トトノエル

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一般社団法人日本ライフオーガナイザー協会

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人生を取り戻す片づけ、「一緒にトトノエル」への思い
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かつて片付けられない部屋で途方にくれていたわたし。


↑仕組みがなく、方法もわからず散らかりっぱなしのリビング。
子どもたちの笑顔と未来のために、変わりたい!と思い、現在にいたります。

現在は、そこそこ片付けられる仕組みを作り、そこそこ片付いた部屋で、暮らしています。


↑そこそこ片付いた、片付けやすくしたリビング

時間はかかりましたが、取り組みつづけ、なにより変わったのは家族との関係。
さっきも中二の娘と相撲を取り、怪我したら病院行ってどう説明するよと笑い、その後ソファにダイビングした娘が目測を誤り壁に頭をぶつけ、大笑い。この後は、ママさんバレーにつきあってもらいます。
中三息子も、楽しく学校生活を送っています。
(※追記。2017年10月現在、高一吹奏楽部女子と高二野球部男子となりましたが、朝、鼻歌から三人そろって「UFO!」。)

小学校時代には数々の事件を起こしてくれた二人。
西へ東へ、頭を下げて回りました。
あれは、わたしのあり方がよくないよーと教えてくれていたサインだったと今は思います。
思春期の子どもたちと、こんなに毎日楽しく過ごせているなんて、不思議です。
わたし自身の思春期はイコール反抗期で、「殺伐」「険悪」「不機嫌」の三拍子しかなかったから。
(繰り返さずに済んで、ほんとによかった・・・)

そんな経験も生かして、現在は、浜松の女性がもっと楽に、もっと楽しく暮らせる仕組みをつくるお手伝いをしています。浜松以外でもご希望をいただいた場合は相談の上、お伺いしています(信頼できるプロがいればご紹介も)。

そのサービスメニューが「一緒にトトノエル」。

ライフオーガナイザーであり、整理収納アドバイザーでもあるわたし。
それを生かして、あなたのこうなりたい、を補助します。
ゆっくりと、あなたのペースで整えたい、を支えます。

一回限りでも。継続でも。途切れ途切れでも。
あなたが諦めない限り、寄り添います。

あくまで踏み台なので、登るのはあなたです。
あくまで補助輪なので、こぐのはあなたです。
あくまでシェルパなので、登頂するのはあなたです。
あくまでアシストなので、ゴールを決めるのはあなたです。
あくまでランナーコーチなので、バッターボックスに立つのはあなたです。

そんな存在ですが、必要でしたら使ってください。
お役にたてることがうれしいです。

以下、一緒にトトノエルのご依頼前の検討資料として、参考にどうぞ。

【思考の整理に役立てて】
→『ライフオーガナイザーの選び方(sonica私見)
→『こんな「困ったちゃん?」がライフオーガナイザーになりました。
→『そもそも、いつでも人を呼びた・・・くない人もいる
→『片づけないと、片づけ頼めない・・・
→『空間の整理の前に
→『遺品整理とオーガナイズとプレゼント
→『ライフオーガナイザーになってよかったこと(プロとして)
→『なんのために片づけるのか迷った時は
→『片づけたい人、片づけさせたい人
→『「自分の一番いい」がわかっているということ
→『もっとがんばらないといけないか簡易チェック
→『がんばってるママを、ちゃんとわかってるからね。



【実例紹介】
→『トトノエルのお客様の声はこちら(一覧)
→『「気持ちも荷物も軽くなります!」(お客様のご感想)
→『【お客様の感想1/3】ムードは最悪。片付ける気持ちが起きるかなぁ。。と不安でした
→『【お客様の感想2/3】今までは横向きになってつま先立ちで入っていたのに
→『【お客様の感想3/3】部屋も雑物に乗っ取られていたような気がします
→『サービスのご感想【クローゼットも開けるのが楽しくなりました。】
→『ご感想【とにかく嬉しかった事は、静かに話を聞いてもらった事です。】
→『【お客様の感想】悩んでいたぶん、依頼をして本当によかったと思います。
→『【お客様の感想】以前より自分の家に愛着が湧いてきたように思います。
→『【お客様の感想】収納用品を統一したりなどしなくても、うっとりしてしまいました。
→『【お客様の感想】自分一人ではもう入らないと思っていたクローゼットの中も
→『【お客様の感想】新居での暮らしを楽しめるようになりました。
→『オーガナイズサポートへ行ってきました
→『【BEFORE&AFTER】キッチン他いろいろ
→『【BEFORE&AFTER】サロンスペース
→『I様宅玄関、BEFORE&AFTER
→『モニターH様宅、BEFORE&AFTER

【地域別オーガナイザー紹介】
→静岡
→愛知
→岐阜
→三重
→滋賀
→埼玉
→『慢性的に片づけられない方をサポートしたいオーガナイザーからのメッセージ
→『「ひっこしオーガナイザー」からのメッセージ



【メンタルオーガナイズについてはこちら】
→『こんなメンタルオーガナイザーになりたくて。
→『「今日野宿かも?」でも焦らない。セルフメンタルオーガナイズ講座受けてきました
→『メンタルオーガナイズ、学んできました!
→『選択理論心理学静岡研究会へ(^_^)2014.4
→『メンタルオーガナイズセッション開始に向けて
→『メンタルオーガナイズセッション@浜松、開始します
→『メンタルオーガナイズセッション、誰のを受ける?一覧にしてみました。
→『メンタルオーガナイザー、ぶつかる

【不器用ママの武勇伝?失敗談?親バカ?】
→『16年間、毎日が母の日です
→『そんな息子を誇りに思います。
→『2014年の誕生日プレゼントに感謝!
→『悩めるママに言葉のプレゼント
→『どうかお許しいただくと共にお母さんのがんばりを認めてあげて下さい。
→『【親バカ】13歳の初アメリカ
→『片づけのごほうび「ダ・イ・ス・キ」
→『「今日って母の日?ママ、おめでとう!」
→『伸びる子どもの共通点
→『【親バカ】中1男子の作文
→『小学校卒業・・・ありがとう!(娘)
→『わたしに「最近、歌丸師匠感が半端ない」と言っても大丈夫なただ一人のオトコ
→『2014年のひな祭り。幸せは作れる!
→『「蜜」も与えることのできる母親になりたいな

【トトノエルについて】
→『捨てる!ことで幸せへ近づくためのブログを始めます♪
→『捨てたモノ4/10。不思議で便利なアクリルたわし自作。
→『今月のアクリルたわしは、銅鐸。
→『原点回帰?今月のアクリルたわし(腹筋注意)
→『愛が伝わるオーガナイザーになるための学びへ
→『幸せすぎる人生の選択ができた日

東條真紀
浜松のライフオーガナイザー、トトノエルの東條真紀でした。

トトノエルのレッスン、サービスについて
トトノエル(東條真紀)について
はじめまして(ご挨拶)プロフィール・料金・私のミッション

【マンツーマンで】
住まいや暮らしをトトノエたい
一緒にトトノエルのご案内お客様の声
こころや頭の中をトトノエたい
メンタルオーガナイズセッションのご案内お客様の声
訪問可能日11/7(火)11/14(火)11/22(水)

【グループで】
思考と空間を整える力をつけたい方は
ライフオーガナイザー入門講座 浜松11/4(土) 12/4(月)
ライフオーガナイザー二級認定講座 静岡11/25(土) 浜松11/11(土) 12/2(土)
 
トトノエルカフェ(お茶会)
名古屋栄10/27(金) 満席 仙台12/8(金) 12/9(土) 残席2

M-Cafe(こころをトトノエル読書会)
M-Cafe 浜松11/17(金) 残席2 浜名湖11/27(月)満席

こころのトトノエ方を学びたい方は
メンタルオーガナイズエッセンスセミナー 10/20(金)

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ハグして帰った涙の「お試しトトノエル」後のメール
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こんな方のお役に立ちたいと、仕事をしています。というのが伝わればいいな、という記事です。

お試しトトノエル(二時間)というサービスを設けています。
一緒にトトノエル(五時間)の前に様子見したい方に向けて。


お試しトトノエルは二時間の間に、
・お話を聴く
・お話を聴き、一部作業
・お話はそこそこに、時間内で作業
の3パターンから選んでいただきます。

お話を聴いた例→『ご感想【とにかく嬉しかった事は、静かに話を聞いてもらった事です。】
ほぼ作業の例→『モニターG様宅、BEFORE&AFTER』『I様宅玄関、BEFORE&AFTER



私のお客様は女性が100%。
なかでも、教える立場の方が多いです。教師とか、講師とか、医師とか。
読書が好きで本や書類も多め。
やりたいことがいっぱいあって、家族も大事で、でも時間は有限で、つい整理収納は後回し。
なんとかしたいとは思っているけれど、自分一人では解決できなさそう。

そんな方のご依頼が多いです。

ぎりぎりまで頑張って、倒れそうになってからでもいいですし、倒れてからでもいいのですが、その前ならもっと楽にもっと早く状況を改善できます。そして、願っている幸せを感じられる毎日が、一日でも早く手に入ります。
特に、物がどうのこうのじゃなくて、空間を通して家族や子どもとの関係を改善したいと願っていらっしゃるなら、一刻でも早く。子どもとの時間は、あっという間に過ぎてしまうから。


こんな時間を過ごしてたと思ったら・・・


あっという間にこうですよ!

私じゃなくてもいいので、寄り添えるプロを見つけて(プロじゃなくて親切な友人でもいれば頼っちゃって)どうか楽になっていただけたらいいなと思っています。

あなたの幸せが、周囲の(あなたが大切にしたい)人を幸せにするから。
世界平和は、家庭の平和から。

そんな思いで仕事をしています。
燃え尽きそうな状態でご依頼をくださった方へ、初回訪問を終えて私が送ったメールをご紹介します。

仕事をしていて、相手の方があまりに愛おしくてハグしたくなったことは何度かあるのですが(終了後の達成感もありますし)、実際にハグしたのはこの方が初めてでした。
その方の人生に、圧倒的に足りてなかったのは、それで、かつそのタイミングでそれができるのは、この時の私だけ、だと思ったから。
泣いて、すっきりしていただけたのかな、と思っています。
ちなみに泣きそうなお話だと思いましたが、私は泣いていません。共感はしても同情はしないから。

XXさま

こんにちは。東條です。
先日はお時間ありがとうございました。かなり時間オーバーしてしまい、申し訳ありませんでした。相当お疲れになってしまったのではないかと反省しています。
ただお話聞かせていただけたのはよかったのかなと思っていますが、いかがでしたでしょうか。

ご依頼いただいて、ありがとうございました。
失礼な発言があったかもしれませんが、スルーしていただければと思います。
(昔から空気が読めなくてやらかすことが多々)
自分にとって必要なものなのか、受け止めた方がいいのか、右から左へ聞き流すのかは、自分で決めてよいのだと私も大人になる途中で学びました。
迷ったら、自分や家族がしあわせになる方はどっちだ?と考えて、しあわせになる方を選んでいくと、後悔が少なくてよいと思います。

オーガナイザーに依頼するハードルはけっこう高いと思うのですが、それを越えられたのだから、他にもきっとできることがいっぱいあるはず。
これまでなくても、これから増やしていけると思います。

時間がかかっても、これからは変えていけます。
XXさんの内側から出てきたなんとかしたい思いを、よりほっとする、家の中がうまく回る仕組みを作るのに役立てていけたらいいですね。

まずはご自身で、「XXさん」を幸せにしてあげてくださいね。
自分の幸せのコップを少しずつ満たして、その溢れた分で子どもたちのコップを満たす。そんな風にしていただけたら、擦り切れることなく日々を送れるのではないかと思います。

迷ったら、どっちが正しいか、ではなく、どっちが望まれてるのだろう、ではなく、自分はどうしたいか、どっちが長期的に見て幸せに近づくか。
で、やってみてください。
私はそう考えるようになってから、片付けられるようになってきた気がしています。
楽になったのもそうかも。

何かあれば遠慮なく、いつでも、ご連絡くださいね。
お雛様、我が家も出すことにします。忘れるところでした、ありがとうございました(^_^)
○○ちゃんの幸せのコップも満たされるといいですね。
「この前きた女の人も、小学生の頃一週間お風呂に入らなくて、先生に指摘されたって、その時はしらばっくれたけど、絶対ばれてたと思う、って言ってたよ」とよかったらお伝えしてください。歯磨きもさぼってたので奥歯は虫歯だらけで今とっても悔やんでいるよとも。

それでは、また。
XXさんの今日が穏やかでほっとできる時間が多めでありますように。

トトノエル 東條真紀
maki-w@po2.across.or.jp
http://suteru-happy.cos.ciao.jp/


その後、継続的に訪問して、思考や空間を整えるお手伝いをしています。
ご家族揃って愛おしく、訪問が楽しみです。

人はいつからでも変われる。
自分の人生を取り戻す片づけ、できます。

そんな方の力になっていきたい。

東條真紀
あ、いいかも、と思われたら、まずはご相談くださいね。
浜松のライフオーガナイザー、トトノエルの東條真紀でした。

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住まいや暮らしをトトノエたい方は
「一緒にトトノエル」のご案内お客様の声 訪問可能日11/7(火)11/14(火)11/22(水)

思考の整理の一歩を踏み出したい方は
ライフオーガナイザー入門講座 浜松11/4(土) 12/4(月)

一日の学びで思考と空間を整える力をつけたい方は
ライフオーガナイザー二級認定講座 静岡11/25(土) 浜松12/2(土)
 
お茶会でトトノエたい方は
名古屋栄10/27(金) 満席 仙台12/8(金) 12/9(土) 残席2

読書会でこころをトトノエたい方は
M-Cafe 浜名湖10/23(月)浜松11/17(金) 残席2 

こころのトトノエ方を学びたい方は
メンタルオーガナイズエッセンスセミナー 10/20(金)

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ライフオーガナイザーが要らなくなればいいな
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「ライフオーガナイザーが要らなくなればいいな」

先日、お客様と一緒にトトノエル作業をしながら思ったこと。

火事が起きなければ、消防署は要らない。

裁判沙汰になるようなことがなければ、弁護士は要らない。

虫歯になる人がいなければ、歯医者は要らない。

無理な借金する人がいなければ、消費者金融は要らない。

自ら学ぶ子どもたちばかりになれば、教師は要らない。

片づけに悩む人がいなくなれば、ライフオーガナイザーも要らない。

でも、今はそうじゃない。

火事は起きるし、揉め事を裁判で解決しようとする人たちは絶えないし、虫歯や歯周病になるし、借金する人はいるし、自ら学ぶ子どもばかりじゃないし、片づけに悩む人も多くいる。

ないと困る人がいっぱいいる。

だから、今は、必要とされている時。

今は、役に立てる時。

今は、役に立っている時。

数回に渡り、サポートさせていただいているお客様。

初回の絶望感と涙とハグが懐かしく感じるほど、今は和やかな空気に満たされたお宅。

着実に変化してはいるけれど、ミニマリストな方から見たら、まだまだ物が多くて床に物もあるし部屋が物置になってるし、といった状況。

(イメージです)

開始した頃は、「この部屋をなんとかしないことには!」な意識だったと思うのですが、今は「これはこれで、このままでもいいかな。次の引越しまでに減っていれば楽かな」に。

この心の変化が、とても嬉しいし、いいな!と思うのです。

「片づけなくちゃ。じゃないと幸せになれない」じゃなくて

「片づけても片づけなくてもいい。どちらにせよ幸せになれる」


後者にシフトされつつあるよう。

幸せになれたらいいのです。

ほんと。片づいてようがなかろうが、それが何より大事。

幸せを選び取るために、少しでも役立てたなら、私の仕事としては十分。

なので、もしこのままでもいいなら、私にご依頼し続ける(お金を払う)必要はないので、いつでもやめてくださっていいですとお伝えしました。だってお金も時間ももったいないから。

それでも継続していただける理由は、一緒に進めて行きたくて、一緒なら少しずつでも進められるから、と。
過去と向き合って整理していきたい。
これからの幸せな生活に向けて、区切りをつけたい。という思いがあるから。
でも一人じゃ無理。
一緒にいると、進めていける。前に進める。それは望んでいること。

その方といると、私自身も励まされるし、できることで精一杯お手伝いしたいし、絶対に、これまでより幸せになっていただきたい。

サポートはもうしばらく続く見込みですが、終える日を楽しみにする一方で、終える日が来るのを寂しく感じながら、これからもお手伝いさせていただきます。


あきらめなければ、必ず終わる日は来るから。

そして、あきらめるかどうかも自分で決めていいし、終わりをどこにするかも自分で決めていい。
人生は、自分を幸せにする選択の積み重ねです。

私は、その選択がしやすくなるよう、お手伝いをしています。


トトノエルのサポートは、こんな思いで、こんな感じで進みます。

決して「収納の正解」を指南するようなものではありません。一日で家中がスッキリ!とテレビみたいなミラクルも起きません。そういったことをご希望であれば、できそうな人をご紹介します。

「収納の正解を教えてほしい」
「一日で家中を整えたい」
「全部出さないで、使い勝手をよくしてほしい」
「どうなったらいいかははっきりしない」

そういったご希望には添えませんので、ご承知おきください。

自分のペースで、無理はしないけれど、ちょっと頑張って整えたい。
それを手伝ってくれる人がいたらいい。
決して「捨てましょう」「これが正解です」と言わない人がいい。

そう思われた時に、ご依頼いただけたら嬉しいです。

東條真紀
浜松のライフオーガナイザー、トトノエルの東條真紀でした。

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浜松10/7(土)静岡9/20(水)
 
お茶会でトトノエたい方は
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読書会でこころをトトノエたい方は
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東條のサポートで一緒に家をトトノエたい方は
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絶対失敗するライフオーガナイザーの選び方
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・好きと思えないけど
・近いから
・他に見つからないから

で選んだら、失敗します。

「この人、好き」と思えなかったら、絶対にやめた方がいいです。

説明できなくてもいいです。
感覚でいいです。
なんとなくでいいです。

なんか好き。

なのか

なんとも思わない。

なのか

なんかいまいち。

なのか

その直感を大事にしてください。

なぜなら、

好きと思えない人の提案は、耳を傾けるのが難しいからです。

好きと思えない人との作業は、ただでさえしんどい整える作業をより辛くするからです。

好きと思えない人に依頼することで、自分を大事にしているとは思えないからです。

好きと思えない人に依頼することで、自己肯定感が上がるとは思えないからです。

好きと思えない人に依頼するのは、対価に見合うとは思いづらいからです。

私は、一緒にトトノエルというサポートを通して、


提案に耳を傾けていただきたいと考えています(聞いた上でのNOや変更、アレンジは大歓迎。むしろどんどんしてください)。
しんどい作業を少しでも楽にしてさしあげたいと考えています。
自分を大事にすることにつながる、と感じていただきたいです。
自己肯定感を高めていただきたいです。
対価に見合った投資だったと思っていただきたいです。

だから、そうは思えないな、と少しでも不安に感じたら、ご依頼をする前に、よくよく考えてください。

お悩みのあなたのお役に立ちたいと願っていますが、私にできるのは、あくまでアシストです。

ランナーコーチとして大声でバックアップしますが、バッターボックスに立つのはあなたです。

立つ気がないなら、お役に立てません。


伝令となって励ましに行きますが、グラウンドで戦うのはあなたです。

プレイする気がないなら、お役に立てません。

シェルパとして最善を目指して道案内しますが、あくまで自分の足で山に登るのはあなたです。

登る気がないなら、お役に立てません。

電動モーターになって負担を軽くしますが、自転車を漕ぐのはあなたです。

漕ぐ気がないなら、お役に立てません。

クイックターンを全力で教えますが、あくまで泳ぐのはあなたです。

水に入る気がないなら、お役に立てません。

サポーターとして空間や思考を整えるお手伝いを全力でしますが、あくまでトトノエルのはあなたです。

トトノエル気がないなら、お役に立てません。

現時点では。

ご依頼いただくお客様の中には、いろんな方がいらっしゃいます。
どの方も、愛おしいと感じる優しい方ばかりで、ご縁を嬉しく感じています。


それでも、中には、私ではお役に立てないな、と思う方がたまにですが、いらっしゃいます。

それは良い悪いではなく、ただのミスマッチです。

八百屋に魚を買いに来ちゃった、くらいのミスマッチです。

魚屋さんを探し直せば済む話です。

私のことを好きだと思えるか、思えないかは、運です。
相性やタイミングもあります。
好くも嫌うも自由です。誰にでもその権利があります。

なんかいいな。この人とだったら、ととのえられそう。ととのえたい。
そして、もっと楽しく、もっと楽に暮らせそう。

そう思えるライフオーガナイザーや整理収納アドバイザーや片づけのプロが、きっといます。


この人は違うな。この人とはピンとこないな。
そう感じられることも、とても大切です。
自分の直感を大事にしてください。

なんとなくでご依頼して、貴重な時間やお金や労力を無駄にすることなく、効果的に使って、望ましい結果を得られるように。

ブログをしっかり読んで、あなたが「好き」と思える方に出会ってください。

そして、幸せになってください。

あなたは、幸せになっていい人だから。

あなたを幸せにできるのは、あなただから。



「なんか好き」と思えなくても、ここまで読んでくださったあなたへ。愛してます。

「なんか好き」と思ってくださってるあなたも。愛してます。

「めっちゃ好き」と思ってくださってるあなたも。めっちゃ愛してます。

棚橋弘至さんの真似っこをする、そんな自分も愛してます。

あなたも、愛してる人に愛してると伝えられますように。

東條真紀
浜松のライフオーガナイザー、トトノエルの東條真紀でした。

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思考の整理の一歩を踏み出したい方は
ライフオーガナイザー入門講座
浜松計画中


一日の学びで思考と空間を整える力をつけたい方は
ライフオーガナイザー二級認定講座
浜松10/7(土)静岡9/20(水)
 
お茶会でトトノエたい方は
名古屋11/20(月) 仙台12/8(金)

読書会でこころをトトノエたい方は
M-Cafe 浜名湖9/25(月)残席1 浜松10/12(木)

こころのトトノエ方を学びたい方は
メンタルオーガナイズエッセンスセミナー 10/19(木)

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片づけのプロに言われてグサッときた言葉7選
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直接聞いたもの、人から聞いたものの中から選んだこの7つ。

1 誰でも片づけられます

こうおっしゃるプロは多いけれど、私はこの言葉、但し書き(しかも多め)なしには使えません。
誰でも!だから大丈夫!安心して!と言いたくて使ってるんだろうけど、片づかないで落ち込んでいる立場からすると、「誰でもできるのに、できない自分。どんだけダメな奴」と余計に落ち込むから。

【私ならこう言う】
片づけられるようになるには仕組み作りと習慣化が必要で、簡単ではないけれど、取り組むことで片づけやすくすることはできると思います。


2 こんなの取っておくんですか?

価値観のおしつけ。外的コントロール。
こういう人にビシバシ否定的に駄目出しを言ってもらいたい、という人はあえて依頼するといいかもしれません。

【私ならこう言う】
これは取っておきたいものですか?どれくらいの量あればいいですか?いつまで取っておきたいですか?どこにあればよさそうですか?




3 捨てないんですよね〜

同業者との会話で出てきた言葉。捨てさせたいプロが言いがち。

【私ならこう言う】
今はそれがその方の適量なんでしょうね。持っていることに意味があるんでしょうね。


4 片づかないのは物が多いからです

断捨離トレーナーの方がおっしゃってた言葉。

【私ならこう言う】
片付かないのは、物が多いからではなく、必要な量と管理できる量のミスマッチがあるから。また管理しやすい仕組みができていないから。

多くても管理はできるし(大変だけど)、仕組みができてなければ少なくても片づかない。
捨てたらうまくいく!は食べなければ痩せる!くらい危険だと思う。


5 かわいそう

これも同業のプロの言葉。片づかない家で不自由に暮らすクライアントに同情して泣いちゃった、と。

【私ならこう言う】
この環境で困ってることはありますか?


住んでいる人にその自覚がないなら、勝手にかわいそうがられるのはありがた迷惑というか、何様?かと。

6 地獄ですね

芸能人の家を片づけに行った片づけのプロがテレビで言っていた言葉。

(ダンナさん、カバに似てるな)と思ったとして、「カバに似てますね」と言うか?って話。

(自分だったらこの環境、地獄)と感じること、思うことは自由だけれど、地獄の自覚がないクライアントにそう伝えることは、無神経だと思う。
探し物に時間がかかりますね、とか床の物でつまづいたりしないですか、とか事実は聞くけど、解釈は要らない。特にネガティブなものは。

【私ならこう言う】
この環境で困ってることはありますか?




7 汚いですね

実際の不衛生な状況なこともあれば、見た目が美しく揃ってないことに対しても、こだわりのある片づけのプロが口にする言葉。

【私ならこう言う】
困ってることはありますか?

困ってなければ、すべて、余計なお世話。

プロ意識と、個人的なこだわりをごっちゃにしてはならない。

ただでさえ、落ち込みがちなクライアントに追い討ちをかけるようなことは絶対にしてはならないと思っています。

ずーーーーっと片づけられないで、悩んできたから。

亀の歩みで普通部屋まで来たから。

今は、劣等感も自己否定も、丸ごと受け止めて、前向いて歩んでいます。

お悩みの方の劣等感も自己否定も、丸ごと受け止めて、サポートしています。

依頼を考えている方が、ぴったりのプロに出会えますように。

東條真紀
浜松のライフオーガナイザー、トトノエルの東條真紀でした。
ご相談いただいたら、私が信頼している地方のプロのご紹介もしますので、お気軽にお問い合わせくださいね。

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思考の整理の一歩を踏み出したい方は
ライフオーガナイザー入門講座
浜松 9/2(土)残席3


一日の学びで思考と空間を整える力をつけたい方は
ライフオーガナイザー二級認定講座
浜松9/10(日)静岡9/20(水)
 
お茶会でトトノエたい方は
トトノエルカフェ 大阪8/25(金)残席1 名古屋9/7(水)残席1

読書会でこころをトトノエたい方は
M-Cafe浜松  8/28(月)残席2  9/14(木)残席2

こころのトトノエ方を学びたい方は
メンタルオーガナイズエッセンスセミナー 計画中

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絶対に依頼したくない、片づけのプロ。9つのチェックポイント
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もし私がクライアントで、依頼するなら、このポイントが一つでもあったらアウトだな、というのを書いてみました。

あくまで、私が、個人的な視点で、です。

1)ダメ出しをする
2)話を聞いてくれない
3)勝手に決める

こんな人、いないでしょー、と思うかもしれませんが、こういうケースは割とあります。
1)優しくダメ出しをする
2)話を聞いているようで聞いてくれない
3)意見を聞いているようで、結局勝手に決める

もともと片づけが得意で、かつ「人それぞれちょうどいいは違う」を理解していない人にありがち。
片づけが苦手で克服したから「だからこそ気持ちがわかるんです!」というのも、違うと思う。
共感と同感の違いを理解しているかどうか。

選択理論心理学でいうところの「外的コントローラー」の方々です。
自分は正しい方法を知っているから、それを「よかれと思って」「教えるのが親切、自分の義務」と信じて接してくる方。

4)ブログやホームページと別人
5)メニューになかったことをする
6)そもそもメニューがわかりにくい

営業上の案内が不親切なのも依頼するという高いハードルを越えるのには、ちょっと難しい。
依頼前に以下をチェックするといいかも。
親近感:自分との共通点があり、親しみを持てるか
信頼感:プロとして仕事がきちんとできていることがわかる記事があるか
好感:人となりが伝わる記事があって、好感を持てるか

7)ミスを認めない
8)言い訳をする
9)なんとなく違和感

プロに依頼する以前にひととにして付き合うのがつらくなる、そういうレベルですが、一応。

家にお邪魔して、ありのままの状態を見せるというのはそれだけでも大変なこと。
ダメ出しされないかという怯えや引け目に対して、大丈夫ですよーとニュートラルでいられる人。だって快適は人それぞれですし、と言える人。

平気な顔をする人、ではなく。
平気なフリをする人、ではなく。
内心、捨てればいいのに、と思う人ではなく。

なんとかしたいのにうまくいかない落ち込みや劣等感に対して、大丈夫ですよ!必ずよくなりますから!と元気よく励ます人ではなく。(そういう人がいい人もいると思うので、全然悪くないです。でも私は無理)

落ち込みや劣等感に対して、そーなんですね、とニュートラルでいられる人。
それは大変でしたね、と言える人。
でも、勝手に同情して「かわいそう」と泣いたりしない人。
(そういう人がいい人もいると思うので、全然悪くないです。でも私は無理)

それはそれとして、これからどうなりたいですか?と聞いて、その要望が叶うよう「力添え」できる人。

「添え」です、あくまで「添え」。

自分の足で山登りしたいのに、勝手におんぶする人。手をひっぱっていく人。一挙手一投足にダメ出しをする人。

そんな人は、私は無理。

山登りしたいのを、杖となり、マップとなり、ガイドとなり、時に休憩用の椅子になり、荷物をちょっと持ってくれたりしつつ励ましてくれる人。

そんな人に、私は頼みたい。
そしてそんなプロでありたい。

十人十色。

十人それぞれに、ぴったりの相手は違うはず。

だから、ぴったりな片づけのプロに出会うために必要なのは、以下を明確にすること。

自分がどういう性格で、今はどういう状態で、どういう状態になりたくて、どんな人に頼んだらよさそうかがイメージできて、どんな人は無理だな、と思えて、探すことや見つけることができて、依頼するかしないか、それはいつか、いつまでか、決める勇気を持つこと。

たったひとつの正解なんてない。

自分の選択が、正解。その時点でのベスト。

よりよく生きるために、よりよい選択をしたいけれど、時にはハズすこともある。
でもそれも長い目で見たら、よりよい人生のために必要だった、なんてこともある。

自分は、ベストを選べる。

そう信じて、一歩踏み出す。

依頼する方も、依頼される方も。

出会ったその先に、笑顔で暮らせる一日がありますように。


浜松の片づけのガイド&杖でありたい、ライフオーガナイザーの東條真紀でした。

人生一度きり。会いにきてくださーい!


【トトノエルのレッスン、サービスについて】
思考の整理の一歩を踏み出したい方は
ライフオーガナイザー入門講座
静岡計画中 浜松5/15(月)満席 6/21(水)

一日の学びで思考と空間を整える力をつけたい方は
ライフオーガナイザー二級認定講座
浜松6/17(土) 静岡5/20(土)7/6(木)
 
具体的に話すことでトトノエたい方は
おかたづけ倶楽部@浜松5/25(木)  残席2
トトノエルカフェ@奥浜名湖 5/26(金) 5/31(水)名古屋残席2

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M-Cafe浜松 5/16(火)残席2

東條のサポートで一緒に家をトトノエたい方は
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メンタルオーガナイズセッションのご案内@トトノエル
→夢を叶える2018年の10大ニュース→すっきり!講座のご案内はこちら



メンタルオーガナイザーの東條です。

浜松周辺を対象に、メンタルオーガナイズセッションを提供しています。(静岡県内は応相談)

1対1の個人セッションですが、カウンセリングやコーチングとは違います。
ワークシートや付せんを使って、ご自身でご自分の頭の中のモヤモヤに気づき、整理をしていきます。
メンタルオーガナイザーはそのお手伝いをいたします。


良い悪いではなく、今こういう状態なんですねーという現状を二人で明確にしていく作業です。
イメージとしては、健康診断でレントゲンを撮るような。
こうなってるのか、がわかるから、こうしていきたい、とのギャップが見えてくる。

ライフオーガナイズの手順はメンタルオーガナイズでも同様です。

1 全部を出して俯瞰し
2 本当に必要なものを選びとり
3 整えて収め
4 維持しやすくする



メンタルオーガナイザーがナビを務めますので、質問に答えたり、見えているものを分けたりしていくうちに、セッションのゴールにたどり着けます。
「今のわたしの頭の中は、こうなってるのね」「スッキリ!」と言っていただけるようなセッションです。

セッションのご感想
「今はコレに取り掛かるべきではない」ということを、潔く見極める方法を知ることが出来た。
繰り返しみると、いつも同じところにたどり着く自分にとっての問題点というかこだわっているものがみえてきて、改めて自分を知り、認めることができた。
ゆえに、今後どうしたらいいのかと考える突破口というか、きっかけになったと思う。
部屋は散らかっていたらわかるけど心のなかは気づかないうちにいろんなものがどんどんたまっていって必要なものがとりだせなくなるのかなぁと思います。定期的に受けたいです。
自分自身の方向が今一つはっきりしていなかったということがわかりました。もう少し明確にすることがあるんだと。

個人セッションを受ける前にもう少し様子をみたい、という方には
・渡辺奈都子さんの本を読む→『しなやかに生きる心の片づけ
・M-Cafeに参加する
・エッセンスセミナーを受講する
の順にお勧めしています。

もっと楽に生きられるように
もっと楽しく生きられるように
大切な人のためにも生きられるように
お手伝いをしたいと思ってます。



《セッション詳細》
1)「願望」「感情」「見方」のオーガナイズ
 
所要時間 180分
料 金 19,440円(税込)

2)「願望」のオーガナイズのみ
所要時間 90分
料 金 9,720円(税込)

場 所 お客様のご自宅または浜松市内の会議室等
※ご自宅に出向く際には交通費を別途いただきます。(浜松市内無料)
※男性のお客様はご紹介のみとさせていただきます。また会議室等でお受けします。
※ご相談により、セッションを2回に分けることもできます。その場合は、「願望」のオーガナイズと「感情」「見方」のオーガナイズに分かれます。お申し込みの際、連絡欄でお申し出ください。


お申し込み、お問い合わせはこちらからどうぞ(^_^)


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↓その他のトトノエルの講座の開催予定はこちらでご案内しています。



自分が置かれた状況がどうあれ、しなやかに生きることを選択できる方が増えますように(^_^)

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片付けの資格について調べたら23も見つかった件
→夢を叶える2018年の10大ニュース→すっきり!講座のご案内はこちら


片付けの資格もいつの間にやらたくさん増えました。
何がどれくらいあるのだろう?と知りたくなったので、情報を集めてみました。
1)と2)はわたしも取得していますが、3)以下は順不同です。
説明文は、各協会のページに記載されている内容です。
画像は、公式テキストではなく(テキストもあり)代表者の著書など、関連書籍です。
(我ながら、強みの「収集心」発揮しまくりですね)

1)ライフオーガナイザー1級説明サイトはこちら
  一般社団法人日本ライフオーガナイザー協会

(読了、ライフオーガナイズの基本と実例が紹介されています)

ライフオーガナイザー®とは、アメリカでは一般的に認知されている職業、思考と空間の整理のプロ『プロフェッショナル・オーガナイザー』の日本版の職業です。本協会は日本で初めて、本国アメリカのプロのオーガナイザーの概念やノウハウを、日本の社会背景や住宅事情、日本人の特性等を考慮した上で日本人向けに体系化し資格認定制度を構築しました。その資格がライフオーガナイザー®(商標登録済み)です。

2)整理収納アドバイザー1級説明サイトはこちら
  一般社団法人ハウスキーピング協会

(読了、整理収納の基本が体系的にまとめられていてわかりやすいです)

整理収納アドバイザーのプロフェッショナルとして、整理収納の知識と技術が活かせる資格です。(整理収納アドバイザーは登録商標です。2級資格のみでは整理収納アドバイザーの資格を使ってのプロ活動はできません。)

3)ときめき片づけコンサルタント1級説明サイトはこちら
  日本ときめき片づけ協会

(読了、ときめき仕分けがしっくりくる方には合っていると思います)

ときめき片づけコンサルタントの中でも、プロ中のプロとしての知識・技術・あり方を学べる講座です。

4)住空間収納プランナーベーシック説明サイトはこちら
  一般社団法人 日本収納プランナー協会

分析力やプランニング能力などを認定する住空間収納プランナーの基本ライセンス

5)収納マイスター説明サイトはこちら
  日本生活環境支援協会

収納マイスターとは、「部屋が片づけられない」などの悩みを整理方法や収納方法によって解決する“収納の達人” です。基本的な収納法から依頼者の要望に合った整理・収納方法を的確に提案できる能力が問われます。資格取得後は、自宅やカルチャースクールなどで講師活動ができます。

6)整理収納インストラクラー説明サイトはこちら
  日本インストラクター協会
  
整理収納インストラクターとは、収納に関する知識を活用し、自身が望む理想的な空間をつくりあげることができる人に与えられる認定です。

7)家事セラピスト説明サイトはこちら
  一般社団法人家事塾

辰巳渚さんの『子どもを伸ばすお片づけ』はレポあり→『[捨てる本51]辰巳 渚『子どもを伸ばすお片づけ―できる子とできない子とではぐんぐん差がつく』

8)家財整理士説明サイトはこちら
  日本お片付け協会

9)美しい暮らしの空間アドバイザー説明サイトはこちら
  一般社団法人日本美しい暮らしの空間プロデュース協会

「片付けができない」「収納の仕方がわからない」「家具配置がうまくできない」このようなお悩みを持つお宅に伺って、片付け方や収納方法の指導をして、それぞれのご家庭に合った的確なアドバイスができるスペシャリストです。

10)ホームステージャー1級説明サイトはこちら
  一般社団法人 日本ホームステージング協会


11)整理収納作業技能士説明サイトはこちら
  日本清掃収納協会

マンツーマンでお客様のお家に出向いていき、お客様の整理収納をお手伝いすることができます。

12)片づけ収納マイスター2級認定講師説明サイトはこちら
  日本清掃収納協会

13)生前整理作業技能士説明サイトはこちら
  日本清掃収納協会?一般社団法人 生前整理普及協会?

生前整理作業技能士は、生前整理をお手伝いして欲しいお客様の家に出向き、生前整理に必要な事をお伝えしていきます。作業技能士としての心得や作業の手順、お客様とどのように接し情報を提供して差し上げるかを学ぶ講座です。

14)生前整理アドバイザー説明サイトはこちら

  日本清掃収納協会?一般社団法人 生前整理普及協会?

15)お片づけのプロ ホームオーガナイザー説明サイトはこちら
  特定非営利活動法人 日本プロフェッショナル・ オーガナイザー協会


16)整理・収納・清掃(3S)コーディネーター1級説明サイトはこちら
  NPO法人 日本ハウスクリーニング協会

17)親・子の片づけインストラクター(2級・1級)/親・子の片づけマスターインストラクターー説明サイトはこちら
  一般社団法人 親・子の片づけ教育研究所

片づけに関する自分、他者の感情、行動パターンを知り、それぞれに対し理解を深めることで子ども家族とのより良い関係性が築けるようになる講座です。

18)遺品整理士説明サイトはこちら
  一般社団法人 遺品整理士認定協会

(読了、生前整理、遺品整理のデリケートさと重要性が伝わる一冊でした)

19)片づけプロモーター説明サイトはこちら
  一般社団法人日本エグゼクティブプロモーター協会

キッチン・クローゼット・押し入れ収納の各エリア別の片づけ法と、エコ掃除・家庭の書類整理・ファイリングの基礎知識が学べる、「実践」的な内容です。プロの「片づけプロモーター」として、お客様への仕事ができる資格を取得できます。

20)収育技能士・指導士説明サイトはこちら
  一般社団法人日本収納検定協会


21)幸せ収納1級
説明サイトはこちら
  一般社団法人 日本収納デザイン協会

(読了、この本もわかりやすくてよかったと思います)

22)ルームスタイリスト・プロ説明サイトはこちら
  一般社団法人 十人十色の部屋づくり推進会

23)整理ゆとりデザイナー説明サイトはこちら
  NPO法人住環境デザイン協会

ひとまず以上です。適宜修正があればします。
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新たに作るとしたら・・
・ミニマリストマスター
・シンプルライフインストラクター
・トトノエ士
・整理収納ミラクリスト
・暮らしすと1級
てなあたり、どやさ(^_^)

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【一時中止のご連絡】オーガナイズサポート
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トトノエルの東條です。

2月中旬まで、諸事情により、オーガナイズサポートの受付を中止いたします。
ご依頼いただいてもこの期間は対応いたしかねますので、ご承知願います。

お急ぎの方がいらしたら、以下リンクより他の方をご検討いただけたらと思います。

浜松の片付けのプロ

静岡のライフオーガナイザー


ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

お問い合わせは大丈夫です。こちらからどうぞ


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ライフオーガナイザーの選び方(sonica私見)
→夢を叶える2018年の10大ニュース→すっきり!講座のご案内はこちら


かつて片付けられず、モノに埋もれて、煩わされていた不機嫌が日常だった、15年前の私へ。
もしライフオーガナイザーに依頼したいと思ったら、このポイント押さえてるか確認してみてね。と伝えたいなーと思って書いてみました。
(当時、ライフオーガナイザーはまだ存在していなかったのですが^^)

1、自分が「絶対こうなりたい」か「絶対このままじゃもういやだ」と強く強く願っている?

2、整えるのはあくまで自分、と思えている?プロは手助けをしてくれるだけだと理解してる?

3、プロに依頼することで時間と楽を買うと割り切れている?

4、このライフオーガナイザー、好きだな、と思える?

5、サービス内容が明確になっていて、自分がそれを納得できている?


すべてにイエスと答えられたら、問い合わせしてみてもいいかもね。

自分で書いてみて、オーガナイザー目線で見て、努力が必要な点があると気がつきました。
視点を変えるとわかることがある、というのを体感できました(^_^)

私だったらこんな人に頼みたいなー、と思って浮かんだのはこの二人。
・ゆかさん→中島由佳さん(岡山在住)『ことりのものさし「ものさしノート」
・ときちゃん→鈴木ときよさん(岐阜在住)『思考と暮らしの整理術 〜家族みんなが幸せになれる暮らしづくり〜 pop heart+



どういうところが?と考えた時に浮かんだ条件は、以下の通り。
1、自分に正直
2、読書好き
3、かつては片付けられず、悩んでいた
4、整えた心地よさと、整わないストレスをどちらも体感している
5、正解を押し付けず、クライアント主体で考える

のいくつか(ゆかさんは全部!)に該当しているということ。
二人とも、選択理論心理学を学んだ仲間であるというのも共通点(6)。
嬉しいことをおすそわけしたいあたたかさ(7)も、サプライズをしかけるお茶目さも持ってる(8)。
人に威圧感を与えない、怒られなさそうな安心感(9)もすごく好きだし、黙っていると「怒ってる?」と言われる表情をしてしまいがちな私にはあこがれの存在です。
ご家族と仲良し(10)なところも大事!

書いてみたら10個もありました(笑)。でももっとあってもいいと思います。
ぴったり、しっくり来る方を見つけるためには。

もし私の書いていることやしていることに共感を持ってくださる方ならば、おすすめできるのはこの二人。
岡山と岐阜の方、覚えておいていただけるといいなあ。

上記の内容は誰にでも合うわけではなく、あくまで15年前のわたしにわたしがアドバイスするのであれば、です。
ご依頼を検討される方は、自分にとって大事なこと、譲れないことを明確にして、それを大事にしてくれそうな方を選んでもらえたらいいと思います。

あ!もうひとつ追加。

その人自身が幸せそうか。も大事。

(あくまで東條の現時点での個人的な意見です)



あなたが、家族が、幸せに暮らすために、
どんな人生を送りたいか。
どんな一年を送りたいか。
どんな10月、そして年末までの日々を送りたいか。
今日をどんな気分で過ごしたいのか。
今日をどんな環境で過ごしたいのか。

そのために、何ができるのか、したいのか。
まずはそこから。

読んでくださったあなたの一歩を心から応援しています。


今年も地元の祭りの演芸会で、何やら楽しい出し物に駆り出された息子。
音響担当の相方も張り切って何やら作ってます。たのしみーーー。
(今年はわたし、セーラー服を着る予定はなし)

 【オーガナイズサポートのご案内】
 
 ※2015.10.12現在、11月以降で承っております。
 割引あります(講座の受講生/ブログにて紹介各千円引)

 ☆お試しトトノエル 2時間 5,000円
 ☆一緒にトトノエル 事前訪問2時間(浜松のみ)+当日5時間 20,000円
 ☆カフェで/スカイプでトトノエル 30分1,500円
 ☆メンタルオーガナイズでトトノエル 19,440円

 詳細はHPでご確認ください→トトノエルHP
 


これまでいただいた感想はこちらから→『トトノエルのお客様の声はこちら

※浜松市北区/浜北区/西区/中区/南区/東区、浜名郡、磐田市、袋井市、静岡市、島田市、藤枝市、豊橋市にお住まいの方々よりお申し込みをいただいております。


講座への参加を検討される方はこちらからどうぞ→『【トトノエルの講座予定】2015年〜』
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