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カテゴリー
【叶えるゼ☆2016年夢100個】No.11 とむさん
→夢を叶える2018年の10大ニュース→すっきり!講座のご案内はこちら


浜松のライフオーガナイザーの東條真紀です。
今年はお仲間がいっぱいいるおかげで、夢の達成が順調です。ありがたや。

あすかさん(ブログ『生活改善家事最適化』)つながりのとむさんの『100の夢が叶いました』を叶える夢100個としてご紹介させていただきます。

とむさんの100の夢が叶いました

家族
1.夫の誕生日を祝福しました
2.娘の誕生日を祝福しました
3.自分の誕生日を祝福しました
4.義父の誕生日を祝福しました
5.義母の誕生日を祝福しました
6.父の誕生日を祝福しました
7.母の誕生日を祝福しました
8.友人Hの誕生日を祝福しました
9.夫の実家へ帰省しました
10.自分の実家へ帰省しました
11.京都旅行へ行きました
12.家族旅行へ行きました
13.結婚15周年のお祝いをしました

生活
14.夫の実家のお墓参りに行きました
15.実家のお墓参りに行きました
16.車を運転しました
17.外食ゼロ月間がありました
18.お雛様をかざりました
19.お弁当を持ってお花見に行きました
20.海に行きました
21.コンタクトレンズを買いました
22.収入を得ました
23.暖房なしの生活を達成しました
24.キャッチボールにつきあいました
25.洗車をしました
26.禁酒1週間を達成しました
27.絵手ぬぐいを飾りました
28.自転車のメンテナンスをしました

断捨離
29.エレクトーンを断捨離しました
30.本を50冊断捨離しました
31.かばんを断捨離しました
32.ゲームを断捨離しました
33.手紙を断捨離しました

そうじ
34.ゴミ箱を洗いました
35.換気扇をそうじしました
36.お風呂場をそうじしました
37.電気の傘をそうじしました
38.カーテンレールをそうじしました
39.冷蔵庫をそうじしました

デスクワーク
40.メールアドレスを整理しました
41.パソコンのフォルダーを整理しました
42.フォトブックを注文しました
43.アルバムの整理をしました
44.ビデオの整理をしました

健康
45.歯の治療が完了しました
46.人間ドッグに行きました
47.乳がん検診に行きました
48.定期検診に行きました
49.体重を4キロ減らしました
50.中性脂肪を減らしました

料理
51.ルクルーゼを40回使いました
52.フードプロセッサを40回使いました
53.圧力なべを40回使いました
54.玄米をたきました
55.見た目よく、おにぎらずを作りました
56.マカロニサラダを極めました
57.新しい野菜料理を10品作りました
58.新しい魚料理を10品作りました
59.自分のためにお弁当を作りました
60.夫にお弁当を作り始めました

趣味・勉強
61.紙刺繍をはじめました
62.登山をしました
63.ウォーキングをしました
64.漢字検定を受けました
65.ミシンで手作りしました
66.本を40冊読みました
67.資格の勉強を開始しました
68.本屋大賞の小説を読みました
69.嫌われる勇気を再読しました
70.朝読書を1週間しました
71.ブログを5日間連続で更新しました
72.ブログを1か月更新しました
73.ブログを3か月更新しました
74.ブログを6か月更新しました

美容・ファッション
75.シミのケアをはじめました
76.ピアスをつけてでかけました
77.アクセサリーの整理をしました
78.パーマをかけました
79.春夏のお洋服を買いました
80.秋冬のお洋服を買いました
81.TRFのエクササイズをしました
82.つめのお手入れをしました

グルメ
83.近所の中華料理店に行きました
84.父と、かにを食べに行きました
85.奈良県でラーメンを食べました
86.大阪でたこ焼きを食べました
87.近所の焼き肉店に行きました
88.近所のうなぎ店に行きました
89.近所のてんぷら店に行きました
90.近所のうどん店に行きました
91.近所のコーヒー店に行きました

交友
92.飲み友達を1人作りました
93.友人Sと会いました
94.友人のお誕生日会を開きました
95.友人Kに手紙を書きました
96.友人Hと会いました

地域・社会
97.役員Aをやりとげました
98.役員Bをやりとげました
99.募金をしました
100.ボランティアに参加しました


とむさんのブログはこちら→『主婦の私のタスク生活24時間365日

ひとつひとつを楽しみながら、その中にある幸せを味わいながら、日々を過ごしていきたいですね。

みんなの夢はこちら
→『【一覧】みんなの夢100個。叶えていこうね(^_^)


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【叶えるゼ☆2016年夢100個】No.10 中島由佳さん
→夢を叶える2018年の10大ニュース→すっきり!講座のご案内はこちら

浜松のライフオーガナイザーの東條真紀です。

岡山在住、天使を育ててる最中のライフオーガナイザー中島由佳さんの『2016年 Wishリスト』を叶える夢100個としてご紹介させていただきます。

大好きな由佳さんの100個の中の「会いたい友達、会いに行きたい先生、これから出会いたい人(13人)」の中に、わたしも入れていただいてます。
これは絶対叶えましょう!(^_^)
「ストレングスファインダーのセミナーを受ける」、わたしも思ってたから、これでご一緒できると最高(^_^)
きよりんと一緒に、もいいなー!


2011年の画像!『オーガナイズの日、制定記念チャリティイベント@名古屋』にて。

中島由佳さんの2016年 Wishリスト

家族でしたいこと、お出かけしたいところ、食べたいもの(30個)

・海で遊ぶ
・川で遊ぶ
・プールで遊ぶ
・雪だるまを作る
・栗ひろいをする
・高知へマメに帰る
・温泉旅行に行く
・小豆島のお寺
・大山
・志摩
・もくもくファーム
・西粟倉村の元湯
・ドイツの森
・出西窯のおまつりにいく
・アンパンマンミュージアム(高知)
・アンパンマンミュージアム(神戸か名古屋)
・レオマワールド
・笠岡で牡蠣を食べる
・日生でカキオコを食べる
・わんわんといっしょコンサート
・わんわんワンダーランド
・おかあさんといっしょコンサート
・ヒサモトで大人買い
・仏生山温泉
・チシティでチーズナンを食べる
・たからのいちご大福を食べる
・まるたに製麺のうどんを食べる
・大吉で高知名物をたくさん食べる
・やのよしでラーメンを食べる
・かね春でうなぎを食べる

おうちのこと、暮らしのこと、二拠点生活にむけて、家でのイベントなど(24個)

・100日オーガナイズを達成する
・365個手放す
・服を吟味してクローゼットを整える
・食器を見直す
・キッチンツールを見直す
・書類を見直す
・押入れをオーガナイズする
・ワーキングスペースを作る
・通信環境を見直す
・防災対策を見直す
・棚を作る
・ペンキ塗りに挑戦する
・家計簿をつけ通す
・アウトドアに挑戦する(まずはバンガローに泊まってみる)
・ベランダ菜園をする
・レンタル畑を借りてみる
・ナリワイをみつける
・二拠点居住生活にむけてアクションを起こす
・動物愛護に関する活動をする
・お花をたやさず飾る
・ベランダでご飯やお茶をする
・家で飲み会をする
・家でおひなさまのランチ会をする
・安全運転記録を更新する

見た目をなんとかしたい(12個)

・スカートをはく日を作る
・ヒールの靴をはく日を作る
・おなかまわりをすっきりさせる
・髪の毛を伸ばす
・パーマをかける
・似合うメガネをみつける
・メイクレッスンをうける
・きよりんにカラー診断をしてもらう
・きよりんにショッピング同行をしてもらう
・レースのタイトスカートを買う
・カーディガンを買う
・ポシェットを買う

会いたい友達、会いに行きたい先生、これから出会いたい人(13人)

・東條真紀さん
・トモちゃん
・Rちゃん
・YRKちゃん
・YKちゃん
・Tさん
・Aちゃん
・Nちゃん
・Y先生
・K先生
・大工さん
・狭小住宅専門の一級建築士さん
・田舎の物件や土地売買に詳しい不動産屋さん

働くこと、仕事のこと(8個)

・講座を再開する
・現場を再開する
・手帳に関する講座をする
・まるちゃんとの仕事を再開する
・家にいても、転勤族でもできることを探す
・書くことが仕事になる
・目標月収を達成させる
・プロフィール写真を更新する

買いたいもの(6個)

・どんぐりの刺繍をしたリュックサックかバッグ
・洗面器と椅子
・ベッドカバー
・クッション
・枕
・御朱印帳

わたしの楽しみ(3つ)

・ストレングスファインダーのセミナーを受ける
・心理学の勉強をする
・ライブにいく

すでに達成(4つ)

・東山動物園でラーテルを見る
・いちごがりに行く
・おもちゃ王国に行く
・防寒具を買う


わたしも続きます。
ひとつひとつを楽しみながら、その中にある幸せを味わいながら、日々を過ごしていきたいですね。

みんなの夢はこちら
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【叶えるゼ☆2016年夢100個】No.9 あすかさん
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浜松のライフオーガナイザー、トトノエルの東條真紀です。
思考と空間をととのえるサポートをしております。

あすかさんの叶える夢100個、ご紹介させていただきます。
エントリー、ありがとうございます(^_^)



あすかさんのブログはこちら→『生活改善家事最適化

あすかさんの2016年に叶える夢100個
★季節の行事について
1、中国の友人に春節のお祝いカードを送りました。
2、桃の節句のお祝いをしました。
3、お花見をしました。
4、夏の海に行きました。
5、夏の川に行きました。
6、キャンプをしました。
7、中秋の名月を楽しみました。
8、冬の夜空を楽しみました。

★おでかけについて
9、節分に恵方参りに行きました。
10、夏至におい参りに行きました。
11、冬至におい参りに行きました。
12、夏越の祓に行きました。
13、金毘羅さんに行きました。
14、羽歩(スイーツ屋さん)に行きました。
15、マグノリア(ランチ)に行きました。
16、風味花伝(ランチ)に行きました。
17、イチニチ(ランチ)に行きました。
18、クープ(パン屋さん)に行きました。
19、友人とニコカフェ(ランチ)に行きました。
20、友人とMOKU(ランチ)に行きました。
21、洋子先生の料理教室に行きました。
22、ゆうき生協のイベントに参加しました。
23、子供農園に参加しました。
24、初めてのマクロビ講座に行きました。
25、愛南町の友人を訪ねました。

★家族行事について
26、義実家に帰りました。
27、義弟家族を招きました。
28、夫の誕生日を祝いました。
29、自分の誕生日を祝いました。
30、長女の誕生日を祝いました。
31、次女の誕生日を祝いました。
32、父の誕生日に電話をしました。
33、母の誕生日に電話をしました。
34、家族写真を撮りました。

★友人について
35、鶴ちゃんを招きました。
36、れいこ先生を招きました。
37、パセリさんとランチに行きました。
38、祥子ちゃん家族を招きました。
39、佑子さん家族を招きました。
40、エリカさんとランチに行きました。
41、あやちゃんを訪ねました。
42、弥生さんとランチに行きました。
43、青井さんに会いました。
44、美知さんに会いました。
45、高広さんに会いました。
46、おへまさんに会いました。
47、あゆみさんと草取りをしました。
48、あゆみさんが泊まりに来ました。
49、友人とリップを作りました。
50、友人とハーブ教室を受けました。

★学び、継続関係について
51、ブログを1か月続けました。
52、ブログを2か月続けました。
53、ブログを3か月続けました。
54、合気道を1か月続けました。
55、合気道を2か月続けました。
56、合気道を3か月続けました。
57、夏の講座に参加しました。
58、冬のセミナーに参加しました。
59、CC講座に参加しました。
60、同窓会に参加しました。
61、洋子先生の企画を実現しました。
62、新聞に投稿しました。

★オーガナイズ関係について
63、100日オーガナイズを挑戦しました。
64、友達とGTDを洗い出しました。
65、ポストカードを50枚送りました。
66、寝室のクローゼットをオーガナイズしました。
67、寝室の大掃除をしました。
68、子供のおもちゃをオーガナイズしました。
69、夫部屋のオーガナイズを手伝いました。
70、冷蔵庫裏の掃除をしました。
71、ガレージのオーガナイズをしました。
72、外部収納のオーガナイズを手伝いました。
73、冷蔵室を一度空にしました。
74、冷凍室を一度空にしました。
75、食料庫を一度空にしました。
76、通帳管理のオーガナイズをしました。
77、防災グッズを見直しました。

★買いたい物について
78、カーテンを買い換えました。
79、肌触りのよいシーツを買い換えました。
80、ゴールドの何かを買いました。
81、シルバーの何かを買いました。

★健康について
82、3キロやせました。
83、乳がん検診に行きました。
84、婦人科検診に行きました。
85、冷え取りをして、靴下に穴をあけました。

★その他
86、野菜を作りました。
87、朝顔を植えました。
88、風船カズラを植えました。
89、ホワイトハーブを植えました。
90、骨格診断を受けました。
91、口紅を買いました。
92、ネイルを買いました。
93、プロフ写真を撮りに行きました。
94、鹿の王を読みました。
95、暁のヨナを読みました。
96、ロレンツオのオイルを見ました。
97、映画館で映画を見ました。
98、ヤギを飼いました。
99、鶏を増やしました。
100、確定申告をしました。
101、年末に100の夢の振り返りをしました。

追加で、
102、マダムのセレクトワイン会に参加しました。


わたしも続きます。
ひとつひとつを楽しみながら、その中にある幸せを味わいながら、日々を過ごしていきたいですね。

「鹿の王」は読みましたよー。「精霊の守り人」もこの前再読しました(^_^)

他の仲間の夢100個はこちらから→『【一覧】みんなの夢100個。叶えていこうね(^_^)

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【叶えるゼ☆2016年夢100個】No.8 mariさん
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浜松のライフオーガナイザーの東條真紀です。

名古屋のお茶会に参加くださったmariさんの叶える夢100個です。



お茶会のレポはこちら↓
わたしのくらしをととのえるお茶会@名古屋、開催しました(2015.11)

mariさんの2016年に叶える夢100個
・自分のこと
0.2016年の夢100個リストを完成する
1.to do リストを書いてから寝る
2.to do リストを書く紙を決める(現在、裏紙使用中 テンションあまりあがらない)
3.調味料の使いきりペースの把握をする(開封日を記入)
4.寒中見舞いを出す(1月中)
5.まずはマイナス3kgする
6.体調不良時以外は6:40起床の習慣になるように訓練する(笑)
 (↑誰か・・・早起きの秘訣をおしえて・・・・)
7.コストコで上手に節約
8.コストコで楽しく無駄遣い
9.ヨーグルトを週2回以上作って食べる
10.コレステロールを減らす食事を心がける
11.2017年の夢100個を書き出す(12月中旬までに)
12.2月14日までに確定申告書類を万全に整える
13.コストコ商品が本当に節約になっていたのか検証をする
 (そんなに細かくはしないけど…ざっくり体感で。アンテナを張っておくという意味で)
14.家事タイムを計測→記録。
15.ストレッチの習慣付けにチャレンジ
16.リビングの座卓の上の物をリセットしてから寝る
 (を、連続100日にチャレンジ。寝込むような片頭痛、体調不良時は休養デーなのでカウントしない)

・家族のこと
17.ビーニー(スノーボードの帽子のことです)を作る(夫)
18.ビーニーを作る(娘)
19.ビーニーを作る(息子)
20.ビーニーを作る(自分)
21.娘の誕生日に息子とケーキを作る
 (昨年末の息子の誕生日に娘と作って子供2人に好評だった!)
22.息子の誕生日に娘とケーキを作る
23.夫の誕生日に子供たちとケーキを作る(もしくは一緒に買いに行く ここは無理しないポイントw)
24.自分の誕生日にケーキを買う!
25.春休みに子供の帽子のゴムつけかえ(伸びて無くても定期的に交換)
26.夏休みに 同上
27.冬休みに 同上

・片付けのこと
28.食器棚の収納システムを作る
29.システムキッチンの収納改善をする
30.パントリーの収納改善をする
31.毎日5つ以上の物を片付ける(机の上の出しっぱなしのマグカップとかもカウント!)
32.不要なおもちゃを児童館に寄付をする
33.息子のサイズアウトした服を処分する
34.娘のサイズアウトした服を処分する
35.夫の靴下や下着のストックを購入する
36.新品の靴下等のストック場所を決める
37.大人の不要服がないかチェックをする
38.春休みにプリントリセット(息子)
39. 同上 (娘)
40.夏休みに 同上 (息子)
41. 同上 (娘)
42.冬休みに 同上 (息子)
43. 同上 (娘)
44.紙(ダンボールや紙袋)を使った収納はやめる
 (収納システム改善中の一時置きとして使うのは例外でOK 半年以上保管するものはNG)
45.リビングのチェストの収納改善をする
46.プリント置き場の作成(一時置き場所が決まっていないので机の上がカオスになりやすい)
47.非常持ち出し袋の中身の消費期限等のチェック、買い替え

・お楽しみ
48.長財布を買う
49.妥協しないピザカッターを買う
50.P子さんとHちゃんと会う
51.納得のいく料理用トングを買う
52.ストレスフリーな計量スプーンを見つけて買う
53.スマホに買い替える
54.新しいキッチンタイマーを買う
 (耳が悪いので光orバイブでのお知らせ、テンキーなど希望あり)
55.シェービングエステに行く
56.布団乾燥機の置き場所を確保出来たら買う

・ハウスメンテ
57.1年かけて家中の大掃除をする
58.4月にリビングの部分ワックスをする
59.9月にリビングの部分ワックスをする
60.1月に洗濯槽クリーニングをする(簡易版)
61.7月に 同上
62.ベランダの大掃除をする(5月)
63.4月に洗濯槽クリーニングをする(フルコース)
64.11月  同上
65.照明器具の掃除(水が冷たいと感じない季節に)
66.12月に無垢材全面ワックスをする
67.クイックルホルダーをどうするか決める
  (置き場所が定まってなくてさすらい中)
68.2日に1回以上クイックルか掃除機をする
  (丁寧じゃなくてもいい。物をどかさず出来る場所だけでもやる)
69.階段のマットの撤去するか交換する
70.和室クローゼット(大)の全部出し掃除
71.和室クローゼット(小)の全部出し掃除
72.畳み干し(5月)
73.1階のエアコンの丁寧掃除(4月)
74.2回の 同上
75.1階のカーテンレール拭き
76.2階のカーテンレール拭き
77.リビングの窓、網戸の丁寧掃除
78.和室の 同上
79.勝手口の 同上
80.キッチンの 同上
81.階段2箇所の 同上
82.お風呂の 同上
83.洗面所の 同上
84.トイレ2箇所の 同上
85.2階の東部屋の 同上
86.2階の中央部屋の 同上
87.2階の西部屋の 同上
88.玄関の 同上
89.キッチンの換気扇の丁寧掃除(8月)
90.トイレ×2 洗面所の換気扇丁寧掃除 (4〜5月)
91.トイレ、お風呂をプロの掃除業者に頼むための貯金をする
92.冷蔵庫の丁寧掃除 (3月末までに)
93.冷凍庫の丁寧掃除 (3月末までに)

・自分のスキルアップ
94.ドイツ式のお掃除本を読む(正しくは読み直す)
95.フォトショップでの画像加工を月に2枚以上する
96.イラストレーターを使った画像加工を月に1枚以上する
 (もしくはモチーフの作成(矢印等を含む)をする)
97.親切心は遠慮せずにありがたく受け取る
 (ついつい遠慮してしまったり、そんなのいいのにぃ〜といってしまうので
  ありがとう!とまずは受け取れるようになりたい)
98.100日オーガナイズに挑戦する(参加することに意義がある! どこかで聞いた台詞だわ…)
99.おそうじペコさんの本を読み直す
100.2016年2016個手放すプロジェクトに参加する

・・・番外編・・・
フライヤー(チラシ)の作成練習をする


わたしも続きます。
ひとつひとつを楽しみながら、その中にある幸せを味わいながら、日々を過ごしていきたいですね。

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夢はひとつずつ叶える。すじ肉シチュー作りました(^_^)
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新年早々、急性虫垂炎で緊急手術&入院となった中二娘。
おかげさまで無事退院でき、通常の生活に戻っています。


ご心配くださったみなさま、ありがとうございました。
(抱えているのは一昨年?のサンタからのプレゼント。クラフトホリックの抱き枕)

2016年も二週間が終わろうとしていますが、したいと願ったことできてるか、わたし?


昨年リストアップした叶えたい夢100個(わたしは200個近く)。
時折眺めると、できそうなことが見えてきます。

それを「いつする?」「いつ買うの?」と問い、実際に取り組む。
できた!と喜ぶ。
その繰り返しが「満たされる2016年」を作っていくんだなと思います。

そんなわけで、作りました。


すじ肉のシチュー。

WMFの4.5Lの圧力鍋で一度すじ肉だけ煮てから、作りました。
柔らかくておいしいシチューができました。

小さいことだけど、自分にとっては嬉しいこと。

料理は得意ではないけれど、今年は家事力を鍛えていきたいと思っています。
ひとり友の会のみなさま、励みましょうねー。

他のみんなの夢100個はこちらから→【一覧】みんなの夢100個。叶えていこうね

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【叶えるゼ☆2016年夢100個】No.7 Yさん
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先日の夕方。同じ塾帰りの受験生が家の前でバスケットボールごっこをしてると思ったら、「おかあさん、みんなと卓球していい?」と。


狭いリビングなので、母の居場所がなくなったけど、なんかいいなこういうの、とほのぼの。
親バカ友の会、浜松のライフオーガナイザーの東條真紀です。

名古屋のお茶会に参加くださったYさんの夢100個。2016年に叶っていきます(^_^)



一緒に参加してくださった、岐阜のライフオーガナイザーの小郷恵子さんの叶える夢100個のブログはこちら↓
整いました❗私の2016年夢100個(後編)

お茶会のレポはこちら↓
わたしのくらしをととのえるお茶会@名古屋、開催しました(2015.11)

Yさんの2016年に叶える夢100個
1、長男の誕生日祝いました
2、次男の誕生日祝いました
3、三男な誕生日祝いました
4、夫の誕生日祝いました
5、自分の誕生日祝いました
6、父の誕生日祝いました
7、母の誕生日祝いました
8、家族と自撮りも楽しみました
9、夫を毎朝、玄関まで笑顔で見送れました
10、夫の服も買ってきました

11、家族でキャンプ、バーベキュー楽しみました
12、子供と家でチョコフォンデュをしました
13、子供とクッキー作りをしました
14、子供を流水プールに連れて行きました
15、家族で打ち上げ花火を見に行きました
16、大阪へ行きました
17、伊勢神宮参拝しました
18、家族でクシュクシュへ食事に行けました
19、長男とよく遊びました
20、次男とよく遊びました

21、三男とよく遊びました
22、夫と二人で写真を撮りました
23、京都の映画村へ家族で行きました
24、家族でパラオへ妹に会いに行けました
25、家族アルバム2015まで完成してます
26、毎朝、子供を、見送りついでに玄関を掃きます
27、夜、一度玄関の靴を整えます
28、毎日のトイレ掃除習慣
29、玄関の姿見鏡の問題解決
30、電話を新しいコードレスにしました

31、食器棚の中をときめくようにしました
32、客用カップ&ソーサー見つけました
33、ときめく大鉢皿見つけました
34、アイロンをコードレスに新調しました
35、冷蔵庫を買い替えました
36、リビングに飾る、いい感じの絵を見つけました
37、庭に花を沢山植えました
38、旅用巾着袋を息子3人分作りました
39、給食袋も作りました
40、食料品の買い物の回数が減りました

41、魚メニュー増えました
42、丼メニュー増えました
43、圧力鍋使いこなしました
44、常備菜を、週に一度は作りました
45、家の中、家族にわかりやすいようラベリングしました
46、土間収納が使いやすいです
47、キッチンカウンター下の引き出し整理完成しました
48、カウンター上を、1日一度リセット出来ました
49、自分のために片付けしました
50、子ども会の引き継ぎが無事済みました

51、冬の「ベストコーデ3」作りました
52、春の「ベストコーデ3」作りました
53、秋の「ベストコーデ3」作りました
54、冬の「ベストコーデ3」作りました
55、髪はいつも小ざっぱり整えてました
56、カサカサ肌が治りました
57、腰痛がついに完治しました
58、メイクが上手くなりました
59、毎日ストレッチが習慣になりました
60、気持ちいい部屋着を見つけました

61、映画館で映画を見ました
62、ラシックに行きました
63、スガシカオのLIVEに行きました
64、清水ミチコのLIVEに行きました
65、京都の恵文社でゆっくり過ごしました
66、家族と樹下鳥獣図屏風を本物を見ました
67、富士山を、近くで見ました
68、似合うイヤリングを見つけました
69、似合うショートブーツを見つけました
70、お気に入りの鞄を見つけました

71、お気に入りの腕時計を見つけました
72、パンケーキ専門店に行きました
73、猫を2匹飼い始めました
74、お気に入りのインテリア雑貨店を見つけました
75、○○○○を読みました
76、ゲーリーチャップマン「愛を伝える5つの方法」を読みました
77、ゲーリーチャップマン「子どもに愛が伝わる5つの方法」を読みました
78、○ちゃんにバースデーカードを送りました
79、○さんに誕生祝いを送りました
80、新しいお気に入り音楽に出会いました

81、選択理論をもっと知りました
82、リンパケア講座を受けてセルフケアできるようになりました
83、パソコンがもっと使えるよう講座で学びました
84、毎日、何かで大笑いしました
85、沈黙に耐えられるようになりました
86、自分から先に挨拶しました
87、毎日いいこと探し
88、姿勢が良いと言われました
89、人の話を最後まで聴けました
90、明るく返事しました

91、自分を丁寧に扱いました
92、面倒くさがりません
93、よく歩きました
94、イライラした時の一言目に気をつけました
95、毎日体重計に乗り、記録しました
96、体重が4糎困蠅泙靴
97、6時起床が身につきました
98、五年日記をつけました
99、100日チャレンジ!何か続きました
100、自転車に乗る生活になりました


こころから応援しています。(^_^)


各駅停車で構わないから、ひとつずつ、ひとつずつ。

わたしも続きます。
ひとつひとつを楽しみながら、その中にある幸せを味わいながら、日々を過ごしていきたいですね。

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【叶えるゼ☆2016年夢100個】No.6 小郷恵子さん
→夢を叶える2018年の10大ニュース→すっきり!講座のご案内はこちら

今朝の風景(親子バカ注意報)。

母「スープ、何にする?中華と白湯と担々麺」
中三息子「じゃあ中華」

母&息子「中華っちゅうか〜」

息子「・・まさか、こんなんでかぶるとは」
母「いやお約束でしょ」

中二娘「この家族、朝からくだらなすぎる・・」

今朝もみんな元気に出かけて行きました。これ以上の幸せはありません(^_^)
世界親バカの会事務局長、浜松のライフオーガナイザーの東條真紀です。

名古屋のお茶会に参加くださった岐阜のライフオーガナイザーの小郷恵子さんの叶える夢100個です。

小郷さんは左、東條右
(小郷さんブログからいただきました)

ブログはこちら↓
整いました❗私の2016年夢100個(後編)

お茶会のレポはこちら↓
わたしのくらしをととのえるお茶会@名古屋、開催しました(2015.11)

小郷恵子さんの2016年に叶える夢100個
1. ブログを楽しみながら ネタを探しつつ書き続けました
2. FBに「今日の私♪」を投稿し 続けました
3. 毎月本を2冊ずつ読みました →FBに投稿し続けました
4. ○○○○親の会を月に1回開催できました
5. ポストカードを100枚送ることができました
6. ほぼ日手帳を記入し続けることができました
7. プロフィール写真を変更しました
8. 頑張りすぎないことを頑張りました
9. 幼児学級に楽しく参加できました
10.○○へ○○○○さんに会いに行きました

11.コストコ羽島へ行きました
12.家族でTDLへ行きました
13.月に1回は○○ちゃんとゆっくり会って、イオンへ行きました
14.フラジールバレーボールサークルを作り、活動できました
15.幼児学級smile役員と新年会ランチをしました
16.整理収納アドバイザー同期と新年会をしました
17.ライフオーガナイザー同期と同期会をしました
18.整理収納アドバイザー同期と大阪へ行き、楽しむことができました
19.キッザニア甲子園へ行き楽しむことができました
20.岐阜LO会に参加できました

21.LO中部チャプター会に参加できました
22.Navy&Blueのホームページを作成しました
23.Navy&Blueのチラシを作成しました
24.Navy&Blueのポストカードを作成しました
25.LOチャリティーイベントに初参加できました
26.LOとしてイベントに3回参加できました
27.2月からオリジナルセミナーを開きました
28.6月から自宅セミナーを月に2回開くことができました
29.幼稚園からの講座のご依頼をいただくことができました
30.小学校からの講座のご依頼をいただくことができました

31.現場作業を10件やらせていただきました
32.講座を5回やりました
33.心スッキリクラブ(仮名)を作りました
34.心スッキリクラブ(仮名)を月に1回開催できました
35.LOビギナー講座を受けました
36.パパのお誕生日をお祝いできました
37.私のお誕生日をお祝いできました
38.長女さんのお誕生日をお祝いできました
39.長男くんのお誕生日をお祝いできました
40.次男くんのお誕生日をお祝いできました

41.家族みんなに「おはよう!」と言い続けました
42.家族みんなに「おやすみ!」と言い続けました
43.両親と家族7人で夏休み旅行に行き楽しむことができました
44.お庭にサファイアを植えお庭の手入れできました
45.お庭にパンジーを植えお庭の手入れできました
46.ウッドフェンスとウッドデッキを塗り替えることができました
47.am9:00までに掃除をする仕組み作りができました
48.家計簿をつけ通すことができました
49.家計簿1ヶ月のまとめを記入し続けることができました
50.鍋カバーを使い続けることができました

51.金曜日の午前中に、野菜を切って保存することができました
52.子供部屋を作ることができました
53.365個モノを捨てることができました
54.物置をオーガナイズすることができました
55.取扱説明書をオーガナイズすることができました
56.寝室に仕事用コーナーを作りました
57.防災グッズ・バッグを見直すことができました
58.常備菜を作り続けることができました
59.野菜をプランターで作り育てることができました
60.写真のデータバックアップ2013年分できました

61.写真のデータバックアップ2014年分できました
62.写真のデータバックアップ2015年分できました
63.4○〜4○kgの体重をキープできました
64.病気と共存できました
65.「健康」を意識して1日を過ごすことができました
66.胃カメラ検査へ行きました
67.乳房検査へ行きました
68.健康診断受けました
69.朝10分間にストレッチ・スクワットをし続けることができました
70.履きやすい靴が見つかり購入することができました

71.仕事用キャリーバッグを購入できました
72.お気に入りの時計を見つけ購入できました
73.コンバーススニーカーを購入しました
74.お気に入りのデニムを見つけ出し納得して購入することができました
75.ホワイトスニーカーを購入しました
76.長女さんの入学式へ行けました
77.長女さんの卒業式へ行けました
78.長女さんの中学入学準備ができました
79.長女さんのナフキン&袋を手作りできました
80.長男くんのナフキン&袋を手作りできました

81.次男くんのナフキン&袋を手作りできました
82.次男くんの本袋を手作りできました
83.次男くんのシューズ袋を手作りできました
84.長男くんのスポ少テニスをできるだけ毎週見守り続けることができました
85.次男くんの七五三のお祝いをすることができました
86.次男くんの七五三の写真を撮りに行くことができました
87.次男くんの幼稚園最後の運動会をあたたかい気持ちで応援できました
88.長男くんの小学校運動会をあたたかい気持ちで応援できました
89.長女さんの中学校運動会をあたたかい気持ちで応援できました
90.外食は月に2回までにして食費を抑えることができました

91.お気に入りのブラウンのソファーが見つかり、購入することができました
92.子供部屋のカーテンを新しく購入しました
93.次男くんの学習机を購入しリビングに設置しました
94.医療費控除書類をまとめて提出できました
95.入籍記念日をお祝いできました
96.結婚記念日をお祝いできました
97.披露宴記念日をお祝いできました
98.偶数月はパパとふたりでランチ&ショッピングへ行きました
99.パパとふたりで名古屋で買い物できました
100.土日の朝にパパとふたりでお散歩をすることができました


(土を食べてた中華男子)

わたしも続きます。
ひとつひとつを楽しみながら、その中にある幸せを味わいながら、日々を過ごしていきたいですね。

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【叶えるゼ☆2016年夢100個】No.5 塩崎淳子さん
→夢を叶える2018年の10大ニュース→すっきり!講座のご案内はこちら

磐田での『叶えるゼ夢100個ワークショップ』を一緒に開催したじゅんちゃんこと塩崎淳子さんの夢100個です。

大切な人の夢を応援できるのが嬉しい、浜松のライフオーガナイザー、東條真紀です(^_^)


じゅんちゃんブログ→『わたしの「叶えるぜ!2016年夢100個」公開しまーす(^^)』

少しずつ、叶っていくはず。

1・夢100個書きました。
2・夢100個叶えました。

〈LOお仕事〉
3・たくさんの笑顔、ホッコリ星人を増やしました。
4・手間を惜しまず尽くすサポートをしました。
5・サポートサービス月1件以上やりました。
6・くらぶを毎月開催しました。
7・イベントを自主開催しました。
8・2016年キッチリ出納帳つけました。
9・地域密着型の活動をはじめました。
10・生涯学習の講師をやりました。

11・新しいご縁を増やしました。
12・かたづけお輝楽くらぶをつくりました。(袋井、磐田)
13・サービスメニューの見直しをしました。
14・ライフオーガナイズを広めました。
15・シニアオーガナイズサポートの強化をしました。
16・子育てママのための活動をしました。
17・アフターの徹底をしました。
18・ブログの更新率をあげました。
   (まずは、2日に1回から)
19・ホームページまたは、FACEBOOKページをつくりました。
20・新しい名刺をつくりました。

21・三つ折りパンフレットをつくりました。
22・利き脳片付け術のオリジナルツールをつくりました。
23・100日オーガナイズに挑戦しました。
24・オリジナルイラストをつくりました。
25・LO研究会に毎月参加しました。
26・ラララ静岡定期的活動しました。
   (新しい楽しい取り組み発見、実践)
27・ラララ静岡新年会参加しました。
28・ラララ静岡合宿に参加しました。
29・静岡チャリティイベント成功しました。
30・中部チャリティイベント参加しました。

〈もっと自分を好きになりました!〉
31・もっと自分を好きになりました。
32・iiリーダーになりました。
33・花咲リソパへの参加で復習もしました。
34・ごきげんツールを増やしました。
35・ポジティブ思考で過ごせました。
36・電車移動時間の楽しみ方をみつけまいした。
37・日々、自分を観察できました。
38・毎朝(または前夜)手帳をチェックしました。
39・TO DOリストを書き出しました。
40・毎日、マイコンテクストを声にだして唱えました。

 〈おうちのこと〉
41・見付の家、自分たち仕様にしました。
42・日々、キレイな玄関でありました。
43・スッキリキッチン維持できました。
44・トイレ掃除をラクに楽しくできました。
45・仏壇毎日整えました。
46・月命日、お墓参りしました。
47・ズボラおそうじ術身に付け実践しました。
48・防災グッズを揃えました。

〈家のコト・モノの把握〉
49・エンディングノートを書きました。
50・書類リスト表、完成しました。
51・通帳管理、整いました。
52・相続関係書類、整いました。
53・家系図を書きました。
54・田んぼを楽しんで、お米を作りました。
  (計画表→実践)

〈家族においしい!と言われる食事を作りました。〉
55・家族においしい!と言われる食事を作りました。
56・煮物レパートリーを増やしました。
57・魚料理力アップしました。
58・こんだてシートを埋めました。
59・外食ランチでおすすめレシピを取り入れました。
60・「まごはやさしい」献立を増やしました。

61・あすみさんの料理教室に行きました。
62・ゆるベジ講座に参加しました。
63・玄米食をゆるーくはじめました。
64・手作りスィーツに挑戦しました。
65.手作りパンに挑戦しました。
66・夕飯にも汁物をつけました。

〈ファッションセンスアップ、健康的にキレイになりました。〉
67・ファッションセンスアップ、健康的にキレイになりました。
68・髪のお手入れをしました。
69・眉間のしわをのばしました。
70・時々、ネイルをして指先オサレを楽しみました。
71・ウォーキングを再開しました。
   (まずは、週1から)
72・はみがきを丁寧に3分磨きました。
73・コーディネート帖をつくりました。
74・ベストカラーでない服も着こなせるようになりました。
75・クローゼットオーガナイズを完成しました。
76・健康診断を受けました。
77・ファスティング1回目、クリアしました。(6月までに)
78・ファスティング2回目、クリアしました。(8月までに)
79・姫トレポールを毎日活用し、姿勢がよくなりました。

〈ほしいもの〉
80・新しいオーブンレンジを買ってもらいました。
81・ゆるベジミキサーを買いました。そして、活用。
82・ハイヒールうすいグレー、お気に入りを見つけ、買いました。
83・ベストカラーのコートを買いました。

〈家族〉
84・家族とのコミュニケーションが深まりました・
85・夫と朝の連ドラを見ました。
86・夫と旅行に行きました。
87・結婚記念日(20周年)を祝いました。
88・実家の片付けをすすめました。
89・誕生日にごちそうをつくりました。
90・娘の卓球応援をしました。(送迎や応援)
91・次男の好きなパン屋を見つけ、おいしくいただきました。
92・相手の意志を尊重しました。
93・相手を見守るに徹しました。
94・相手の話をちゃんと聞きました。
95・瀬戸までのドライブを楽しみました。(長男の様子を伺いながら)

〈楽しみいっぱい〉
96・モノづくり教室に参加しました。
  (花雑貨、アルバム・・・)
97・遠州横須賀の祭りを楽しみました。
98・IKEYAに行きました。
99・100万円貯めました。
100・ほっこりマイルームが完成しました。
   (好きなものONRY、多肉植物飾る、・・・)


じゅんちゃんの夢100個、応援しています(^_^)

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【叶えるゼ☆2016年夢100個】No.4 小野田絵里菜さん
→夢を叶える2018年の10大ニュース→すっきり!講座のご案内はこちら

磐田での『叶えるゼ夢100個ワークショップ』に参加してくださったえりなさんこと小野田絵里菜さんの夢100個です。

大切な人の夢を応援できるのが嬉しい、浜松のライフオーガナイザー、東條真紀です(^_^)


えりなさんのブログ記事→『叶えるゼ2016年夢100個〜

ひとつずつ、ひとつずつ、叶っていくはず!

1 大掃除を11月中に終わらせる
2 常備菜のレパートリーを増やす
3 洗濯干す→畳む→片づけるの仕組みを整える
4 パンを作る
5 1週間の掃除の仕組みを整える
6 手作りおやつを作る
7 外食を減らす
8 子どもが自分の支度ができる仕組みを整える
9 幼稚園グッズを作る
10 おもちゃのオーガナイズ
11 PCのバックアップを定期的にとる
12 防災用品をチェックする
13 クローゼットのオーガナイズ
14 押し入れ収納の見直し
15 幼稚園行事に積極的に参加
16 週末公園に行く
17 子供たちと外遊びをする
18 毎晩絵本を読む
19 季節の行事を楽しむ
20 毎年恒例の3冊のフォトブックを作る
21 鹿児島のおばあちゃんに会いに行く
22 帰省をする
23 両方の両親に誕生日プレゼントを贈る
24 2017年のカレンダーを作る
25 季節のお便りを出す
26 エンディングノートを書き足す
27 主人とランチデートをする
28 お墓参りに行く
29 ディズニーランドに行く
30 パルパルに行く
31 いちご狩りに行く
32 子どもたちに料理のお手伝いをしてもらう
33 実家の片づけ
34 ○○の収納プランを考える
35 車の掃除を定期的にする
36 家計の中長期計画を見直す
37 医療費の書類整理をする
38 学期末の作品整理をする
39 学期末の書類整理をする
40 イルミネーションを見に行く
41 七五三のお祝いをする
42 カメラを習う
43 パワーポイントを勉強する
44 新しいフォトブックを作る
45 blog毎日更新
46 他の人の記事にコメントする
47 名刺を作る
48 プロフィールを考える
49 HPを作る
50 三つ折りパンフを作る
51 メニューをつくる
52 オーガナイズサポートを始める
53 引っ越し講座をする
54 写真整理の講座をする
55 幼稚園講座をする
56 ○○で講座を定期的にする
57 △△で講座を定期的にする
58 開業届を出す
59 メンタルオーガナイズを学ぶ
60 アンガーマネジメントを学ぶ
61 チャプター会に参加
62 片付け大賞に参加
63 チャリティイベントに参加
64 ラララ静岡の定期会に参加
65 マスターライフーオーガナイザーを目指す
66 プロフィール写真を撮る
67 地域のイベントに参加
68 100個夢を書きだす
69 2016年2016個手放すプロジェクトに参加
70 新しい100日オーガナイズに挑戦
71 引っ越しノートを完成
72 経理処理をする
73 カンファレンスに参加
74 ヨガを習う
75 ウォーキングをする
76 おやつを減らす
77 子どもたちの浴衣を作る
78 子どもたちの洋服を作る
79 おひとりさまcaféタイム
80 お気に入りのコートを探す
81 お気に入りのワンピースを探す
82 入園式で着物を着こなす
83 七五三で着物を着こなす
84 高速道路の運転をする
85 カルトナージュを習う
86 手帳を使いこなす
87 手芸サークルに出席する
88 読み聞かせサークルに出席する
89 スクラップブッキングを習う
90 週に1回以上ミシンタイムを作る
91 刺繍をする
92 お気に入りのソーイングボックスを探す
93 健康診断を受ける
94 がん検診を受ける
95 寝る前にストレッチをする
96 歌舞伎を見に行く
97 三味線のお稽古をする
98 夏祭りに浴衣をきる
99 お気に入りコーディネートベスト3を作る
100 友人とランチに行く
101 学生時代の友たちと同窓会をする
102 勉強会やセミナーに積極的に参加
103 お正月に着物を着る


えりなさんの夢100+3個、応援しています(^_^)

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【叶えるゼ☆2016年夢100個】No.3 なおこ*さん
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夢を叶える10大ニュースにずっと一緒に参加してくださっている、大切な仲間『happy*life をすごす方法』なおこ*さんの夢100個です。

だいすきな人の夢を応援できて嬉しい、浜松のライフオーガナイザー、東條真紀です(^_^)


(Photo by やさしいカメラの教室エアリーペコ 鈴木のぶひろさん
なおこ*さんのブログ記事→『夢ノート:叶える夢100(2016ver.)

ひとつずつ、ひとつずつ、叶っていくはず!

叶える夢
1.皆から祝福されて幸せな結婚をしました。
2.そして、「母」になりました。

【仕事】新しい仕事に就いて2年目!
3.とにかく慣れた。
4.常に頭をフル回転、何事もよく考えてから行動した。
5.判断力を身につけた。
6.決断力を身につけた。
7.先を読む力をつけた。
8.細やかな気配りができた。
9.同僚からの信頼を得た。
10.イライラしない対処法を編み出した。
11.いつも笑顔で挨拶をした。

【縁・人間関係】
12.自分に必要な縁を見極めた。
13.尊敬する人との結びつきがより強くなった。
14.愚痴や悪口にまみれてる人との縁は薄くなった。
15.春分の日までに年賀状を整理、処分できた。
16.周りにいる人(ご縁)を大切にできた。
17.周りの人から学び、自分自身を理想の自分に近づけることができた。
18.メールの返信はすぐにした。
19.手紙を書いた。
20.バースデーカードを送った。
21.相手が喜ぶことを考えて実行した。
22.お誘い(気の乗らないお誘いは除く)は断らず、幅広く交流した。

【ココロ・カラダ・アタシ】
23.言葉をプラスの意味で受け取った。
24.ものごとを多角的にみて、プラスの面からみるようになった。
25.なにかを考える時はシンプルに考えた。
26.人を羨むのをやめ、自分の幸せを感じた。
27.「感じる心」を育てた。
28.アンテナを広げ、欲しい情報をタイムリーに得ることができた。
29.塩分控えめの食事ができた。
30.健康診断で「再検査」がなかった。
31.定期的に整体を受けた。
32.腸内環境を改善し、便秘を克服した。
33.〇〇体操を毎日して、理想のボディーを手に入れた。
34.間食を減らした。
35.カラダを引き締めた。
36.ダラダラ怠ける時は本気で怠けた。
37.毛穴が小さくなった。
38.パーソナルカラー診断を受けた。
39.おしゃれを楽しんだ。
40.料理のウデが上がった。
41.パンを焼いた。
42.お菓子を作った。
43.手作りのパン、お菓子を人に贈った。(贈れるレベルに達した)
44.耳に心地よいプラスの言葉を使った。
45.いつも楽しい話題が豊富にあった。
46.聞き上手&人から話を引き出し上手になった。
47.アイディアが枯渇しないよう自らすすんで刺激を受けた。
48.TAKEを求めずGIVEできるようになった。
49.吉方位のパワースポットを訪れて、パワーをいただいた。
50.愚痴、悪口、文句をプラスに変えて口にした。
51.1日の終わりに5年日記と家計簿をつけ、1日の振り返りをした。
52.感謝の気持ちはきちんと伝えた。
53.情報を自ら発信できた。
54.妥協せず、納得のいく選択ができた。
55.自分を心から好きになれた。

【暮らし】
56.なるべく自炊、お弁当を作った。
57.食事を時間をかけ、楽しむようになった。
58.収納を見直し、整理整頓ができた。
59.2016年2016個のモノを手放した。
60.常に床を綺麗にしていた。
61.使い切る暮らしを実践した。
62.お気に入りのものを手入れしながら長く使えた。
63.自分が心地よく感じる生活習慣を確立した。

【季節事】
64.初詣に行った。
65.年明けうどんを食べた。
66.新年会を開催した。
67.節分祭に出かけた。
68.バレンタインデーに手作りのお菓子を贈り、気持ちを伝えた。
69.桃の節句を一緒にお祝いした。
70.お花見をした。
71.春の遠足に行った。
72.紫陽花を見に行った。
73.花火を見に行った。
74.海に行った。
75.夏休みは旅行に行った。
76.秋の遠足に行った。
77.紅葉狩りに出かけた。
78.冬のイルミネーションを見に行った。
79.クリスマスを楽しく過ごした。
80忘年会を主催した。
81.誕生日会を主催した。

【学び】
82.本を24冊読んだ。
83.美術館、博物館を訪れた。
84.仕事に関係する〇〇を勉強した。
85.城について勉強した。
86.仏像について勉強した。
87.いろいろな「経験」をするために、いろいろ「参加」した。
88.映画を12本観た。

【遊び】
89.金沢を旅行した。
90.鎌倉を旅行した。
91.東北を旅行した。
92.スキーをした。
93.美味しいモーニングを食べた。
94.美味しいランチを食べた。
95.美味しいディナーを食べた。
96.美味しいスイーツを食べた。
97.美味しいパン屋さん巡りをした。
98.寺社仏閣、城巡りをした。
99.てづくり市にでかけた。

100.やりたいことをやり、したくないことはしなかった。


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