トトノエル

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幸せな人生は幸せな今日の積み重ねでできている。
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431.星見ちゃんのコンサルを受けられたこと


あなたが同期(浜松かさこ塾)でよかった(^_^)

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432.花のある暮らし


保育園公園でいただいた花束のおかげで、しばらく続いた生花のある毎日。
優しい気持ちになれるし、枯れることで「今」を大事にしなくちゃ、という気持ちが強くなるし、いい事づくし。
続けたいな、と思いました。

433.泳いだ後のマッサージ


スポーツクラブへ通い始めました。
行く行く詐欺をやっと脱出。

434.美味しくできたローストビーフ


半額三ケ日牛ブロック最高。

435.野球の応援に行けること


応援できるのも後少し。
親子ともども精一杯過ごそうね。
あ、ズボンの膝当てつけなくっちゃ。

436.和む後ろ姿


ゆるキャラ考えた人、ほんと偉い。和みます。

437.お花見


球場の端っこに咲いていて、野球部ママとお昼ご飯を、桜を眺めながら食べました。

438.息子の高校の定期演奏会で感動


引退の二年生のやりきった満足感。応援する会場や保護者やOBOG。
あったかく、楽しく、美しい音色に満ちた場でした。

439.焼きおにぎりを作るJK


お昼を作ってくれました。母よりマメなあなたを尊敬!

440.寝落ちする家族


平和です。だらしないけど平和です。
ちいさな、でもたしかな、しあわせです。

1000個まで、あと560個。


今日もいっぱい見つけたい、浜松のライフオーガナイザー、トトノエルの東條真紀でした。


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421.ホワイトデーのプリン


相方作。カラメルもちゃんと作ってました。

422.父のプリンを美味しく食べる娘



423.オーブンの中にチョコブラウニー


高一女子がホワイトデーに友達(全員女子)に配るそうです。

424.娘のソロコンを聴きに行けたこと


顧問の先生がOKくださったので、一人でしたが行ってきました。
音楽を奏でられるって素敵ですね。

425.新聞紙面に知ってる子をたくさん見つけたこと


・センバツ出場→息子の少年団の仲間Kくん
・ボート部全国大会男子→ママ友の息子さん&息子の同級生
・ボート部全国大会女子→息子の中高同級生
・少林寺拳法部全国大会男子→息子の少年団の仲間Sくん
・少林寺拳法部全国大会女子→娘の同級生
・プロ野球選手→娘の学校の先輩

みんなすごーい!全力応援しています!

426.無事確定申告提出


今年はギリギリになることなく郵送できました。

427.確定申告を楽にする仕組みができていること



428.ヤクルトちゃんとツーショット



429.浜松のアイドルとスリーショット



430.『満願』読みながら寝落ちする半裸の高二野球部男子


うちにもゆるいのが常駐。

1000個まで、あと570個。


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411.夫の焼いた餃子


どんどん腕を上げてます。美味しくて嬉しい^^

412.娘お迎えの待ち時間に読む伊坂幸太郎作品


『AX』を再読。二回めだから気づいたアレとかアレとかがたまらないー!
(まさか○葉まで!気づいてました?ファンの方)

413.仲良く眠る高校生


だらしなくても、この光景、好きなんです。

414.畳む高一娘


使った毛布を何気なく畳んでいく彼女。
ちゃんとしてるなぁ、してくれて嬉しいなぁ。

415.襟汚れを落とすJK


身だしなみだから、できてる方がよいものね。

416.仲間との語らい


M-Cafe後のランチ。

417.FFファンヒーターを外す依頼をできたこと


ずっとぐずぐずしていたのを、やっと問い合わせて依頼。

418.業者さんがとても良い方だったこと


取り外しと処分も込みで六千円。
誠実な仕事ぶりも素敵でした。

419.リビングがちょっとスッキリしたこと


壁塗らないとです。週末にします!

420.リビングに現れた進撃の巨人


定期的に電動バリカンとレジャーセットと共に登場し、短い髪を借り落としていきます。
そのままシャワーを浴びるので、全裸。
家族がいても、全裸。
年頃の女子高生(妹)がいても、全裸。

全裸マン、モテない理由はそこかもよ。

1000個まで、あと580個。

東條真紀
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401.片づけサポートで飾れたお雛様


昨年もお客様宅で出したなぁ、と思い出しました。
2月の片づけのプロあるあるかもしれません。
そして「あ!我が家も出します」も私あるある。

402.仲間がいること


静岡+豊橋のライフオーガナイザーたち。
5月に開催するチャリティイベントの打ち合わせに、静岡へ。
ちびっこを抱っこしてキャハハハ!させられたのも嬉しかったー(もう孫気分)。

403.高一娘と仲がいいこと


理由は、お互い機嫌がいいから。
だからこそ、家族全員が機嫌がいい状態に自分を持っていける、そしてそれを家族全員が維持できるスキルは重要だと思います。
二十代までずっと不機嫌な自分でいたからこそ、痛感。私もまだ修行中。
メンタルオーガナイズと選択理論心理学、役に立ちますよー!

404.息子にも仲間がいること


野球部の仲間たち。「一週間の反抗期」で息子と険悪になった時も、「おい東條、お前真紀さんと喧嘩してるんだって?早く仲直りしろよ」とアドバイスくれた子達。(母も、母たちから「東條さん、XXくんと喧嘩してるんだって?何があったのー?」と心配されるというお騒がせ親子w)
卒業後も、彼のよき仲間でいてくれるといいな!

405.メンタルオーガナイズのセッションが役立ったこと


思考と心を整えるセッション。
受講後に「話に出たXXに行ってきました。その後ZZにも行ってみました」とどんどん前進されている報告をいただきました。すごい!一歩前に出ることで見える景色は変わりますもんね。
これからも私は応援団の一人です^^

406.お気に入りのコートが手に入ったこと


娘と一緒に使おう、と買ったシンプルなグレーのコート。

407.冬を実感できること


鉢植え、なんとかしなくちゃです。

408.朝焼けが綺麗



409.ママさんバレーが楽しい


下手なりに、来年度も続けます。レシーブとアタックができるようになったらいいなぁ。

410.面白い仲間がいること


占い師星見ちゃんのズバッとメガネをかさこ塾のみんなで掛けてみたの図。
大人になっても、いつからでも、自分次第で交友関係って広がるんですね。

せっかくの人生だから、楽しもう。

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391.父と高一女子の仲がいいこと


ちょっとした不満はお互いありつつも、自転車通学の帰宅後に手の冷たさを「ほらー!」とやれる関係っていいな、と思います。(私自身は父にしようと思ったこともない)

392.各地域のライフオーガナイザー と情報交換ができたこと


Zoomで話そう!の呼びかけに応えてくれた方々。
人は人から元気をもらったり与えたりできるものですね。

393.ギターの演奏ができたこと


かさこ塾の新年会ランチで、二曲弾けました。次回こそ「かたつむり」。

394.バレーボールを楽しめたこと


毎年恒例の町内の新年バレーボール大会。
ダントツの下手さながら、フォローしてもらいまくって楽しんできました。

395.スーパーブルーブラッドムーンを見られたこと



396.自家製しいたけが収穫できたこと


今年はエアコン導入のおかげか豊作!取り立てを焼いて食べましたが最高でした^^

397.エアホッケー親子対決



398.家族で盛ったプリクラが撮れたこと


加えて、盛りまくった私をFacebookが一応私だと認識してくれたこと。

399.保育園で講演の機会をいただいたこと


嬉しい感想もいただけました。
どうぞ私の失敗を役立てていただいて、モノとも、家族とも仲良しで、楽に楽しくお過ごしください!

400.スシローで「四面楚歌」を再現する高校球児


子どもは別の人間なんだなーと実感できるひととき。
その発想力はないわー。

1000個まで、あと600個。


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381.高二息子、マラソン大会入賞


野球部の仲間も上位入賞。努力は報われる(時もある)ね。
おめでとうー!(息子は真ん中です)

382.自宅講座開催



383.浜松の冬



384.温泉でまったり



385.ちょっと早いお雛様


袋井市ではお雛様巡りができるよう、各店舗に飾ってるそうです。
素敵な取組みですね!

386.知ってる子が甲子園出場


少年野球で一緒だった子二人が春の選抜に出場します。
活躍を期待しています^^

387.浜松の素敵なカフェ発見


IGUZIONE CAFE(イグツィオーネ カフェ)さん。
明日は新年ランチ会で利用します。楽しみー!

388.一緒にトトノエル後のとんきい焼肉


笑顔いっぱいで終わったサポートが嬉しくて、寄り道してとんきいのお肉をゲット。
焼肉パーティーいたしました。(美味しさの割に安いのです、ありがとうとんきい)

389.車がお揃いで嬉しい


受講生の方とお揃いなのが嬉しくてツーショット。
キャンバスは、ライフオーガナイズでいう「TOYS」(愛用品)です。

390.眠る家族


娘の臭覚が心配になりますが、みんなスヤスヤ。
だらしないけど、幸せを感じる、だらしない私です。(ダメ?)

1000個まで、あと610個。

東條真紀
家族の中でもダントツにだらしない浜松のライフオーガナイザー、トトノエルの東條真紀でした。

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371.ノンスタイルの石田さんからレターポットでメッセージをいただいたこと


彼の著書の感想を送ったのですが、「嬉しい!」を二回も入れた返信が届きました。
お笑い大好きな家族にも自慢して、感動倍増。

私のレターポット→こちらです

372.オーガナイズサポートでハグ!できたこと

二回めの作業を終えて、またまた達成感と安堵感で「私たち、頑張ったー!整ったー!」のハグ。
次回で気になっていた箇所は全てコンプリートの予定です。
「自分ちが好きだし、家族みんなで整えられる」状態を目指してアシストいたします。

373.心と体に効くビタミン



374.心に響く本



375.テストに向けやる気を出した娘


家族への協力要請を書いてリクエスト。
かしこまりましたー。

376.会議室が有効活用できたこと


私が借りていた講座用の会場が空いてしまい、ちょうど自習室が欲しかった娘に使ってもらえることに。誘った親友とのおやつ雑談タイムがほとんどだったみたいですけど、活用してもらえてラッキーでした。

377.高一娘作のクリスマスケーキ


毎度ながら、ワイルドさが持ち味。母は大好きよ^^

378.高一娘がもらったプレゼントが笑えたこと


こんなクッションを、くれる方ももらう方も、なんかもう、かわいいわ。平和だわ。

379.初詣に家族で方広寺


毎年のお約束。いつまで続けられるかわかりませんが、続くうちは、ありがたくお参りしたいと思っています。

380.見守ってくれるお地蔵さま



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361.我が家写真集を眺めるひととき


幸せがいっぱい詰まっています。
忘れたくないことをこうやって私は残したい、味わいたい。

362.「一緒にトトノエル」からの帰り道


「私の人生を取り戻すかたづけ」のお手伝いができることが、とても嬉しい。

363.小さなクライアントからのプレゼント



364.家族が作ってくれた鍋


こころもあったまります(^_^)

365.ともだち一家とリビング卓球


こんな日がくるなんて。
汚部屋で泣いてたあの頃の私に教えてあげたい。
大丈夫、人は変われるし、部屋も変えられるよ。

366.弾きたい曲があること


今マスターしたいのは、「かたつむり」。そして高橋優さんの「おかえり」も追加。
泣かずに弾ける気がしないけど。
次回の発表会に向けて、生奈ちゃんと仲間とがんばる^^

367.磯田道史さんのお話を聞けたこと


いやー、いつもテレビで拝見している通り、飄々としていてご自分のペースを守っていて(というかそれしかできない方のように見受けられます)、勝手に励まされました。

368.試合の朝に背番号つけてなかったのに、息子がキレなかったこと


「あれ、おかーさん、背番号」
「あっ!そうだった、昨夜つけようと思って忘れてたー」

彼は「マジかよ、ざけんなよ」と言う選択もできる。昔の私のままだったらそうなっていたと思います。
でも、基本的に彼は今ではニュートラルになった気がします。
彼の選択は、「間に合う?」。
母の選択は、「間に合わす」。

「おや、そうだったのかい」というスタンスでものごとを受け止める力を、少しずつつけてきたように思います。
親子ともどもセルフコンパッションの力を高めてきたということかな、と思います。
そう思いたいし、これからそうありたい。
人は完璧ではないし、今できることをすればいい。

ってことで、間に合えばよし。
ちくちくしました。

やらかしてばかりの東條家(というか、私)。

でもイライラや険悪な空気は激減しました。

そういった仕組みを作ることってやっぱり大事だなと思います。

369.野球部の忘年会を楽しめたこと


夫婦で用意していった思い出スライドショー(15分の大作)、喜んでもらえました。
いまだけの、こどもたちのおかげの、お楽しみ。
しっかり味わいたいと思います。

370.ヒーターのぬくもり


寒さが厳しい時ほど、ありがたく嬉しく感じられる幸せ。
人生もそういうものですね。

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351.素敵な空間で過ごせたこと


マルベリーハウスのワークショップに高一娘と参加。
→『人生初体験。ブーケガルニを作る@マルベリーハウスにて

352.懐かしい画像にほっこり


まさにバブルの頃のスーツ。ずっと捨てられなかったのですが、やっと見切りをつけてリサイクルショップへ持参したのが10年前?
その時に娘に着せて撮った写真が出てきて、懐かしくなりました。
買った時は高かったけど、あれから一度も後悔してないし、あってもやっぱり着てないと思う。
(あ、演芸会でノラちゃんのモノマネするのに使えるかもw)
モノにも「旬」があるんですよね。

353.長いもが安く買えたこと


これで75円でした。ご飯が進むので我が家の高校球児に常備してほしいとリクエストされている長いも。
普通に買うと高いので、安くなっているものはマストバイです。

354.ケーキバイキングに行けたこと


金曜しかしてないはずのお店にうっかり行ってしまったけれど、日曜もやってますよ、とのことでセーフ。
ラッキー!

355.家族と行きたい、という願いが叶ったこと


たまたま都合がついて(といいつつテスト期間だったけど)子供達と一緒に行けて、ラッキー!

356.ブレない息子にさすがーと思ったこと


大好きなふっくんプリンを注文し、お店の人にも「(バイキングなんだから単価の高い)他のにしたら?」と勧められた高二息子。
結局別のを頼み、プリンは別途注文。好きが明確になっている、価値観がはっきりしているっていいことだと思います。
(損得を計れることも大事だけど)

357.家族で何気ない時間を過ごせること


ケーキを食べ合いながら(我が家は何でも分けて食べます。31アイスも、買うのは一つ)どうでもいい話に花を咲かせられる。
これまでの分かれ道で、家族との関係をよくする方へ舵を切ってきたつもりですが、だいたい航路があっていたのならいいなと思うというか願っています。(この先、バミューダトライアングルに向かってるかもだけど)

358.「一緒にトトノエル」で喜んでいただけたこと


モノだけではなく、心や頭の中も整うと、本当に楽になりますね。
我が家も再度見直したいと思っています。
というか、私も「一緒にトトノエル」依頼したいー。

359.「えっ、BUTAだめなの?」がコンプリートしたこと


修学旅行前に、「(お前がいつも着ているような)トリッキーなTシャツはだめだからな」とクラスメートに釘をさされた高二息子。
その話を別々に聞いた母(私)、父(夫)、妹(娘)全員が「えっ、BUTAだめなの?」。
祖父母のいた鹿児島へ旅行した際に、子どもが自分の判断でこれは買い!と選んだもの。そして私も(・∀・)イイ!!と思ってたもの。その後、私服を漁り、結局買いに行きました。

360.2017年の演芸会も楽しめたこと


息子が高校のクラスメートと出演。ギャグとコントを繰り出し、まあまあのすべりっぷりでした。
Aくん、息子、楽しませてくれてありがとう!途中まで動画→『ギャグ&コント2017伊目演芸会

1000個まで、あと640個。

東條真紀
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341.風呂から聴こえる高一娘の歌声


2歳の時の、ある朝の娘。
私の癒し姫。お腹にいた頃からずっと。
ありがとう。大好きだよ。

342.たぬきマネーをがっつり集められたこと


翌日になれば元どおり、落ち葉だらけの庭。
それでも、整えたと思えることが自信につながります。
生きるってこういうことの積み重ねだなぁ、と思えるのも収穫。

343.来年の家計簿もお気に入りを買えたこと


左が今年ので、右が来年のもの。
必要最低限の記入ができる&私と娘の好きなムーミン、というところが気に入っています。
しっかりつけて、家計もトトノエル。

344.全身お気に入りコーデができるようになってきたこと


服も小物も全部「なんとなく」ではなくて「私はこれが好き!」で買ったもの。
似合ってるかどうかはさておき(もちろんその方がいいけど)、好きで固めると、気分があがりますね。
まずは自分が好き、と思えることからだな何事も、と思います。

345.書けなくなってた万年筆を復活させられたこと



346.浴室に「好き」と思えるものを配置できたこと


思えば10年以上、欲しいと思っていた透明の洗面器。やっと買えました!嬉しい^^
シャンプー&リンスのケースは衝動買い。でも気分があがる浴室に近づきました。
100日オーガナイズのお題が頭にあったから。この選択には、納得、満足。

347.シンクをきれいに保てる自分になったこと


ウエスと重曹、クエン酸を取り出しやすくしてあることで、気になったらすぐに磨けるようになりました。
仕組みづくりの効果は大きい!

348.お笑いライブを見られたこと


ゆりやんもかわいかったし、せいこちゃん、チャーミング!
素直、率直、嘘をつかない。受け入れられる芸人としてのあり方をなんだか学んだ気がしました。

349.シンク下をやっと整えられたこと


幾度となくリバウンドしてきたこの場所。
やっと何を置きたいか、置きたくないか明確になって、さらに管理しやすい収納方法にたどり着けて、維持できそうです。よかったー。

350.嬉しいメッセージをいただいたこと


私のミッション。迷いも学び、の言葉に共感。
→『トトノエルのミッションは「包み込む」「導く」

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