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友だち、発芽
→夢を叶える2017年の10大ニュース→すっきり!講座のご案内はこちら

ライフオーガナイズ研究会も、気づけば3年、4年?

ご縁はかたづけ講座から始まり、自主的な継続学習の場となり、その後、なんとも名づけがたい、定期検診?のような場となりました。

参加者のひとり、磐田のライフオーガナイザー、じゅんちゃんこと塩崎淳子さんが書いてくれています。

→『あれからもう5年半⁉これが、きっかけでした。

楽しくて、ためになって、また頑張ろうとやる気が得られる仲間との時間。


年内最後は袋井のとれたて倶楽部のハニーハニーさんで、おいしいランチをいただきながら、来年に向けてのあれこれを話しあい、こころをととのえる時間をとりました。

こんな、ふつうの人っぽいことを自分ができていることが、不思議。


子どもの頃から、人間関係に問題を抱えがちだったわたし。

今でも、雑談が苦手。
学習して、それっぽく振舞ってはいるけれど、自然にできる方を見ると、いつもすごいなあ!と感心(しつつも、それをまた学習しようとひそかに頑張っています)。

そんなわたしは、友だちと言える人が少なくて。

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特に浅く広くが求められがちなママ友だちに関しては、ほぼゼロと言ってよくて。
自分がひとりぼっちなのは構わないけど、子どもがひとりぼっちになるのはよくないんじゃないかと当時は思って、あくせくして。
ばたばたして。
声かけて。
無理をして。
うまくいかなくて。
落ち込んで。

あー、だからあの頃のわたしは、しんどかったんだなと思います。

大人になってからも、友だちってできるんだ、というのをここ数年で気がつきました。

友だちって、作ろうと思ってできるものじゃない。

知り合いは作ろうと思えばできるけど、友だちは土を耕し、種蒔いて、芽が出たらラッキーな存在。
土を耕さなければ、
種を蒔かなければ、
水をやらなければ、
芽は出ないんだよね。

それをしてなかったから、当時のわたしには友だちがいなかった。

苦手だったから、仕方がなかった面もあると思う。

わたしに今いてくれる友だちは、蒔いたものではなくて、こぼれだねから発芽したもの。

がけっぷちにいるわたしの近くに飛んできて、地について、発芽しちゃったもの。

そんなところからー!?というご縁が、今は嬉しい。

これからも思いがけないところから、発芽するかも。

縁あって発芽した友だち。仲間。
大切にするぞ。


発芽したひとり、じゅんちゃんと静岡市へ防災の学びに。
レポ、アップしまーす。

【トトノエルのレッスン、サービスについて】
思考の整理の一歩を踏み出したい方は
ライフオーガナイザー入門講座
12/21(水)浜松 1/14(土)静岡

一日の学びで思考と空間を整える力をつけたい方は
ライフオーガナイザー二級認定講座
1/21(土)浜松 2/12(日)静岡 

具体的に話すことでトトノエたい方は
1/12(木)おかたづけ倶楽部@浜松

こころをトトノエたい方は
1/24(月)M-Cafe浜松@浜松市中区

一緒に家をトトノエたい方は
「一緒にトトノエル」のご案内


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断捨離セミナーがざわざわした3つの理由
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地元で断捨離トレーナーの方の話が聞ける、ということでセミナーへ参加してきました。


受講して、よかったです。
自分のあり方を振り返る機会になった、という意味で。

片づけの話はするのも聞くのも難しいな、としみじみ思いました。
聞いていて、気持ちがとてもざわざわしたから。
そこにいるのがつらくなっていきました。自分でも驚くほど。
私だけかもしれないので、それを踏まえて以下お読みください。

以前川畑のぶこさんの講演を聞いた時は、全くそんなことなかったのに。
→『「断捨離のすすめ」講演聴講メモ』

私も講座をするので、こんな思いを受講生の方にさせていたとしたら、と考えたら怖くなりました。
(いい意味でのざわざわならいいと思います)

というわけで、振り返りと深掘り。

今は片づけられない、それで困っている。
でも片づけられるようになって、もっと楽に楽しく暮らしたい。

そんな方の力になれるように、できることできないこと、した方がいいこと、しない方がいいこと、してはいけないことがあるんだと思います。

ざわざわしたのは私自身が、まだまだ全然「断捨離」できてないから、かも。
といっても「断捨離」したいと思ってないので・・←これだ!だからピンとこなかったわけだ。



共感したポイント

・モノのために悩んでいる時間こそがもったいない
・家族のものには手をつけない
・「家族が〜」と質問された時に、「あなたはどうしたいですか?」と返してらしたこと

ざわざわした理由(講座として講師目線で)

・訴求ポイントが不明瞭なこと(アウトラインは3つ挙げられていたはいたが)
・持ち時間60分のうち、10分を宣伝(自身の集客と師匠やましたひでこさんの最近のご活躍紹介)に費やしたこと

ざわざわした理由(講座として受講生目線で)

・ビジュアルに訴えるスライド等の不使用
・上から見下ろし回遊するスタイルは、わたしにはしんどかった
・口調がやましたひでこさんにとても似てて、苦手なわたしはしんどかった

ざわざわした理由(内容について)

・根拠が弱かった(自分のラッキー体験を元に、いいことが起きるから断捨離しましょうは論理的ではない)
・『片づかない理由は「物が多いから」→だから解決策は減らすこと』に?
・選択肢があるようでなく、外的コントロールを感じた(選択理論心理学を学んだ時にも陥った、自分にとっていいことは相手にとってもいいことに違いない、伝えなきゃ教えてあげなきゃな取り扱い注意な善意)
・講師から共感できる幸福感を、わたしはあまり感じられなかった(暮らしが楽になったんだろうなーということとご家族との関係が良好であることは伝わりました)



生かしたいポイント

・外的コントロールを用いていないか常に自分に問う
・選択肢があること、あくまで情報提供の一つだということを忘れない
・何が相手のためになるか常に考える
・分かりやすくする工夫を怠らない
・自分の言葉で語る

そしてたぶん一番大事なこと
・その実践を通して、自分自身が幸せになれてる?

ひとに伝わる、わかってもらえる、耳を傾けてもらえる、というのはそういうことなのだと思います。

わたし、まだまだ修行が足りませぬー!

そんなことに気づかせてもらえたので、講師の方には感謝です。
きっとこのセミナーを聞いて、楽になった方、やってみようと思った方もいらしたはず。



今日も微笑んで生きられますように。
あなたも、わたしも。
(なぜだか「ごきげん」が苦手)

読書メモ

→『[読んだ捨てる!本88]やました ひでこ『新・片づけ術「断捨離」』』
→『「断捨離のすすめ」講演聴講メモ』
→『【一覧】片づけに役立つ本』
→『[一覧]既読捨てる気になる本』

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ライフオーガナイザー春合宿を開催しました(2)
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ライフオーガナイザー春合宿@浜名湖を開催しました(1)』の続きです。

二日目は実践編。


といいつつ、午前中はまたもしゃべり倒して(ぐっすりと11時過ぎまで寝てた一人を除き)それで終わるのはなんだからやるか!と。キッチンカウンターの下も出しました。


ゴールを明確にした上で、全部出して、分けて、納めていきます。


この機会に処分を決めたものたち。


棚板の入れ直しなど、一人では大変な作業に取り組む二人。
(我が家のレクポストは中で組み立てないと入れられないサイズで特殊なのです。しかも電動ドライバーが使えない幅)

その結果

このようになりました。
普段納めるつもりはない膝掛け、毛布の収納場所までこの際用意。


お疲れ様ランチへ。


甘いロールケーキで脳に糖分補給。


二日目をご一緒したのは、八木さん&はらみー。
彼女たちが開催しているお茶会も、ためになって笑いが絶えないんだろうなーと二日間話をしていて感じました。
楽しいって大事。

今回の合宿を企画した動機。

・静岡のライフオーガナイザーの親睦を深めたい(それに役立ちたい)
・それぞれの強みを生かして何ができるか話し合いたい
・スキルアップを図っちゃおう
・チャリティイベントの打ち合わせもできるといいな
・ただ単に、合宿って楽しそうだからやってみたい

これらも実現できて、とても充実した二日間でした。


満足感いっぱいのわたし。

夏にも!とリクエストをいただいたので企画する予定です。
中部チャプターの方も浜名湖観光を兼ねて参加してくれるといいなあ(^_^)

今回参加の仲間のブログはこちらです。


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その他のトトノエルの講座の開催予定はこちらでご案内しています。


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ライフオーガナイザー春合宿@浜名湖を開催しました(1)
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ライフオーガナイザー春合宿を開催しました(^_^)
楽しいことを考えるのもするのも大好きな、浜松のライフオーガナイザー東條です。



建前
・静岡のライフオーガナイザーの親睦を深めたい(それに役立ちたい)
・それぞれの強みを生かして何ができるか話し合いたい
・スキルアップを図っちゃおう
・チャリティイベントの打ち合わせもできるといいな

本音
・ただ単に、合宿って楽しそうだからやってみたい
・たまたま家族が全員不在のチャンスを活かさないのはもったいない
・人が来るとなると家をととのえたいスイッチ入るし、ちょうどいい

そんなわたしの思いつきに賛同、予定を調整してくれたメンバーが、我が家に集ってくれました。
日帰り組五名と、お泊まり組が三名。

6/5に静岡で開催するチャリティイベントの打ち合わせをがっつりした後に
(そのため、整理収納職人の板垣ともこさんに活躍してもらう時間がなくなりました。またの機会にぜひ!)


オーガナイズの実習です。
我が家を練習台に、出して、分けて、納めてを一部行いました。

先月カラーシェイプの診断を受けたことも踏まえて、わたし自身の持ち物もちょっと見直し。

ライフオーガナイザーになりたての頃に、スーツがいる!ということでとりあえずで買ったジャケット。
さよならすることにしました。

高島屋で購入した、色と素材が気に入っていたけれど、サイズが合ってなくて、どーにも着こなせなかったノーカラーのジャケット。

じゅんちゃんなら着こなせるね、使えそう、ということでお嫁入り。
もう一着、軽めのコート(もらいもの)もお嫁入りとなりました。

その後、彼女から息子の高校用のシャツを譲ってもらえることに。
双方が嬉しい物々交換(^_^)
モノは生かされる場所に移っていけるのが一番幸せですね。


手際のよさや、収納のちょっとしたコツなどもシェアしあって、いい学びの時間になりました。

その後、晩御飯とお風呂を済ませに、近所の華咲の湯へ。
食事しながらしゃべり(2時間ほど)、お風呂に入ってしゃべり(2時間ほど)、帰ってからもしゃべり(4時間)、就寝は3時。そして朝起きてからもしゃべり、いっぱい笑い、たぶん今年に入って3ヶ月でしゃべった量よりもこの二日間の方が多かったかも。

「どれだけしゃべるよー」と言いながら、ほんとうに話は尽きず。
といって愚痴でもなく、出てくるのは前向きな真摯な話題(と時々くだらない話題)。
笑いジワが増えたわー。

大人になって、友達いない子のわたしがこんな仲間に巡り会えたのは、
・片付けられなくて悩んでたから
・なんとかしたいと行動を起こしたから
・ライフオーガナイズと出会えたから

結局、行動ですね。
ご縁にほんとうに感謝です。

6/5の静岡のイベントでは、こんな楽しいライフオーガナイザーたちに会えます。話を聞けます。話を聞きます。
ぜひお越しくださればと思います。

で。
ライフオーガナイザー春合宿を開催しました(2)』に続きます。


なお、吊ってたものを出し、分け、納めたAFTERはこちら。
家族全員の吊る収納はここにまとめています。
こうして見ると、ひきだしに、白い紙を入れたくなりました。入れよう。

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またいっぱいしゃべって笑って協力しあって進んでいきましょう(^_^)
(今回欠席されたけど、静岡には他にも頼もしいライフオーガナイザーが各地にいます!^^)

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ライフオーガナイザーお宅訪問【島田編】
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昨日はメンタルオーガナイズのセッション。
「自分と向き合う」ことって大切なのに、学校でも教わらないんだなーということに気づきました。

メンタルオーガナイザー、浜松の東條です。

母親が、父親が、こころの整え方を知っていれば、
こどもも、こころの整え方を学べる。

こころの整え方を知ったこどもがクラスにいたら、
周りの子どもも、こころの整え方を学べる。

そうなったら今よりも、あたたかくて、穏やかで、
のびのびと(失敗することも含めて)過ごせる場に学校がなっていく。
そう思いますし、願います。

わたし自身にも定期的にひとりセッションやってみようと思いました。
書き出すとわかること、見えてくることで、よりよく生きられるわたしオリジナルの「地図」が手に入るから。

「わたしオリジナルの地図」を作りたい、セッションご希望の方はこちらからどうぞ→『メンタルオーガナイズセッション@浜松、承っています

前置きが長くなりましたー。



島田のライフオーガナイザー、中野めぐみさん宅へおじゃました時のレポです。


デッキを見るとワクワク。いいなあ(うちにもあるのにな、なぜ活かせない。人通りかなー)


磐田のライフオーガナイザー、じゅんちゃんこと塩崎淳子さんと一緒にテンションあがるわたし。

「これいいね!」と盛り上がってたアイテムについて、めぐみさんが書いてくれてます。
→『使い方は自分流♪無印MDF書類整理トレー


すっきり、さっぱり、美しく機能的なキッチン。

「とにかく掃除がしやすいように。面倒臭がりだから」

掃除のしやすさ、説得力満点。
我が家ももっと掃除しやすくすっきりさっぱりにしよう!とモチベーションがあがりました。


おいしいおやつとお茶をいただきながらの、女子(?)トークは、外が暗くなるまで尽きず。
いそいそと帰路へ。

お宅訪問前に寄った、島田の無印良品。
オーガナイザー三名で、収納グッズの勉強会をしました。


めぐみさんのアドバイスで購入した無印良品のアイテム。

以前から欲しかったものを三点、購入できました。
(四点目の卵ボーロは「ぼうろ男子」の息子のため)

調理スプーン、さっそく愛用しています。
菜箸でかきまぜるのがしんどかったのが楽になりました(^_^)

そして、ボーダーのTシャツとコーデュロイのパンツ。
こちらも制服か!というくらい今の時期、愛用。

買ってよかった。めぐみさんのアドバイスに感謝です。


島田周辺の方に、頼れる(怖くない)ライフ&クローゼットオーガナイザーがいること、もっと知っていただけたらいいなー。

めぐみさんのブログ↓
ライフオーガナイザーが我が家にやってきた@ライフオーガナイズ研究会

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友の会xライフオーガナイザー
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友の会の会員で、ライフオーガナイザー。
ライフオーガナイザーで、友の会の会員。

これから増えてくるのかな、と思います。

両方入ってみた私から見てわかること。

・どちらも暮らしを大切に考えている
・取り扱うのは衣食住
・暮らしの質を高めよう
・仲間と励まし合おう

あたりが共通点でしょうか。
差異については、またの機会に。

たかだか2年にも満たないので、友の会については語る資格はないと思いますが、興味がある方は足を運ばれるといいと思います。

どこに?

全国各地で開催されている家事家計講習会です。


全国友の会 2015年 家事家計講習会


私は今年、浜松友の会の家事家計講習会で一部発表をさせていただきます。


事前の仕込みの気合の入れ方には驚きましたが、リハーサルも行い、お客様に聞いていただく準備を重ねまして。
私の家計簿に関する発表はさておき、他の内容がすばらしいのです。


会員のそれぞれの教育費はどれくらいかかってるの?とか。
高校、大学となるとそんなにかかるの!?というのが数字で具体的に見えてわかったり。


家計簿を携え、丁寧に暮らしを続けていらっしゃった人生の先輩のお話を伺えたり。

お近くで開催されていたら、一度お聞きになって損はないと思います。
託児もだいたいありますし。
全国友の会 2015年 家事家計講習会


その後の友の会へのお誘いがあるかもしれないので、断りきれない方は気をつけてくださいね。
参加したからといってお誘いを受けるかどうか、友の会に入るかどうかは、自分で決められます。

友の会の方々は、尊敬できる方ばかりで私は大好きですが、友の会の仕組みは好きにはなれませんでした。

それはおいといても、家事家計講習会は暮らしの質を高めること、やる気をあげるのに役立つと思います。

友の会xライフオーガナイザーの方と今回メールでやりとりできたのも嬉しかったこと。
親和性があると感じています。
他にもいらしたら、お話しましょー。
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「親の家の片付け」の勉強会へ
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いつか必ずくる、その日を安心して迎えられるように。


オーガナイズ作業に伺うお客様宅では、これからを見据えて思考と空間を整えています。
そんな時にも役立つ知識を深めようと、静岡のライフオーガナイザーの仲間と学びの時間を持ちました。


講師は磐田のライフオーガナイザー、塩崎淳子さん。
ひざやひじの動きづらさも体験&レクチャー。


これらの高齢者の感覚を疑似体験できるグッズを使って。


聞こえや見え方を体験。
こもって聞こえて、高音は聞き取りづらい。
こりゃ大声にもなっていくわ、と納得。

どれくらい見えないかというと、

このメガネをかけることで疑似体験。


この視界。とにかく見えない。
汚部屋時代の我が家なら、床のモノにつまづきまくりです。危険!
ホコリがたまってても、見落としますね。
掃除しても、ピカピカもわかりにくい。となると、やる気まで曇りそう。

メガネを外すと

あら、くっきりはっきり。

いつかやろう、と思っているあんなことこんなこと。

この視界になった時に、できるか、したいか?


・・・いや、できぬ。


見えてるうちに、よく見えるうちに、しておきたい。
そう実感しました。


学びの間ずっと、腕があがらなくなる疑似体験を続けてみました。

お茶を飲むにも、どっこいしょ

いろんなことが、年を取るごとに億劫になっていくんだろうなあ、と思えました。
すでにもう(というか子どものころから)億劫なわたし、やりたいこと、やるべきことをやるのに最適なタイミングは

やっぱり今でしょ。

というのを強く感じられた学びの時間となりました。


オーガナイザー仲間とのランチも楽しめて、いい一日に。
今後のオーガナイズサポートにも役立てます!

一緒に学んだ仲間は
★静岡市のcosachiさん
blog:静岡市の片付けとコーデレッスン クローゼット整理収納 ハッピーオーガナイズレシピ
★磐田のじゅんこさん
blog:〜引出しひとつからお家まで〜 片付けサポートいたします!
★藤枝の八木幸子さん
blog:片付けでもう悩まない50代からの整理収納術
★豊橋の射場久美子さん『LIFE LOG

 【オーガナイズサポートのご案内】
 
 ※2015.9.23現在、11月以降で承っております。
 割引あります(講座の受講生/ブログにて紹介各千円引)

 ☆お試しトトノエル 2時間 5,000円
 ☆一緒にトトノエル 5時間 20,000円
 ☆カフェで/スカイプでトトノエル 30分1,500円
 ☆メンタルオーガナイズでトトノエル 19,440円

 詳細はHPでご確認ください→トトノエルHP
 


これまでいただいた感想はこちらから→『トトノエルのお客様の声はこちら

※浜松市北区/浜北区/西区/中区/南区/東区、浜名郡、磐田市、袋井市、静岡市、島田市、藤枝市、豊橋市にお住まいの方々よりお申し込みをいただいております。


一度きりの人生、あーすっきりした!と早く整えて、ほんとうに大切にしたいモノやヒトやコトを大切にできるようにしたい。
そのためのサポートが必要な方とのご縁をお待ちしています。
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「お客様が満足するセミナーの作り方」からの学び
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8月26日開催の「お客様が満足するセミナーの作り方〜企画、プレゼンテーションのポイント〜」を受講して参りました。


(画像お借りしました『セミナーのご報告です』)

浜松市西区のゆめ応援プラザの女性起業家応援セミナーの今シリーズの最終回です。
(なお私は前々回を担当させていただきました→『【講座の感想】自分の家がなぜああなっているのか、分かりました。』

講師はディークオリティーの道喜道恵さん。
先日、個別相談をお願いし、やることリストがいっぱいに。

私の受講の目的は、
1、自分のオリジナルセミナーの質を高めたい
2、自分が見落としているポイントを知りたい

この2つ。

3、単に学ぶのが好き
4、道喜さんの話が聞きたい(^_^)

という裏目的もありつつ学ばせていただいた2時間でした。

「お客様が満足するセミナーの作り方」という一貫したテーマで進みましたが、セミナーや講座以外でも役立つポイントがいくつも見つかりました。

こころに響いたところ。

1)化粧は大事。
かつて、化粧の意味がわからなかったという道喜さん。私も同じでした。
化粧の意味は誰かが自分を紹介してくれる時に、その方が恥ずかしい思いをしないため、と彼女の師匠から教わったと。
さらに講師は(限らず、か)顔が見えること、表情が見えることがとても重要。
髪で隠れるなんて言語道断(とまではおっしゃってなかったけど)。
実演で一同、納得!(なので髪型が違うでしょ^^)できれば◯◯◯も出すこと。←なんでしょう?

2)伝えたいなら、共感しやすいストーリーで。起承転結になっているか。

3)百聞は一見にしかず。

4)セミナーは序論、本論、結論。大事なのは◯◯と◯◯。

5)お土産あるか?^^

6)期待と実際の関係で、満足か、不満か、失望か、クレームか、次があるのかないのか、決まる

7)腹式呼吸、腹式呼吸腹式呼吸

他にも響いたポイントはいくつもあり、参加された他の方々も同様だったと思います。

参加されていた方々がなさっていることや関心ごとは、
・アトピーに効果のあるケア
・花嫁のためのレッスン
・ガラス工房
・植物療法
・食と心と体のつながり
・エステではないアロマセラピー
・和裁
・整理収納アドバイザー
・接客コンサルタント
などなど多彩。皆様が活躍されていったら、浜松の方々がより元気に、笑顔が増しますね。
この日のことを皆さまとまた振り返られたらいいなあと思います。

前々回の講座に参加くださった方がその後のご報告をくださったのも嬉しかったです。
(『【講座の感想】自分の家がなぜああなっているのか、分かりました。』
「あれから、工房の引越しをしました。引き出しの中はざっくりだけど、それが自分にあっているということがわかって、楽に、使いやすくなりました。以前はこれじゃダメだと思っていたけれど、話を聞いて、自分に合ったやり方でいいんだと教えてもらえてよかったです」と。よかったですー。

今回のセミナーに参加して、私の感想は

期待 
= 実際 ではなく

期待 > 実際 でもなく

期待 < 実際 でした。

セミナーが開催されたゆめ応援プラザさんでは女性起業家セミナー参加者によるイベント「ゆめフェスタ秋2015」が9月5日に開催されます。
詳細はこちらにアップされています。→『【ゆめフェスタ秋2015】チラシできました!
チャンスがあればどうぞ。

道喜さん、稲垣さん、ありがとうございました!
セミナー中にも、どんどんやることリストに追加されていき、もう大変ですー。
(でも今日、半分以上クリアできました。やればできる子!家計簿つけたくないパワー恐るべし)

何事も、知り、実践し、理解し、が大事ですね。

「お客様が満足するセミナーの作り方」からの学びを生かし、今後のセミナーの内容、がらっと変えます。
もっともっとわかりやすく、お伝えできるように、まだまだできることがある、と背筋ののびた学びの時間でした。


一緒に学べたみなさまにも感謝^^

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櫻井公子先生の講演。ADDでも幸せに生きる。
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※2009年10月の記事ですが、再アップ。※

新宿成人ADDセンターさくらいクリニック院長、櫻井公子先生による講演を聴く機会がありました。



テーマは、「ADDの第一人者が語る ADDの人の整理を支援する方法」。

※ADD:「注意欠陥・多動性障害」(wikipedia)
※櫻井公子先生のクリニック→さくらいクリニック

心に残ったところ。

「納得いかないと動かない。納得すれば動く。」

廊下を走るな!という注意書きに泣き出してしまった男の子の話を思い出しました。
廊下を走るな!では納得がいかない。どうしたらいいのかわからない。
廊下はゆっくり歩く、なら納得がいく。
「普通」の人にはきっと理解しにくいこういう生きづらさがあるということ。
私はめちゃくちゃわかるのですが(屁理屈言うな!とか生意気だ!とか言われたなぁ、昔。今もか)、分からない人はきっと分からない。

全体の司令塔である前頭葉の働きに問題
・空間や時間や量の把握、秩序や整頓に関する機能が弱い
・動き出しにくく止まりにくい
・選べない、ノイズをカットできない
・短期記憶が弱い
・先のこと、結果を考えたりできない

ADDな人。
見た目は普通、ハイパーアクティブなタイプやシャイなタイプ(アスペ)まで様々。
ポイントをつかんで話せない(選べないから)。話している間にわからなくなる。
直感、ひらめきは優位。好きな仕事だとうまくいきやすい。
協調が苦手。悪気のないミス、遅刻、忘れによるトラブル→人間関係悪化
家事が苦手。枠がないから。
できることできないことに大きな波がある。

上記のどれもこれも、私大得意!

治療について。
発達の経緯や困っていること、得意不得意、おかれた状況のヒヤリングから、脳の状態を把握する。薬物調整とテスト、生活上の工夫により仕事や家事の相談、サポートをしていく。

整理に関わる支援。
・一人で片付けるには限界があるということを知る。受け入れる、諦める。
・必要があれば助けを求める。
・助けを受け入れる。任せる。
・本当に好きなモノとないと生きていけないモノ以外は捨ててみるくらいの覚悟
・痛みと向き合うつらさ(を軽減できる人がそばにいるといい)

・愛着や執着から「捨てられない」
  ↓
モ ノ よ り 思 い 出
モ ノ よ り 居 心 地
モ ノ よ り 人


・手放さないと新しいモノは手に入れられないことを知る
・高い理想を下げ、自分を責めずに済む方法を見つける
・自分ではチョイスできない→まかせる、ルールを決める
・いつかはこない →今しよう
・ペンディングしないシステム作りでためない
・棄てるではなく、捨てることで「モノを成仏させる」
・本人ができる、継続できるシステムを試行錯誤しながら作っていく

本人も周囲も幸せに暮らすためのポイント。

★片付けられないこと、家事が苦手なことは本人のせいではない
ということを本人も周囲も理解すること。
★本人と家族が幸せに暮らせるように必要なシステムを構築していく。

子ども向けには「ブレーキをかけよう」という本あり。

一カ所泣きそうになったところ。

患者さんが薬によって頭がすっきりし、普通の人のように振る舞えた時(選択ができる、空間が把握できる、ノイズがカットできる)に「普通の人ってこんなに楽なんですね」と喜んだ、という話。

この話を聞いた後で、いわゆる「普通」の友人と整理について話をして、また泣きそうになりました。普通の人ができることが自分にはできない。必死で疲れ果てるほど(空回りしつつ)努力してやっと普通にできること。

サバイバルしてきたなぁ・・・。
慣れたけどしんどい。しんどいけど慣れた。でもしんどい。
時には泣きたくなるよね。
でもちょっとヒントが得られた。変わっていける可能性はゼロじゃない。

私なりに、自分なりに、できることをできるようになっていけばいい。
ザベストよりもマイペスト。
大切なことは、主体的に生きること。モノに振り回されず。

明るい方へ。
幸せな方へ。

きっといける。

お話を聞けて、本当によかったです。
櫻井先生&手配いただいたハウスキーピング協会の皆様、ありがとうございました。m(__)m

参考:[捨てる本56]桜井 公子『どうして私、片づけられないの?―毎日が気持ちいい!「ADHDハッピーマニュアル」
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【女性起業家セミナー参加レポ】スピーチ力で伝える伝わる次につながる
→夢を叶える2017年の10大ニュース→すっきり!講座のご案内はこちら



ゆめ応援プラザ女性起業家応援セミナー2015「基本のキ」コース、最終回の講座へ参加させていただきました。

講師はOn-Moプロジェクト(つながろう、働きたい子育てママ)小田木 朝子さん。
今日の静岡新聞の夕刊にもお名前があって、浜松でご活躍のホントに時の人。

テーマは「知らないと損!スピーチ力を磨いて魅力度アップ」。

恥ずかしながら声の小ささでは誰にも負けない勝てない、課題満載の私。
アウトプットざっくりを少しでもきっちりにしようと意識もしているものの、まだまだ。


そんな私に役立つに違いないと例のごとく最前列で聞かせていただきました。

小田木さんの講師としての姿勢にも学ぶところがありましたし、

・なぜスピーチ力を磨く必要があるのか?
・自分のことをいかに理解していただけるように伝えればよいのか?
・効果的な講座の組み立て方とは?

といった点でもとても参考になりました。
自分のコンテンツもブラッシュアップできそうです。


自分が損しないように力をつけなくちゃ、ではなく、力をつけることで
・伝えたいことが明確になる
・きちんと伝えたいことが伝えられる
・誤解を防げる
・エネルギーの無駄遣いがなくなる

それらによって、
・自分もお客様もハッピーになれる

取り組む価値、意味がある!
と私だけでなく、参加された方々はみな感じたことでしょう。

教えていただいたことをまるっと実践してみよう、と思えました。
(さっそく今月中旬の某プロジェクトでは仲間の伝える力を鍛えるべく課題にしました)

先日ステップアップ講座をさせていただいたのですが、そのとき参加くださってた方々がお声かけてくださったり、嬉しかったです。こういうご縁のつながり方っていいですね。

たまたまですが、浜松の片付けサポートのプロが四人もおりました。
せっかくなので記念撮影。

左から、整理収納アドバイザーの松崎 陽子さん。ブログ『あったかいおうち
住空間収納プランナー波多野友美さん。ブログ『暮らしのおくすり舎
ブライダルプロデュース&ライフオーガナイザーmikakoさん。ブログ『Toujours(トゥジュール) 〜たおやかな音と心地よい時間の中で〜
そしてゆるすぎて日焼けしすぎててすみませんの東條。

思いが共通する部分で協力しあったり励ましあったりスキルアップしたり、していけたらいいねという話に。
浜松でサポートを希望される方々の選択肢が増えるようになればいいと思っています。

そんなご縁がつながる、ひろがるゆめ応援プラザさん。
浜松で起業を考えている女性の強い味方です。

今日の講師の小田木朝子さん、「女性起業家応援セミナー」仕掛け人の道喜さん、ゆめ応援プラザの稲垣さん、ありがとうございました!
JUGEMテーマ:ビジネス
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