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ライフオーガナイザーの選び方、避け方(東條のマニアックな意見、暴論)
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「反抗期」ってキーワードを書いてる方は、やめたほうがいい。

ご自身のお子さんとの関係が良好じゃないな、と思える方は、おすすめしません。


特に、子育て中の方や、これから子育てされる方で、ライフオーガナイズサービスを検討される場合は。

暴論だと思ってスルーしていただいても、構いません。
でも私は、本気でそう考えています。

「反抗期」を書いててもいいけど、
・その状態に悩んでいる
・関係を改善したいと考えている
・改善に向けて学んでいる
・改善に向けて行動をしている
・改善に向けて行動をしてきた

という方なら、10歩譲ってありだと思う。

でも
・反抗期だからしょうがないと思っている
・思春期はそうなるものだと思っている
・親の愛が伝わらないと思っている
・ホルモンのせいだからしょうがないと思っている
・それはないでしょ、という状態を(笑)で見過ごしている
・ないがしろにされてもしかたないと思っている
・開き直っている
・あきらめている

という方なら、私がもし相談されたら(されなければわざわざ言うことはありません)、その方じゃなくてもいいなら、他の方にされたらどうですか?私なら、選ばないと思います、って答えます。
その方がよければ、どうぞどうぞです。
その方でよかった!という可能性もありますし。

理由は、
今の自分は、反抗期は避けられようのないものだとは考えていないからです。
よりよい親子関係は、よりよくなるような選択をしていれば、得られるものだと今は思うからです。
知らないだけならば、知って、きちんと学び、実践すれば手に入ると考えているからです。

根拠1)自分が子どもで、その時期を迎えていた頃。

それはもう、もう一度やり直したいくらい、ごめんなさいの嵐の日々。反抗期まっさかり。
不機嫌が服着てるみたいな状態でした。
妹たちにも無視や意地悪、父にも祖母にも反抗的。

でも、母には反抗してませんでした(と思う)。
なぜなら、母には反抗する理由も必要もなかったから。

それは、彼女が「よりよい親子関係」になるような選択を、私に対してしていたから。

何にでも反抗する時期、みたいに言うけど、相手をちゃんと選んでますから。

根拠2)周囲を見渡して

息子が学童野球から野球部(小中高)、娘がバレー少年団、ソフト部、小中高のPTA、と多くの親子関係を見ていて実感。関係の良し悪しは関わり方次第。これはそうは言っても少数なので、参考程度。

根拠3)自分が親となり、その時期を迎えて、今。

私が「よりよい親子関係」になるような選択をできていなかった頃(子どもたちが小学生時代)は、夫に「このままいくと、金属バットでいつか殴り殺されるよ」と注意されるような状態。
子どもたちも問題行為で私の関わり方がマズいよ、と教えてくれていました。

その後、学んで実践して、失敗して、反省して、またチャレンジして、失敗して、反省して、を繰り返し、少しずつよりよい関わり方を選べるようになりました。
子どもたちとの関係もとてもよくなり、幸せを感じられる時間が増えました。



家庭に「殺伐」「険悪」「不安」は激減し、「笑い」「安穏」「満足」が増えました。

そんな家庭が増えたらいいな、そのための手段のひとつ「トトノエル」で貢献できたらいいな、との思いで、今、活動をしています。

カチンときた方へ。

カチンとくる自由も、反論する自由も、あなたにはあります。
そして反抗期のお子さんとの関係をよりよいものにする選択肢も、そのままで大人になるのを待つ選択肢も、あなたにはあります。

私の子育てもまだまだ道半ばです。

あと数年後、また十年たって、大失敗だった、ということもあるかもしれません。
子どもたちに最低の母親だった、と言われる可能性もゼロではありません。
(今聞いたら、たぶん「え、最低じゃないって思ってるってこと(笑)?」と突っ込まれると思います)

それでも、今、よりよい関係でいられることを幸せに感じています。


朝から、そして帰宅しても機嫌よく歌を歌っている呑気な高校生二人。
思慮深いとは言えないけれど、自分の人生を楽しむこと、自分の気分を誰かや何かのせいにしてぼやいたりしないこと、がっかりしても気持ちを自分で立ち直らせることができること。

そういったことができてなかった自分が親となって、せめて身につけてほしいと思ったセルフコントロール。
それができるだけで、十分。

片づけのプロも、そうじゃない方も、どうか、よりよい親子関係は手に入ると知ってほしい、思ってほしい。

よりよくも、より悪くも、私たちは選択できるし、選択しています。


せっかく縁あって親子として人生のいっときを共に過ごす相手。
あなたでよかった。
あなたと過ごせて本当に幸せだった。
あなたのこんなところが本当にすばらしいと思う。
あなたといる時間が、本当に楽しい。
そんな風に思えるようでいたい。

じゃあどうしたらいいの?

と思われた方には、高橋優さんの「おかえり」を聴いてください。
と今日のところは申し上げたいです。
今日、車の中で聴いて泣けました。

その他の方法としては、
・親業
・アンガーマネジメント
・アドラー
などを学ぶのもよいかもしれないですし、私の場合は
・選択理論心理学
との出会いは大きかったな、と感じています。
・メンタルオーガナイズ
・ライフオーガナイズ
も役立つと思います。

直接話を聞きたいという方は、M-Cafeに来ていただくか、エッセンスセミナーを受けていただくかがよいかも。
問い合わせメールをいただいたら返信します。

東條真紀
幸せ親子が増えてほしいと願っています、浜松のライフオーガナイザー、トトノエルの東條真紀でした。

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大人になるっておもしろい?JALOカンファレンス2017に参加して
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いつか大人になる子どもたちへ。

伝えたいこと。

大人になるっておもしろいよ。

そう背中で伝えられる親でありたいと思います。


世の中には、合わない人、カチンと来る人、苦手な人、残念な人もいるけれど。

好きな人、尊敬できる人、励ましあえる人が、いっぱいいるよ。

そんな人たちと出会えると、人生が豊かになるよ。

自分が笑顔で接したら、笑顔で返してくれる人が、必ずいるよ。


これまで起きてきたことは変えられないけれど。

自分次第で、これからは変えていけるよ。


幸せに生きてほしいと親として願っているけれど、
幸せになるかどうかは、自分で選べるよ。

また、失敗する自由も、傷つく権利も、あなたたちは持っている。

どんな状況に置かれたとしても幸せを選び取れるあなたでいてほしい。

自分を幸せにできる人になってほしい。


大人になるっておもしろい?

大人になるっておもしろいよ!

しんどいことも
かなしいことも
つらいことも
腹立たしいことも
苦しいことも
情けないことも
恥ずかしいことも

いっぱいあるけど、
実はそれも含めて、

大人になるっておもしろいよ!

仙台でのライフオーガナイザー協会のカンファレンスに参加して、トトノエルカフェでお話を聞いたり話したりして、大好きな、会いたくて会いたいと思ってくださる人(あきゅーぴーさん)と時間を作って一緒に過ごして、幸せな時間をしっかり味わって帰宅したばかりの私がいま思うこと。伝えたいこと。

生きているっておもしろいよ!

生かされているっておもしろいよ!

それと、清水真砂子さんのこの本、めちゃくちゃおもしろいよ!
心に栄養補給できちゃう一冊。
(『ゲド戦記』の訳者の方。エピソードも出てきて、さらにわくわく)


→清水真砂子著『大人になるっておもしろい?

東條真紀
浜松のライフオーガナイザー、トトノエルの東條真紀でした。

金曜から三日間不在にしていました。
不在中にご連絡くださった皆さまへ。
明朝対応しますので、お待ちくださいませm(_ _)m

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いやだって言っていいんだよ
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それをされるとかなしい、って言っていいんだよ

それをされたらつらい、って言っていいんだよ

そんな言い方をされたら怖い、って言っていいんだよ

そんなことをされたら不安になる、って言っていいんだよ

そんなことを言われるとイラっとする、って言っていいんだよ

そんな風に扱われたら、傷つく、って言っていいんだよ

そんな関わり方をされたら嫌な気持ちになる、って言っていいんだよ

そんな風にされたままでいいって

他の誰が言ったとしても

そんなの我慢しなくていいって誰も言ってくれなかったとしても

あなただけは

ただひとり

あなただけは

あなたに言っちゃいけない。

あなただけは

あなただけは

あなたを大事にしてください。

大事なあなたを

大事にできるのは

あなただけだから。

あなたの

こころを

からだを

どうか守ってください。

東條真紀
あなたを大事にするお手伝いなら、喜んで!浜松のライフオーガナイザー、トトノエルの東條真紀でした。

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こどもは熱を出すのが仕事、ママは悩むのが仕事
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だと思うと、ちょっと楽になりませんか。

ママの楽しみのための計画。
ママの学びのための予定。
ママの息抜きのための時間。

そんな時に限って(と思える)熱を出すこども。

そんなもんです。

そんなもんでした。振り返ると。

二人いると、一人が下がったら、今度はこっち、みたいな。

そして、それは自分だけではなく、日本中で、世界中で起きていること。

母のあるある。

残念だけど、悔しいけど、がっかりだけど、裏を返せば、それだけ楽しみにできることがあるって素敵なこと。

母親業だけではなく、それ以外の分野に目を向けられて、
それ以外の部分でもスキルアップを図ろうとしている自分。

とっても前向きで素敵だと思います。

そして、すべてが望み通りにいくとは限らない現実。
そんな時に、どうするのか。
どう受け止めて、どう行動を選択するのか。

その繰り返しが自分自身を成長させてくれると思うし、
その姿を子どもは見ています。



子ども自身、この先、願った通りにうまくいかないことがたくさんあるはず。
そんな時に、同じように困ったり悩んだりしながら決断をしてきた母親の経験が、姿勢が、役に立つこともあるでしょう。

我が家でもそう。
高校生になった娘が友人関係で悩んだ時、私自身のうまくいかなかった話や、どうとらえて乗り越えたかの話が多少参考になったようです。

こどもは熱を出すのが仕事。

ママは悩むのが仕事。

そうやって、親子で少しずつ成長していくんじゃないでしょうか。

そうやって、親子で少しずつ成長していけばいいんじゃないでしょうか。

熱を出すたびに、体が丈夫になる。

悩みを乗り越えるたびに、心が丈夫になる。

そんなわけで、M-Cafeを欠席されても大丈夫ですからー。
今月お子さんの発熱で三名おやすみがあったので書いてみました。


なんだかんだあるけど、笑顔でいられるのが一番大事。

これからの時期、きっとこんな子どもたちやママが増えるだろうから。
あったかくして、しっかり食べて、しっかり休んで、この冬も元気に過ごしていきましょー!

東條真紀
横に育つばかりなのが悩みの浜松のライフオーガナイザー、トトノエルの東條真紀でした。

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2018年に飛躍するために今やっておくべき、たった一つのこと
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書き出してみました。


星見ちゃんブログ『2018年が飛躍するために今やっておくべき、たった一つのこと』より

自分がもうやめたいと思うものを
書き出しておきましょう。

新年の抱負とか
目標とか立てる人はいるけど、
やめるべきものを立てる人は
実はあまりいないのですよ。

だけど、
やりたいことやるなら
やりたくないことも知らないと
時間も余裕もなくなります。

だからこそ、
今のうちに
やりたくないことを
意識してピックアップ
してくことが大事。

そうだよねー、と共感しまして、私も書いてみました。



HOME

・家計が把握できてない状態になっていること
・汚れをためること
・探し物
・フォトブックを作らないままにすること
・不用品のためにイラっとすること

STUDY

・選択理論心理学の研究会に行かない
・自分のことしか考えない
・本を読まない
・学んでそれをアウトプットしない
・ゲームで時間を浪費する

WORK

・全力を尽くさない
・出し惜しみする
・是非!じゃないお客様との現場
・M-Cafeを途中でやめてしまう

FAMILY

・応援に行かない
・弁当を手抜きする
・甘やかす
・うるさく口出しすること

HEALTH

・寝不足
・夜更かし
・食べ過ぎ
・体を動かさない

BEAUTY

・好きじゃない服を着る
・スキンケアをさぼる
・妥協して買う

FUN

・ママさんバレーを欠席
・積ん読
・読書メモを入力しない
・日帰り温泉リフレッシュに行かない

多すぎ?
でもこれらをしない一年を過ごしたら、きっと満足度や幸福度は高まるはず。

かさこ塾仲間の伊達桜花さんも書いてました!人のも参考になりますね。
→『”2018年が飛躍するために今やっておくべき、たった一つのこと”

やらないことを決めることで、やることも決まる。
考えるいい機会になりますね。
仙台のトトノエルカフェでも、取り上げてみようかな。→仙台12/8(金) 12/9(土)残席あります、よろしければお越しください^^

星見ちゃん、ありがとう(^_^)

東條真紀
年内もやらないことを決めて、実践しよう、と思う浜松のライフオーガナイザー、トトノエルの東條真紀でした。

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トトノエルのミッションは「包み込む」「導く」
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異界絵師 緋呂さんの【無料・お題公開不要 二枚引きプレゼント】企画で自作の大天使スピリットカードを引いていただきました。

緋呂さん、ありがとうございました!

【包み込む・導く】

私のお題は「これからの指針」。

そうか、やっぱりそうなのか。

私のミッションは、やっぱりこれか。

と納得がいきました。

最近の片づけサポートでも、私のしていることは、【包み込む・導く】。

クライアントを丸ごと「包み込み」、その方が願っている状況に「導く」ことができるよう精一杯努めることに集中しています。というか、自然体でしていることかも。
なぜなら、自分がしてほしいことだから。

包み込むというより、寄り添う。

導くというより、その方が進みたい方向に落ちてる小石を拾って通りやすくする。
岩が落ちてたら、迂回するか上を通るか一緒に考えて、動かすならば一緒に押します。

そんなことを考えながら、作業をしています。

どんな状況でも、幸福度を高めることができるはずだから。

クライアントの幸福度を、どうしたら高められるか、いつも考えているのはそのことです。

東條真紀
今日もお客様のもとへ。
行ってきます!
浜松のライフオーガナイザー、トトノエルの東條真紀でした。

「包み込む」「導く」サポ−トをご希望の方は下記よりお問い合わせください。
年内はあと一名様、お受けできます。

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「#死にたい」は「#死にたいくらいつらい」の意
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学生時代、自殺防止センターの傾聴ボランティアをしていました。


(当時は「しもしもー」の時代)

自殺を考える方の声に耳を傾け、寄り添う努力をしていました。

いろんな年代。
いろんな家族構成。
いろんな状況。
いろんな思い。

共通しているのは、とてもつらい状況に置かれているということ。
そしてそれを自覚しているということ。
そして、それを聞いて欲しい、と相談機関に電話するという行動を起こしていること。

「#死にたい」は「#死にたいくらい、つらい」。

そういうことだと思っています。

死にたいくらい、つらい状況を誰かにわかってほしい。

そういうこと。

死にたいくらい、寂しい。
死にたいくらい、苦しい。
死にたいくらい、無力感。
死にたいくらい、悲しい。

言い換えれば、

ひとりじゃ向き合えないくらい、寂しい。
ひとりじゃ向き合えないくらい、苦しい。
ひとりじゃ向き合えないくらい、無力感。
ひとりじゃ向き合えないくらい、悲しい。

誰か一緒に向き合ってくれる人がいれば、乗り越えられるかもしれない。
乗り越えられなくても、やりすごすことはできるかもしれない。

ひとは、一人で生きてきて、一人で死んでいく存在ではあるけれど、「死」までの「生」の間は、誰かと関わっていきていく。

その「誰か」がいないと思うから、よさげに思える「誰か」にすがりつく。
「誰か」なしではひとは生きていけないから。

その「誰か」が寂しさを埋めてくれたり、傷を癒してくれたり、あたたかい何かを提供してくれるならいいけれど、そうとも限らない。

できれば自分自身の中に、その「あたたかい誰か」を住まわせることができればいいなと思います。

「あたたかい誰か」が自分自身にも、周りのひとにも、あたたかい空気をもたらしてくれたら、「#死にたい」から痛ましい選択をしないで済むようになるかも。

わかりにくければ、自分を甘やかす、でもいい。

死にたいと思うことも、死にたいくらいつらいと思うことも、人間だから、あっていい。
それくらいの試練に耐えられると神様が見込んでくれたからで、よって乗り越えられるはず。という見方もできるでしょう。
この苦しみを乗り越えた先に、経験を活かして誰かの役に立つ、感謝される機会が待っている。と思ってもうすこし踏ん張る、という考え方もできるでしょう。
バカバカしい、そんなことあるわけない、と思うのだって自由。
そんな前向きなこと考えられたらそもそも悩まないし、と思うのもあり。
まったく考える意欲すらわかない、何もできない、と思う時もあるでしょう。

自分のつらさにきちんと向き合う。
つらいつらいつらいつらいつらい!とノートに千回書きなぐってもいい。
そして、あれ、もしかして、これって自分だけじゃないかも?と思う。
そのうち、周囲のひとのつらさにも、思いを寄せられる。

そんなひとたちが、増えていけば、かなしい結末を迎えることは減らせるんじゃないか。
そう思います。
私自身もそうありたい。

本当に、何がしんどいのかわからなくなる前に。
自分のこころの整え方を知っておくと楽になるよー!と十代の頃の自分に教えてあげたい。

私の場合は、選択理論心理学を学んで楽になりました。
学生の頃に出会っていたら、人生もっと変わってたろうな、と思うけれど、必然のタイミングだったのでしょう。
子どもたちに伝えることができて、ふたりとも高校生活を楽しめているので、よかったな、と感じています。

悩める方が、よりよい選択に出会えますように。

八方塞がりに見えても、必ず道はあるから。

真っ暗なトンネルの向こうに、思いもしない風景が待っているから。

「#死にたいくらいつらい」自分を、自分で、ぎゅっと抱きしめて。

まずはそこから。

私がいたところ→認定NPO法人国際ビフレンダーズ 大阪自殺防止センター
東京→国際ビフレンダーズ 東京自殺防止センター

東條真紀
この週末は、ココロを整えるために空間を整えます。

私も「死にたいくらいつらい」と思った時は、確実に空間が乱れていたから。

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「実家の親に片づけさせたい!」と思った時に考えるといい3つのステップ
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「実家の親に片づけさせたいんです!」

「親にはすっきりと暮らしてほしいんです」

「親には安全に暮らしてほしいんです」

「親には出したものをちゃんと戻してほしいんです」

「親にはいらないものは捨てるなりあげるなりして手放してほしいんです」

よく聞くお悩みです。
そんな時にしてみるといいこと。

1)「誰のために」なのかを付け加えてみる

誰のためにって・・・そんなの当然

親のために実家の親に片づけさせたいんです!」

親のために親にはすっきりと暮らしてほしいんです」

親のために親には安全に暮らしてほしいんです」

親のために親には出したものをちゃんと戻してほしいんです」

親のために親にはいらないものは捨てるなりあげるなりして手放してほしいんです」

まあ、でしょうね、という感じ。
「親」を「夫」「妻」「子ども」に変えても同じですね。

2)「親のために」を「私のために」に変えてみる

私のために実家の親に片づけさせたいんです!」

私のために親にはすっきりと暮らしてほしいんです」

私のために親には安全に暮らしてほしいんです」

私のために親には出したものをちゃんと戻してほしいんです」

私のために親にはいらないものは捨てるなりあげるなりして手放してほしいんです」

これを読んで、気持ちがざわざわしたとしたら、それは隠している本音かもしれません。
いや、親のためです、という方もいらっしゃるでしょうから、では次。
誰のために、は実はどちらでもいいので、○にします。
もう一歩、問題把握(問題解消ではなく、その手前)につながることをしてみましょう。



3)「と考えているのは親ではなく私。」を加えてみる

○のために実家の親に片づけさせたいんです!と考えているのは親ではなく私。

○のために親にはすっきりと暮らしてほしいんです、と考えているのは親ではなく私。

○のために親には安全に暮らしてほしいんです、と考えているのは親ではなく私。

○のために親には出したものをちゃんと戻してほしいんです、と考えているのは親ではなく私。

○のために親にはいらないものは捨てるなりあげるなりして手放してほしいんです、と考えているのは親ではなく私。

もしも親に片づけるよう提案しても拒否されることが続いているようなら、口では1)、実際には2)なのを親に見透かされているからかもしれません。
相手が望んでいないのに、それをさせようと思うのはとても難しいこと。
実際、起きている事実は3)。

3)なのを踏まえた上で、それでも私はこうしたい、こうしてほしい、それに対して親はどうしたい?どうしたくない?何ができそう?協力を得られる?協力が必要?といった調整ができたら、前進するかもしれません。

良好なコミニュケーションなしに、問題解決は難しい。

そのためには、知識が必要なら学べばいいし、いいと思ったら実践してみたらいい。失敗したらそこから学び、違うアプローチをしてみたらいい。

世の中に情報はあふれています。
自分や大切な人が、より幸せな気持ちで毎日過ごせるように、効果的な選択を積み重ねていきたいですね。

以下講座やお茶会もそれに役立つ、と信じて開催しています。
現状がどうあれ、わたしたちは、幸せに生きることを選択できます。
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「Facebook、いいねだけ押して読まないのってどうなの」ってどうなの
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なんだか窮屈だなぁ。
と思ったので書きます。


Facebookにいいねを連打してる人。
書いた内容、読んでないでしょ。
リンク貼った先のブログ記事も読んでないでしょ。

けしからん。

読め。
読んでから、いいねと思ったらいいねを押して。

と思う人もいるようです。

そう思う人もいれば、そう思わない人もいるだろうな、というのが、そういった書き込みを見かけた時の感想。

後者の意見を見たことがないので、書いてみました。



私は、後者で、全然気にならない。
読んで欲しいとも思わない。
なぜなら、その人が読みたいと思うことを、その人が読んでよかったと思えることを確実に書いているとは思わないから。
読むか読まないかは、その人が決めることで、
いいねを押すか押さないかも、その人が決めること。

読んでほしいと思うのも、
いいねを押して欲しいと思うのも、
それも自由だけど、期待するのも自由だけど、
強制するのは違うと思う。
してもいいけど、それで読まれて(読ませて)嬉しいですか?という話。
おそらく距離を置かれる可能性が高いので、結果的に願っている結果が得られにくくなるように思います。

一生懸命書いたのに。

知らんがな。

読まずにいられないものを本当に書いていたら、読むなといっても読まれちゃうよ。

(もしかして、だって「友達」でしょ?「友達」だから当然読むでしょ?と思ってますか?)

いいね押しておいて読まないなんて。

待て待て。

いいね押す=読む、の人もいれば、いいね押す=やっほー、の人もいる。

私の場合は、いいね押す=安否確認、くらいに思っているので、安否が確認できればいいやと。

いいね押すだけだとしても、その人の貴重な、とても貴重な人生の時間というものを使ってくれているわけで。

貴重な人生の時間を使って、いいねを押してってくれるだけでも、ありがたいことじゃない?

私に安否確認させてくれるために。
(と相手は思ってないとしても)

それ以上に、読んでくれたりして何か共感をしてくれる、なんてことがあれば望外の喜び。

いいね押すの意味をどう捉えるかは様々で、これまでも選んできただろうし、これからも選べます。
何を選ぶかは自由ですが、どうせなら自分を機嫌よくする意味づけができるといいんじゃないかなと思います。
また、関わる相手を機嫌よくする意味づけができればいいんじゃないか、とも。

あ。
相手次第で、同じことしても失礼になっちゃうこともあるわけだ。

そこはもう、
・常日頃の人間関係をよくすること
・行動に一貫性を持つこと
・自分を大事にしつつ、時々は相手に配慮
・読んでね押してねの人は、読んであげる押してあげる(大切な人なら)
・無理だな、と思ったら、そっと、そーっと、離れる

これでいくのがよいのではと。

いいねについて、一考するのに参考になる記事。
→『48時間、手当たり次第にFacebookで「いいね!」した結果』

Facebookも、いいねも、所詮、ツール。
道具のためにイライラしたりもやもやするのは、もったいない。
道具は、自分が幸せになるために活用するもの。

自分にあった使い方、見つけられるといいなと思います。

ちなみに上の画像の連打は、妹から。安否確認できて、ねーちゃん、嬉しい^^
別に押しても押さなくても、ブログも読まなくても、全然構わないから(むしろ読まずとも)。

ネットの使い方、付き合い方も、トトノエましょーね。

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【辛口です】親子関係がイマイチなままいってしまう親の口癖
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「思春期だから」

「反抗期だから」

「個性心理学でXXだから」

「男の子だから」

「女の子だから」

「ホルモンのせい」

「自分もそうだったから」

「言っても聞かないから」

「そういう年頃だから」

辛口ですけど、はっきり言います。

違います。

イマイチになったのは、イマイチになるような関わり方をこれまで選択してきたからです。



選択したかったわけじゃない、
ガミガミ言いたかったわけがない、
優しい言葉を掛けたかったし、掛けたこともあるけれど効果がなかったし、
それじゃあなめられるばっかりだし、
じゃあ、どうしたらよかったの?

イマイチじゃなくなるような、望ましくなるような関わり方を選択できていればよかったのかも。
でもその時は、それしか知らなくて、それが最善だと思っていたから。
悔やんだところで、もう過ぎたこと。

それはそれとして、気づいた時から変えられます。選び直せます。
本当に変えたければ。
イマイチな親子関係から、望ましい親子関係へ。
心の底から、変えたいと願い、変えようと決意し、失敗しても諦めなければ。
そして効果的な選択を続けることができれば。
正しい選択ではなくて。
効果的な、役に立つ選択を積み重ねること。

大事なことなので、もう一回。
正しい選択ではなくて、効果的な選択です。

まだ間に合う方に伝わればいいなと思います。



私自身、イマイチな親子関係を身近で見てきて、距離を置くことにしました。
物理的にも、精神的にも。
繰り返したくない、と反面教師にしました。といっても、やらかしてきましたけれど。

自分が親となっての家族関係も、見直しました。
見直さないで、あのままいっていたら、上に書いたような言葉を言い訳にしていたと思います。

反抗期って壁壊すよねー、とか、返事もしない、とか。

今朝の我が家。
吹奏楽部の高一娘が「リズムがうまく取れないんだよね」と口ずさんでいたら、野球部の高二息子がそれに乗っかり、いつのまにかUFOのイントロに。
そして三人で「ユッフォー!」。いや、やるでしょ。そうきたら。
三回もやるバカ親子はあんまりいないかもだけど。



ほんとうにくだらない。
でもそんなひと時が、かけがえがなく、貴重なのだと今の私は知っています。

こんな時間を過ごしたかった。
と、私の中の小さい子どもが言ってます。
でも今、得られたからよかったね、と大人の私がハグしてあげられます。



ひとは、いつからでも変われます。

自分が変われば、相手への関わり方も変わります。

関わり方が変われば、相手も変わる。かもしれない。

ひとは、機嫌のいいひとは好き。
ひとは、機嫌の悪いひとは好きじゃない。

機嫌のいい家族は、機嫌のいいひとりから。

機嫌のいいひとりに、まずなりたい。

そう願って一歩を踏み出す方のサポートをしたいと考えています。
お手伝いできることがあれば、お声かけてくださいね。

ちょっと疲れがたまって、笑えてないな、と思ったら。

ほっと一息、お茶の時間を、自分にプレゼントしてみてね。

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