トトノエル

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一般社団法人日本ライフオーガナイザー協会

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相変わらず、書いて、書いて、書いてます・・・
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書くのが好きです。
好きかどうか、そもそも考えたことがあまりないのですが、気づけば何か書いているのできっと好きなのでしょう。
好きなのとうまいのとは別ですが、全くうまくないので好きとは言いかねる、と思っていたのが正確なところかなと。

これを「書いてる」とは言うな、とも思いますが、相変わらず書散らしてるおしながき。


マイルール
・プロジェクトではなくタスクを書く
(あな吉さんでいうと、お化けふせんはやめて細分化?)
・小さな小さなことでも書く
・かかる時間も書いてみる
・しかし義務化しない
・書いたらくしゃっとつぶしてポイ
・紙は裏紙
・日をまたいだのがわかるように、ペンを変える
・「片っ端から」が原則だけど、変更OK
・相手があるタスクは最優先
・お楽しみも書く(Tea Timeとか読書とか)

最近プラスしている条件
・ブーツとブラウスを購入した代金分つもり働き
・一件100円

小銭入れから硬貨を積み上げ、千円ごとに記録して硬貨を戻し、また積み上げ・・・

稼ぐって大変なことですね。なかなか達成できません。
でも、おかげで楽しく家事に取り組めていて、私にはこれも合っているようです。

ちなみに項目は
・ゴミ出し
・おかず一品
・洗濯物干す
・洗濯物取り込む
・洗濯物たたむ
・洗濯物しまう

もあれば
・冷蔵庫拭き上げ
・玄関水拭き
・お風呂のカビ取り

もあり。
カビ取り100円には、奉仕の精神というか、ものすごく得したような損したような不思議な気持ちになれました。
どちらにせよ、おうちが楽しくきれいになるのは、最高です!
おまぬけシステム、万歳。

先日、幼稚園の講演向けの資料を作った時の様子。
やはり、基本は書き散らし。

伝えたい内容をばーーーーっと書散らして、それをまとめて整列させていったら、完成しました。
盛り込み過ぎればいいというものでもないから、捨てることも大事。

講座で伝えた内容が、子どものノートに書いてあったことに後日気づきました。

何歳でも、あたたかい関わりは大切。
関わりを作る、伝える言葉は大切。

がんばるママに、幸多かれ!

(ちなみにつもり働き残高29,000円、がんばれ私)


十数年ぶり?に履いたスカート・・・
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そんなわけでおしながき
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昨日の時間講座のレポなどもおしながきに入れてっと。
受講下さったとっても素敵な小4ママズの皆様、ありがとうございました!

時間のオーガナイズ、自分自身も整えていこうと心新たに、のsonicaです。
昨日あんなに「明日読み聞かせ!」と連呼していたのにあっさり忘れ、娘に「ママ、今日って確か」と教えてもらわなければすっぽかしてたかもしれない、脳に不安を抱える四十路。


6年生をクスリと笑わせてきました。グッジョブわたし。ありがとう娘(^_^)

読んだ本
 

そんなゆるーい自分にあった方法を、ということでいろいろ試してます。
呆れられながらも好評?なようなおしながき。

今回は、懐かしのパソコン貼付け方式で。

いつまでも使わない付箋を敢えて使ってみる「いつかはこない」「使わないのが一番もったいない」も実践。


以前受注センターに勤めてた頃、してました。
途中から電子ふせんに変わったなぁ・・・(結局ぺたぺた貼ってるのは同じ)

ルールは、左上から、順に。

片っ端から。

と、以前読んだ本にあった通りにしてみます。端から、順に。これきっと最強。

さくさくと、いきましょー!まずはゴミ出し。
(打ってる時間にとっとと行ってこい)
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大昔に作って忘れてたトラコミュ。お役立ち情報がいつのまにか満載に。
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やる気スイッチ、オン!
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ちょっと書いて、思考の整理。

※終了したのは取消線※

・不燃ゴミ出す
・ダイニングテーブルすっきり
・キッチンシンクすっきり
・ルンバ
・職人さんお茶用意

・絵の教室送迎

・パワポ用意
・洗濯
・よしず購入
・亀の日光浴

・交流分析のセミナーへ
・辞典送付m(__)m
・水やり

・選択理論心理学愛媛研究大会のDVD続き観る
・階段磨く

・玄関水拭き
・読書メモ
・図書館へ
・メール
・くびれエクササイズ


ざっと、がんばっちゃいましょう、わたし。

大丈夫、あなたならできるよ!
(基礎英語1、キコ姐さんで)

素敵な一日を!(^_^)


GO!

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一意専心。クリスマス前に、思考の整理
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ひさびさに、おしながき。
画像は、宇宙の絵コンクールに描いた小6息子と小5娘の絵。



【重要かつ緊急】
・銀行入出金振込
・支払い処理
・スパイラルダストキャッチャー
・プリンター買いに行く
・サンタ仕込み
・お礼メール



【重要】
・確定申告に向けての処理
・年賀状画像ピックアップ
・Photoback

【緊急】
・ゴミ捨て
・朝のお約束


いろいろと、あ、あれも、これも、と増やしたくなるけれど、目の前のことを一つずつ。

一意専心。
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来年の結婚記念日までにすること
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ライフオーガナイザーのsonicaこと東條です。

結婚記念日のお祝いのディナー、行ける時はいつも同じ店でお願いしています。


(その昔師匠と行きましたね^^)

マリーザ浜名湖さん  Facebookページはこちら!
静岡県浜松市北区細江町中川5386
053-523-2123
年中無休

店長和田さんの粋な計らいで、お祝いしてくださいました!
ありがとうございました。

子ども達と四人でテーブルを囲める日々も、いつまで続くのかな。
可能な限り、仲良く、豊かな時間を共有していきたいと思います。

夫と仲良く。
子どもと仲良く。
自分とも仲良く(これがまず大事ですね)。

それに役立っていると思う、ライフオーガナイズや選択理論心理学の学びを、さらに実践に落とし込んでいきたいと考えています。(子ども達には「できない言い訳のために学んでいるポーズ取ってるんちゃうか」疑惑をもたれております)

来年の結婚記念日までにすること
・シュっとしたママ&妻になる(45kg)
・ライフオーガナイザーとして講座に現場にと役立っている
我武者羅應援團の演舞を見に行く
・息子と娘の応援を我武者羅にする
・おうちも我武者羅にぴっかぴか

家族そろってご機嫌で過ごしていけるように、ハンドルをしっかり握って、快適ドライブをしていきます。
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ゲーミフィケーションを取り入れる
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順序よく、すべきことを淡々とこなしていく。

ソンナヒトニ、ワタシハナリタイ。

のですが、それも私にはまだ難しいので(その理由がわかるようになっただけ進歩と思いたい)、おしながき書き連ねてクリアしたら捨てて、というのが最近のお気に入りです。

これに加えて、メイドor秘書の妄想というのも合わせ技として使っています。



メモしながら、「あー、これは秘書の水城くんにしてもらおう」「こうして真澄さまの予定をピックアップして、と」「これはメイドのsonicaさんにお願いしよーっと」などの妄想を繰り広げながらすることを書いていきます。

アホっぽいけど、これは「ゲーミフィケーション」で有効だと思います。
罰ではなく、自発的に取り組めるような仕組み作り。

参考:義先生の記事→『ゲーミフィケーション(前編)【リードマネジメント】』『ゲーミフィケーション(後編)【リードマネジメント】

書く時点では自分がしなければいけない、というしんどさがないのでどんどん出てくるのが、出てきにくいタイプの方にも(左脳さん?)よいかもしれません。あ、左脳さんはこんなん書かなくても出来たり?
(そのままやらない・・・という危険が私に限っては非常に高いのが難ですがw)

書き出すと、忘れていたことをふっと思い出したり。
今、今月のアクリルたわしを作るというのも思い出しました。そーだったわ。まえぽんさん、Isoさん乞うご期待。

思考の整理って大事、そのための時間を取る事も大事。

そんなわけで、今日もどうぞ楽しむ一日を!
私は朝いちで、六年生に『でんせつのきょだいあんまんをはこべ 』を読み聞かせて笑いとってきてハッピーです(^_^)よしながこうたくさん、最高!
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裏紙水城さん大作戦
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新学期早々先生に家庭科の材料注文票を捨ててしまってお詫びに行ってきた相変わらずなsonicaです。
(夏休み前のお便りで新学期早々に配布します、とお知らせがあったらしい。先生、それ覚えておくのムリ)

なんだかしんどさが抜けず、先送りにしてきたあれこれを今日は水城さんモードでやっつけよう、と思っています。

←水城さんはこの人の秘書

というわけで、まずは書き出す!



ふせんもいいけど、裏紙が大量にあるので、贅沢に使って、終了したのをぐしゃっとする達成感も得ながら進めます。
sonica式GTD。

思考も全出し。

どうぞ皆さま、楽しむ長月を!(^_^)
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読み聞かせも行ってきましたが、図書室で見つけて欲しい!と思った一冊。

金曜日の読み聞かせの時にもやっぱり手元に置きたいと思ったら買おう。
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焦らなくていい、まず思考の整理をしよう
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あああれもしなくちゃ、これもしてない、あれも、これも、それも。

としょっちゅうパニックになりがち(そしてフリーズする)な私に合っている、この方法。


書き出す!

(しかも見切ったポストカードを生かしてさよならでスッキリ)

メモの時はくしゃっとして捨てますが、ポストカードの時は裏返すと景色が次々現れていい気分♩
でも今回は鍾乳石ばっかりだけど・・・

一度にひとつ、こなしていけばいいから。
必ず終わるから。
無理なことは誰かに頼ればいいから。
(怒濤のエクセル入力があるのですが、それはチームで対応)

今日もよい一日に、しよう。
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Things to do 2012.6.20 of a life organizer
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牛タンとずんだもちが大好きになってしまったsonicaです。

三日間留守にしまして、これからこなすことがいっぱい。
書いても終わらない気がしますが、書くと助けになるので、書きます。


こじゅうろうくん、私もがんばるよ。

【終えた事】
1.洗濯
2.玄関水拭き
3.トイレ掃除
4.ルンバ二階
5.ベッドメイキング
6.シンクすっきり
7.少年野球バザーのちらし完成
8.少年野球バザーのポスター完成
9.ルンバ一階
10.お礼メール
12.洗濯物畳むとしまう(留守の間、洗濯乾燥までは家族がしておいてくれました)
13.画像取り込み
14.腹筋を鍛える
15.切手準備
16.きみまろライブ予約(ラスト一席ゲット!キャー^^)
17.電話連絡x1
18.冷凍庫大丈夫だったかチェック
19.スクラップブックの準備
18.台風被害チェック
19.少年野球Facebookアップ
20.洗濯物取り込み&乾燥機
21.カウンターの上スッキリ
22.プチ旅行の準備
23.画像取り込み
24.息子送り
25.晩ご飯準備

そして、やらないことを決めるのも大切だ!

【これから終える事】
26.二級講座レポ
27.少年野球寄付金一覧作成ちょっとだけ
28.モノをホームに送り届ける
29.葉書書きx1(出先でやろう)

【明日以降】
・二級書類郵送
・家計簿
・イラストレーターPDF制作続き
・忘れ物郵送手配
・アクリルたわし製作
・Bind5でwebページ制作
・『片づけられないから忙しいんです。』再読&まとめ
・大島紬の余り布で手帳のカバー作り
・息子の保育園時代の絵をPhotoback用に写真撮影年少分完了
・図書館の既読本返却
・Photobackデータ配置
・ピンナップ注文
・おかたづけ倶楽部レポ
・松島レポ
・美容院予約変更
・オーガナイズウィークレポ
・仙台レポ
・読書メモ
・生協注文
・おかたづけ倶楽部レポ
・階段掃除

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【ライフオーガナイズ01】オワリはじまりとともに
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自分仕様の仕組み化のコツ、メモ。
めざせ100個。

最近していること。
この曲を聴きながらの就寝前おかたづけ。


かりゆし58『オワリはじまり』

日々反省。
今日も生かされたことに感謝。
そして与えられた明日を、丁寧に生きようと思います。
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