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一般社団法人日本ライフオーガナイザー協会

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子どもと一緒にスッキリ暮らすお片づけのコツ
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オマエにいわれたかーない。
・・・といわれそうですが、「整理収納アドバイザー」として記事を書く機会をいただいた時の原稿です。参考にしていただければ嬉しいです。(というか私が一番熟読して実行せよ)

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片づいたリビングで、子どもと笑顔でゆったりと過ごしたい。
でも現実は、散らかったおもちゃや生活雑貨を前に呆然とする毎日・・・かもしれません。
「片づけなさい!」と言わなくても気持ちよく暮らすためのコツを整理収納アドバイザーがご紹介します。

お子さんをお片づけができる子にするということは、単に収納上手やきれい好きな子にするということではなく、将来自立できるように、幸せに生きていけるようにするという大切な躾の一つです。
お片づけを習慣づけることで、一緒に暮らす家族への思いやりや社会と家庭のルールを学び、子ども自身の生きる力を育んでいくことができます。簡単ではないかもしれませんが、「自分のことは自分でできる子」にするために、諦めないで取り組んでいきましょう。

まず、どう暮らしたいかをイメージしてみることが大切です。
たくさんのおもちゃを納めて使いこなして楽しむのか、少ないモノで工夫して楽しむのかは、家庭の数だけパターンがあっていいと思います。具体的なイメージをし、そのために必要な工夫をしていきましょう。

【五つの工夫】
(1)定位置を決めましょう

出したら戻す、を習慣づけるためには、物の住所を決めることが必要です。お子さんの身長や行動動線にあわせて取り出しやすく戻しやすい場所に決めましょう。また成長に合わせて変化させていきましょう。お子さんの手描きのラベルでわかりやすくする工夫なども効果的です。

(2)一定量を決めましょう
おもちゃはこのカゴに入るだけ、と決め、増えたら減らすようにするとあふれることがありません。使っていない物を定期的にチェックして取り除くようにするのもよいでしょう。その子にとってのちょうどいい量を与えるようにしましょう。

(3)お片づけのタイミングを教える
いわゆる「時間割」をおうちの中にも取り入れてみましょう。おやつの前や食事の前には一旦片づけるなどのルールを決めて、事前に声をかけるようにしてみましょう。「10分前からお片づけの時間」とし、それを守るようにすると習慣にしやすいです。学校に通うお子さんなら、日曜の夜は筆箱の中身のチェックをする、といったルールを決めてみましょう。

(4)スッキリすると気持ちがいいことを教える
きれいにした部屋に自分の好きなモノが整っている居心地の良さを実感させてください。片づいた状態を写真に撮って貼っておくのも、お片づけしやすい状態にするコツです。お片づけの先に心地いい世界が待っているとわかれば、その状態を維持しようというやる気につながります。

(5)褒める
少しでもできていたらすかさずほめましょう。「ありがとう」「助かって嬉しいわ」といった言葉を意識的に五割り増しでかけることでお片づけに対する意欲や自尊心がアップします。できた日はシールを貼って、たまったらご褒美がもらえるといったがんばりカードなどを用意して親子でチャレンジしてみるのも効果的です。小さな目標を立てて、少しずつ達成していくようにしましょう。

お片づけができるということは、手段であって目的ではありません。家族が家庭で快適に、笑顔で暮らせるようにするために必要なことだから、すると気持ちがよくなるからする、そんな風に意識していけるといいですね。そのための心構えを三つ紹介します。

【三つの心構え】
(1)完璧を目ざさない

一気にゴールに到達するのは無理です。大人でもそうですが、完璧をめざすとどうしてもマイナスに気持ちが向きがちに。できなくてもあまり実害がないことは大目に見て、要求度を下げ、発達途上の子どもの成長をゆっくりと見守っていきましょう。

(2)子どもを信じる
親が勝手に「できないだろう」と決めつけず、子どもの意欲、力を信じましょう。口や手を出したい気持ちをこらえて、お片づけを促すようにしましょう。困っているようであれば、「やってあげる」のではなく「手伝って」あげたり「一緒にやって」あげましょう。自分でできるよう、根気づよく励ましてあげましょう。

(3)あきらめない
お片づけに限らず、躾は根気比べでもあります。よい習慣をつけないということは、悪い習慣をつけることと同じです。子どもの将来を見据えて、あきらめないで下さい。お母さんが一人で片づけに追われてイライラすることがなくなって、笑顔で過ごせる時間が増えていくよう、応援しています。

【参考文献】
・多湖輝『「片づけられる子」に育てよう
・司馬理英子『ADHDこれで子どもが変わる
・辰巳 渚『子どもを伸ばすお片づけ―できる子とできない子とではぐんぐん差がつく

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完璧を目ざさない、信じる、あきらめない、完璧を目ざさない、信じる、あきらめない、完璧を目ざさない、信じる、あきらめない・・・

私自身を育てよう。
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『mikan』に掲載♪sonicaライターデビュー?
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雑誌に掲載!・・・とはちと違いますが、私が書いた原稿を静岡の子ども情報誌『mi・kan』に掲載していただきました。



「静岡こども情報mikan(ミカン)」とは?

静岡県内で暮らす小さな子どもを持つファミリーを対象にしたフリーペーパー。静岡での子育てが楽しくなる情報満載です。

→mikanのサイトはこちら

こちら、「住まいnavi」のページ。



静岡の整理収納アドバイザー仲間による「いちご倶楽部」が整理収納アドバイザーならではの住まいに関するアドバイスを三回書かせていただきます。その一回目をわたくしが担当させていただきました。
(ちなみに次号の二回目は林さん、三回目は関さんです)

「子どもと一緒に楽しく暮らす」というタイトルで、ストレスなく子どものいる暮しをどうオーガナイズしていくか、そのコツについて自分のことは棚に上げ書きました。

写真は我が家のおもちゃ&一番上は娘です(*^-^*)。
娘も雑誌モデルデビューだw

子どもに育ててもらって、今もまだ育ててもらっている途中の母です。
この頃の私にこの文章届けてあげられたらな・・・と思います。(馬耳東風でしょうが・・・orz)

そんな小さかった子どもたちも大きくなり。



同じかっこで寝ていますw

友人知人にはこれ送りつけますので読んでね〜!

雑誌つながりでご紹介。
徳島の大人のタウン誌、「050(ゼロ・ゴ・ゼロと読みます)」に、ライフオーガナイザーとしての記事が掲載されたそうです。

タイトルは「ライフオーガナイザーに聞くリバウンドしない片付け術」ですってよ。

一般的な片付けや整理のノウハウとは全く違う、ライフオーガナイザーとしての片付け術が、非常にわかりやすく書かれている、とな。ライフオーガナイザー協会の高原真由美さんのインタビューをまとめたもの。

よ、読みたい・・・。

詳しくは、『思考と空間の整理のプロ♪〜楽カジ.com通信』へ(*^-^*)

勝間さんも書いてらっしゃいますが、紙媒体はたくさんの人にメッセージを伝えるのに非常に有効なツールですね。私も本だとなんか読んじゃうので、まずは自分のために一冊作り上げたいと思っています。
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ライフオーガナイザーのお仕事
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2010年より、ライフオーガナイザーとしてお仕事させていただいております。

ライフオーガナイズとは、どんな生活や人生を送りたいのか?という思いを明確化し、空間、時間、情報の整理を行うことでご自身の理想の暮らしへと導くツールとなる考え方です。

ブログで「生活オーガナイザーになる!」とあてもなく宣言してから4年。
自分なりの夢を叶えつつある私の軌跡からもお役に立てる内容があれば幸いです。

講座のお知らせ
今後開催予定の講座のお知らせです。
ライフオーガナイザー入門講座、2級認定講座、捨ててスッキリセミナー、整理収納基本講座、スクラップブックワークショップ、おかねとおうちのコラボセミナーなどなど。
すてきな皆様にお会いできるのを楽しみにしています。

報告(講座、メディア掲載)
講座の告知やメディア掲載のご報告です。
お問い合わせがございましたら、こちらのフォームよりお気軽にどうぞ。

オーガナイズサービス案内
オーガナイズのサービス案内ならびに実例紹介です。
もっと快適に暮らしたい、ストレスをなくしたい、段取り上手になりたい、ゆとりが欲しい、そういったお悩みを解決する術を一緒に、そしてオーダーメイドで考えていきます。
捨てましょう、ではなく、捨てなくてもいい、残したい大切なものに目を向けてみる、そんな姿勢で臨んでいます。
先生でもなく、指導するでもない「伴走者」として、一歩踏み出す勇気を持ったあなた様を応援いたします。
一緒にゴールまで自分のペースで走りましょう♩

ライフオーガナイズ
ライフオーガナイズの考え方の紹介や、実践の様子をご紹介しています。
ライフオーガナイズってこういうことなんだ、できることからやってみよう、と思っていただけたらうれしいです。
日々、活かしてこそ。

学び・インプット
やる気のない劣等生だった過去が嘘のように、この頃は学ぶことを楽しんでいます。(サポートしてくれる家族にも感謝!)
よりよいライフオーガナイザーになって皆様のお役に立てるように、インプットとアウトプットを続けていきます。

ご縁がありましたらうれしく思います。
お役立ちいただけますように。
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