トトノエル

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捨てたモノ(取説と洋書と日記)2017年通算539個
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寝室の押入れの収納を見直しました。半減を目標に。

手放したモノ

・取扱説明書x7

持っているものでも、見ることはない、と思えたものは取扱説明書のファイルボックスから抜きました。


・資料の雑誌x3

ライフオーガナイズがまだ全然知られてなかった頃、持ち歩いていたメディアでの紹介事例。
もういいよね、ということで処分。


・オーガナイズに関する洋書x3

これは欲しい方に譲ろうと思います。


・ノートx4

スケッチするかも、と長らく持っていたスケッチブックも、メモに使ってさよならします。


・息子の日記x2

思い出箱に入れようと思いましたが、もういいや、と思えたので処分。


・書類などなどx一山

リアリティセラピー集中講座のフォルダは処分、中身のみ保存します。


・もう使わないプッシュ式蚊取りx1


・JALO NEWSx14

協会の広報誌。現物で持っておかなくてもいいかと思えたので。
ただし、初期のものだけ今しばらく保存。


・紙袋x1

丈夫だけど、あえて取っておきたいとも思えないので。


・クリアフォルダx50
・個別フォルダx15

こちらは寄付先があるので、そちらへ。

そんなこんなで

いつかやろうと思いつつ、もっとも後回しになっていた寝室の押し入れが見直し完了。


何がどこにあるか、再度把握できるようになりました。

今後はここまで乱れることはないかな。
入れるもの、出すものに対してシビアな目を持ちたいと思います。

今回手放したモノは101個。

捨てたモノ(取説と洋書と日記)2017年通算539個

手放して、もっとすっきり暮らしたい。
そのためには、ただただ行動。

自分もそうしたい、と願うあなたのお役に立てますように。

東條真紀
浜松のライフオーガナイザー、トトノエルの東條真紀でした。

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捨てたモノ(貯金生活実践ノート)2017年通算438個
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手放したモノ


捨てたモノ、じゃなくて捨てずに済んでよかったモノ。

寝室の収納を見直しました。
出てきた「貯金生活実践ノート」三冊。
家計のオーガナイズの講座をするかも、と買っておいたもの。

私もトライしてみましたが、ざっくりと把握するには適していると思います。
その後家計簿界のドン?主婦の友社の家計簿を三年続け、現在はムーミン家計簿。

試したから、自分にあった家計簿やつけ方が見つかりました。

こちらはもう使わないので、譲ることに。
Facebookで呼びかけたら三名挙手してくださって、もらっていただきました。


ある方からは、彼女が働いている農園の梨をお礼にといただきました。

梨が大好物の私、大喜びです。


甘くて美味しい!
不用品が瑞々しい梨に変わるなんて、わらしべ長者です。

本当に美味しかった!こちらの梨→『スズキ果物農園』さん

スズキ果物農園
〒434-0004
静岡県浜松市浜北区宮口3911
TEL 053‐589-8578 
FAX 053-589-0833


(他の方に催促じゃないので、気になさらず。本当に要らなくて、捨てずに済んで、活用してもらえたら十分嬉しいのです)

今回手放したモノは3個。

捨てたモノ(貯金生活実践ノート)2017年通算438個

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捨てたモノ(繰り越した通帳)2017年通算435個
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手放したモノ

・通帳x6

繰り越し済みのもの。
家計簿つけていたのである程度は記録できているし、これまで困ったことは起きてない、大丈夫、と思えたことで処分の気持ちになれました。


がっちりマンデーを見ながら、裂いて裂いて裂いて。

呼吸するように、いい呼吸ができるように、
お金も出入りを気持ちよく、ちょうどよくしたいもの。

重要なモノ、コトに気持ちよく使う。
重要でないモノやコトには使う前に気づくように。限度を越えないように。
納得できるように。

お金も、時間も、人とのおつきあいも、基本は同じ。

自分と自分の大切な人を大切にするために、役立つように使いたい。

今回手放したモノは6個。

捨てたモノ(繰り越した通帳)2017年通算435個

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捨てたモノ(ボタンとパンフと会員証)2017年通算429個
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手放したモノ

・ボタンx8
・布x5

もしものために取っておいたもの。
もしもはこない、きたらなんとかする、なんとかなる!と思うことにしました。
すっきり!


・ジャケットx1

毛玉がすごいことに。それだけ着たということ。
このゆるっとした素材は自分に似合っていないということも学んだので、さよなら。


・ブックオフの古い会員証x1

先月息子の卒業した野球漫画を持って行った時に更新。
なお高二息子、これから毎月ワンピースを一冊ずつ買うというのを始めるそうです。60巻までネットで無料公開、の目論見にまんまとハマった模様。
ますます勉強時間が・・・と言いたいところですが、もともとゼロだから減りようがなかった(笑)。


・高一娘の吹奏楽コンクールのパンフx1
・参加者用のリボンx1

パンフは二冊あり、一冊は私の思い出箱に入れておきます(娘は不要だそう。潔いのぅ)。来年新しいパンフが入手できたら差し替えかな。

モノはなくても

彼女が一生懸命好きなことに打ち込んだ。
それを親として応援できた。

という思い出さえあればいいのだけど。

(パンフ、やっぱいいか。資源で出しちゃおうかな)

さて、よりよい人生のために、今日は、何を手放し何を手にしましょうか。

今回手放したモノは17個。

捨てたモノ(ボタンとパンフと会員証)2017年通算429個

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捨てたモノ(エンディングノートとファンデとタオル)2017年通算412個
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手放したモノ

・使い古しのタオルx5

カインズで購入した白いふわふわタオルと交換。


・靴下x2

高一娘が見切ったもの。掃除に使ってさよならしました。


・昔モニターでいただいたファンデーションx1

長らく使ったり使わなかったり。
綺羅化粧品さんのパウダーファンデを今の定番にしたのと、かなり時間も経過しているので、こちらはさよなら。


・相続知識検定の資料x1

以前学んだもの。いざ必要になった時にはプロに相談するし、この情報が書類の形で手元になくてもいいと思えたので処分。


・エンディングノートx6

以前資料として取り寄せたもの。活用しないので、さよなら。


・相続、遺言、生前整理に関する雑誌x2


・エンディングノートx1

思い出をたくさん残せるタイプのもの。
何箇所か書き入れましたが、それほど思い入れもないので、処分。
必要事項はコクヨのエンディングノートにまとめてあります。
参考→『100日オーガナイズ:38日目 エンディングノートを用意する

買ったモノ

高校野球の選手権大会の記念タオルハンカチ。
草薙球場で購入しました。

強豪静岡高校との対戦。
あちらのエースとこちらの打者が幼稚園からの親友。
あちらとこちらのランナーコーチも小学校からの友人(ママサークルで一緒だったことも入れたら赤ちゃんの時から!)。
こちらの監督は学生時代にあちらと対戦して勝利して甲子園へ。
あちらにはこちらのOBとあちらの現役の息子がいるママがいる。
自分の母校があちらで息子はこちら、というママも。
とかなんとか、思い入れがいっぱい。

先輩の涙、ドキドキの瞬間、歓喜の歌、ねぎらいの言葉。
お茶出しでバタバタしたこと。

親子共々思い出がいっぱい。


球児のピンチの中の笑顔、最高。

生きるということは、楽しい思い出をたくさん、悲しい悔しい思い出をそこそこ、得ては心にストックしていくプロセスなんだなぁと実感しています。

ぼーーっとそれらを見逃すことなく、しっかりキャッチしないと。

そのためには、ない方がいいものは手放し、ある方がいいものに手を伸ばす、つかむ。

さて、よりよい人生のために、今日は、何を手放し何を手にしましょうか。

今回手放したモノは18個。

捨てたモノ(エンディングノートとファンデとタオル)2017年通算412個

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捨てたモノ(卒業した野球まんが)2017年通算394個
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手放したモノ

・ラッキーストライク全4巻


・最後は?ストレート全20巻


・あおい坂高校野球部全10巻

息子が手放すと決めたもの。
メルカリに出してましたが、もらいてがつかず、ブックオフへ。

物理的な負担よりも、処分しなくちゃという精神的な負担が長く続いたことが、しんどかったです。
さよならすると決めたものとは、なるべく早くスムーズにお別れするのが吉ですね。

すっきり。


野球はまんがもいいけど、リアルが一番!

今回手放したモノは34個。

捨てたモノ(卒業した野球まんが)2017年通算394個

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捨てたモノ(かごとしおりとピンチ)2017年通算360個
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手放したモノ

・ タッパーウエアx1


・かごx3

私が10数年以上前に購入したもの。
「おしゃれなかごを買えば、おしゃれに収納できて、すっきり素敵に暮らせるんじゃないかしら」という思い込みと勘違いでかえって片付かなかった頃の遺物。
なくてもいい、ない方がいい、とやっと気づいて数年前に処分しようとしたら、もったいない星人の相方に救われて彼の部屋へ。
勉強部屋を作ることになり、見直して彼自身がこのたび、処分を決めました。


・ゆがんだピンチx1

洗濯物やキッチンで使っているピンチ。
長く使っていると、ゆだんだり折れたり。消耗品ですね。
これまで役立ってくれて、ありがとう。さよなら。


・壊した充電ケーブルx1

高一娘が器用に落としてパキーンと割りました。
準電気は無事なので、ケーブルだけ購入予定。


・娘の高校の入学のしおりx1

無事入学して通学しているし、必要があれば聞けるし、これはもうなくてもいいよね、と。


・キャップx1

娘が中学生の頃に体育の授業で使っていたもの。
なんと高校にはプールがなく、水泳の授業もないそう。水着も使わない、と。
帽子だけ処分して、水着はプールに通う通う詐欺を言い続けている母のものに一旦します。

今回手放したモノは8個。

捨てたモノ(かごとしおりとピンチ)2017年通算360個


最近の我が家のある朝のリビング。
洗濯物を室内干しにしていたり、高二息子のプリントが落ちてたり。

暑い夏。風通しのいい家になるよう、身軽な家にしたいです。
目の前のことに、ひとつひとつカタをつけていく。
それが自分を楽にするたったひとつの方法だと、知っているからあとはやるだけ。

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捨てたモノ(昔の恥ずかしい写真)2017年通算352個
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手放したモノ

・ 昔撮ったプロフィール写真x12

デジタルデータではありますが、ない方がいいと思ったので削除。

なんだか、当時の自分としては最善だとかそれなりに自然体だとか頑張ってみたとかいろいろ思っていたと推測されます。
いろいろと無理してたし、かっこつけようとしてたなと恥ずかしくなります。
今でもそういうところはあると思いますが、当時はそんな自分に気づいてなかったような気がします。
撮ってくださった方には感謝してます。ベストを尽くしてくださいましたが、被写体に「覚悟」や「自然体」がなかった。







今の方がステキ!というわけでもないけど、なんか違う。
無理してないというか、無理できないお年頃になったことに逆らわなく(逆らえなく)なったリラックス感というか枯れた感がいい意味で今は出ている気がします。
カラーや骨格診断を受けて、アウトな色や形や素材がわかってきたので、その効果もあるかも。
あとは、鈴木秋香さんが撮ってくれたので、どうにもステキっぽく見えるというのもあるかと。

鈴木秋香って誰?と思ったらこちらをどうぞ。彼女について、ものすごく詳しくなれるか好きになっちゃうか。→自分と内面がトトノウ「0円でできる自分探し」のやり方

その時は最善だと思っても、人は変わります。
良くも悪くも変わります。
そして変化自体に良い悪いはない。

今必要なものを選び取る。
今不要なものに別れを告げる。

それが自然にできる自分でありたいと思います。

捨てたモノ(昔の恥ずかしい写真)2017年通算352個

東條真紀
今日はおしゃれには無縁の高校野球部応援Tシャツ着て、草薙球場へ。
開会式を見守ってきまーす!
全国の高校球児と保護者の皆様、暑い夏を楽しみましょう(^_^)
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手放したモノ

・ ブログタイトル

旧ブログタイトルの「捨ててスッキリ。キレイに暮らす。」を捨てました。

2006年に始めたこのブログ。
最初はタイトルも迷走していたのですが、これに落ち着き、はや10年を越えました。

思考と空間の整理のプロとして活動を始め、屋号の「トトノエル」をつけたものの、「捨ててスッキリのsonicaさん」が捨てられず、これまできました。
愛着もありました。

でも、もういいかな。

あってもいいし、なくてもいい。
なくてもいいなら、なしでいいか。
なくそうか。

というわけで、さよならしました。

BEFORE↓

AFTER↓


次はこのブログを捨てる、かなぁ。

今のところ予定はありませんが、そんな日も来ますよね。

行雲流水。

こだわらず、逆らわず、あるがままに。

軽やかに生きていきたい、そう思います。

今回手放したモノは1個。

捨てたモノ(ブログタイトル)2017年通算340個

東條真紀
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手放したモノ

・ 昭和の雑誌などx50


相方の楽器部屋から出てきたもの。
生きている限り持っていたい(死ぬまでキープ)のかなーと思っていたのですが、娘の、そしてみんなの勉強コーナーを作ろう、という 申し出を(やっと)受け入れてくれて、部屋を整理。


趣味があるのは素敵なことだと思うけど、何をどれだけいつまで持っておくかは別。


玄関が一時的にごちゃっと。
そんな時もあります。

二万個以上手放してもなお、まだ「見て見ぬ振り」しているものがあります。
それらにきちんと向き合って、カタをつける、ケリをつける、をしていきます。

今回手放したモノは50個。

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