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【令和に1000個手放す】思い出のウインドブレーカー
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息子が高校で野球部に入っていた時の、親用ウインドブレーカー。

何かに使えるかも、としばらく取っておきましたが、
着る機会もないしな、と納得したので処分。

後々、防寒用として非常用持ち出し袋に入れておいてもよかったかと思いましたが、時すでに遅し。

それはまた考えることにし、楽しい思い出をいっぱい作れたことに、
応援させてもらえたことに、感謝してさよなら。







モノより思い出。

使われてこそ。
使ってこそ。

時間も。
空間も。
人生も。


卒業のタイミングは、自分で決めていい。

モノも。
思いも。
人間関係も。

他に手放したモノ
・画像x30
・メールx10

1000個まで残り859個。


私の失敗や試行錯誤、参考にしていただければ幸いです。
浜松のライフオーガナイザー、トトノエルの東條真紀でした。

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【令和に1000個手放す】使ってくれる人の元へ「花火」
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下駄箱に入れていた花火。
昨年、地元の夏祭りで盆踊りに参加した子どもたちがいただいたもの。
やろうやろうと高三娘と話をしつつ、なかなかできず。

彼女が学校の仲間とやる、というので出して置いたら、持参を忘れてしまい、また使えず。

そうだ、花火を楽しめる年頃といえば。

いたいた。


(息子のインスタより)

大学生の息子(とお仲間)です。

会う機会があったので、下宿先に持っていき、渡しました。
喜んでくれたので、よかった。
演劇部の仲間と楽しんでくれたんじゃないかと思います。


開封済みのものだけは、我が家で楽しむことに。

まだやってないけど、この週末、遊びます!

モノより思い出。

使われてこそ。
使ってこそ。

時間も。
空間も。
人生も。

他に手放したモノ
・画像x20
・メールx10

1000個まで残り900個。


伝えたいことを伝えるるのって難しいけど、できる範囲で今後も伝えていきます。
私の失敗や試行錯誤、参考にしていただければ幸いです。
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【令和に1000個手放す】B4裏紙への執着
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・B4の裏紙x15枚

裏紙大好きです。
引き出しいっぱいという上限は決めていますが、
そのまま捨てるのは惜しく、使い切って処分することにしています。

が。

お気に入りはA4。
B4は使いづらくて、ストレスでした。
主に高三娘が学校でもらってくるプリント。

そんな、ストレスを感じてまで、取っておきたい?
取っておくメリットってある?
取っておかなくてもいいんじゃない?
A4だけというルールにしちゃってもいいんじゃない?

ということに、気がつきました。
ライフオーガナイザー 仲間の永田美加子さん(写真上中央)と小松里美さん(上右)と先送り片付け隊に参加し、話をしていた時のこと。

「愛着と執着、満足と不満」のマトリクスを思いついたのもその時→『ときめきでも断捨離でも片付けられなかったあなたへ』
(まさに文殊の知恵。ありがとう!)

取っておく、使うメリットと、
取っておく、使うデメリット。

B4は使わない、手放す選択がある、できること。

一度手放してみることにしました。

引き出しには、A4の裏紙だけ。

時々、todoを書き出して並べて、タスクを一つずつ処理していくというのをやります。


A4の裏紙を半分に折って、切って、書いて、並べて、終えたら捨てていく。
時々ビンゴにチャレンジしたり、全部重ねてめくったのをやるルールにしたり、とにかく端からこなしていったり。
いかに飽きっぽい、注意散漫な自分をコントロールするか、今も楽しみながら工夫を重ねています。

やることを決めて、決めたことをやる。

生活は、この積み重ねですね。

着ていない服や、使っていないキッチンツールも同じかも。

取っておく、使うメリットと、
取っておく、使うデメリット。

全てにその両方があるだろうから、そこをはっきりさせてみると、何かが変わるかも。

他に手放したモノ
・メールボックスのメールx50

1000個まで残り934個。


この週末も、整えます。あ、ギターの練習もします!
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過去の手放したモノカテゴリーはこちら→『捨てたモノ』

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【令和に1000個手放す】二段ベッドがなくなる日
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二段ベッドの一つを手放しました。

懐かしー!→『[買ったモノ63]二段ベッド』

粗大ごみなので、浜松市の連絡ごみとして手続き。
・電話で申し込み
・受付番号を控える
・コンビニでシールを買い、番号を書き、貼る
・指定された日に家の前に出しておく

これでOKです。
ベッドは1200円。300円のシールを4枚買いました。

息子が使っていたベッド。
すのこ部分のみ、下宿へ持って行きました。


↑3月末、自家用車で引っ越し。

こんな思い出も→『片づけスイッチが入った小5息子』

家にあるのは、自分や家族が使うもの。
使えるもの、ではなくて、使うもの。
(モノが主役ではなく人が主役とかいうアレです)
使えるけど使わないものは、手放す。

その流れが、腑に落ちて、実行できるようになるまでに、
人によっては時間がかかるかもしれないと思います。

私はそうでした。

そうならなきゃいけないとも限らない。
要は、それで幸せかどうか。
その選択が、幸せになるのに役立つかどうか。


高三娘の登校風景。
これも期間限定。

元気に出かけて行って、陽気に帰ってくる。

無事に帰ってきてくれる。

そんな日常が繰り返されること。

私にとってとても愛おしい、幸せな光景です。

幸せの取りこぼしをしないように、
役立つことをし、
役立たないことはしない。

令和になってから、記録をつけていませんでしたが、
集めることが大好きな禄存星。
1000個手放すと決めるとやる気スイッチが入るので、
メモしていこうと思います。

1000個まで残り999個。


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【平成のうちに1000個手放す】残り0個、達成!
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「平成最後の」捨ててスッキリ、続き。

初日→『【平成のうちに1000個手放す】スタート!残り922個』

・デジタルものもあり
・画像データ、動画のデータ、メール(スパムメールは除く)
・パソコンの中、スマホの中も対象

手放したモノ

・ケーブルボックスx1


・水筒x1


・制服用ベルトx1

夫が連休初日にガレージから出したモノたち。
・オフロードバイク用パンツx2
・オフロードバイク用ジャケットx2
・オフロードバイク用シャツx2
・雨具x1
・パッドx2
・IKEAのケースx1

他に手放したモノ
・夫の穴あきデニムx1
・パソコンの中の画像x62
・動画x14
・スマホの要らないアプリx10
・メールx125(サポートのお客様のメールを遡ってたらジーンと)

合計225個。
残り0個。というかマイナス2。

デジタルありにしたら、サクッと達成できました。
物理的に形がないとはいえ、持ちすぎ。
不要なものは都度都度手放していった方が、管理が楽ですね。

なくてもいいものを、まだ持っていることにも気がつきました。

令和になっても、選び取ることは終わらない。

東條真紀
好きなもの、必要なもの、自分や周囲を幸せにするものを選べる自分でありたいと思います。
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【平成のうちに1000個手放す】残り223個
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「平成最後の」捨ててスッキリ、続き。

初日→『【平成のうちに1000個手放す】スタート!残り922個』

・デジタルものもあり
・画像データ、動画のデータ、メール(スパムメールは除く)
・パソコンの中、スマホの中も対象

捨てたモノ
・年賀状データx4年分
・差出人印刷データx4人分

思い出に、こちらに残しておきます。









他に手放したモノ
・パソコンの中の画像x112
・動画x2
・子ども劇場のスキー旅行の思い出DVDを作った時の動画(16G!)x1
・古い講座のデータx2
・keynoteで作ってた講座データx2
・ライフオーガナイザー の講座の書き起こし台本x1
・選択理論心理学を学んでいた時の事例報告x5
・メールx70

合計203個。
残り223個。

新しい区切りを気持ちよく迎えたいから。
頑張るぞー。

東條真紀
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【平成のうちに1000個手放す】残り426個
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「平成最後の」捨ててスッキリ、続き。

初日→『【平成のうちに1000個手放す】スタート!残り922個』

・デジタルものもあり
・画像データ、動画のデータ、メール(スパムメールは除く)
・パソコンの中、スマホの中も対象

捨てたモノ

・残しておいたシュラフx1

息子が不要と判断して処分し損ねていたモノ



・お面x1


・トレセンの記念品x1


・自作の色紙x1


・甲子園の土x1
・びんx1

球児の友人にもらったそうですが「自分が出たわけちゃうし」と。
そりゃそーだ。
気持ちだけ受け取って、さよなら。


メダルx15

彼が残したいものだけ数枚選んで、これらは不要、と判断したもの。


少年野球最後の大会のものかな。


雨の中、浜北のはましん球場で悔しい思いをした大会。
(こちらは準決勝を勝ち抜き、相手は不戦勝で決勝一試合)
ピッチャーの子がロージンを投げない方の手に使ってて
「いや、そっちじゃない」とネット裏から
みんなで笑っちゃったのも懐かしい思い出。


町内マラソン大会に出ていた時のもの。
最後のマラソン、高校二年生では、二学年600名くらいの中で、5位。
(親バカとアンタ関係ないやろなんだけどここぞとばかりに自慢)

がんばりました。かっこよかったよ。


一位にもなったことがあったのね。
がんばった、がんばった!

過去は過去。

これからが大事。

親も子も、これからを大事に。

歩いていきましょ。

・スケッチブックx1
・パソコンの画像x145
・メールx61
・管理していたFacebookグループx6
・入っていたFacebookグループの登録x6

合計240個。
残り426個。

新しい区切りを気持ちよく迎えたいから。
頑張るぞー。

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【平成のうちに1000個手放す】残り666個
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・デジタルものもあり
・画像データ、動画のデータ、メール(スパムメールは除く)
・パソコンの中、スマホの中も対象

1000個、カウントダウンスタート!

捨てたモノ

・娘のお誕生日ケーキのろうそくx17


・授業で作ったハンコx1


・体育館シューズx1
・制服上着x1
・制服ズボン夏x1
・制服ズボン冬x1


・「西公野球」で活躍したおもちゃのバットx1
・おもちゃのラグビーボールx1


・校章x1


・息子の高校時代のシャツx8


・クラスTシャツx2


野球に偏っていたけれど、充実した高校生活だったよう。
よかったね。
親も楽しませてくれて、ありがとうね>息子

・パソコンの画像x200
・動画x1
・メールx20

合計256個。
残り666個。

新しい区切りを気持ちよく迎えたいから。
頑張るぞー。

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思い立ったので、チャレンジ。

「平成最後の」捨ててスッキリ。
「捨ててスッキリ。」も以前のブログタイトルでしたが、これも平成に置いていきます。

短期間かつまあまあな数なので、デジタルものもありにします。
画像データ、動画のデータ、メール(スパムメールは除く)。
パソコンの中、スマホの中も対象。

1000個、カウントダウンスタート!

ずっとやりたかったCD、DVDの整理。

チャリティイベントのリハーサルで、豊橋の射場久美子さんの
発表を聴いているうちに、メディアを整えたい気持ちが高まりました。
彼女の発表は、写真の整理について。
(静岡のチャリティイベントは満席ですが、
せっかくの内容をお届けする機会を別の日程で現在用意しています。
近日ご案内しますので、お楽しみに!)


画像下が処分するもの。

ケースは要らないので、全部出してフォルダに入れました。


カテゴリを決めて、ラベリング。
これで何がどこにあるか、迷いゼロ。
あー、すっきり。

捨てたモノ
・ディスクx12
・ケースx17

・パソコンの画像x30
・スマホの画像x20

合計78個。
残り922個。

新しい区切りを気持ちよく迎えたいから。
頑張るぞー。

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手放したモノ(本とパーツとショルダーベルト)2019年通算26個
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今年もゆるゆると、手放したモノを記録していこうと思います。

手放したモノ

・本23冊

資源として処分したものもありますが、ブックオフに持参。


・ミキサーのふたx1
・ミキサーのパーツx1

大きいパーツを処分したのに、これは捨て損ねていたもの。
バーミックスがあるから、大丈夫。
ありがとう、さよなら。


・娘の通学バッグのショルダーベルトx1

使用しないので。

今回手放したモノは26個。

手放したモノ(本とパーツとショルダーベルト)2019年通算26個


家を「アウェイ」から「ホーム」へ。
「ゴーストタウン」から「ホームタウン」へ。

この家が好き、家族が好き。
家族も、そう思ってくれている。

そのためにできることや、効果的なことを選べる自分でありたい。

また、効果的な選択ができるようになりたい方のお手伝いをしていきたい。

自分も、周囲も、微笑みが溢れる一年になったらいいな。
そのために自分にできるベストを尽くします。
あなたは何に、時間とエネルギーを注ぎますか?(^_^)

東條真紀
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