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捨てたいモノ11/12
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心のざわざわ。



ちょっと凹みました。明日には元気になってると思うけれど。




おおらかそうで、実は小心者の自分。

自信はないのに、過信してる自分。

厚かましいくせに、傷つきやすい自分。

薄情なのに、情の深さを装ってる自分。

段取りできないくせに、人の欠点ばかりあげつらう自分。

協調性がないくせに、ひとりはさみしい自分。

解け込みたいのに、入っていけない自分。

人の痛みには鈍感なのに、自分の痛みには過剰に反応する自分。

周囲とうまくやりたいのに、気づくとひとりぼっちな自分。

頑張れば頑張る程空回りしている自分。

口先ばかりで何もしていない自分。

気が利かない、空気が読めない、信頼できない自分。←言われたけれど当たっている



どんどんマイナスのスパイラルに入ってしまう。





そんな時、思い出す。茨木のり子さんの詩。

しゃんとしろと励ましてくださる、彼女の詩。


自分の感受性ぐらい

ぱさぱさに乾いてゆく心を
ひとのせいにはするな
みずから水やりを怠っておいて

気難しくなってきたのを
友人のせいにはするな
しなやかさを失ったのはどちらなのか

苛立つのを
近親のせいにはするな
なにもかも下手だったのはわたくし

初心消えかかるのを
暮らしのせいにはするな
そもそもが、ひよわな志にすぎなかった

駄目なことの一切を
時代のせいにはするな
わずかに光る尊厳の放棄

自分の感受性くらい
自分で守れ
ばかものよ


自分の感受性くらい』より


ポケット詩集←『雨ニモ負ケズ』と『自分の感受性くらい』と『君死にたもうことなかれ』が入ってた時点で即買いしました。愛蔵本というか愛持ち運び本です。



そういう時もあるよね。



言葉のナイフで傷ついた時は、自分はナイフを振り回していないか振り返るチャンス。

そして、傷ついたその時まで、温かく柔らかいものに囲まれていた幸せに気づくチャンス。



明日はきっと、いい一日。


(明日になったらけろっと元気になっています。だからご心配なく。なら書くなとも思うけれど、書いて少しでもラクになりたかったから。お騒がせしてごめんなさい←さっきも言ったばかり(涙))
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コメント
なんだか 自分のこと言われたみたい・・・・
外にでると(私の場合は仕事)
心がザワザワします。
以前のように 引きこもり主婦だと
平常心でいられたけど・・・

やっと胃の調子が戻って
なんとか
自分の気持ち 立て直さなくてはと
思っていたところです^^

自分の感受性ぐらい

いい詩ですね。
大事にしたい言葉・・・
教えていただいて 感謝です。
ありがとう!

明日から また やり直し
毎日 やり直ししなくっちゃ!





| tama | 2007/11/13 12:01 AM |
あー。自分にも言われているみたいな詩です。
マイナスのスパイラルにはまってしまう時ってありますよね。
最近は切り替えが早いので少なくなったけれど、昔は本当によくありました。

そんな時はこちらの詩を思い出してみようと思います。

昨日から急にお片づけはじめました。
今週は整理整頓週間です。それが終わったら、お掃除週間に入っていきたいな〜と。
いや、入っていけたらな〜と。
入れるかな〜と(笑)

そんな風に思いながらマイペースでがんばります!
| らいむ | 2007/11/13 6:21 AM |
すごくいい言葉ですね。
私も人のせいや「何か」のせいにするのが大得意なので(笑)、自分を冷静に省みる時間が必要だな〜と思いました。
これはもう昨日の記事だから、今日は元気になってますよね?!
いい一日になりますように!
(仕事のために久々に早起きしたら、とても穏やかないい朝を迎えられました。ありがとう!)
| mii | 2007/11/13 6:30 AM |
sonicaさんはじめまして!
今まで何度もお邪魔しまして
before→afterにシビレさせていただいてました。
ご挨拶が遅くなりまして申し訳ございません。ぺこり。

今回の記事、しょっちゅうネガティブ感情を持て余す
自分のコトのように思えてドキッとしました。
「自分の感受性くらい」
今回の金八先生シリーズで紹介されていたんですが
全文を知らなかったので読めて有難かったです。
お腹のド真ん中にズシーンと響く詩ですね。

私も「ゆるゆる大掃除」に参加させていただいてます。
今年こそは!満足する掃除後の自分に会いたいと思います。

こちらにリンクさせていただいてもよろしいでしょうか?
汚画像の多いブログで恐縮なのですが・・・
よろしくお願いいたします。
| | 2007/11/13 8:40 AM |
>おおらかそうで、実は小心者の自分。

>自信はないのに、過信してる自分。

>厚かましいくせに、傷つきやすい自分。

>薄情なのに、情の深さを装ってる自分。

>段取りできないくせに、人の欠点ばかりあげつらう自分。

>協調性がないくせに、ひとりはさみしい自分。

>解け込みたいのに、入っていけない自分。

>人の痛みには鈍感なのに、自分の痛みには過剰に反応する自分。

>周囲とうまくやりたいのに、気づくとひとりぼっちな自分。

>頑張れば頑張る程空回りしている自分。

>口先ばかりで何もしていない自分。

>気が利かない、空気が読めない、信頼できない自分。←言われたけれど当たっている


・・・ごめんなさい わたしもです。
以前は、そんなことないよと 言われたかった。
でも、今は、そう、まさに その茨木のり子さんのような言葉で、叱ってほしい。
自分次第なんだと思うことが、逆に 力になり、これからの課題となりますね。
私も 持っているのです。茨木のり子さんの詩集。

| まっち頭 | 2007/11/13 9:02 AM |
心がざわざわする時ありますよね。
何でもプラスに考えられる時もあれば、なんでも悲観的になる時もある。
そんな毎日の繰り返しです私も。

最近日々思っている事があって、今の自分のいる環境が
必ずしも永遠じゃない、だから今を一杯頑張ろう
楽しもうと思っています。
今までの私は、今は○○だから出来ないとか、もう少し○○になったらとか、言い訳ばかりしてました。
でもきっと今ある現実は今しかないんですよね。
今を一番に生きる、少しずつ実践できたらいいなーと思います。

| | 2007/11/13 10:02 AM |
おはようございます^^
書いて気持ちを整理できて良かったですね。
今日はスッキリ晴れて良い日です。sonicaさんの所もかな。
私はこう言う心の中を見せてくれるようなお話を読むのが好きで
なんだかホッとするんですよね、多分みんな誰でも凹む時があるんだって思うと。
sonicaさんが遠慮しないで書いてくれるのも嬉しいんだ。ここに来る人たちを信じてくれてるんだなって思えるから。
| okayu | 2007/11/13 10:50 AM |
書かれていること、まさしく、私のことです。
そのまんまです。


茨木のり子さんの詩集を持っています。
「自分の感受性ぐらい」
昔初めて読んだ時、頭をガツンとやられました。
以来時々、この言葉に叱り飛ばしてもらっています。

(ひとり言なのでお返事は結構です。)
| かりの | 2007/11/13 12:06 PM |
私も自分に言われてることかと思い、ズキズキして読んでいたら詩集で泣きました。
言い訳ばっかりの自分でやらないと行けないことから逃げてばかりでこれじゃダメだって思ってもまた言い訳をする自分。
喝を入れてもらった気分です。ありがとうございます。
| ハナッペ | 2007/11/13 12:10 PM |
こんにちは。きょうは笑顔になれましたか?
ああ、私もまさしく、そのまんまです。(^^;
ついでに言うと、娘も全くおんなじで。

茨木のり子さんの詩も、大好きだし。
みんな、いっしょなんですねぇ(^^)。 お片付け同様、ゆるゆる歩いていきましょう♪
| まんまる | 2007/11/13 1:08 PM |
なんかあったのかな〜。
そういう時もありますよ。

それ、私のことかと思いました。
ドキドキしました。

>自分の感受性くらい 自分で守れ
>ばかものよ

このフレーズ落ち込んでへこんだら、私も唱えようと思いました。いい詩をありがとうございます。
明日は笑ってたいね♪
| torizoh | 2007/11/13 8:41 PM |
>tamaさん
コメントありがとうございます。
ありがとうございます。
ものすごくしっかりしててものすごくスムーズに何事もこなしているように見える人も、意外と落ち込んだりしてるのかも知れないですね。
ついつい自分だけ、と思ってしまいますが。

引きこもり主婦、懐かしい響き…。
自分のキャパシティを超えるとやっぱり体や心が悲鳴をあげるんでしょうね。それをきちんと聴いてあげられるようになるのが大事かなと思います。
茨木のり子さんの他の詩もいいですよ〜。
大人になるってすれっからしになるんじゃないんだ、とかなんとかいう詩もあるのですが、tamaさんにきっと響くと思います。
こちらこそすうっっと楽になりました。ありがとうございます。
ありがとうございました!
| tamaさんへsonica | 2007/11/13 9:05 PM |
皆さんが書いているように、私も自分のことかと思いながら読みました。

茨木のり子さんの詩。
自分の内面の至らなさの原因をすぐ生い立ちに求めてしまう私には、いい意味でガーンときましたよ。

書くことで心のざわざわが少しでもラクになるなら、どんどん書いてください。
sonicaさんの文章は、透明感があって、心にストンと落ちてくる。そんな気がして大好きです。
凹んでる文章でも同じ。
読んだ後にちっとも嫌な気持ちになりません。
それどころか、心に栄養もらいましたよ!

今日はsonicaさんが心からの笑顔で1日過ごせますように…。
| あさか | 2007/11/14 8:44 AM |
茨木のり子さんのその詩を読んで、
思わずコメントさせていただいております。
実は私もその詩には心にズンとくるものがあって、手帳に書き留めてあったのでした。
この記事を拝見して思い出しました。
落ち込んだとき、自分に自信がもてないとき、自分がシャンとしていればいいのだと思わせる詩ですよね。
sonicaさん、どうぞご自愛くださいね。
| gri-suru | 2007/11/14 10:26 AM |
う〜〜〜〜〜。
分かります。
実は私も金曜日に人との付き合いでひどいヘマをしてしまって、土曜日何度も何度もその事を思い出し、後悔していました。もう終わった事だからどうしようもないけど、本当にバカな自分だと…何度思ってももう取り返せなくて。。。

こういう時って辛いですよね。
| ウミョン | 2007/11/18 2:45 AM |
>らいむさん
コメントありがとうございます。
おかげさまで復活できました!
マイナススパイラルに入った時はじたばたしないでそういう時もあるよねーと乗り切れるようになってきたのは(なってないけど)、必ず朝は来る、みたいな前向きな姿勢は身に付いてきたかなと思います。
茨木のり子さんの詩は厳しいけれど、温かい。
いつでも忘れないでいたいです。
| らいむさんへsonica | 2007/11/20 6:45 PM |
>miiさん
共感してくださってありがとうございます。
同じ事柄でも、受け取り方次第なんだなあと思うようになりました。
といっても、やっぱりついつい、誰かのせい、なにかのせいにしてしまいがちです。
お互いいい一日を繰り返していけたらいいですね。
| miiさんへsonica | 2007/11/20 6:45 PM |
>瑛 さん
はじめまして。コメントありがとうございます。
こちらこそ遅くなりました。ぺこり。
金八先生で取り上げられてたのですね。へー。侮れないですねきんぱち。
茨木さんの「凛」とした厳しさとあたたかさにしびれる詩ですよね。
ゆるゆる大掃除、参加ですか。
ここはバナー貼ってるものの、完全に乗り遅れ慌てるはめになった大掃除ブログですが
よろしければ一緒に頑張らせて下さいね。のんびり年末を気持ちよーく迎えられるように。
リンクの件も了解です。こちらこそ、ありがとうございます。
これからどうぞよろしくお願いいたします。
| 瑛さんへsonica | 2007/11/20 6:46 PM |
>まっち頭さん
コメントありがとうございます。
まっち頭さんがそうだとは思わないのですが、こう思ってそうだというのは
すごくよくわかります。
昔は否定してほしかった、というのもわかります!
でも違うんだよ、ってのも。
まっすぐな、しっかりした芯を持っていたいと思わせてくれる詩ですね。
| まっち頭さんへsonica | 2007/11/20 6:46 PM |
>okayuさん
コメントありがとうございます。
書くと整理ができるのは不思議ですね。
聞いてくださる、読んでくださる、そこにいてくださる方のおかげです。
ほんとにありがたいことです。
テイクばっかじゃよくないので、ギブしていける自分になりたいです。
凹んだり戻ったりしながらしなやかに楽しく毎日を過ごしていきたいですね。
| okayuさんへsonica | 2007/11/20 6:47 PM |
>桜さん
コメントありがとうございます。
谷から山へとことこと歩いてるんだなあと思います。
賢治のごとく「ヒデリノナツハオロオロアルキ」。
過去や未来ではなく、今、を精一杯生きること。これが大事というか、これしかないんだなとこの頃思えるようになってきました。
少しずつ実践できるようになりたいですね。

| 桜さんへsonica | 2007/11/20 9:03 PM |
>かりのさんへ独り言です
ガツン、がかりのさんと共通なんて、嬉しいです。
一緒ならいっかぁ、なんて思えてしまいそう。
彼女の「大人になるってことはすれっからしになることではないんだな」
「真っ赤になってしまうこと」「いい年して恥じらうこと」そういうことを大事にしていきたいですね。
かりのさんなら大丈夫ー!
ひとりごとでした。
| かりのさんへsonica | 2007/11/20 9:04 PM |
>ハナッペさん
コメントありがとうございます。
茨木さんの詩で泣いちゃいました!?ほんと、心にまっすぐ、頭にがつんと
くるんですよね。
また言い訳に逃げそうになったら思い出したい詩ですね。
こちらこそ、共感いただけて嬉しかったです。泣かせちゃってごめんなさい。
ちょうどその頃一緒にうるうるしてたのかな…。
ありがとうございました。
| ハナッペさんへsonica | 2007/11/20 9:05 PM |
>まんまるさん
コメントありがとうございます。
おかげさまで笑顔の毎日です。ええーっぼやいていい?てなことも続いているけれど、それでも最後には笑えるよう、自分次第なんだなーと思います。
みんないっしょ。ひとりじゃない。
それに励まされながら、ぼちぼちいきましょうね。
| まんまるさんへsonica | 2007/11/20 9:05 PM |
>torizohさん
コメントありがとうございます。
なんかあったんですよ。ほんと生きてるといろんなことがあり、いろんな人がいて。
そうじゃない時の方が多いということにも気づけたし、やっぱり恵まれてるし
幸せだし、凹んだりピンチだったりするのはそれに気づかせてくれるいい機会なのでしょうね。
茨木さんの詩、いいわけしそうになったら思い出したいですね。
| torizohさんへsonica | 2007/11/20 9:06 PM |
>あさかさん
コメントありがとうございます。
がーんときたあさかさん、生い立ちに原因をもとめてしまう、ときちんと
向き合ってらっしゃるところが素敵です!
そして。私の文章をほめていただいて嬉しいです。嫌な気持ちになるのを必死でおさえて書いたのでまぁセーフだったのかもしれませんが、こうおっしゃっていただけて、凹みもよかった!と思えるくらいになりました。
こちらこそ栄養いただきました。ありがとうございました。
あさかさんの毎日も、いろいろあるけどトータルでハッピー♪でありますように。
| あさかさんへsonica | 2007/11/21 9:20 PM |
>gri-suruさん
コメントありがとうございます。
手帳へ書き留めてらしたのですね。共感していただけて嬉しいです。
何事も自分次第、いいわけばっかの自分じゃだめだなぁと気づかせてくれる
詩ですね。
温かい言葉ありがとうございました。
gri-suruさんの今日一日も素敵なものでありますように。
| gri-suruさんへsonica | 2007/11/21 9:31 PM |
>ウミョンさん
コメントありがとうございます。
ウミョンさんのトラブルは解決しました?
過去は変えられないと思いつつも、ぐずぐずと悔やんじゃうんですよね。
あれがあったから、今回は失敗しなくてすんだ、とかそういう風に生かしていけたらいいですね。
ころんでもタダでは起きない!でいられたらなぁと思います。
| ウミョンさんへsonica | 2007/11/21 9:34 PM |
私の犯した失敗は取り返すことが出来ないので…まさに次回は気をつけますって思ってます。
付き合い下手な私が「やっちゃいました!!」って感じです。
| ウミョン | 2007/11/21 9:50 PM |
>ウミョンさん
お付き合い上手。あこがれます。
しょっちゅう「やっちゃった!」な私、今も失言暴言空気が読めなくて失敗したのがぶわーっと頭をよぎりました。
あああ皆さんごめんなさい…。
それも自分だし、次気をつけていけばいいんですよね。
| ウミョンさんへsonica | 2007/11/24 10:35 PM |
今日は落ち込み。いつもなんだけど。最近立て続けて叱られてる。辞めたら成長は止まると信じて頑張ってるんだけど。今日の私は運勢は乱気だと細木数子が言ってる。はぁ〜〜 鈍感・気が利かない を検索したら、ここに着きました。なんだか楽になったかも。
| ふ〜みんまま | 2007/12/07 11:04 PM |
>ふ〜みんままさん
こんばんは。初めまして。
コメントありがとうございます。
「鈍感・気が利かない」で私も検索してみましたら、ためになりそうな気になる記事がいっぱい。
さりげなく、気が利いた振る舞いをできる人って素敵だしそうなりたいと思います。が、ダメな時は何をやってもというかやればやるほど泥沼だったりしますよね。
ふ〜みんままさんが何かをつかむ、チャンスなのかもしれないし、がんばりすぎてるからちょっと休んだら〜というメッセージなのかもしれないですね。
茨木さんの詩でちょっと楽になっていただけたら嬉しいです。
成長したいと思ってらっしゃるふ〜みんままさんは前向きで素敵だなあと思います。
| ふ〜みんままさんへsonica | 2007/12/08 1:07 AM |
初めまして。
「おおらかそうで、実は小心者の自分。」から
「気が利かない、空気が読めない、信頼できない自分。」まで、、、があまりにも自分にあてはまったので思わずコメントしています。

コメント欄も読ませていただいて、多くの方が共感されてるのを見て、自分だけじゃないんだ、、、と心が軽くなりました。
ありがとうございます。

「自分の感受性くらい」いい詩ですね。
私も気持をしゃんとして頑張ってみたいです。
「捨てる」ことを始めたいと思いつつ、なかなか手つかずでしたが、それも始めてみたいなと思ってます。
その気持ちを忘れないようリンクさせていただきますね。
よろしくお願いします。
| あびのすけ★ | 2009/06/23 8:54 AM |
>あびのすけ★さん
初めまして!
コメントありがとうございます。
私も自分だけじゃないんだ、ととても救われて気持ちになりました。
茨木さんの詩も響きますよね。あの厳しさに目が覚めるというか。
背筋を伸ばした美しい立ち姿で日々暮らしていきたいですね。

リンクの件、ありがとうございました。
私もさせていただきますね。よろしくお願いいたします。m(__)m
| あびのすけ★さんへsonica | 2009/06/27 12:04 PM |
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