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[捨てる本20]辰巳 渚『辰巳渚の「捨てる!」生活―家まるごと2日でスッキリ!!』
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捨てるモチベーションアップ度★★★☆☆

辰巳渚の「捨てる!」生活―家まるごと2日でスッキリ!!
辰巳渚の「捨てる!」生活―家まるごと2日でスッキリ!!
辰巳 渚
高橋書店

いくらなんでも2日でお家がスッキリ!って、これ読むような人のお家は2日くらいでスッキリできるような状態じゃないと思うので、無理があると思うので★は三つ。

でもまぁものすごーく意欲がわいてきてしまったとか(年末近いし)、急に引っ越しが決まったとか、片づけの神様が降臨したら、この本の通りにやってみるといいかもしれないです。

一番がつーんときたのは、あとがきの言葉。

私は、『心の豊かさ』とは、物との関わり方から得られるものだと捉えています。物と豊かに関わりあえるとき、心に豊かさが備わる。そういうものではないか、と思います。」(p126)

第一章では、体を動かす前に、頭の中ですっきりライフのために必要なこと、意識の変革(捨てられなかったモノを捨てるべきモノと思えるよう、気づけるよう)について触れられています。

いつ捨てるか、について。
・使い切ったと思えたら捨てる
・適量以外は捨てる
・好きなもの以外は捨てる

まだ使える、ストックしておく分には困らないし、気に入らないけどまぁ使えるし…といったモノは、それで自分がハッピーになれないのであれば捨てるべし、と。

2、3章では具体的に家の中のモノを捨てていけるよう細かく(ほんと手取り足取り)解説。

参考になる!と思ったところ。

捨てながら、自分の食品の使い方を反省してください。」(p42)

どちらにしても、ストックは『そこにある』ことに気づかなければ、意味がない。そのためには、1か所にまとまっていなければなりません。」(p42)

私は、もらい物はもらった時点で『お役目』がすんだ、と思うようにしています。(略)
あとは、気持ちと物とを切り離して、『物として使うか』『物として好きか』で判断します。
」(p90)

考えずに放り込むと、人は忘れる」(p94)

存在を忘れてしまった物は、『ない』と等しいだけではありません。二度と使われない『ゴミ』となっているのです。」(p94)

4章では、一旦捨ててスッキリした後、それを維持するために捨てる必要があるものをどう捨てるか、モノをどうすればモノだらけにならないか、モノとどうつきあうか、ということについて教えてくれます。

私は、『捨てる』ための考え方として、『とりあえず』『いつか』『仮に』をやめよう、と提案しています。」(p98)

手元にきたら『その場』で捨てる
目についたら『その場』で捨てる」(p98)

買い物上手とはどういうことか。

私が思うのは、ひとつには、物そのものときちんと向かい合うこと。(略)物そのものの価値とは関係ない理由で買わない。
それからもうひとつ、ちょうどいい量がわかっていること。
(略)
そして、最後に、買ったら使う。
」(p110)

物の価値は、あなたが使いたいか、使って楽しいか、幸せかで決まるはず。」(p115)

共感!
いきなりそれだけを基準に生活していくことはできないけど、これを基準にそうでないモノは捨て(あげる、売るも含め)、これから手に入れるモノはこれを基準にしていきたい。

心豊かに、幸せに、なろう。

なれるように、できることからしていこう。

辰巳渚の「捨てる!」生活―家まるごと2日でスッキリ!!
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コメント
この本も持ってます!
ついついタイトルにひかれて購入してしまいました!
目からウロコな言葉がいっぱいで今でも時々出してきて
読んでます。
sonicaさんが本の内容をまとめてくれるので内容を
思い出すことができてとっても助かってます、ありがとう〜\(^o^)/
| れがちゃん | 2006/12/04 9:46 PM |
sonicaさん、こんばんは!
(先ほどはコチラのブログにコメントありがとうございましたー、投稿時間がかぶっててビックリしましたー)

最近、物欲の塊なので。

→買い物上手とはどういうことか。
「私が思うのは、ひとつには、物そのものときちんと向かい合うこと。(略)物そのものの価値とは関係ない理由で買わない。」
ぎくぅっっっ。
かわいい〜って理由だけじゃダメってことですね。でも、
「物の価値は、あなたが使いたいか、使って楽しいか、幸せかで決まるはず。」
幸せ♪だろーなー、って思ってお買い物ってするんでしょうけど。実際、買ってみるとそれほど幸せじゃなかったりして、ということもあるし、手に入れる前の冷静な想像力が必須なんでしょうね。むむ……。
| Rica | 2006/12/04 9:53 PM |
>れがちゃん
こんばんは。これを時々読んでらっしゃるということは、捨て捨てもすすんでるということでしょうか。
すごい意欲の表れですよね。頑張りたいとき、背中を押してくれる本だなと私も思いました。

>Ricaさん
こんばんはー。
結晶モノ、かわいい〜っていう理由だけでもいいんじゃないでしょうか。
使ってて幸せで必要であれば。
今ではめったに着ない私のキモノも頻度的にはどうよ?ですが、あることが幸せだったり(←ちと言い訳?)。
そうそう、そう思っても手に入れてみたらあれ?やっぱり無くてもよかったーとなることもあるし(バーミックスがその恐れ大で欲しいけど買えず)、失敗も大事な経験なのかな?と思います。
| sonica | 2006/12/05 8:32 PM |
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