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あの人のアレが気になって仕方がない時は
→2020年に叶えた私の夢100個→2020年十干別「心がけておくといいよポイント」



自分のことがおろそかになっている時。

自分に集中しろ、というサイン。

楽しみを我慢しているか

達成感を得られないでいるか

孤独を感じているか

不自由を感じているか

そういう幸せのために必要な何かが得られていない

幸せのコップがカラカラで満たされていない

そういう状態かもしれません。

じゃあ

楽しいことをやろう!

チャレンジしよう!

誰かと一緒に過ごそう!

気の向くまま出かけてみよう!

もいいけれど、それもなんか違うなぁと思ったら。

たぶん、アレです。

疲れています。

心かもしれないし、体かもしれないし、両方かもしれませんが、

疲れています。

そんな時の特効薬は、一つだけ。

休むこと。

体を「大丈夫」な状態にすること。

寝ることかもしれないし、
お風呂に入ることかもしれないし、
ストレッチすることかもしれないし、
食べることかもしれないし、
その全部かもしれない。

放電しっぱなしじゃ、動けなくなるから。

充電は必要。

充電して、また動けばいい。

今、充電が必要なら、充電しましょう。








なんでこんなことを書くかというと、書いている私自身が
その状態だからだな、と思ったからです。

疲れてるなーと思います。
(憑かれてるなーじゃないことを願うw)

余裕がない。

一度、落ち着こうか。

大丈夫だから。

月の満ち引きのように、生き物だから、
変化するのが自然で、そんな時は誰にだってあるはず。

自分が何をしている時、どんな状態でいる時に、
心が安らいで落ち着けて幸せで安心か。

それを知って、その時間を確保しましょう。

何からしようかな。

今日も良い一日になりますように。

もちろん、ここまで読んでくださったあなたの一日も。

春はもうすぐ。



今日はみかんを買って帰ろう^^

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