トトノエル

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2020年に叶えた私の夢100個 byトトノエル
→2020年に叶えた私の夢100個→2020年十干別「心がけておくといいよポイント」



2020年に叶えたいことを100個、書き出してみました。
叶いやすい工夫として、あえての過去形で。

できたことは甚三紅色に変えて、定期的に達成状況をチェックします。

FAMILY

1.娘の入学を祝いました
2.息子の大学祭へ行きました
3.息子の公演を観に行きました
4.野球の応援へ行きました
5.家族で卓球をしました
6.夫と映画を観に行きました
7.家族でカラオケへ行きました
8.家族とお笑いライブへ行きました
9.揖斐川へ鮎を食べに行きました
10家族で鰻を食べに行きました

CHALLENGE

11.ピアノで一曲マスターしました
12.浜松駅のピアノで一曲弾きました
13.生花を飾りました
14.マラソン大会へエントリーしました
15.マラソン大会で走りました
16.ギターのライブへ出ました
17.算命学で1000人命式をみました
18.読書メモのノートの2冊目が終了しました
19.読書メモで100冊紹介しました
20.ポストカードを100名に贈りました

WORK

21.一緒にトトノエルサポートを継続しました
22.ライフオーガナイズの講座を開催しました
23.浜松で講演をしました
24.磐田で講演をしました
25.確定申告を1月中に終えました
26.先送り片付け隊を毎月開催しました
27.トトノエル鑑定を継続しました
28.Get Organize Weekのチャリティイベントを浜松で開催しました
29.自宅講座を開催しました
30.某所でのお仕事を継続しました



FUN

31.トトノエル出版から100冊(の表紙)リリースしました
32.ブログで読まずに死ねない100冊を紹介しました
33.新日本プロレスを観戦しました
34.鰻を贈りました
35.みかんを贈りました
36.ママさんバレーを継続しました
37.風と月(日帰り温泉)に行きました
38.天剋地冲と洩天地比の検証をしました
39.着物でお出かけしました
40.二階ホールで読書を楽しめました

GET

41.火災報知器を買いました
42.消火器を買い替えました
43.寝室のカーテンを設置しました
44.二階のベランダに芝生もどきを敷きました
45.新しいプロジェクターを買いました
46.寝室の時計を買いました
47.取り皿を買い替えました
48.防災用品をアップデートしました
49.黒いショートブーツを買いました
50.野菜の苗を買って植えました



HEALTH

51.人間ドックに行きました
52.プールで月一回泳ぎました
53.一日一万歩を継続しました
54.冷蔵庫をいい状態に保ちました
55.ストレッチポールに乗りました
56.根菜のおかずを常備しました
57.毎朝柔軟をしました
58.毎日プランクをしました
59.埃がたまらぬよう拭き掃除を継続しました
60.シーツの洗濯を定期的にしました

HOME

61.デッキを塗りました
62.柵を処分しました
63.ガレージを塗りました
64.寝室の壁を塗りました
65.裏庭で寛ぎました
66.ワックスをかけました
67.れんがをまとめました
68.粗大ごみを処分しました
69.瓶、缶を溜めずに出しました
70.2020個手放しました

MEMORY

71.2019年のPhotobackを作りました
72.2018年のPhotobackを作りました
73.2017年のPhotobackを作りました
74.2003年のPhotobackを作りました
75.野球部のPhotobackを作りました
76.子供の絵のPhotobackを作りました

Agewell

77.自分のエンディングノートをアップデートしました
78.夫のエンディングノートを書きました
79.暮らしの削ぎ落としを進めました
80.Agewell仲間と何かしら楽しいことをしました



MIND

81.打坐を継続しました
82.方広寺へ行きました
83.永平寺へ行きました
84.伊勢神宮へ行きました
85.セルフコンパッションのエクササイズを継続しました
86.ハーバードの授業をやりきりました
87.丁寧にお茶を淹れました
88.選択理論心理学の研究会へ参加しました
89.即今着手を心がけました
90.正解ではなく最善を見つけるようにしました

Others

91.焼肉を食べに行きました
92.花火を楽しみました
93.ローストビーフを作りました
94.メールボックスゼロをキープしました
95.コロコロとクイックルが日課になりました
96.ピアッツァさんのピザを食べに行きました
97.ワンパンマンの続きを読みました
98.料理が楽しめるようになりました
99.玄関水拭きでいつもこざっぱりしていました
100.ブログを楽しんで書きました

過去に書いたもの。
書けば叶う訳ではありませんが、叶いやすくはなっていると実感しています。
→『叶える夢100(随時更新)』2012年
→【いくつ叶えた?】sonicaの2016年夢100個をチェック
→『2017年トトノエルの叶える夢100個』
→『2018年夢100個 9月の振り返り』

東條真紀
浜松のライフオーガナイザー、トトノエルの東條真紀でした。

他にも書いてる方が!参考になりますし、読むのもただただ楽しい。
→なおこ*さん『夢ノート:叶える夢100(2020ver.)』
鈴木智子さん『【新年の抱負】 2020年に叶えた私の夢 100個』
→鶴見恵子さん『あけましておめでとうございます 今年の目標を考えます』
→篠崎潤子さん『おきがる夢リスト』
→ひらりんさん『「叶えたいこと100」よりも「ひとつのことを叶えるための行動100」を!』

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コメント
こんばんは〜ご無沙汰しております。わたしも懲りずに100個書いたのでアピールしにきました。他の方の夢100を見るのも楽しくて!たくさんの方の夢、集めてくださいー。今年もよろしくお願いいたします!
| なおこ* | 2020/01/04 8:08 PM |
>なおこ*さん
こんばんはー。お知らせありがとうございます。
リンクさせていただきました。
お仲間が増えるとやる気もアップするので、嬉しいです。
なおこ*さんの夢からも、あ、私もそれそれ!というのが見つかり、取り組みたいと思います。
今年もどうぞよろしくお願いいたします(^_^)
| なおこ*さんへsonica | 2020/01/04 10:50 PM |
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