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幸せなママに起きていること、不幸なママに起きていること
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子どもが○○で、と不安になる時に考えること。

幸せなママ:心配だけど、大丈夫。失敗も経験。成長のチャンス、と思う。
不幸なママ:心配だし、失敗しないか不安。失敗させたくないと思う。失敗したら母の責任。

子どもがギャン泣き!

幸せなママ:うるさいけど、肺が丈夫になるね
不幸なママ:うるさいから泣き止ませなきゃ

子どもが寝坊しそう!

幸せなママ:成長のチャンス!と思う
不幸なママ:失敗してしまうと不安になる。

子どもが忘れ物!

幸せなママ:子どもの課題。成長のチャンス!と思う
不幸なママ:親子の課題。失敗してしまうと不安になる

子どもが友達とケンカ!

幸せなママ:成長のチャンス!と思う
不幸なママ:不幸になるのではと不安になる



子どもが反抗する!

幸せなママ:反抗したくなる何かがどちらか、または双方にあったかも?
不幸なママ:生意気な子。反抗させないようにしなくちゃ。

子どもが最下位

幸せなママ:成長のチャンス!と思う
不幸なママ:不幸になるのではと不安になる

子どもがレギュラー落ち

幸せなママ:成長のチャンス!と思う
不幸なママ:不幸になるのではと不安になる

幸せなママにはいいことばかりが起きていて、
不幸なママには不幸なことばかり起きているのかというと
実はそんなことはなくて、どちらにも似たようなことが
起きているんですよね。

自分にコントロールできることと、できないことがある。

その区分が、幸せなママは上手なだけ、という気がします。

コントロールできることに力を注ぎ、
コントロールできないことは諦める。

期待をしない、ということではなくて、
期待を調整する。

これは本当に必要なことかな?
これは本当に役立つことかな?
これは本当に、私を幸せにしてくれる選択かな?
これは本当に、子どもを幸せにできそうな選択かな?
これは本当に、私と家族を幸せにしてくれる選択かな?

と考えてみることは、意味のあることだと思います。

かつて不幸なママ一択だった私が思うことです。
誰かのお役に立てれば嬉しいです。

東條真紀
いつからでも、人は変われる。と今は信じている浜松のライフオーガナイザー、トトノエルの東條真紀でした。

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