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「自分の価値を認められる自分になりたい」 M-cafe@浜松 2019.2
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心をととのえる読書会、M-Cafe@浜松を開催しました。

会場はいつもの浜松市富塚の宮下工務店さんのモデルハウスにて。

毎回メモ用の紙を用意して、読んで、書き込んで、分かち合いの時間を持ちます。
今回読んだのは、パート1。

私が読書会でパート1を読むのは5回目です。
一緒に読む人が違うと、響く箇所が違うのも面白いところ。


これまでの私のメモ。

繰り返しピックアップしている箇所もあれば、その時その時で響く言葉も。

今回のみ出てきたキーワードは「チリも積もれば山となる」でした。
(デスクの周りがえらいことになってます。カタをつけよう、つけます!)

ほぼ毎回出てきているのは、「土を大事にする」。
地味な土(日々の家事や瑣末な仕事)を大事にしないと、その上の芝が枯れてしまう。

日々、少しずつ育てていかないと得られないものがある。

信頼とか、絆とか。

今回の参加者の方々と話し合いながら、浮かんだのは、

本当の私って何だろう?

本当の私、と思えるために必要なものは何だろう?でした。

メモしたのは、
・自信
・充実感
・信頼
・絆
・健全な自己評価
・手応え(チャレンジ。失敗を含む)

また、考えてみたくなったのは、
「昨日と同じ今日、今日と同じ明日」と言う言葉を聞いたときに、
「このままじゃいけない」と思う人、思う時。
「これが幸せ」と思う人、思う時。
この違いはどこにあるのかな、ということ。

どちらがいい、悪い、ではないと思うし、
どちらも必要な気がします。
大切なのは、バランス。

家の中と同様に、心の中も、
ガラクタばかりがごちゃごちゃとある状態ではなく、
大好きなものが取り出しやすく配置された状態に整える。

心の片づけの本を読みながら、その力をつけていけたら嬉しいな、と思っています。

次回は3月22日(金)を予定しています。

自分の心を整える時間を、自分にプレゼントしに来てください^^



こんな感じになるはず→『「M-cafeの後、大小さまざまなやりたいことが浮かんできました!」M-cafe@浜松 2018.8』

一人で読んでいる時にはさらっと流してしまう箇所が、みんなで読むこと、分かち合うことで「そうか、、、そうだ」と響くのは読書会ならでは。

人生を終えるその日まで、何がよかったのかなんてわからない。

だからせめて、日々、こっちよりはこっちかな、と願っている状況が手に入るような、それに近づくような選択を続けていきたいですね。

カウンセリングでもなく、心療内科でもなく、ママの雑談でもなく、ちょっとしんどくて、なんとかしたい気持ちを出せる場所が欲しくて、M-Cafeを見つけてくださった方がいます。

安心して話せて、何かヒントが見つかって、楽に生きられるようになる。

そんな女性が浜松に増えたらいいな、と思っています。

そう願う方が集う、M-Cafe。居心地いい時間が過ごせますよー。

Iさんからもラブコール。
「日常の中で心の行き詰まりを感じてる方がいらっしゃったら、ぜひ参加してほしいなーと。
M-cafeは心のつまりを発見して、吐き出して、整理して、前向きになれる、そんな場だと思います!」


単発での参加もできますので、遠慮なくどうぞ(^_^)


一冊読み切った後の笑顔は何かが変わってる気がします^^

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