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21日間手放す習慣:7日目「またいつかでいいもの」
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7日目は、「またいつかでいいもの」を手放しました。


何を手放しますか?→サックス

それを手放すのはなぜですか?→夫が見切ったから。またやりたい時が来たら、その時に手に入れる、と。

手放したら、何が変わりそうですか?→活かせないものが家にある、という物理的、心理的な重荷を私が降ろせる。あるものを、大切に、生かしていこうと思える。


思ってたより高く買い取ってもらえて、彼のお小遣いになりました。

現在我が家にあるのは、ギター、リコーダー、鍵盤ハーモニカ、キーボード。


ギター部の仲間と共に、音楽のある暮らしを楽しみたいと思います。

手放せて、よかった。

手放して、よかった。

明日は、8日目です。
21日終えた時の、気持ちの変化が楽しみです。

『放てば手に満てり』

曹洞宗開祖、道元禅師の言葉です。

持ちたいだけを知り、
持てるだけを知り、
持ちたいだけのものを持てるだけ、持つ。

それが理想ですが、ついつい持ちすぎる(持てずにこぼれさせる)わたしたち。

入ってくるものも、
消費するものも、
出していくものも、
コントロールできることが大事。(できないものはあきらめるも大事。)

出していくことを意識して過ごしてみたいけれど、日々の慌ただしさでついつい忘れてしまう。
先送りしてしまう。
そしてものやことがたまっていく。
すっきりしないでモヤモヤする。頭もこころも家も。

そんな毎日から抜け出すために、小さな変化を図るために、応援するメールを作りました。


『放てば手に満てり』

不要なモノやコトを手放せるように。
ほんとうに必要なモノやコトで自分を満たせるように。

習慣化を応援します。なので21日間。

関心のある方はこちらからどうぞ→『「毎日ちょっとずつ手放していくうちに、『そうか!私は自由になりたいんだ』と気づきました。」メールレッスンでいただいた声』

メモ。
21日間手放す習慣:1日目「焦っちゃいけないと思う自分」
21日間手放す習慣:2日目「小さなもの」
21日間手放す習慣:3日目「大きなもの」
21日間手放す習慣:4日目「処分にお金がかかるもの」
21日間手放す習慣:5日目「使えるけど使わないもの」
21日間手放す習慣:6日目「使いこなせなかったもの」
21日間手放す習慣:7日目「またいつかでいいもの」

浜松のライフオーガナイザー、トトノエルの東條真紀でした。

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