トトノエル　浜松。片づけて、整えて、笑って生きる。

四日目は、「処分にお金がかかるもの」を手放しました。


何を手放しますか？→壊れたテレビ

それを手放すのはなぜですか？→もう使わない、使えないから。ない方がいいから。

手放したら、何が変わりそうですか？→処分しなくちゃ、という物理的、心理的な重荷を降ろせる。

家電リサイクル法によって、処分にも費用が必要になりました。

これまたぐずぐずしてましたが、やっと。


家電量販店のサービスカウンターで手続きをして、支払いを済ませたら終了。

外に置いてたので汚れが。ごめんなさいm(_ _)m

手放せて、よかった。

手放して、よかった。

明日は、５日目です。
２１日終えた時の、気持ちの変化が楽しみです。

『放てば手に満てり』。

曹洞宗開祖、道元禅師の言葉です。

持ちたいだけを知り、
持てるだけを知り、
持ちたいだけのものを持てるだけ、持つ。

それが理想ですが、ついつい持ちすぎる（持てずにこぼれさせる）わたしたち。

入ってくるものも、
消費するものも、
出していくものも、
コントロールできることが大事。（できないものはあきらめるも大事。）

出していくことを意識して過ごしてみたいけれど、日々の慌ただしさでついつい忘れてしまう。
先送りしてしまう。
そしてものやことがたまっていく。
すっきりしないでモヤモヤする。頭もこころも家も。

そんな毎日から抜け出すために、小さな変化を図るために、応援するメールを作りました。


『放てば手に満てり』

不要なモノやコトを手放せるように。
ほんとうに必要なモノやコトで自分を満たせるように。

習慣化を応援します。なので２１日間。

関心のある方はこちらからどうぞ→『「毎日ちょっとずつ手放していくうちに、『そうか！私は自由になりたいんだ』と気づきました。」メールレッスンでいただいた声』

メモ。
21日間手放す習慣：１日目「焦っちゃいけないと思う自分」
21日間手放す習慣：２日目「小さなもの」
21日間手放す習慣：３日目「大きなもの」
21日間手放す習慣：４日目「処分にお金がかかるもの」


浜松のライフオーガナイザー、トトノエルの東條真紀でした。