トトノエル

メールはこちらへ。
sonica00@gmail.com

トトノエル ↑ホームページはこちら


一般社団法人日本ライフオーガナイザー協会

一般社団法人日本ライフオーガナイザー協会

にほんブログ村 その他生活ブログ ライフオーガナイザーへ にほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納(プロ)へ
カテゴリー
<< 21日間手放す習慣:1日目「焦っちゃいけないと思う自分」 | main | 「これからも空亡の歳など、気をつけられるので、ありがとうございます!」トトノエル鑑定の感想(53) >>
21日間手放す習慣:2日目「小さなもの」
→夢を叶える2018年の10大ニュース→すっきり!講座のご案内はこちら

二日目は、「小さなもの」を手放します。


アクセサリーを入れているケース。
洗面所の下の扉を開けたところにある、無印の引き出しの中が定位置です。
ネックレスは扉の裏側にフックをつけて、そこに掛けています。


これは娘のものなので、キープ。


私のピアス。無くしたと思っていたものも確認できました。
野球ボールのピアスは、来年下級生の選手権大会の応援の時につけようかな。
そしたらお別れしようかな。
それまでは、キープ。


ペンダントトップ。
これらも今はキープ。
下の二つは、ペンダントを使ってするマジックグッズ。
機会があれば、披露しよう(^_^)


四柱推命の鑑定をしてもらった時に、ほうげつさんから買ったネックレス。
(→『「乾為天。背中を押してもらえる占いでした!」受けてよかったほうげつさん鑑定』
鑑定する時に身につけようと思っているもの。
これはキープ。


処分するのは、これら。
片方しかないもの、壊れているもの、気に入っていないもの。
大きめ輪っかのものは、欲しいので、そのうち購入予定。

小さなものも、見直し。
必要なものだけになって、スッキリ。

明日は、3日目です。
21日終えた時の、気持ちの変化が楽しみです。

『放てば手に満てり』

曹洞宗開祖、道元禅師の言葉です。

持ちたいだけを知り、
持てるだけを知り、
持ちたいだけのものを持てるだけ、持つ。

それが理想ですが、ついつい持ちすぎる(持てずにこぼれさせる)わたしたち。

入ってくるものも、
消費するものも、
出していくものも、
コントロールできることが大事。(できないものはあきらめるも大事。)

出していくことを意識して過ごしてみたいけれど、日々の慌ただしさでついつい忘れてしまう。
先送りしてしまう。
そしてものやことがたまっていく。
すっきりしないでモヤモヤする。頭もこころも家も。

そんな毎日から抜け出すために、小さな変化を図るために、応援するメールを作りました。


『放てば手に満てり』

不要なモノやコトを手放せるように。
ほんとうに必要なモノやコトで自分を満たせるように。

習慣化を応援します。なので21日間。

たとえばこんなこと。
・手放したいのは、追われる気持ち、状況。自分のペースでたんたんとこなしていけるようになりたい。
・多すぎるもの。あったも使わない、使えないもの。
・ちょっと「イラッ」とするもの。小さなストレスを感じるもの。
・いつか使うかもととっておいたもの。余分なもの。
・多すぎて使えない筆記用具。引出しを使いやすく、ストレスフリーに。
・玄関の中の使わないもの。使うもの、好きなものだけを使いやすくしたい!玄関もより好きな場所になったらいいな^o^
・ためたレシート。記帳し、処分。データにして家計に生かしたい。
・床置きのもの。フリーのスペースとして生かしたい。
・化粧品。もう使わないもの、古いもの。

(たぶん)副作用はないので、お試ししてみてくださいね。


『放てば手に満てり』で、あなたのこころがトトノっていきますように(^_^)

おすすめ順に並べてみました。
1)をまず21日間やってみて、その後、2)を申し込んで、数日後に3)を申し込むのがおすすめ。
私も久々に読ませていただいたけど、心が整えるということに向き合うきっかけをもらえて、整えたい!と思いました。

1)放てば手に満てりステップメール(21日間)
「放てば手に満てり」を実感できるように。
21日間、何かを手放したいあなたを応援するメールをお届けします。
毎日同じ問いかけが続きます。
目に見えるもの、見えないもの、あなたが手放したいもの、手放すことを決めるものやことについて考えてみるきっかけになりますように。
あなたが「放つ」を続けた21日後。その手は、「何」で「満たされている」でしょうか。

PC:「放てば手に満てり」登録フォーム
携帯:「放てば手に満てり」登録フォーム


海外在住のMさんが『放てば手に満てり』を実践。わたし宛にくださったメール報告をステップメールで読めるようにさせていただきました。
2)南半球からの「放てば手に満てり」メール(20日間)
『南半球からの「放てば手に満てり」』は、「放てば手に満てり」メールに取り組み、返信してくださったMさんの軌跡をお届けするステップメールです。とても素敵な内容なので、許可をいただき他の方にも読めるようにさせていただきました。彼女の「放てば手に満てり」があなたの心にも響き、軽やかに微笑んで生きられる方が一人ずつ増えていったら嬉しいです。

PC:南半球からの「放てば手に満てり」メール登録フォーム
携帯:南半球からの「放てば手に満てり」メール登録フォーム


Mさんに会えた日のこと→『今日死んでもいいなあ、と思えた2016年3月31日
Mさんの叶える夢100個→『【叶えるゼ☆2016年夢100個】No.12 Mさん

3)Cさんの「放てば手に満てり」メール(18日間)
『Cさんの「放てば手に満てり」メール』は『南半球からの「放てば手に満てり」』を読み、返信してくださったCさんの軌跡をお届けするステップメールです。とても素敵な内容なので、許可をいただき他の方にも読めるようにさせていただきました。彼女の「放てば手に満てり」があなたの心にも響き、共感が広がると嬉しいです。

PC: Cさんの「放てば手に満てり」メール登録フォーム
携帯:Cさんの「放てば手に満てり」メール登録フォーム


メールの配信には、ステップメールを利用しています。

Q:ステップメールって何?
A:メールアドレスを登録すると自動的にメールが決めた回数だけお届けされるものです。

Q:無料ですか?
A:無料です。いつでも解除できます。

Q:同業者ですが、登録して構いませんか?
A:歓迎です。どーぞどーぞ。

Q:本名を登録しないといけませんか?
A:特に必要ありません。氏名は本名じゃなくても構いません(なんなら笑かしにきてください^^)。
「ニックネーム」は呼ばれたいものを入れてくださいね。

登録はこちらからどうぞ。
PC:「放てば手に満てり」登録フォーム
携帯:「放てば手に満てり」登録フォーム

あなたが願っている”すっきり”とその先の”ゴール”にたどりつけますように。

他のメールレッスンについてはこちらでご案内しています。

トトノエルのメールレッスン一覧

↓以下もお役に立てるかも。そうであれば嬉しいです。


東條真紀
浜松のライフオーガナイザー、トトノエルの東條真紀でした。

にほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納(プロ・アドバイザー)へ↑片付け・収納のお役立ち情報がてんこもり

JUGEMテーマ:家庭

JUGEMテーマ:家庭



ポチ!の応援励まされています。ありがとうございます。^^
にほんブログ村 その他生活ブログ 汚部屋・汚部屋脱出へ にほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納(業者・アドバイザー)へ人気ブログランキングへ

|├21日間手放す習慣 | 固定リンク | comments(0) |↑TOP| 最新記事へ|
コメント
コメントする









この記事のトラックバックURL
http://suteru-happy.cos.ciao.jp/trackback/1285051
トラックバック

おすすめお掃除グッズ

手と地球に優しいバイオ洗剤

ブログパーツ