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2018年10月の夢をかなえる10大ニュース
→夢を叶える2018年の10大ニュース→すっきり!講座のご案内はこちら



「幸せな人生」は「幸せな一日」の積み重ね。
幸せな一日を過ごすために、幸せな一年、一ヶ月をイメージしてみることから、スタートです。
最初の一ヶ月、いいスタート切りたいですね。

よろしかったらご一緒下さい。(*^-^*)
書くだけ、公言するだけならタダです。駄目もとでどうぞ♪

エントリーはどなたでも、いくつでも、月末最終日まで、大歓迎です。よろしかったらご一緒にどうぞ♪コメント欄からお知らせください。

【夢を叶える10大ニュースとは】
一ヶ月の目標を過去形で書く。過去形なのでなんだかできたような気がして、腰軽く実行できる、ときも、ある、というモノ。

公表することによって、より実現しやすくなるようです。
(見栄っぱりな自分を味方につける!)
さらに、具体的にイメージすることも実現には必須。

切りのいいところで10個としていますが、期間も個数も自由です。

★コツ★
1.過去形で書く
2.お楽しみなコトも書く
3.できなくても気にしない


瞬く間に溶けてしまうモノ』のchocoさんの夢を叶える2018年10月の10大ニュース
1.お風呂で子どもと一緒にお絵描きタイムを楽しみながら身体の芯まで温まりました。
2.資格の勉強を少しずつ進められました。
3.肩まわりをほぐす体操が習慣になりました。
4.秋コーディネートを楽しみました。
5.夫と二人で語る時間を見つけました。
6.保険内容の見直しをしました。
7.出勤前に冷蔵庫チェック&夕飯の献立決めをしました。
8.手帳タイムで一日の見通しをつけ、振り返りができました。
9.毎日、ありがとうを伝えられました。
10.ハロウィンをめいっぱい楽しみました。


テーマミュージックは「やさしさに包まれたなら」だそうです。
ミュージックを決めるの、いいですね!
早速真似します。
私はかりゆしの「オワリはじまり」にします。

COMFORTABLE☆LIFE』のasu-changさんの夢を叶える2018年10月の10大ニュース
1.年内にやりたいことを書き出しスケジュールの調整をして、新しい手帳への更新ができました。
2.クローゼットの見直しをして、秋冬物のお買い物リストを作りました。
3.CLO(サーティファイドライフオーガナイザー)の学び(動画受講)の時間をスケジュールに組み込みました。
4.白湯を飲むことが習慣になりました。
5.ムスメの教育費用のため貯蓄を続けられました。
6.洗濯物をたたんだ後、直ちに定位置に戻せました。
7.一人ご飯の時は白米を雑穀ご飯にして、夜10時以降の間食をやめました。
8.家族の休日以外はエアリーシェイプに座って30分読書ができました。
9.毎日寝る前に腹筋を50回できました。(コーラス・楽器演奏・ウエストシェイプのため。)
10.お風呂の後に、次の日のTODOリストと手帳とスケジュールアプリの確認をする時間を持てました。


オーストラリアのMさんの夢を叶える夢を叶える2018年10月の10大ニュース
1.「今」を意識して行動しました。
2.ダーリンと地元のイベントに参加して、楽しい時間を過ごしました。
3.毎日手帳を確認する時間を持ちました。
4.リーコーダーの練習をしました。
5.エンディングノートのUpdateをしました。
6.10月のテーマ:外回りー100日オーガナイズの庭や外回り関連項目を達成しました。
7.チベット体操を復活しました。
8.義妹とお茶タイムを持ちました。
9.夏のお気に入りコーディネイトを考えました。
10.野菜をいっぱい食べました。


こちら私の年間のニュース。

捨ててスッキリ。キレイに暮らす。』のsonicaの夢を叶える2018年の10大ニュース
1.息子野球部と娘吹奏楽部の応援を楽しみました。
2.浜松のライフオーガナイザーとして、片づけでお悩みの方々への「トトノエル」サポートを継続しました。
3.夫とのデートを楽しみました。
4.写真の整理をすすめ、家族のPhotobackが2000年から2017年まで完成し、娘と眺めて楽しみました。
5.マスターズのレースに出場し、家族と完泳のお祝いをしました。
6.ギターの弾き語りができるようになり、発表会で披露しました。
7.読書を年間500冊以上、アウトプットもしました。
8.体型を納得いくよう整え、開脚で床にお腹がつく柔軟さを身につけました。
9.常備菜が冷蔵庫の野田琺瑯のレクタングルに3つ以上並ぶようになりました。
10.打坐が朝晩の習慣になりました。


こちらに書いた100個の夢も引き続き実現させます^^→『2018年に叶えた私の夢100個』2017年トトノエルの叶える夢100個

これらを踏まえつつ、天中殺(空亡)に入るので、

トトノエル@浜松』のsonicaこと東條真紀の夢を叶える2018年10月の10大ニュース
1.娘の吹奏楽の演奏の応援に行きました。
2.トトノエルサポートメニューを改善しました。
3.地元の祭りで頑張ってる夫にマッサージしてあげました。
4.フォトブック2017年を完成させて、注文しました。
5.スポーツクラブで4回以上、泳ぎました。マスターズのレースにエントリーしました。
6.ギターの練習に行って、曲を演奏しました。
7.読書部の仲間と集って、楽しい時間を過ごせました。
8.間弓 隼さんの『筋肉をつける、体脂肪を減らす最強の習慣術』を読んで、実践しました。
9.冷蔵庫の中の定位置を厳密に決め、ラベリングしました。
10.1分打坐を朝と寝る前に1回以上しました。


エントリーお待ちしています。(*^-^*)
コメント欄からどうぞお知らせ下さいね。

参考まで過去のニュース
→『夢を叶える2018年の10大ニュース
→『夢を叶える2017年の10大ニュース
→『夢を叶える2016年の10大ニュース
→『夢を叶える2015年の10大ニュース
→『夢を叶える2014年の10大ニュース
→『夢を叶える2013年の10大ニュース
→『夢を叶える2012年の10大ニュース
→『夢を叶える2011年の10大ニュース
→『夢を叶える2010年の10大ニュース
→『夢を叶える2009年の10大ニュース
→『夢を叶える2008年の10大ニュース

東條真紀
PTA理事の親睦バレー帰りです。めちゃくちゃ楽しかったー!下手でもそうやって言えるようになったおめでたい自分が、ちょっと好き。浜松のライフオーガナイザー、トトノエルの東條真紀でした。

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