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「何をしたいのかわからない」そんな時はこの方法
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「何もしない」

これがいいんじゃないかと。

子どもの手も離れ、自分のしたいことができる時間や心の余裕ができたけれど、さて。

何かしたいのに。

何かできるはずなのに。

何をしたいんだろう。

何ができるんだろう。

と悩む人は多いな、と実感するこの頃。


そんな時は、このセッション!とかこの鑑定!とかこのワークショップ!とかこの講座!とか、まぁ選択肢は色々とありますが、今の自分だったらこういうのはおすすめしないかな。
(いや自分の講座紹介するところ〜←東京ホテイソンさんで読んでくださいw)

あえて、何もしない。

何もしてはいけない縛りを作る。

していいのは、必要最低限の家事育児。
後は座禅かな。ただ座る、打坐。

頭の中や心をリセットする時間を持つ。

内側の、奥底の、声はかすかで、耳を済まさないと聴こえない。

その声を聞く方法が、おそらくこれなんだと思う。

静かに、聴く。

そうすると、おそらく「あ、これしたい」「これ、したかった」というのが自ずと浮き上がってくるはず。

出てこなければ、願っていることは変化ではなく、「現状を維持すること」なのかもしれません。

新たにプラスしたいことなのか。
今あることを増やしたいのか。
今あることを減らしたいのか。
今あることを無くしたいのか。

いつでもどんな時も、答えは自分の中にある。

外にはないのよ。

そして、やってみないとわからないのよ。
(なぜかマツコになってきた)

やってみて、失敗しても、命まで取られることはないのだから。

やってみたいことがあるなら、やってみないのはもったいない。

自分がそれで輝くことを、自分の中の人は願ってる。

生まれてから死ぬまで、ずっと一緒にいる、自分の中の、中の人。
自分が幸せに一生を終えられるよう、ずっと願っている、中の人。

中の人の期待にどうか応えて。

ってのが、伝わるといいなぁ〜


って、この人が朝からボソボソと呟いてました。

報告は、浜松のライフオーガナイザー、トトノエルの東條真紀が担当しました。

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