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あなたが不幸であり続けるために必要なたった一つの方法
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できない理由を探し続けること。

なぜできないのか。

いつからできないのか。

どういう時にできないのか。

これまでできなかった時はどんな状況だったのか。

この先もできないのか。

できない時の惨めな気持ちはどれくらいか。

できない自分を責める。

できない自分を批判する。

できない自分に罰を与える。

できている人との差を想像する。

妬む。

誰のせいでできないのか。

そうやって、できない理由を探し続けること。

不幸であり続けたいなら、これをぜひやってみてください。




いいですか。

不幸であり続けたいなら。

できる方法なんて探しては絶対にダメです。

できている自分なんてイメージしちゃダメです。

できてる(ように見える)あの人も、できるようになるまではいっぱい失敗したんだとか想像しちゃダメです。

ちょっとできるようになったくらいでできたなんて思っちゃダメです。

これまではできなかったけど、これからは、なんて希望を持っちゃダメです。

できた時の達成感とか爽快感とか充実感とか、そんなのを想像しちゃダメです。

できない自分をそのまま受け入れるなんてしちゃダメです。

できない自分を励ましたり、支援を求めたりしちゃダメです。

思わず笑っちゃったりしちゃ、絶対ダメです。

星を眺めて、あれ、この悩み、ちっぽけ?なんて思っちゃダメです。

弱みを認めたり、人に見せたりしちゃ絶対ダメです。

天才になりたい』とか『社会人大学人見知り学部卒業見込』とか『大人になるっておもしろい? 』を読むのもダメ!

そんなことをしたら、取り返しのつかないことが起きてしまうから。

あなたが慣れ親しんだ、不幸であり続けることができなくなっちゃいます。



人生は選択。

あなたには、あなたの人生を自分で決めて、選ぶ自由があります。

大切なあなたが、大切な人生という時間を、幸せに生きることに使ってほしいし、私自身もそうありたい。

でも、最後に選ぶのは、決めるのは、あなた自身。

あなたの選択は、あなたにとって最善だから、それを尊重します。

東條真紀
私自身は今日も最善であることを願って、ハンドル切りまーす、浜松のライフオーガナイザー、トトノエルの東條真紀でした。

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