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2017年11月の夢をかなえる10大ニュース
→夢を叶える2018年の10大ニュース→すっきり!講座のご案内はこちら

「幸せな人生」は「幸せな一日」の積み重ね。
幸せな一日を過ごすために、幸せな一年、一ヶ月をイメージしてみることから、スタートです。


よろしかったらご一緒下さい。(*^-^*)
書くだけ、公言するだけならタダです。駄目もとでどうぞ♪

エントリーはどなたでも、いくつでも、月末最終日まで、大歓迎です。よろしかったらご一緒にどうぞ♪コメント欄からお知らせください。

【夢を叶える10大ニュースとは】
一ヶ月の目標を過去形で書く。過去形なのでなんだかできたような気がして、腰軽く実行できる、ときも、ある、というモノ。

公表することによって、より実現しやすくなるようです。
(見栄っぱりな自分を味方につける!)
さらに、具体的にイメージすることも実現には必須。

切りのいいところで10個としていますが、期間も個数も自由です。

★コツ★
1.過去形で書く
2.お楽しみなコトも書く
3.できなくても気にしない


COMFORTABLE☆LIFE』のasu-changさんの夢を叶える2017年11月の10大ニュース
1.水回り、ベランダ、窓ふき、玄関の外の大掃除が寒くなる前にできました。
2.スマートホンのアプリ、画像、ファイルなどの見直しができました。
3.ワークスペースの書類の見直しができました。
4.球根と冬のお花の植え付けができました。
5.ADD分野の学びの時間をスケジュールに組み込み実行しました。
6.洗濯物をたたんだ後、直ちに定位置に戻せました。
7.食事の質、時間を意識して、マイナス1キロ痩せました。
8.家族の休日以外はエアリーシェイプに座って30分読書ができました。
9.毎日寝る前に腹筋を50回できました。(コーラス・楽器演奏・ウエストシェイプのため。)
10.お風呂の後に、次の日のTODOリストと手帳とスケジュールアプリの確認をする時間を持てました。


オーストラリアのMさんの夢を叶える2017年11月の10大ニュース
1.周りに影響されることなく、自分軸で行動しました。
2.ドライブウエイの舗装をして、雨季に備えました。
3.写経をゆったりとした気持ちで丁寧に行いました。
4.寝る前にリビングとキッチンをスッキリさせました。
5.ビジネスFile & Stockを整理しました。
6.手紙、写真の仕分けに取り掛かりました。
7.奈都子さんの本を再読しました。
8.結婚記念日を楽しくお祝いしました。
9.お花を飾りました。
10. 先延ばしにしているカーテンの付け替えをしました。


たえ◎の日常』のたえ◎さんの夢を叶える2017年11月の10大ニュース
coming soon?

こちら私の年間のニュース。

捨ててスッキリ。キレイに暮らす。』のsonicaの夢を叶える2017年の10大ニュース
1.家族とクオリティタイムを満喫、朝から笑ってスタートできました。
2.浜松のライフオーガナイザーとして、片づけでお悩みの方々への「トトノエル」サポートを継続しました。
3.マスターズのレースに出場し、家族と完泳のお祝いをしました。
4.写真の整理をすすめ、家族のPhotobackが2000年から2016年まで完成し、娘と眺めて楽しみました。
5.ムーミン家計簿をつけ、家族みんなが家計を把握できるようになりました。
6.先延ばしにしていたおうちプチリフォームに取り組みました。
7.様々な「暮らしをトトノエルプロジェクト」に取り組み、役立ったという声をいただけました。
8.45kgを維持、開脚で床にお腹がつく柔軟さを身につけました。
9.常備菜が冷蔵庫の野田琺瑯のレクタングルに3つ以上並ぶようになりました。
10.打坐が習慣になりました。


こちらに書いた100個の夢も引き続き実現させます^^→『2017年トトノエルの叶える夢100個

トトノエル@浜松』のsonicaこと東條真紀の夢を叶える2017年11月の10大ニュース
1.家族卓球大会&将棋大会を楽しみました。
2.トトノエルサービスで、ちゃぶ台囲んで一緒に治一郎プリンを食べる、を叶えました。
3.スイミングスクールに入り、エントリーするマスターズの大会を決めました。
4.Photoback2016を完成させました。
5.11月までの家計の集計を出して、子どもたちにも収支報告&大学進学の学費の必要分の再確認をさせました。
6.洗面所の壁を塗りました。植木屋さんに庭木の剪定を依頼しました。
7.セルフコンパッションをあげるエクササイズと、ブログのいいとこみっけプレゼントもしました。
8.棚橋弘至さんスクワットを継続、エクササイズをさらに始めました。
9.火曜日の生協の前日に冷蔵庫の掃除が習慣づきました。
10.打坐が夜もできるように寝室をすっきりさせました。


皆様のエントリーお待ちしています。(*^-^*)
コメント欄からどうぞお知らせ下さいね。

参考まで過去のニュース
→『夢を叶える2017年の10大ニュース
→『夢を叶える2016年の10大ニュース
→『夢を叶える2015年の10大ニュース
→『夢を叶える2014年の10大ニュース
→『夢を叶える2013年の10大ニュース
→『夢を叶える2012年の10大ニュース
→『夢を叶える2011年の10大ニュース
→『夢を叶える2010年の10大ニュース
→『夢を叶える2009年の10大ニュース
→『夢を叶える2008年の10大ニュース

東條真紀
浜松のライフオーガナイザー、トトノエルの東條真紀でした。

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