トトノエル

メールはこちらへ。
sonica00@gmail.com

トトノエル ↑ホームページはこちら


一般社団法人日本ライフオーガナイザー協会

一般社団法人日本ライフオーガナイザー協会

にほんブログ村 その他生活ブログ ライフオーガナイザーへ にほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納(プロ)へ
カテゴリー
<< 人生初体験。ブーケガルニを作る@マルベリーハウスにて | main | 【ブログのいいな!感想No.1】伊達桜花さん >>
「生きづらそうな三人に共通するのは『○○○ことをやっていない!』」M-cafe@浜松 2017.10
→夢を叶える2017年の10大ニュース→すっきり!講座のご案内はこちら

心をととのえる読書会、M-Cafe@浜松を開催しました。


浜松市富塚の宮下工務店さんでの読書会。
昨年から今年にかけて一冊読了し、二回目となります。
新しい参加者の方々と、この日も新たな発見や共感を分かち合いました。

宮下工務店さんのレポはこちら→『10/12M-cafe@浜松で「ココロをトトノエル」開催しました[富塚]』


読んだのはパート1。
「1 心の中のやっかいな荷物たち」について。

輪読し、書き留めて、分かち合います。


私のメモ。
M-Cafeで読んで分かち合うのは三回目なのに、毎回微妙に響く箇所が違います。
成長できている、、のなら嬉しいのですが、どうでしょう。

二度目のパート1→『「しなやかに生きる秘訣は鈍感力」M-cafe@浜松 2017.7』

今回出てきた言葉たち
・「いいね!をためらう自分がイヤ」わかる〜
・「土がなければ芝は育ちません」→時間を読み違えて洗濯物を全部干しきれなかった私にストライク
・「回復力を持った人」になりたいね、でもそれってどういうことだろう?

・本に出てくる生きづらそうな三人に共通するのは「好きなことをやっていない!」
・キラキラして見える人は「角度」「演出」
・平和な心を保つためには、事実を解釈せずありのまま受け入れること

・「大切なものをすぐに見つけ出せる」家も、頭の中も、どちらも大事
・自分の足元を見つめる
・「自分を機嫌悪く、生きにくくするもの」を手放し、「自分を機嫌よく、生きやすくするもの」に入れ替えていく


一人で読んでいる時にはさらっと流してしまう箇所を、こうやってみんなでしっかりと確認できるのは読書会ならでは。


子どもの所用で!とお一人帰られたので二人で記念撮影。
アンガーマネジメント講師の安藤生奈さん。

生奈さんブログ→『絵本で3人子育て安藤生奈(いな)のアンガーマネジメントは誰でもできる@浜松市・静岡市

より生きやすく、楽に、周囲の人と仲良く楽しく暮らしていくために、知っておくといいこと。
使えるようになっているといいツール。
そのツールはいろいろあって、アンガーマネジメントだったり、メンタルオーガナイズだったり、選択理論心理学だったり、アドラーだったり。
どのツールを使って世の中を渡っていくかはその人の選択。

生奈さんの話も面白くて、時間があっという間に。

こころを整えて、もっと楽にもっと楽しく生きられるように。
もっと笑顔で毎日を過ごせるように。
そのために、効果的な選択を知り、それを選べる自分でありたい。

そう願う方が集う、M-Cafe。居心地いい時間が過ごせますよー。
次回はパート2「生きにくい「モデルルーム」にならない心の作り方」を読みます。単発での参加もできますので、遠慮なくどうぞ(^_^)

M-Cafeについてはこちらから↓


東條真紀
こころも家も整え上手な方が浜松に増えていきますように。
浜松のライフオーガナイザー、トトノエルの東條真紀でした。

【トトノエルのレッスン、サービスについて】
思考の整理の一歩を踏み出したい方は
ライフオーガナイザー入門講座
浜松11/4(土) 12/4(月)


一日の学びで思考と空間を整える力をつけたい方は
ライフオーガナイザー二級認定講座
静岡11/25(土) 浜松12/2(土)
 
お茶会でトトノエたい方は
仙台12/8(金) 12/9(土) 残席2

読書会でこころをトトノエたい方は
M-Cafe 浜名湖10/23(月)浜松11/17(金) 残席2 

こころのトトノエ方を学びたい方は
メンタルオーガナイズエッセンスセミナー 10/20(金)

東條のサポートで一緒に家をトトノエたい方は
「一緒にトトノエル」のご案内 11月以降訪問可能 お客様の声はこちら

トトノエル(東條真紀)について
はじめまして(ご挨拶)プロフィール・料金

お問い合わせはこちらからどうぞ(^_^)

JUGEMテーマ:家庭

ポチ!の応援励まされています。ありがとうございます。^^
にほんブログ村 その他生活ブログ 汚部屋・汚部屋脱出へ にほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納(業者・アドバイザー)へ人気ブログランキングへ

|├2.メンタルオーガナイズ | 固定リンク | comments(0) |↑TOP| 最新記事へ|
コメント
コメントする









この記事のトラックバックURL
http://suteru-happy.cos.ciao.jp/trackback/1284504
トラックバック

おすすめお掃除グッズ

手と地球に優しいバイオ洗剤

ブログパーツ