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【ちいさなしあわせ1000】321-330
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ちいさなしあわせ、数えています(^_^)
カテゴリ→『トトノエルの小さなしあわせ1000

321.定位置からのリビングを眺めるひととき


改善したい点はあるけれど、昔に比べて、自分の家が、より好きになりました。

322.お気に入りの器を使ってのティータイム


佐藤ハルさんのティーカップでお茶を入れて飲むひとときは、自分を大切にしていると思えて、幸福度アップ。

323.また思いついちゃったこと


やることリストのカスタマイズ。うまくいくといいなー。

324.スクワットが続いていること


棚橋弘至さんの本三冊読んだ効果で、もう二週間くらい継続。
カットしちゃってごめんなさい。でも効果出てます、ありがとう、愛してます^^

325.資源回収ボックスに新聞、ダンボールを運びすっきりできたこと


どんなものも、たまるとストレス。
入れて、消化して、出して。この流れはスムーズなほど、体も家も、健康になれますね。

326.リモコンの定位置が定まったこと


リモコンどこー!とイライラすることもなくなり、ここになくても、さっと見渡せば目に入るので困らなくなったのも嬉しいことです。

327.心を整えるセッションを自分でできたこと


自分の心を整える方法のひとつ、メンタルオーガナイズセッション。
時々自分にもしています。願望を見える化して、効果的に仕分けて、自分取説をバージョンアップ。

328.何を大切にしたいかわかったこと


しんどい時は、過去に捉われたり、未来への不安でいっぱいだったり。
「今」に集中して、今を感じて、今を大切に生きていると心穏やかでいられる。
知っていても、できるようにはなかなかならないこと。
時々、こうやって確認する行為は大事ですね。

329.具体的に大切にしたいことが見えたこと


人は一人では生きていけなくて、誰かと必ず関わりあっている。
その関わりがあたたかいものか、冷たいものかで、幸福度は大きく変わる。
わたしは、あたたかい関係の中で生きていきたい。
あたたかい関係を作り続ける人でありたい。
そう願ってるんだなー、というのもセッションで見えてきたこと。

受けてみたい方はこちらからどうぞ→『メンタルオーガナイズセッションのご案内@トトノエル』

330.仲良し兄妹の寝姿


親の顔が見てみたい、、、な残念な生活習慣ですが、バカ親には癒しのワンシーン。

1000個まで、あと670個。

さ、今日も、ちいさな幸せにたくさん気づけるといいな!

東條真紀
ちいさな幸せを見つけやすくなるサポートをしてます(^_^)
浜松のライフオーガナイザー、トトノエルの東條真紀でした。

【トトノエルのレッスン、サービスについて】
思考の整理の一歩を踏み出したい方は
ライフオーガナイザー入門講座
浜松11/4(土) 12/4(月)


一日の学びで思考と空間を整える力をつけたい方は
ライフオーガナイザー二級認定講座
浜松10/7(土)静岡11/25(土)
 
お茶会でトトノエたい方は
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読書会でこころをトトノエたい方は
M-Cafe 浜松10/12(木) 浜名湖10/23(月)残席1 

こころのトトノエ方を学びたい方は
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