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「なんとなく感じていた事を、実践出来る…まで成長してしまうのですね〜!」セミナーの感想
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「こころを片づけられる自分になる」メンタルオーガナイズエッセンスセミナーを浜松で開催しました。

セミナーでは、「願望」「感情」「見方」についての整理を行います。

・自分がどうなりたいと願っているのか(願望)
・感情に振り回されずに過ごすためにできることは何か(感情)
・現状をどう受け止め解釈することを選ぶのか(見方)

この3つの選び方を知ることで、自分でできる心の整え方とその効果について、ワークを通して体感していただきました。

感想をいただいたので、ご紹介(承諾いただいています)。

こんにちは。
昨日は楽しいひと時をありがとうございました。

セルフコントロール力の大事さ、これが高い方は、きっと充実なおかつ満たされた生活を送れるのだなぁと日々思ってはいたけれど、それは漠然としたものでした。

セミナーで、願望・感情・見方と言葉で聴いたことで、日常生活の中で、具体的に想像できたのが実りありました。
一階を素敵なリビングにするのも目標(願望)今日何時までに洗濯をする、のも目標で、そんなに気張った目標でなくても達成感を味わえるなと思えました。
見方も、平均的に楽観的に捉えてしまいますが、子供達に関してはネガティブ思考な見方が多いことにも気づきました(^^;;

なんとなく感じていた事を、的確な言葉で説明されると、実践出来る…まで成長してしまうのですね〜!

写真ありがとうございます。
自分で携帯にも入れました。よく撮れていました(*^^*)
では、また。
M−cafeを楽しみにしております(*^^*)



終了後にランチへ。
友達のとても少ない私には、楽しくて貴重な時間となりました。
ありがとうございました!

どんな風に暮らしたいのか。
そのために、何を手に入れ、持ち、どのように使えたら自分や家族にとって理想的なのか。
譲れないものは何か。
大切にしたい人は誰か。
一緒に、どんな時間を過ごしたいのか。

幸せに生きるために、これまで私たちは、数々の選択をしてきたし、これからも選択していける。
その選択が、できれば自分や家族や周囲の人を笑顔にできるものであってほしい。
そのためには、笑顔にできるものは何か、それを知っていることが前提となります。

ライフオーガナイズ、メンタルオーガナイズはそれを助けるツール。
講座で学んだことを、どうぞ役立ててくださいませ。

東條真紀
浜松のライフオーガナイザー、トトノエルの東條真紀でした。

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