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「このゾーン分けは、私にはかなりのストライクな考え方です!」セミナーの感想
→夢を叶える2017年の10大ニュース→すっきり!講座のご案内はこちら


「こころを片づけられる自分になる」メンタルオーガナイズエッセンスセミナーを浜松で開催しました。

セミナーでは、「願望」「感情」「見方」についての整理を行います。

・自分がどうなりたいと願っているのか(願望)
・感情に振り回されずに過ごすためにできることは何か(感情)
・現状をどう受け止め解釈することを選ぶのか(見方)

この3つの選び方を知ることで、自分でできる心の整え方とその効果について、ワークを通して体感していただきました。

感想をいただいたので、ご紹介(承諾いただいています)。

本日はありがとうございました!
とても楽しく、また心地よい時間を過ごす事ができました。

自宅に帰ってあちこち見回した所、私、嘘ついてました。
クローゼット以外も片付ける所満載で、単に忙しさにかまけて見ないふりをしていました。見せる収納は得意ではないので、全てイン??
開かずの扉が多い事・・。
処分したらもっと快適に暮らせるんだろうな〜、と思った瞬間でした。
ゾーン分けで、「したくなくて、出来ていないこと」から、「したいけど出来ていないこと」に昇格?しました。でもストレスではないです。何だか楽しみでもあります。
ですので、本格的に講座も受けたくなりました!



終了後にランチへ。
全員高二男子の母でその他の共通点も多く、共感ポイントがいっぱいありました。

お一人は、受講のきっかけが、まさかのネットワークビジネス。
この記事を見つけてくださったことから。→贈る言葉 大事な人がマルチ商法にひっからないために

その後のメール。

先日お話させて頂いた様に、東條さんのブログにたどり着いたのは、XXXXXのマルチ商法がきっかけでした。

人間関係的にマルチ商法を断り切れない自分に嫌気が差していた所、「贈る言葉」に乗せた、軽快かつ辛辣な東條さんの文章に我に戻れた瞬間を今でも覚えています。
「やっぱりこんな勧誘のされ方はおかしいって思っていいんだ。」って。

日頃(特にここ数年間、仕事上でも)悩む事が多い自分ですが、その悩みをカテゴライズして(ゾーン分け)考えると明瞭(自分は本当はどうしたいのか)になる事を今回学んだ気がします。

どうやら私は「したいけど、できていないこと」と「したくなくて、できていないこと」の境目があやふやで、またあやふやである事がストレスになっていたようです。マルチ商法が然りです(笑)。

気持ちがもやもやしている時は、心の声に素直になってゾーン分けすれば答えが見つかる、という感じですかね?
このゾーン分けは、私にはかなりのストライクな考え方です!


この記事がまた、同じように悩んだりモヤっとしている方に「あれ、私のアレもそう?」と気づくきっかけになるかもしれないなぁ、そうならいいなぁ、と思います。

どんな風に暮らしたいのか。
そのために、何を手に入れ、持ち、どのように使えたら自分や家族にとって理想的なのか。
譲れないものは何か。
大切にしたい人は誰か。
一緒に、どんな時間を過ごしたいのか。

幸せに生きるために、これまで私たちは、数々の選択をしてきたし、これからも選択していける。
その選択が、できれば自分や家族や周囲の人を笑顔にできるものであってほしい。
そのためには、笑顔にできるものは何か、それを知っていることが前提となります。

ライフオーガナイズ、メンタルオーガナイズはそれを助けるツール。
講座で学んだことを、どうぞ役立ててくださいませ。

東條真紀
浜松のライフオーガナイザー、トトノエルの東條真紀でした。

【トトノエルのレッスン、サービスについて】
思考の整理の一歩を踏み出したい方は
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計画中

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浜松7/29(土)
 
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トトノエルカフェ 大阪7/28(金)残席1 大阪8/25(金)残席1

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