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「どうせ誰も見ていないからぶっちゃけます」私も。
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一緒にかさこ塾浜松に参加したライフオーガナイザー仲間の八木幸子さんが書いてたブログ記事。

→『どうせ誰も見ていないからぶっちゃけます

私も乗っかることにしました。

ブログのアクセスもかつてに比べたら微々たるもの。
読み続けてくれている方は、比較的私に好意的な方(のはず)。

なんだ。悪意を持った不特定多数なんてここにはいない。
読まれて困ることなんて、ほぼない。

恐るものなんて、何もないじゃーん。

よし、いくぞ。

40歳を超えてから、基礎代謝がどんどん低くなり、息子よりはるかに食べてなくても増えていく体脂肪と体脂肪率。

どんどんたくましくなる胴回り。

出ている部分は細いというかやつれ気味なので、そうはあまり見えないようなのですが、やっぱりすらっと着こなすこと
ができていないし、自分自身がこれでOK、と思えないのは悲しい。


(八木幸子さんとともに^^)

めざすゴールは「今の私、これでいいじゃん」と思える体になること。

目標イメージは

このジャケットを丸いシルエットでなく、直線的に着こなすこと。

具体的には
・ウエスト59cm
・体脂肪率20%
・両脚の間に隙間ができる

そのためには
・ヨガ
・プールで泳ぐ
・走る

に取り組みます。

期限は、5/14(日)。
ライフオーガナイザーによるチャリティイベントで静岡市に多くの方が集まる日です。

そこで「東條さん、やせたー」「似合ってるー」と言ってもらえるように。

読んでる人いない前提ですが、応援してくださる方がいらしたらその愛、受け止めてますから。
一緒にがんばろ、と思ってくださった方がいらしたら、一緒にがんばりましょーねー。

ということで、懐かしく思うBEFORE画像になるはずの、現状です。

太ももの太さが悩みの種。短足がより短足に見えます。


兄にボディビルを勧められたこともある、太ももか、くらいの二の腕。
ノースリーブ着られる日が着たらいいなあ。


くびれを失ったウエスト。
シートベルトが食い込む段々腹。
現在、74cm。25cm縮めようとしているわけね。ほぼ娘の足のサイズか・・。


油断の結果が全てそこにいった、という感じの背面。
昔付き合ってた彼が、前を歩いている女性の臀部に「ふてぶてしいケツ」という感想をもらしコラ、と私に叱られるくだりがあったのですが、今だったら私が言われてるわ・・・。

さーて、ここから、今から。

心だけでなく、家だけでなく、体も「ちょうどいいわたし」にしていく旅、スタートです。

【トトノエルのレッスン、サービスについて】
思考の整理の一歩を踏み出したい方は
ライフオーガナイザー入門講座
静岡4/9(日) 残席1

一日の学びで思考と空間を整える力をつけたい方は
ライフオーガナイザー二級認定講座
浜松4/16(日) 静岡5/20(土)
 
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コメント
応援します!

期限が少々迫っていますね。
ムリをせずに頑張ってくださいね。

私も気になっている顔のシミを少しでも薄くするように努力しようかな。
| otayori | 2017/03/27 4:42 PM |
>otayoriさん
応援、ありがとうございます。
日々自分にダメだししているのって健康的ではないと思うので、いいね、と思える自分になる努力はしていこうと思います。
シミも気になるところですね。
今の自分、まあまあいいじゃん、と思えるのって大事だなーとこの頃感じています。
ムリすると破綻するので、しないでがんばりまーす(^_^)
| otayoriさんへsonica | 2017/03/28 8:51 AM |
確かに、もうお目にかかったのは数年前ですが、
その頃に比べると丸くなられたかも。

私も子供の頃からぽっちゃりなので
一度はスラッと着こなしたいと思いつつ、
今ではどんな体型でも生きてるだけで丸儲けと
新たな言い訳を見つけてしまいました。

応援しています。頑張ってください。
| グレアム | 2017/03/28 10:14 AM |
>グレアムさん
こんにちはー!以前お会いした時にはアラフォー、今はアラフィフなのでいろいろと下がりつつある(体重と体脂肪はアップ)お年頃です。
脂肪がついたことよりも、きっと筋肉、筋力が落ちたことがよろしくないのだと思っています。
確かに、(どんなのだって)着られること、お出かけできること、幸せは遠いところではなく近くにもいっぱいありますね。
わたし、がんばったじゃーん、と(結果はともあれ、結果もついてきてほしいけど!)思えるように、励んでみます(^_^)
| グレアムさんへsonica | 2017/03/28 10:21 AM |
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