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【受付終了】M-cafe@浜松で「ココロをトトノエル」2017.2
→夢を叶える2017年の10大ニュース→すっきり!講座のご案内はこちら


家をととのえるように、自分のこころもととのえ上手になって、微笑んで毎日を過ごしたい。
そう願う方々と分かち合いをしながらこころをととのえていく、M-Cafeの静岡県浜松市での開催のご案内です。

M-cafeとは?

メンタルオーガナイザーによる「構成的読書会」です。テキストとして『しなやかに生きる心の片づけ』(渡辺奈都子著)を使用します。



メンタルオーガナイザーとは?

日本ライフオーガナイザー協会の理念でもある「もっと楽に、もっと生きやすく」を思考や感情の整理の側面から支えるのがメンタルオーガナイザーです。
具体的な活動は以下の二点です。
1)頭と心の整理をサポートするための個人セッション(メンタルオーガナイズ独自のワークシートと手法を用いて、ご自身らしい暮らしや生き方を快適にするための 願望/感情/見方のオーガナイズをお手伝いします)
2)メンタルオーガナイズのポイントを凝縮したエッセンスセミナー(メンタルオーガナイズってどんなことするの?という人のための紹介講座です)


先日の舘山寺でのメンタルオーガナイザー合宿での記念撮影。
全国のメンタルオーガナイザーはこちら→『メンタルオーガナイザー紹介ページ

メンタルオーガナイズとは?

散らかりがちな心を片づける方法の一つです。メンタルオーガナイザーはそれをサポート。コーチでもなくカウンセラーでもない、頭と心の整理をお手伝いしています。


セッションについてはこちら→『メンタルオーガナイズセッションのご案内@トトノエル

M-Cafeでは具体的に何をするの?

書き出し、見える化し、自分の生活にリンクさせるという構成でじぶんの「メンタル」を「オーガナイズ」していきます。
・『しなやかに生きる心の片づけ』を皆で読み
・感想をシェアし
・“思い”を言葉にすることによって
つい乱れてしまいがちな“自分の気持ち”を“部屋の片づけ”と同じように整えられるようになることを目指しています。

しなやかに生きる心の片づけ
価格:1404円(税込)


 


参加するとどうなるの?

大きな夢やたいへんな悩みがなくても、過ごしやすい毎日と自分らしい生き方のために自分の心のメンテナンスをすることでモヤモヤやイライラの減らし方を学ぶことができます。

参加者の感想はこちらからどうぞ。
メンタルオーガナイズの生みの親、渡辺奈都子先生が開催された時の感想です。
「ママ達の背中を温められたなら…構成的読書会M-cafe」



なんでM-Cafe?

・本の内容を分かち合うことで活力を得て(Motivation)
・自分が体験&遭遇する出会いや出来事の意味を見つけ(Meaning)
・心の片づけスキルに磨きをかける(Mastery)
・読書会はまさにメンタルオーガナイズ(Mental organize)で提供したいと思っていることなので、それらのMをとってM-Cafe。

開催はいつどこで?

M-Cafe@浜松
日時 2017/1/24(火)10:00〜12:00 終了
   2017/2/21(火)10:00〜12:00 残席1
   2017/3/13(月)10:00〜12:00
 ※単発、連続どちらの参加でも大丈夫です。
会場 宮下工務店 しあわせ住まい館(富塚店)
浜松市中区富塚町407-5 地図
主催 トトノエル
講師 メンタルオーガナイザー 東條真紀
定員 4名(先着順です)
受講料 1,000円
持ち物 書籍「しなやかに生きる心の片づけ」・筆記用具


申し込みは?

問い合わせ、お申込みはこちらから。



宮下工務店へのお電話、メールでも受け付けております。
TEL.053-416-2500 担当:川宿田(カワシュクダ)さま
E-mail tomitsuka@miyashita-koumuten.co.jp

わたしは、わたしの人生の主役をしながら、まわりの人の人生の脇役をしています」と自信を持っていえる方が増えていくといいな。


こころをととのえて、ほほえみ多めの毎日にしたい、そんな方々のご参加をお待ちしています(^_^)

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