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心の物乞いにならないために、『片づけで幸せになる勇気』
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この本、子どもに対して片づけをいかに教えるか、どう接するかについても、とても参考になる。

アドラー心理学について書かれた『幸せになる勇気』を読んで、そう思いました。

著書の中で紹介されていた、三角柱。
「かわいそうなわたし」「悪いあの人」「これからどうするか」どれについて話をするのか、それによってこれからは変わるという見方がとても参考になりました。

選択理論心理学を学んでいる立場からすると、
コントロールできるもの、ことに焦点を当てエネルギーを注ぐのか、できにくいものにそうするのか。
どちらが効果的か。
効果的なものを選択した方が、うまくいく可能性は上がるよね、と。
それを三角柱でイメージしやすくしたのは、理解しやすくていい。

片づけでいうと
「片づけられていないわたし」「片づけに協力的でない家族」「これからどうするか」
このどの側面について、考え、決定し、行動するのか。
それによって結果は大きく変わってくるなーと。

子どもに対して、いかに接するかについても効果的な指摘がありました。

いわば実弾の装填されていない、空包の銃だとおっしゃるのでしょう。しかし、生徒たちにしてみれば、銃口を向けられている事実は同じなのです。」(p115)

関わり方が重要ですよ、と先日の藤枝市でのママ向け講座でも紹介しましたが、いくら実弾が入ってなかろうと銃口向けている人に、敬意や親しみは持てない。

怯えて攻撃的になっているキツネリスに指を噛まれても「大丈夫、わたしは敵じゃない」といったナウシカを見習えってことかな。

ついつい、相手に対して、ああしてほしい、こうしてほしい、こうすべきだ、と思いがちな自分。

与えるからこそ、与えられる。『与えてもらうこと』を待ってはならない。心の物乞いになってはならない。」(p219)

心の物乞い・・・。

最近なっていたかもーーーー。未熟な母、妻、なっておりました。

自分の幸せのみならず、
相手の幸せのみならず、
わたしたちの幸せのために、

何ができるのか、
何をしたいのか、
何をするのか、
何をしないのか、
考え、決めて、行動すること。

片づけはただの整理整頓ではなく、「わたしたちの幸せ」をつくるための手段。

一歩踏み出したい。
そんな人に、きっと役に立つ一冊。


岸見一郎『幸せになる勇気

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