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「ストレスを力に変える」7月のおかたづけ倶楽部@浜松、開催しました
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2016年7月のおかたづけ倶楽部@浜松。
今月も、富塚の宮下工務店さまのモデルハウスで楽しく開催させていただきました。


初めましてな方あり、久々な方あり。
全員が偶然、幼稚園年少さんがいるママでした。

親子共々、新しい生活に慣れてはきたけれど、疲れも出てくる頃ですよね。
「(見えるもの、見えないものを)ととのえたい」と参加希望くださった方には感謝です(^_^)

宮下工務店のスタッフ、川祝田さんの愛あるレポートはこちら→『7/12おかたづけ倶楽部@中区開催しました[富塚]


日々小さい子との生活をしていると、目の前のことに追われがち。
絵本だっていっぱい読んであげたいのに、なぜだか最後には怒って電気を消す。
ゆったりと過ごしたいのに、出てくる言葉は「早く、早く」。

そんなストレス負荷のかかる毎日を送っていながらも、こういう場で話すとちょっと楽に、なんだか笑える話に。
片づけに協力的ではない家族の存在に対しても、「あるあるー!」と笑えちゃう。

おかたづけ倶楽部に参加することで、
・自分や家族のことがわかる(利き脳もご紹介しています)
・どうしたいかが明確になる
・ちょっと気分が楽になる
そうなっていただけたらいいな、と思っています。
昨日はたくさんの笑顔が見られて、よかったです(^_^)



今回出た話題は、
◎書類整理(幼稚園のプリント管理)
 →以前紹介されたおたよりBOXを便利に使ってるよ、という方が。さすが!
◎おもちゃの整理(見直すとしたら何を?)
◎片付けのタイミング(声かけ、工夫)
◎来客が来る時の最低限の掃除は何をしたらよい?
◎どこをきれいにしたら家がキレイに見える?
◎この夏を乗り切るための体力作り。何をしたらよい?
◎男の子のトイレ事情
◎捨てられない絵本のカバーはどうしたら?
◎箱をとっておきたい夫、服もパンパンでも持っておきたい夫

今回参加のみなさまの決意表明
●息子と幼稚園の作品を撮影します。
●やりかけの書類のファイリング。迷っていたラベリングをまずします。
●一度リビングのおもちゃを他の部屋に移動してみます。
●ファイリングをしてラベリングします。

参加くださった皆様、ありがとうございました(^_^)


終了後は、行ける人でランチへ。
佐鳴台のカフェ ナカノさん、久々に行けました。
ラテアートにみんな笑顔(^_^)

カフェ ナカノ (cafe NAKANO)
所在地: 〒432-8021 静岡県浜松市中区佐鳴台5丁目27−7
電話: 053-445-0655


話すこと聞くことで、一人じゃない、と安心できる。
話すこと聞くことで、そんな見方もできるのか、と世界が広げられる。
話すこと聞くことで、耳を傾けてくれる人の存在に気づき、心強くなる。
話すこと聞くことで、自分がどんなことを考えているのか、大事にしたいのか、何をしているのかがわかる。



実は私自身、ちょっと重い気持ちを抱えたこの頃でした。
たぶん、ご近所で起きた全国ニュースになるような事件が未解決なことが影響しているのだと思います。

帰ってから、とても気分が楽になりました。
倶楽部参加者の方々が、みんな素敵な女性だったというのもありますが、ちょうど読み終えてメモしようと思っていたケリー・マクゴニガル著『スタンフォードのストレスを力に変える教科書』の中の「思いやり・絆反応」が起きたからだ、と納得。

目標が脅かされたとき、わたしたちはストレスを感じて、行動を起こします。
価値観が脅かされたとき、わたしたちはストレスを感じて、それを守ろうとします。
ストレスを感じたとき、わたしたちには勇気が湧いてきます。
ストレスを感じたとき、わたしたちは人とつながろうとします。
ストレスを感じたとき、わたしたちは失敗から学ぶことができます。
(ケリー・マクゴニガル著『スタンフォードのストレスを力に変える教科書』p129)


思考と空間を整えるおかたづけ倶楽部。
もしかして、一番学べているのは、主催しているわたしかもしれません。
発見や学びや喜びや共感のあふれている時間です。
ご興味のある方は、単発でも連続でも、ご都合のつく時にどうぞ参加くださいね(^_^)

今後のおかたづけ倶楽部は・・・

おかたづけ倶楽部@浜松市中区
日時:2015年8月9日(火)10時〜12時半

持ち物:筆記用具となんとかしたい気持ち
参加費:1000円
定員:6名 お子様連れ歓迎です♩
講師:トトノエル 東條真紀


興味のある方・参加希望の方は2日前までに_宍フォームから、または電話メールにてお問い合わせください。
TEL.053-416-2500 担当:川宿田(カワシュクダ)さま
E-mail tomitsuka@miyashita-koumuten.co.jp
会場:宮下工務店 しあわせ住まい館(富塚店)
住所:浜松市中区富塚町407-5 地図
*お子様連れの方はお気に入りのおもちゃ等お持ちくださいませ。

おうちもこころも軽くする、自分に合った整え方を見つけてまいりましょう。
一歩踏み出したい方のご参加、お待ちしています。


★ほぼ95%くらいの方が、お一人で参加です。同じ条件で楽しく学べる仲間ができると思いますので、お気軽に参加くださいね。(ちょっと前まで知らない仲だったよね?な方がものすごく仲良くなってらっしゃったりします)

★自分の住まいの近くでおすすめのライフオーガナイザーや整理収納アドバイザーはいる?と探したい他地域の方がいらしたら、私基準でご紹介させていただくのでお問い合わせ下さいね(^_^)
岡山なら中島由佳さん、岐阜なら鈴木ときよさん、など片づかない悩みに優しく寄り添ってくれる方をご紹介させていただきます(^_^)

問い合わせ、お申込みはこちらから。



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