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夢を叶える2016年7月の10大ニュース
→2020年に叶えた私の夢100個→2020年十干別「心がけておくといいよポイント」


一度きりの人生。一度きりの2016年を笑顔で振り返られるように、今日は、今月は、何をするのか?しないのか?
感じて、考えて、決めて、実行する(またはしない)。
その積み重ねが、満足できる一日、そして一生となっていくわけで。

設定した1年間のゴール(2016年のニュース)から、この一ヶ月でできることを考えてみる、書いてみる、意識する。
それによって少しでもなりたい自分に近づけたり、笑顔の時間が増えたりしていくはず。

よろしかったらご一緒下さい。(*^-^*)
書くだけ、公言するだけならタダです。駄目もとでどうぞ♪

一ヶ月後、なにかしら叶ってたりすることにびっくりしますよ(^_^)

エントリーはどなたでも、いくつでも、月末最終日まで、大歓迎です。
よろしかったらご一緒にどうぞ♪

【10大ニュースとは】
一ヶ月の目標を過去形で書く。過去形なのでなんだかできたような気がして、腰軽く実行できる、ときも、ある、というモノ。

公表することによって、より実現しやすくなるようです。
(見栄っぱりな自分を味方につける!)
さらに、具体的にイメージすることも実現には必須。

切りのいいところで一ヶ月で10個としていますが、期間も個数も自由です。

★コツ★
1.過去形で書く
2.お楽しみなコトも書く
3.できなくても気にしない


こちら、年間のニュース。

1.「親友」のような家族とクオリティタイムを満喫、日々なにかしら笑ってました。
2.浜松のライフオーガナイザーとして「トトノエル」サポートを新しいカタチで進めました。(メールレッスンを充実させました)
3.禅を取り入れた暮らしができるようになりました(座禅、写経、掃除)。
4.写真の整理をすすめ、家族で眺めて楽しみました。(家族のPhotobackが2000年から2015年まで完成しました)
5.羽仁もと子さんの予算生活の家計簿を使い、予算を立て家計を家族とシェアできました。
6.叶える夢100x2を達成できました。(『【叶えるゼ☆2016年夢100個】No.1 東條真紀』『【叶えるゼ☆2016年夢100個】No.2 sonica』)
7.5分もあればできる親切を喜んでしました
8.45kgを維持、開脚で床にお腹がつく柔軟さを身につけました。
9.常備菜100日チャレンジができました。
10.2016年2016個手放すプロジェクトを始め、2016個手放しました。


これを踏まえて7月。先送りを「端から」終えていこう。

捨ててスッキリ。キレイに暮らす。』のsonicaの夢を叶える2016年7月の10大ニュース
1.娘の中体連、息子の高校野球の応援を楽しみました。
2.M-Cafe@静岡、浜松を始めました。
『7/13(水)M-Cafe@静岡@静岡市』『M-Cafe@浜松(2016/8/1,8/26)』
3.「永平寺タイム」を設けて、早朝の雑巾がけを続けました。
4.写真の整理をすすめ、Pthotobookを一冊完成させました。
5.羽仁もと子さんの予算生活の家計簿の上半期の結果と7月の予算について、家族で話し合いました。
6.叶える夢100x2を5つ達成できました。(『【叶えるゼ☆2016年夢100個】No.1 東條真紀』『【叶えるゼ☆2016年夢100個】No.2 sonica』)
7.和顔施を心がけました。
8.プール、よさこい、TRF、ヨガ、チベット体操を一回以上しました。
9.「常備菜で詰めるだけ弁当」を週に3回以上しました。
10.2016年2016個手放すプロジェクト、100個手放しました。


みんなにやさしいおかたづけ』のasu-changさんの夢を叶える2016年7月の10大ニュース
1.玄関収納の棚板のサイズを測り増設できました。
2.1学期のプリントの整理が出来ました。
3.夏休みの計画を早めにたて、予約などをすぐにできました。
4.一週間単位で掃除が回るように時間の使い方を見直しました。
5.洗濯物をたたんだ後、直ちに定位置に戻せました。
6.お弁当おかずのレパートリーを2個以上増やせました。
7.ゆる〜いダイエットを続けられました。
8.家族の休日以外はエアリーシェイプに座って30分読書ができました。
9.毎日寝る前に腹筋を50回できました。(コーラス・楽器演奏・ウエストシェイプのため。)
10.お風呂の後に、次の日のTODOリストと手帳とスケジュールアプリの確認をする時間を持てました。


happy*life をすごす方法』のなおこ*さんの夢を叶える2016年7月の11大ニュース
1.5日に1ヶ所,収納を見直した(計6ヶ所)
2.朝起きて5分,自分と向き合う時間を作った
3.ながらストレッチを習慣化した(3週間!)
4.七夕は好きな人と過ごした
5.女性らしい「丸さ」を意識した
6.人の話を最後まできちんと聞いた←途中で口を挟む傾向があるんです…あたし。
7.192個のものを手放した
8.桃のスイーツを食べた
9.節約しつつも楽しいことにお金を使った
10.『夢ノート』の夢を1つ以上叶えた
11.先延ばししていること31個撲滅した


Mさんの夢を叶える2016年7月の10大ニュース
1. 今月も家族みんな元気で笑って過ごしました。
2. ガーデニングや家のオーガナイズなど、日常生活の中でダーリンと一緒に楽しい充実した時間を過ごしました。
3. 100個の願いのうち、3つ達成しました。
4. 私に“幸せ”を感じさせてくれる物、事は何か、思考の整理をしました。
5. 無事Tax Refundの書類を提出しました。
6. 2016個プロジェクト「915個」達成しました。
7. 図書館で借りた本やDVDをじっくり楽しむことができました。
8. 地元の友達と楽しい時間を持てました。
9. 「つくおき」レシピを5つトライしました。
10. 「先延ばし撲滅リスト」を作り、最低10個克服しました。


シンプル。50女子のキラキラ美らいふ』のことりんごさんの夢を叶える2016年7月の10大ニュース
1.スタジオに参加するときは心から楽しんでいました!
2.グーグルアドセンス、審査通ってうまく構築していきました!
3.写真の整理を引き続きやり、あと2冊完成させました。
4.体重が49.9kg以下になり、維持しています!
5.数十年ぶりの友達と連絡をとり、会う約束を取り付けました。
6.手作りの夕食を平日は毎日作り、中食もしていません。
7.皿洗いは食後にすぐやり、溜め込まなくなりスッキリしています。
8.仕事でわからないことがあったらとことん聞いています。
9.外食する時は冒険して変わったものを注文しています。
10.夜寝る前にリビングは毎日リセットしています。


あなたのためのスペースです。(^_^)
よろしかったらどうぞ。
コメント欄からお知らせくださいね。


月末に全部叶ってたー!となりますように。
思考と行動のハンドルをしっかり握って、前向いて着実に運転していきましょう。

今日をちゃんと生きよう。

その積み重ねが、いい人生を作っていくんですよね。

エントリーいただける方、コメント欄からどうぞお知らせ下さいね。
してもしなくてもご自由に。ただ仲間がいる!と思うと励みになります。
日々元気に、笑顔で過ごしましょうね(^_^)

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参考:『夢を叶える2016年の10大ニュース

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コメント
10大ニュース,参加したいです!
どうすればいいですか?
| ことりんご | 2016/07/07 9:08 PM |
>ことりんごさん
初めまして(^_^)参加表明、ありがとうございます。
どこにでもいいので書いたら
1)このコメント欄でお知らせ
2)ブログに書いたならURLお知らせ
どちらかしていただけるとコピペして紹介させていただきます(^_^)
ぜひぜひお仲間に。お待ちしております!
| ことりんごさんへsonica | 2016/07/08 9:07 AM |
ありがとうございます。
ブログにリンクしてみました。

こんな感じで大丈夫でしょうか?
| ことりんご | 2016/07/12 9:05 PM |
>ことりんごさん
こんばんは。記事拝見して、コピペさせていただきました。
わたしも!なこともいくつか。ひとつでも多くできた!となるように、行動を選択していきましょうね。月末を楽しみに。
よろしくお願いいたします(^_^)
| ことりんごさんへsonica | 2016/07/12 9:24 PM |
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