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【先延ばし撲滅】34日目 ゆっくり湯船につかる
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先延ばし撲滅100日チャレンジ』ですぐやれる清々しい人になります。

34日目 ゆっくり湯船につかる




時間はないようである。
あるようでない。

ついつい後回しにしてしまいがちな、自分をいい状態にするためのメンテナンスの時間を具体的に大切に。

そのための時間は、あるはず。
というか、優先的に入れないと。

粗探しをしている時間なんて、ない。
(反省をこめて。好きな人に好きという時間しかないはずなのです、人生は)

と、いてくれるだけで私が反省や自己評価ができる存在、ゆかさん(中島由佳さん)、きよりん(谷本清己さん)には感謝です(^_^)
ゆかさんブログ→『ものさしノート』 この記事好き!『変わることを許可したい
きよりんブログ→『40代50代の品良く美しく自分魅せ方術*外見と暮らしの整え方

先送りしていた理由

・日々のせわしさの中でお風呂もこなすタスクのひとつになっていた
・こころの余裕がなくなっていた

わかったこと

・ゆったり入ると気持ちがいい
・体を休めることは重要事項
・入浴剤も使い切ってすっきり

先延ばし撲滅100日チャレンジのマイルール

・先延ばしにしていることを一日ひとつ撲滅
・100日続ける
・どんな小さなことでもOK!

まとめ→『【まとめ】先延ばし撲滅100日チャレンジ』

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