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計画倒れにさよならでできるかも?todoをビンゴでやってみる
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計画倒れにさよならしたい!
と思い続けてはや何十年。

わたしだけではなく、時間の使い方に悩む方はほんとうに多くいらっしゃいます。

最近取り組んでいる方法がなかなかよさげなので、ご紹介。


リストではなく、マスに書いていくという方法。
ネットで見かけて、真似しました。

ランダムに書き出していって、できたら丸をつける(Xが好きな方はそれで。塗りつぶすのもいいかも)

リストの時よりも、確実に取り組みたくなります。
ドーパミンが出るからでしょうね。
裏紙を使えて減るのもメリットの一つで、気持ちもすっきりです。


ついつい欲張りすぎるとこうなるの図。

最近はより達成しやすいように、5x5ではなく、4x4や3x3にしています。
また、書く内容もどこまで細かくするのがいいか、試行錯誤しています。


ちなみにこれはやる気スイッチが入った時の息子の予定表。


たいそう頑張ってました。
(頑張れた時とそうじゃない時の落差がすごい。のでこれが効果的かどうかは?)

こう暮らしたい!と願って
こう暮らせた!と喜べて
こんな風には暮らさなかったぞ、と自信をつけて
これからはこんな風に、と計画を立てて

じぶん号を気持ち良く航海させていけたらいいな。

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