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ブルーな気分が続くときは、こうする!
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ママが笑顔でいられるようにするのは、ほんとうに大事なこと。

じゃないとママもしんどくなるし、そんなしんどそうなママがいると子どもも要らない気を遣う。

気は要るもの、効果的なものに遣ってほしいものね。
(気を遣わせるのが申し訳ないとは全く思ってません。むしろ気を遣える子になってほしいです)

と、こんなことを書く気が利かないことでは人後に落ちない私、ただいま絶賛ストレス堆積中。

とある仕事を引き受けてしまったことで、選択理論心理学でいうところの「自由の欲求(自分で決めたい、強制されたくない)」が著しく満たされず、自分にできるベストを尽くした上で、早く終わらないかと終了を待っているところ。

大人になって、ここまで強制、矯正、ダメ出しされる経験はなかなかできなかったので、学ぶところもありました。
(してらっしゃる方はおそらく「善意」で、「正しい」方向へと導いてくださってるつもりなのだと思う。それも間違ってるとは思いません。そこはローマなんだよね)

今回の件で、学んだこと
・依頼は安易にOKしない
・頼む、頼まれる時には「何をどこまで」を明確にする
・基準が明確でない、コロコロ変わるのは混乱するのでよくない
・いないところで匿名で批判するのはフェアじゃない
・意見は集約して伝えよう
・「正答」「正確」「譲れないライン」があるなら、いっそテンプレ作った方がいいね
・時代の変化に対応していかない組織は衰退する
・When in Rome do as the Romans do.
・ローマ人になれないわたしは、ローマから出よう

(この本いいよー)
・ファーマー集団の中でハンターは異端視される(是非はなく)

一番学べた感謝すべきことは

・結局、自分

こうなりたいといくら思っていたって、
結局自分が行動しなければ何も変わらない。

セミナーに出ようが、本を読もうが、何かに所属していようが、それだけでは何も変わらない。

何かひとつ、小さなことでいいから行動を起こすこと。
決めること。
始めること。
続けること。
増やすこと。
減らすこと。
やめること。

優先順位をつけて、大切なものに注力する。

タイトルの「ブルーなことが続くときは、こうする!」ですが、私の解決方法は、ブルーの元に視線を向けてても気分が悪かったり落ち込んだりするばかりなので、そうではないもの、コトに気持ちを向ける、時間を費やすこと。

・ブログを書く ←今している
・今回のことから学べたことを見つける ←今している
・ポジティブな側面に目を向ける ←今している
・息子のトレセンの選手名鑑作りの続きをする ←今からする
・分けてほしいと言ってくれてるママたちにも喜んでもらえることを想像する ←すでにしている

・先日のおかたづけ倶楽部の楽しかった時間を思い出す
・静岡の「あれからとこれからを語る会」を楽しみにする
・自分に似合うを見つける試着ツアーを楽しみにする
・サービスに伺うお客様との時間を楽しみにする
・入門講座でお会いできる方々との時間を楽しみにする

・ON-MOプロジェクトさまとつながったご縁の広がりをイメージ
・ライフオーガナイズ研究会が楽しみ
・読み始めた安部公房「人間そっくり」をすすめてくれたMさんと感想シェアする楽しみ
・読みたい本がいっぱいある楽しみ
・ゆかさんとあんなことこんなこと分かち合う楽しみ

・息子と中学校PTAのインディアカに行く楽しみ
・息子が作ってくれたいわしのつみれ汁がおいしかったのでまた買うリストに入れる
・好きをもっと大事にしようと思えたこと
・明日のママ宴会が楽しみなこと
・明日は久々にオフになったのでゆっくり休めそうなこと

あら。
嬉しいこと、楽しみなことが、もりだくさん。
ネガティブなことを入れておいてもいいけど、ちょっとスペースに余裕がないので、そこ、明け渡してくれるかしら。
(花見のレジャーシートのイメージ)

わたしのスペースに、わたしを下げるモノやコトやヒトを置き続けることもできるけど、そうはしたくない。
人生は短いから。

わたしを上げてくれるモノやコトやヒトに置き換える習慣をつけていきたいと思います。
ずいぶんとできるようになってはきたけれど、ついつい今でもたまにしてしまう。

いいストレッチになりました。

楽しい週末をお過ごし下さい(^_^)

 2015.10.23現在募集中の講座

 10/26(月)ライフオーガナイズ研究会 満席
 10/31(土)ライフオーガナイザー入門講座@静岡 残席5
 11/3(火) あれからどう?を語るお茶会(ライフオーガナイズ同窓会)@静岡 募集開始
 11/13(金)ライフオーガナイザー入門講座@浜松 残席1
 11/27(金)おかたづけ倶楽部@浜松 残席3
 11/28(土)ライフオーガナイザー二級認定講座@静岡 残席3
 12/12(土)ライフオーガナイザー二級認定講座@浜松 募集開始

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