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夢を叶える2015年8月の10大ニュース
→2020年に叶えた私の夢100個→2020年十干別「心がけておくといいよポイント」

2015年も残り5ヶ月。
もっと楽でもっとたのしい毎日を仕組み化するサポートをしています、浜松のライフオーガナイザー、トトノエルの東條です。


一度きりの人生。一度きりの2015年を笑顔で振り返られるように、今日は、今月は、何をするのか?しないのか?
感じて、考えて、決めて、実行する(またはしない)。
その積み重ねが、満足できる一日、そして一生となっていくのでしょう。

設定した1年間のゴール(2015年のニュース)から、この一ヶ月でできることを考えてみる、書いてみる、意識する。
それによって少しでもなりたい自分に近づけたり、笑顔の時間が増えたりしていくはず。

という気持ちで書いてみました。
よろしかったらご一緒下さい。(*^-^*)
書くだけ、公言するだけならタダです。駄目もとでどうぞ♪

一ヶ月後、なにかしら叶ってたりすることにびっくりしますよ(^_^)

エントリーはどなたでも、いくつでも、月末最終日まで、大歓迎です。
よろしかったらご一緒にどうぞ♪

【10大ニュースとは】
一ヶ月の目標を過去形で書く。過去形なのでなんだかできたような気がして、腰軽く実行できる、ときも、ある、というモノ。

公表することによって、より実現しやすくなるようです。
(見栄っぱりな自分を味方につける!)
さらに、具体的にイメージすることも実現には必須。

切りのいいところで一ヶ月で10個としていますが、期間も個数も自由です。

★コツ★
1.過去形で書く
2.お楽しみなコトも書く
3.できなくても気にしない


まずは7月の検証です。

捨ててスッキリ。キレイに暮らす。』のsonicaの夢を叶える2015年7月の10大ニュース


1.息子の部活最後の夏、中体連の応援を楽しみました!結婚記念日のお祝いもしました。
 →◎ 涙と笑いと感動と達成感と敗北感とを共有できた仲間と親子共々楽しませてもらいました。ありがとう!

2.7月も「トトノエル」サポートに伺ってお客様と笑顔と達成感を得ました。
 →◎ お役にたてて嬉しいです。ありがとうございました。

3.ウエストが1cm減になりました。(6月末64cm)
 →X 丹田呼吸をさぼったら減りませんでした。復活します。 

4.写真の整理をすすめ、家族のPhotoback2014年を注文しました。
 →X 写真をピックアップするところまで終了。あとはアップロードして配置。 


5.羽仁もと子さんの予算生活の家計簿をつけ、家族に7月の家計報告ができました。
 →◎ お楽しみがあったので、支出が膨らみました。家計を把握できているのは心安いですね。
(そうだった、かわいいカバーもつくろう)


6.メンタルオーガナイズエッセンスセミナーを開催、こころのかたづけのサポートをしました。
 →◎ 受講くださったみなさま、ありがとうございました。

7.おかたづけ倶楽部で、またまた励みを得、学びの時間を深められました。
 →◎ 参加者のお声から、初心に帰りたいと考えています。


選択理論心理学の研究会にも参加を続けています。学んでも、知るとわかるとできるは全然違うのね、というのを痛感しています。学びつ続けて、よりよく機嫌よく生きることを身につけていきたいです。

8.お気に入りの着物を着て、おでかけしました。
 →X 浴衣すら出したところまでで終わり。猛暑ですが、なんとか。 

9.常備菜を作りました。作ったのはマリネ、きんぴら、ひじき、高野豆腐、おひたし、胡麻和え。
 →△ いくつか作りましたが、頻度をあげよう。 

10.『2015年2015個手放すプロジェクト』継続。200個手放しました。
 →X 停滞してます。各所を見直そう。 

こちら、年間のニュース。

1.「親友」のような家族とクオリティタイムを満喫、日々なにかしら大笑いしてました。
2.浜松を中心にライフオーガナイザーとして、片づけでお悩みの方々への「トトノエル」サポートに伺いました。
3.チベット体操を続けて、丹田呼吸ができるようになり、姿勢もよくなりました。
4.写真の整理をすすめ、家族のPhotobackが2000年から2014年まで完成し、娘と眺めて楽しみました。
5.羽仁もと子さんの予算生活の家計簿をつけ家計の管理を家族とシェアできるようになりました。
6.選択理論心理学中級講座を受講、またメンタルオーガナイザーになり、メンタルオーガナイズのサポートをしました。
7.おうちセミナー、エンディングカフェ、おかたづけ倶楽部でたくさんのスッキリと笑顔を共有できました。
8.45kgを維持、開脚で床にお腹がつく柔軟さを身につけました。
9.常備菜が冷蔵庫の野田琺瑯のレクタングルにいつも入ってました。
10.2015年2015個手放すプロジェクト、達成しました。


これを踏まえて8月!ほぼ据え置き。先送りをこなす!

捨ててスッキリ。キレイに暮らす。』のsonicaの夢を叶える2015年8月の10大ニュース
1.お盆を家族と楽しく一緒の時間を過ごせました。
2.8月も「トトノエル」サポートに伺ってお客様と笑顔と達成感を得ました。
3.ウエストが1cm減になりました。(7月末64cm)
4.写真の整理をすすめ、家族のPhotoback2014年を注文しました。終わったら野球のアルバム!
5.羽仁もと子さんの予算生活の家計簿をつけ、家族に8月の家計報告ができました。
6.メンタルオーガナイズで、こころのかたづけのサポートをしました。
7.おかたづけ倶楽部で、またまた励みを得、学びの時間を深められました。
8.浴衣を着て、おでかけしました。
9.常備菜を作りました。作ったのはマリネ、きんぴら、ひじき、高野豆腐、おひたし、胡麻和え。
10.『2015年2015個手放すプロジェクト』継続。200個手放しました。

読みたい本もいっぱい。
すき間時間を活用して、目からウロコをいっぱい落としたいです。

みんなにやさしいおかたづけ〜COMFORTABLE☆LIFE〜』のasu-changさんの夢を叶える2015年8月の10大ニュース
1.夏休み!親子おかたづけワークショップ♪を開催できました。
2.すぐできることを先延ばしにせず、すぐやる人になれました。
3.母の価値観を尊重し、母のペースで実家の片づけのサポートができました。
4.サービス内容の見直しをして、告知ができました。
5.新しい料理にチャレンジしレパートリーを3つ以上増やせました。
6.写真のオーガナイズが進みました。
7.背筋を伸ばすことを意識して生活できました。
8.家族の休日以外はエアリーシェイプに座って30分読書ができました。
9.毎日寝る前に腹筋を50回できました。(コーラス・楽器演奏・ウエストシェイプのため)
10.お風呂の後に、次の日のTODOリストと手帳とスケジュールアプリの確認をする時間を持てました。


たえ◎の日常』のたえ◎さんの夢を叶える2015年8月の10大ニュース
1.長男の広島への平和探検のバックアップをしつつ、自分も平和について考える機会をもちました。
2.お風呂・夕飯・寝る時間の家族スケジュールをよていシートに書き直し、実行しました。
3.毎日ToDoリストを活用しました。
4.家にあるモノ(5種類以上)の数を数えてみました。
自分の服、家族みんなの靴、タオル、ポイントカード、保存容器の数を数えてみます。
5.2015年2015個手放すプロジェクトを続け、150個以上手放しました。
6.朝はラジオ体操を続け、週に2回筋トレに通いました。
7.三男の保育園の写真をアルバムに貼りました。
※8/9にすることにします!
8.毎晩玄関を整えました。
9.枕カバーとレシートケースを縫いました。
10.夏休みならではのイベントを家族で楽しみました。


はっぴーめぐ^^さんの夢を叶える2015年8月の10大ニュース
〇笋睫爾盞鮃で、毎日笑顔で過ごす事ができた(維持中)
やっぱり今月も、これをニュースの最初に取り上げますo(*^▽^*)o
◆会○祉援助○術演○供κ〇磧財政と○祉計画・福○運○管○論のレポート、○会 ○査の再提出レポートを提出した。
(実はこれ、もう提出しましたー 私、がんばりましたよー♪(≧∇≦))
実習が楽しく、多くの学びを得、有意義な時間を過ごす事ができた。
 今月のイチオシはこれですね
ぅ轡鵐廛襪気頬瓩がかかり、家の中も心の中も、よりすっきりした。(維持中)
ゥ好ーリング2科目、無事に習得することができた。
 実習の合間の1週間、スクーリングを受けました。
 キツキツのスケジュールですが、目標達成のためにがむばりました
Δ盆の支度ができ、主人の兄弟家族の訪問を笑顔で受けることができた。
 実習とスクーリングの間にあるお盆、元気に笑顔で過ごしました
Д轡鵐廛襪気頬瓩がかかり、家の中も心の中も、よりすっきりした。(維持中h)
 家の中がすっきりすると、心の中もすっきりし、やりたいことが見えてきます。
 今月のやりたいことは、まず、実習の集中。がんばりました。
┷い辰燭海箸狼こらなかった。(維持中)
 やっぱりこれは、私にとって1番大事なニュースです。
毎日幸せな気持ちで起床し、家事・勉強がはかどった。(維持中)
 今月はまるまる1カ月仕事をお休みし、実習に全力投球しました。
 がんばりました。
マッサージ、行けた


happy*life をすごす方法』のなおこ*さんの夢を叶える2015年8月の10大ニュース
1.第二ステージ(仕事)を迎えるにあたって、目標やステップを明確に書き出して進捗を確認した。
2.疲れたときは自然の中に身を置き、心身を癒す時間を持つことができた。
3.夏らしい遊びを楽しんだ。
4.自分に合った家計管理ができた。
5.住環境を整えた。
6.282個の不要品を手放した。
7.自分に合った体調管理ができた。
8.走ったり歩いたり立ち止まったり。自分のペースを確認しながら前に進むことができた。
9.2015年8月分の写真の整理ができた。
10.夢ノートの夢を1つ以上叶えた。


月末に全部叶ってたー!となりますように。
思考と行動のハンドルをしっかり握って、前向いて着実に運転していきましょう。

今日をちゃんと生きよう。

その積み重ねが、いい人生を作っていくんですよね。

エントリーいただける方、コメント欄からどうぞお知らせ下さいね。
してもしなくてもご自由に。ただ仲間がいる!と思うと励みになります。
日々元気に、笑顔で過ごしましょうね(^_^)

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参考:『夢を叶える2015年の10大ニュース
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コメント
わぁー♪sonicaさん、
気づいていただいて、ありがとうございます。
重大ニュースの記事がアップされたら
コメントしようと思ってました♪
今月も、楽しくゆるゆる、
それでも、今月末、
「全部叶ってたー♪」
になるよう、
1日1日を大切に生きていきたいと思います^^
今日もこれから実習、張り切って行ってきまーす♪
| はっぴーめぐ^^ | 2015/08/04 8:21 AM |
>はっぴーめぐ^^ さん
こんばんは^^
いつものメンバーの中では私が最後でした&#12316;。
やるのは結局自分だし一人なんだけど、同じようにがんばってる仲間がいると思うとそれだけで背中を押されますよねー。ありがたいです。
今月も、ゆるゆると、でも、全部できたー、となるように私も日々大切に、ひとつひとつ目の前のことに向き合ってケリをつけていきます。
暑さに負けず、元気に過ごしましょうねー。
| はっぴーめぐ^^ さんへsonica | 2015/08/04 11:35 PM |
sonicaさん♪
9月も重大ニュース、よろしくお願いします^^
このニュースのおかげで、
やりたいこと、いろいろ叶っています。
9月もビッグニュース目白押し^^
その分、項目は少なくなりました^^
「今月も、全部叶ってたー♪」ってなるように、
まずは健康第一で、
楽しくやっていきます^^

| はっぴーめぐ^^ | 2015/08/29 10:11 PM |
>はっぴーめぐ^^さん
こんばんはー。私も9月、書きました。
私もやっとこPhotobackも完成できたし、ひとつひとつやるかやらないか、ですね。全部叶えられるように、健康第一で毎日楽しくすすめていきましょうねー。
| はっぴーめぐ^^さんへsonica | 2015/08/31 11:13 PM |
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