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メンタルオーガナイズセッション@浜松、承っています
→夢を叶える2017年の10大ニュース→すっきり!講座のご案内はこちら

浜松のメンタルオーガナイザー、東條です。



昨年から学んできたメンタルオーガナイズ。
SELFから始まり、サポートするためのPROへと学びをすすめ、課題を終え、認定をいただくことができました。

すでにセッションは数名の方にさせていただいておりますが、今月より正式にセッションをサービスとして始めて参ります。こころの整理に、どうぞお役立てくださいね。
(感想のいくつかはこちらに→「メンタルオーガナイズセッション開始に向けて』)

セッションを受ける前にどんなものか知りたい。
メンタルオーガナイズについて知りたい。
そんな方のためのメンタルオーガナイズエッセンスセミナーも開催します。
まずはそちらからでもよいと思います。

→スケジュールはこちらからご確認ください『【トトノエルの講座予定】2015年〜

その前に、もうちょっと取りかかりやすいものを・・という方には、メンタルオーガナイズの生みの親の渡辺奈都子さんの著書を読まれることをおすすめします。


→渡辺奈都子著『しなやかに生きる心の片づけ

生みの親である渡邊奈都子先生からもご紹介いただきました。
 →『メンタルオーガナイザーが30名を超えました』(わたしは名古屋1期で6名の仲間とご一緒できました)

「心の散らかり」「部屋の散らかり」「人間関係の散らかり」に悩む方が、メンタルオーガナイズを活用することで心や頭の中も整えて、もっと楽にもっと楽しく過ごせるようになったらいいと心から願います。

「メンタルオーガナイズ」はライフオーガナイズの概念に、心理学やカウンセリングの要素を取り入れた、精神や心、思考など自分の内面を整える専門的な理論とメソッドです。

具体的には、頭や胸の中に在る想いを「願望」「感情」「見方」に分けて見える化して取り出し整えることで、こんなことができるようになります。

・自己統制感
 不動ではなく、微動。しなやかに折れない自分であること、そうなること。
・自己効力感
 自分にはできることがある、と舵をしっかりつかんでコントロールできること。

この二つの力を手に入れて、「わたしはわたしの人生を生きている。いろいろあるけどね。うふふっ^^」(『メンタルオーガナイズセッション開始に向けて』)な人になりたい方のお力になります。

具体的には、
・自分がどうなりたいと願っているのか
・感情に振り回されずに過ごすためにできることは何か
・現状をどう受け止め解釈することを選ぶのか

を明確にしながら、自分のトリセツを作っていきます。

メニューはこの二つ。
1)メンタルオーガナイズ個人セッション
2)メンタルオーガナイズエッセンスセミナー



1)メンタルオーガナイズ個人セッション

「メンタルオーガナイズ」とは目には見えない心の内側をライフオーガナイズの考え方と手法を使って整えること。
メンタルオーガナイズセッションとは、メンタルオーガナイザーがナビゲーターとなり、お客様と1対1で、心の内側の整理をしていく個人セッションです。
見えない心の内側を、専用のワークシートを使って「見える化」することで、ライフオーガナイズの基本の考え方『全部出して俯瞰する→必要なものを選び取る→使いやすく収め直す→維持する』ことが無理なくできます。


ワークでは心の内側を「願望」「感情」「見方」の3つに側面に分けて考えます。
「願望」のオーガナイズ
 心の中にあるものを出して、意識的に整理します。自分がしたいこととそのための行動がわかります。
「感情」のオーガナイズ
 人が持っているさまざまな感情を知ることで、感情とうまくつきあうための行動を選択できるようになります。
「見方」のオーガナイズ
 物事の見方と視点の関係を認識し、自分の見方の癖を知ることで視野が広がります。

※カウンセリングや癒しではありません。
※こちらが決めつけるような誘導などは行いません。
※健康診断のようなもので、現在の自分の状況をありのまま眺めるイメージです。なのでいいも悪いもありません。こちらがジャッジすることもありません。

※最初からメンタルセッションを受けるのが不安な場合は、「メンタルオーガナイズエッセンスセミナー」のご受講をおすすめします。メンタルオーガナイズで何ができるのか、何を目的としているのかご理解いただけると思います。

《セッション詳細》
1)「願望」「感情」「見方」のオーガナイズ
 
所要時間 180分
料 金 19,440円(税込)

2)「願望」のオーガナイズのみ
所要時間 90分
料 金 9,720円(税込)

場 所 お客様のご自宅または浜松市内の会議室等
※ご自宅に出向く際には交通費を別途いただきます。(浜松市内無料)
※男性のお客様はご紹介のみとさせていただきます。また会議室等でお受けします。
※ご相談により、セッションを2回に分けることもできます。その場合は、「願望」のオーガナイズと「感情」「見方」のオーガナイズに分かれます。お申し込みの際、連絡欄でお申し出ください。


2)メンタルオーガナイズエッセンスセミナー
エッセンスセミナーでは、「願望」「感情」「見方」を整えるためのポイントを抽出し、グループワークを通してメンタルオーガナイズの効果について学んでいただける内容になっています。
日程はこちらからご確認ください→『【トトノエルの講座予定】2015年〜

お申込みはこちらから。


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