トトノエル

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「捨てられない」を翻訳すると
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おうちもこころもスッキリ、トトノエル。
トトノエルと笑顔が増える♩家族に優しくなれる♩浜松のライフオーガナイザーのsonciaこと東條です。


「捨てられない」を翻訳すると

「自分を好きになれないんです」。

きっとそういうこと。

「これでいいと思えないんです」

「このままでいいとは思えないんです」

「変えることが怖いんです」

「悔やみたくないんです」

「選べないんです」


「選びたくないんです」

「そんな自分を好きになれないんです」

堂々巡り。

かつての自分はそうだったなあ、と振り返って思います。


「これを選んでいる、選んでないということは、その状態を今の自分は選んでいるってこと」

「このままでいいと思ってる自分が、今の自分」

「変える怖さも変えない怖さもあるけれど、今はこっちを選ぶ」

「悔やむかもしれないけど、そこから何かしら学ぶこと、得ることがあるはず」

「選べないということは、それほど思い入れがないってこと」

「選びたくないのにも理由がある。その理由が大事」

「そんな自分だけど、どちらかといえば好き」

そんな風に、変わってきました。


ライフオーガナイズを学んで実践してきたからもあるし、
選択理論心理学を学んで実践してきたからでもあるし、
メンタルオーガナイズを学んで腑に落ちたことでもあるし、
試行錯誤してきた中から見つけたライフスキルでもあるし、
家族や友人や関わって下さった方々のおかげでもあるし、

そういうもので、私はできている。

あなたは、何でできていますか?

私を構成するものが、
失敗や後悔や不安や恐れや無力感や劣等感や罪悪感ばかりでなく、
成功や自信や幸福感や達成感や優越感や万能感ばかりでもなく、
それらがほどよくまじっていてほしいと思います。

そして、どんな経験からもこれからの生き方をよくするために役立つ何かを見つけ出せるような、そんな視点とタフさを持っている自分でありたい。


「捨てられなかった」私が今、思うこと。
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