トトノエル

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一般社団法人日本ライフオーガナイザー協会

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「今日野宿かも?」でも焦らない。セルフメンタルオーガナイズ講座受けてきました
→夢を叶える2018年の10大ニュース→すっきり!講座のご案内はこちら

名古屋でセルフメンタルオーガナイズ講座を受けてきました。

浜松の女性の暮らしをもっと楽にもっと楽しく整える、ライフオーガナイザーのsonicaこと東條です。

講師は、メンタルオーガナイザー「SmartBeing」の渡辺奈都子先生。

学びを通して感じたのは、自分オリジナルの幸せレシピを見つける大切さと、それを実践することで満足な人生を作っていくことができるということ。

メンタルオーガナイズとは?→MO(メンタルオーガナイザー)資格認定講座

生きてるといろんなことがあって揺らいだり、先が見えなくて不安になったり、怒りにかられてキーキー声を出してしまったり、暴走したりと、そんな時もあるけれど、その時に

・こんな見方もある
・ほんとうに願っていることは?と問い直す
・できることは?

と自分の舵をしっかり握る術を知っていれば、大海原を渡っていける。
それに役立つ学びをしてきました。

心に響いたことメモ
・空間も思考も感情も分けることから。分けると分かる。
・目標の顔をした目的に気をつけろ!
・忘れることができるのは、人間の美しい資質


個人的には、natsuko先生が撮って下さった写真から受けた衝撃が一番大きかったかも。

なんだこの高く売られていきそうな子牛の私・・・。(右のベージュのカーディガンの人)
写真に撮る(客観的に見る)って大事ですね。

講座の中でも学んだ、現状をいかに見るか(いかに見てないか)を実感できました。
マジで、筋力つけて代謝をあげて、締まったスリムな私になります!


一緒に学べた仲間たち。ありがとうございました。(^_^)

そうそう、タイトルの野宿でも、です。
いつも泊めてもらっている妹のマンションのゲストルームに到着したら、「開けておくね」とのことだったのに、開いておらず。小さい子が二人いるので寝かしつけとお風呂だなんだで出られない時もあるかもと承知していたので、「待つね」とメール。連絡がないのでホールのロビーで本を読みながらさらに待つけど連絡なし。どうにもこうにも連絡がつかず、電話もかけたけど出ず。部屋の明かりも消えたまま。事件じゃなければいいけど・・・とギブアップして実家の母に甘えることに。

同居の尊敬する義理姉も甥っ子姪っ子もびっくりしつつも(いつものように)歓迎してくれて、宿無しは免れました。


(それどころか旅館対応。甥っ子のカクテルサービスまで^^)


ご先祖さまにもご挨拶できて、それもよかったこと。

それにしても、夜10時過ぎての呼び出しで申し訳ないと恐縮する私に

「いいよ、部屋の片づけしてて起きてたから」

実母ながら、かっけー!


(ほとんど父のもの、着ない背広がいっぱいのタンスだそう)

「うちにホームステイしてた子達からの手紙も、新しいのと写真は残して、それ以外は処分した」
「このタンスを部屋のこっちからこっちに移動してたの」

少し前にあさイチで親の家の片づけを特集していましたが、母がそっちの人とは知らず。
(でも、めんどくさい姑に多忙な父にこれまたてんでバラバラな子ども5人の世話をしてきた彼女は相当優秀、と娘からはそう思います)
改めて手伝いにこれたらいいな、と思いました(恩返しに・・・m(__)m)。

妹からは、翌朝「旅先から帰ってきて疲れて寝てしまってたー!携帯もバイブで気づかず、ごめんねー!」と。
事故とか事件じゃなくてよかったー!とまったく腹が立たなかった自分に、メンタルオーガナイズの効果が出てる?と思えました。
(もっととんでもないこと、自分もやりかねないと思ってるからもあります)

メンタルオーガナイズでもっと楽にもっと生きやすく。
まず実践。そしてサポートにつなげていけたらと思います。
浜松の気になる皆様、お待ちくださいね。

二日間、natsuko先生、本当にありがとうございました。
一緒に学んでくれた仲間にも、感謝です(^_^)

みんなの感想。わかりやすい〜。
・内藤さとこさん『セルフメンタルオーガナイズを学んできました(^^)』
・伊藤さとみさん『セルフメンタルオーガナイズ
・木村ゆかりさん『セルフメンタルオーガナイズ講座を受けて
・村田佐智代さん『実践!頭の中を、おかたづけ
・服部ひとみさん『なかなか治らない暴走癖。今度こそ治す強い意志が持てた…カモ。
・安堂ともこさん『セルフメンタルオーガナイズ講座の1日目を受講しました
ポチ!の応援励まされています。ありがとうございます。^^
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コメント
sonicaちゃん、こんばんは〜

さすが、sonicaちゃんのお母さまですね
夜遅くまで、片づけてるなんて、すごいわ〜

ところで、メンタルオーガナイズって、簡単には説明出来ないと思うけど、どんな事ですか?
それもあって、sonicaちゃん、腹もたたなかったって、ちょっと聞いてみたいなって思いました

道元禅師の言葉もいいですね
まだ少し厳しい暑さが続きます
sonicaちゃん、ご自愛のほど、お祈りしております
| まさちゃん | 2014/08/10 11:18 PM |
>まさちゃん
こんばんは!毎日暑いですね。
メンタルオーガナイザーについては、講師のなつこ先生のブログがわかりやすいのでそちらをご紹介しますね。
http://smartbeing-n.blogspot.jp/2014/08/blog-post.html
もっと楽に生きるための選び方を学ぶ、って感じかな。
禅に通じるものがあるようにも思います。
まさちゃんもご自愛くださいね(^_^)
| まさちゃんへsonica | 2014/08/14 11:03 PM |
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