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100日オーガナイズ:10日目 自分の好きなところ10個
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91日後、笑って振り返るために。

100日オーガナイズ、初日はこちら→『100日オーガナイズ:1日目 イメージすることから』

10日目 自分の好きなところ10個書き出す


(ホワイトデーに夫から。ありがとう!^^)

10日目は、思考のオーガナイズ。

講座や現場でよく感じるのは、自己肯定感の低い方が多いこと。

背負ってる荷物の重さがつらいというところまでは分かっているのだけど、

背負える強さが欲しいんです(解決策はそれしかない)と、考えている方が多いです。

でも、実際にはその重さ(目に見える、見えないモノやコト)を背負う体力気力時間はないんじゃないのかな、ほんとに背負いたいモノやコトじゃないんじゃないのかな、と感じることも多々。

降ろしてもありですよ。
全部背負わなくてもいいですよ。
ずっと背負わなくてもいいですよ。
誰かと分かち合ってもいいんですよ。

と、別にこれが正解なわけではないけれど、もっと楽な、もっと楽しい選択がありますよとお伝えすることや、大丈夫!と太鼓判押すのも使命のひとつかもしれないと感じている昨今です。

具体的にいえば、ママが倒れても家のことが回るような仕組みを作って楽をする、とか。
ママがサボっても家のことが回るような仕組みを作って楽をする、とか。
ママが何もしなくても家のことが回るような仕組みを作って楽をする、とか。
(楽する、が目的ではなくて、その先の満たされて笑顔で暮らしてる自分のため。もっと違うことにがんばるため、もあり)

ライフオーガナイザーになってから出会えている女性達は、ほんとうに素敵です。
なのに彼女達の自己評価の低さにはいつも驚かされます。
あなたたちぐらいがんばっててダメなら、私は不合格の見本みたいなものです、といづらい気持ちになってることも実は多々(家族に聞いてもらったらどれだけダメか、いくらでも出てきますw)。

がんばった方がいいのは、自分へのダメ出しではなく、自分を好きになれること。
自分を認められること。自分を受け入れられること。
そのためのひとつとして、自分の好きなところ10個を書き出してみましょう。

いいところ、すごいところ、じゃなくて、好きなところ。
だから、ダメなところもありなのですよ(^_^)

私の好きなところ
・忘れっぽい→凹むこともすぐ忘れられるのでひきずらない、ひきずれないw
・好奇心旺盛→我ながら飽きない
・学び好き→生かせてるかはおいといて、嫌いよりいいと思う
・いろんな意味でイケてない→人に劣等感よりは安心感を与えられてると思うw
・こだわらない→楽

・変なところにこだわる→この面倒くさいところが面白い
・誤字脱字を見つけるのがかなり得意→力の欲求が満たされます
・家族が大好き→昨夜も夫とモメましたが、話し合いできる関係なのでよし!
・健康→すべての基本。丈夫に産んで育ててくれた両親に感謝です。
・着想→ひらめきはなかなかのものだと思う(100日オーガナイズとかw)

10個ってなかなか難しいけど、自分をこれまでと違うめがねで見直す作業は楽しいですね。
100日オーガナイズ参加してない方も、これはぜひしてみてくださいませ〜。

自分を認められて、ちょっとでも好きになれたら、周囲の家族やご近所さんや職場の人にも優しくなれると思います。

今日はここまで。

ブログで参加下さっている方々をご紹介。ブラボー!というか、本気で尊敬!

→ハナッペさん『大切な時間』『100日オーガナイズ:1日目 イメージすることから
→たえ◎ さん『たえ◎の日常』『100日オーガナイズ:1日目
→ユカさん『岡山・自分探しに疲れた働く女性のためのじぶん整理術』『100日オーガナイズをつづけたらどうなる??

無理しないで、書いても書かなくてもいいし、やってもやらなくてもいいし、くらいな気持ちであと91日、おつきあいいただけたら嬉しいです。

明日は11日目!(^_^)

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コメント
はじめまして。
ぜひ私も参加させてください!
ブログ拝見して1日目からずっと気になってました。
読ませてもらうだけにしようかと思ってたんですが
やっぱり宣言して参加したいと思いました。

少し遅れての参加ですが地道に頑張ります。
よろしくお願いします。
| ara | 2014/03/17 12:49 PM |
初めまして。カイボイスンのカトラリーの検索でブログに巡り会えました。

私は現在進行形の汚マンションでパートナーと暮らしています。
片付けなくちゃ!という脅迫概念と明日から…と自分に優しい自分に嫌気が差していました。
シンプルな暮らしを目指して、まずは毎日5品のもの達に旅立っていただくことから始めてみます。
続けられるか不安ですが、まず行動を起こします!
| 春巻子 | 2014/03/17 4:41 PM |
>araさん
初めまして。参加下さりありがとうございます!
宣言すると叶いやすくなると思います。記事内にリンク貼らせていただきますね。
ご自分のいいペースで取り組んでみてくださいませ(^_^)
よろしくお願いいたします。
| araさんへsonica | 2014/03/17 11:12 PM |
>春巻子さん
初めまして。カイボイスインのご縁、嬉しく思います(^_^)
汚マンション・・・私もかつては汚アパート暮らしをしていたので、お気持ちお察しいたします。明日から・・・はいまでもですー。自分に優しいって優しい表現でいいですね(^_^)
毎日5品、続くといいですね。三日坊主を続ければいい、と以前読んでそれを心に刻んでいる私です。ぼちぼちまいりましょーね。
行動にうつされた春巻子さんは、昨日までと着実に違うし、ステキだと思います。(^_^)
よろしくお願いいたします。
| 春巻子さんへsonica | 2014/03/17 11:15 PM |
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