トトノエル

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一般社団法人日本ライフオーガナイザー協会

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シュッとした私になるために
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妊婦と騙っても誰も嘘でしょ?と言ってもらえなさそうな腹になってきた、四十路のライフオーガナイザーです。

先日喪服が着られなくなりそうになり、慌てました。
(脱ぐのも大変でした・・・)

これではいけない。ここで踏みとどまらねば(そして戻らねば)ということで、

・運動→Zumba、大掃除
・食事→寒天を積極的に食べてカロリーコントロール、夜間は水

しようと思います。


カロリーポコ


かんてんパパさんで購入した材料がまだ残っているので、それを使い切る(在庫の適量管理、モノを生かす)というのも実行していきます。

コーヒーもいいなぁ

まちさん、勝負よっ!
というか、一緒にがんばろーね。

まちさんもチャレンジだそうです→『ライフオーガナイザー的 密かに始めました・・・まだ内緒?

思考と、空間と、体はつながってるなあと思います。(つまり、今かなりどれも停滞気味)
思考もスッキリ!空間もスッキリ!体もスッキリ!していこう。
JUGEMテーマ:家庭


あ、目標を設定する時は、「シュっとした」とか「あつこ先生みたいに」とか客観的に測れない内容だと実現性が低くなるので、具体的なことが重要です。

なので、えーと、
8月末までに、1キロ減!Zumbaを一日一回、それと夏の大掃除も一日一カ所以上、それと寒天を積極的に摂ることで達成します。シートベルトの上にお肉が載ってるのを見るのがほんとに嫌なので(自分のね、他人様のは気になりません)、まっすぐにします!あ、ピラティスも起床時と寝る前にちょこっとですがします。

と、ライフオーガナイザー入門講座、二級講座で学ぶと身に付くSMARTの法則なんかも活用したり。
結果出してハッピーになろう。
ポチ!の応援励まされています。ありがとうございます。^^
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コメント
ようこそ!ダイエットワールドへ(笑)
嫌かもしれないけど採寸オススメ!

落ちてきた時のモチベーションの上がり方が半端ないっす!
私も8月末までに1キロ・・・
いや、0.5キロでもいい・・・(遠い目)
| まえポン | 2011/08/14 10:17 AM |
>まえポンさん
仲間にいれてくださーい。
ほんとにくびれもなくなって、えらいことになってます。
採寸・・・します。

少なくとも増えてないことを目指して(ダメだってば)。
| まえポンさんへsonica | 2011/08/17 11:50 AM |
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