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バレンタインに届いたモノ。

花屋Florist Shueiさんのお花です)
夫が手配して、プレゼントしてくれました。
バレンタインに夫からなんて・・・

どうしちゃったの?大丈夫?

というくらい、かつてはありえない人だった(優しいけど習慣がなかった)ので、人は変われば変わるものというか、おねだりはしてみるものだというか、プレゼントしてもらった時はきちんと喜びを伝えようというか(反省)、行動が大事。

感謝です!

グラッサー博士の選択理論―幸せな人間関係を築くために』読んでます。


Amazonの出版社/著者からの内容紹介より。
選択理論10の原則
1. 私たちがコントロールできる行動は唯一自分の行動だけである。
2. 私たちが与えることができるもの,他の人から受け取るものはすべて,情報である。その情報をどう処理するかは,それぞれの選択である。
3. 長期にわたるすべての心理的問題は,人間関係の問題である。
4. 問題のある人間関係は,常に私たちの現在の生活の一部である。
5. 過去に起こった苦痛は私たちの現在に大きく関係しているが,この苦痛な過去に戻ることは,今,私たちがする必要のあること,すなわち,重要な現在の人間関係を改善することに,ほとんど,あるいは全く貢献できない。
6. 私たちは,遺伝子に組み込まれた5つの欲求,すなわち,生存,愛と所属,力,自由そして楽しみの欲求によって駆り立てられている。
7. 私たちは,上質世界に入っているイメージ写真を満足させることによってのみ,欲求を満たすことができる。
8. 私たちが誕生して死を迎えるまでにできることはすべて,行動することである。あらゆる行動は,全行動で,4つの分離できない構成要素,行為,思考,感情,生理反応によって成り立っている。
9. すべての全行動は,動詞,あるいは不定詞や動名詞によって表現され,最も認めやすい要素によって呼ばれる。例えば,私は「落ち込んでいる」,ではなく「落ち込み行動をしている」「落ち込む選択をしている」と表現する原理である。選択を動詞で表現することが重要である。
10. すべての全行動は,選択されたものであるが,私たちが直接コントロールできる要素は自分の行為と思考だけである。

お花も嬉しかったのですが、さらにサプライズが。
風呂上がりの私の目に飛び込んできたのは、


お花が入っていた箱を使って娘が遊んでました。
頭に冠ってるのは「麦わら」で、気分はすっかりワンピースです。


息子も習字で書いてきて壁に貼ってました。
いろいろと問題児ではありますが、ありだと思っています。(最近開き直ってきた)
JUGEMテーマ:家庭

私も家族の一員として、「パソコンばっかやってないで」(息子と娘の口癖)いいメンバーでいたいです。
息子「とかなんとかいいながら、バレーの練習つきあうよっていうと、もうちょっともうちょっとって」
娘「マラソンつきあうから、走ろうよママ。やせたいんでしょ」
予想がつく発言。

ママとしての、妻としての、行動を選択する。いつかといえば、今。
ポチ!の応援励まされています。ありがとうございます。^^
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