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夢を叶える2011年1月の10大ニュース
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2011年を笑顔で振り返られるように、今日から何をしますか?しませんか?

自分なりに満足できるように、ほんの少しでも成長しているために、今月したいこと、できること。

設定した1年間のゴールから、この一ヶ月でできることを考えてみる、書いてみる、意識する。
それによって少しでもなりたい自分に近づけたり、笑顔の時間が増えたらいいな。

という気持ちで書いてみました。
よろしかったらご一緒下さい。(*^-^*)
書くだけ、公言するだけならタダです。駄目もとでどうぞ♪

エントリーはどなたでも、いくつでも、いつまででも大歓迎です。
よろしかったらご一緒にどうぞ♪

【10大ニュースとは】
一ヶ月の目標を過去形で書く。過去形なのでなんだかできたような気がして、腰軽く実行できる、ときも、ある、というモノ。

公表することによって、より実現しやすくなるようです。
(見栄っぱりな自分を味方につける!)
さらに、イメージすることも効果的。

切りのいいところで一ヶ月で10個としていますが、期間も個数も自由です。

★コツ★
1.過去形で書く
2.お楽しみなコトも書く
3.できなくても気にしない


コメント欄からどうぞお知らせ下さいね。

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捨ててスッキリ。キレイに暮らす。』のsonicaの夢を叶える1月の11大ニュース
1.6時台に起床できた。
2.忘れ物リストのチェックが習慣になった。
3.家族で楽しく映画とお笑いを見た。スケートに行った。
4.マラソン大会のためにジョギングを続けた。
5.ライフオーガナイザーとして講座を開催、お片づけサービスにも伺った。
6.一日一回リセットをした。
7.英語のオーガナイズの本を読み終えた。
8.スクラップブッキング1枚&Photobackを1冊完成させた。
9.汚庭脱出に向けて業者さんへ連絡した。
10.「完璧でなくていいからはじめたことは終らせる」を心がけていた。
11.マラソン大会に出場して完走できた。


皆様のエントリーお待ちしています。(*^-^*)
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コメント
sonicaさん、あけましておめでとうございます!
今年もどうぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m

1.彼氏サンと初詣に行けた。
2.いつも笑顔で挨拶ができた。
3.本を1冊、雑誌を1冊読み、新しい気づきがあった。
4.週に一回、ヨガをした。
5.コーヒーを控えてハーブティーを飲んだ。
6.楽しい新年会を開催できた。
7.手づくりパンを焼いた。
8.Mちゃんの誕生日にステキな贈り物を贈ることができた。
9.上品なおしゃれを心がけた。
10.姿勢良く過ごすことを意識できた。
11.「Patisserie Ravi,e relier」のモンブランを食べた♪


| なおこ* | 2011/01/03 11:39 PM |
今月もよろしくお願いいたします!

1.整理収納アドバイザー1級の試験勉強を悔いのないように頑張った
2.大掃除の年間スケジュールを作成した
3.家族のイベントの年間スケジュールを作成した
4.朝5時半に起きて、朝時間を有効に活用した
5.ヨガを週2回やった
6.ライフオーガナイザー1級を受講し、学びを深めた
7.ネガティブな言葉を使わないよう気をつけた
8.「足るを知る」を心がけ、食の過剰摂取を控えた結果300g痩せた
9.「オークション・リサイクル」行きの洋服や雑貨を置くスペースを確保した。
10.家族の健康に気を配り、健やかに過ごした

整理収納アドバイザー1級まであと10日(汗)

悔いのないよう頑張ります!




| haru*** | 2011/01/04 2:57 PM |
はじめまして。
少々気持が沈み気味なのですが、引き上げるために、ご一緒させていただきました。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。


1.寝室の本の整理が完了した。捨てる本、残す本、譲る本、売る本。私を助けてくれた本に感謝をこめて、手放すことができた。
スペースに居間の本を移すことができた。

2.ライティングビューローと、出窓下の棚の整理ができた。(文房具や紙類の整理ができて、戻す場所が確定した)

3.体重がやつれることなく、目標体重になった。
 ウエストジュエリーが似合うおなかになった。

4.腰が治り、ジムへ楽しんで通えるようになり、筋トレが軌道に乗った。

5.週に三回は自然の中を歩くことができた。

6.新鮮な目で写真を撮ることができた。

7.毎朝、お手洗いと廊下と居間の掃除だけは終えてから出勤できた。

8.楽しんで日々の食事を作ることができた。

9.家族や子供たちへの依存度が減った。(良い意味での個人主義になった)

10.自分を責める気持を持たなくなった。
| | 2011/01/04 4:30 PM |
1月の10大ニュースも参加させていただきます!


1、子供のテレビを見る時間を減らし、外遊びや絵本、お絵かきなどで一緒に遊んだ。

2、疲れているときは、「なにもしない」勇気を持つことができた。

3、甘いものを控え、暖かい飲み物を積極的に採った。

4、節約をし、生活費をTDL貯金に回せた。

5、野菜を多く採れる料理を作った。

6、夕食(17時)以降は、なるべく水分だけを取った。

7、0時までには寝ていた。

8、寝る前に洗い物、子供のおもちゃは片付けた。

9、ヨガの本を購入し、少しづつはじめた。

10、日に少しでも自分の時間を作れるようになった。
| よこたん | 2011/01/05 1:01 AM |
今月もよろしくお願いします。
12ヶ月参加できることが目標です!!

1月の夢を叶える10大ニュース

,互いの両親に孫の顔を見せに行った。
夫と相談しながらマイホーム計画を進めた。
子宮がん検診に行った。
い覆襪戮原状回復に努めた。
セ┿錣任發いいら活字を読んだ。
少しだけ内職をした。
Э靴靴ぅ譽轡圓膨戦した。
┻い鼎い燭箸に雪かきをした。
新しい家計簿をつけ始めた。
夫の誕生日を家族で祝った。
| ねぼすけカピバラ | 2011/01/06 12:36 PM |
こんにちは〜


1.年末年始で増えた分の体重を元にもどした。
2.1時前にはベッドに入るように心がけた。
3.庭のミニログハウス内の整理整頓をした。
4.繰り上げ返済の手続きをした。
5.夫と楽しい誕生日を過ごした。
6.ワードローブを見直した。
7.レオン(犬)と一緒に沢山遊んだ。
8.クローゼットスペースの入り口に扉を作った。
9.キッチン用のワゴンを作った。
10.夫と仲良く楽しい1ヶ月を過ごせた。

今月もよろしくお願いします!
| ビアンカ | 2011/01/06 8:10 PM |
昨年は途中でフェードアウトしてしまったので
2011年こそはがんばります!それで、
1月の10大ニュース「+1」です。

1.7時には職場を出た。
2.いらないものを100個捨てた。
3.週末に一か所大掃除をした。
4.ブログ更新を週1回以上した。
5.懸賞はがきを5枚以上出した。
6.趣味のことをする時間ができた。
7.毎日英語の勉強をした。
8.毎日する仕事を書き出して楽しく済ませた。
9.1つ前の停留所で降りて歩く習慣がついた。
10.よかったこと日記をつけた。

11.sonicaさんの「月の10大ニュース」に毎月エントリーした!
| みっぴ | 2011/01/06 9:10 PM |
こんにちは!
今月もよろしくお願いします。

1.セルフカウンセリング講座に参加し、自分と向き合えた
2.冬のSALEで必要な物だけおトクにGETできた
3.お正月は楽しく過ごせた
4.ダンナとケンカをしなかった
5.旅行の計画を立て、申し込み手続きを終えた
6.こまめに掃除をし、年末のキレイをキープした
7.ムスメにイライラせずに接した
8.引き続きお片付けに励んだ
9.休日はなるべくゆっくり過ごした
10.ある食材で効率よくお料理できた
| はぁと♪ | 2011/01/07 4:52 PM |
宜しくお願いします^^

1.家族みんな健康で過ごせた。
2.家族に笑顔で挨拶できた。
3.子ども達の話をゆっくり聞けた。
4.寝る前に子ども達とコミュニケーションとれた
5.旦那ともわずかな時間でも二人の時間を楽しんだ
6.書類が減った
7.おもちゃが減った
8.ビデオが減った
9.子供服が減った
10.さっぱりしてきた状況を維持できた
| 爽和 | 2011/01/07 11:49 PM |
sonicaさん、あけましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

今年は年間から月間に引っ越してまいりました^m^
1月を有意義に過ごしたいと思っています。

1.某ギフトカードの換金手続きをした

2.字を書くときは、ゆっくりと
  線を引く方向に気を付ける習慣がついた

3.メールの返事を24時間以内に返信した

4.オイルマッサージを週1回したので、顔色が良くなった

5.捨て2010個をコンプリートした(昨年の続き)

6.仕事の種蒔きをした

7.食べ物歳時記12ヶ月分を作った

8.映画"相棒"を友人と見た、久しぶりに会えて楽しかった

9.妄想日記をワクワクしながら書いた

10."持っているモノ" "恵まれていると思うこと"
   "宝物だと思うこと"を書き出してみた、ありがたいと思った

どうぞよろしくお願いいたします☆
| 浅田 まき | 2011/01/09 11:39 AM |
遅くなってしましたが、1月の9大ニュースです。
宜しくお願いします。

1.映画(戦隊モノ)を観に行った。
2.手紙を書いた。
3.用事を済ませてから出掛けることが出来た。
4.見て見ぬふりをせずに気が付いたらすぐに行動した。
5.2〜3日に1度は掃除機を掛けた。
6.手芸品を完成させた。
7.2キロ痩せた。
8.食べすぎなかった。
9.急な来客でも大丈夫な状態の部屋に保てた。
| あっきー | 2011/01/13 9:05 AM |
おくればせばがら、参加させてください。

1、片付けを習慣化するために、使ったものはもとに戻せた。
2、使用前よりきれいな状態にした。
3、ドイツ、フランス旅行のために、年休をもらえるか職場に確認をとる。
4、引っ越しへむけて、物件チェックした。
5、自宅、実家の片付けが、かなりすすんだ。
6、フランス語の通信教育をきちんと提出する。
7、実家へ行ったときには、母の手伝いをコマメにできた。
8、彼に素直な態度で接することができた。
9、手帳スケジュール管理をすることで、無駄なくこなしゆとりある時間をもてた。
10、バレンタインの準備ができた。

頑張ります。
| もね | 2011/01/19 7:48 AM |
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