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2010年7月の夢を叶える10大ニュース
→2020年に叶えた私の夢100個→2020年十干別「心がけておくといいよポイント」

2010年も折り返しになります。早いですね!
180日ほどあります。
スゴイことをやり遂げるには短いかもしれませんが、スゴイことにつながる何かを始めてみるには(三日坊主でもいいからそれを続けるには)十分な時間だと思います。

半年後の笑顔のために、やりたいこと、できること。

設定した1年間のゴールから、この一ヶ月でできることを考えてみる、書いてみる、意識する。
それによって少しでもなりたい自分に近づけたり、笑顔の時間が増えたらいいな。

という気持ちで書いてみました。
よろしかったらご一緒下さい。(*^-^*)
書くだけ、公言するだけならタダです。駄目もとでどうぞ♪

エントリーはどなたでも、いくつでも、いつまででも大歓迎です。
よろしかったらご一緒にどうぞ♪

【10大ニュースとは】
一ヶ月の目標を過去形で書く。過去形なのでなんだかできたような気がして、腰軽く実行できる、ときも、ある、というモノ。

公表することによって、より実現しやすくなるようです。
(見栄っぱりな自分を味方につける!)
さらに、イメージすることも効果的。

切りのいいところで一ヶ月で10個としていますが、期間も個数も自由です。

★コツ★
1.過去形で書く
2.お楽しみなコトも書く
3.できなくても気にしない


コメント欄からどうぞお知らせ下さいね。

happy*life をすごす方法』のなおこ*さんの夢を叶える7月の14大ニュース
1.富士山登頂!!(7月に計画アリ)
2.陽の言葉を意識して使いました(コツがわかってきたのでもう少し!!)
3.おしゃれをさぼりませんでした
4.とりあえずTVをやめた
5.本(雑誌)を10冊読んで、新しい発見をした
6.お気に入りの夏布団に出会えた
7.毎朝、1日の予定を立てることができた(引出しの整理に着手)
8.領収書の整理ができた
9.文房具の整理ができた
10.お手紙グッズの整理ができた
11.カメラ関連グッズの整理ができた
12.CDやDVDの整理ができた
13.雑誌の整理ができた
14.取り扱い説明書の整理ができた


すっきりさっぱりシンプルに』の爽和さんの夢を叶える7月の10大ニュース
1.笑顔で息子と旦那を送り迎えした^^
2.みんな元気に過ごせた
3.娘とお友達が遊ぶ機会を作れた
4.仲間はずれにされている息子を見守り
  息子に笑顔が戻った
5.個人面談で状況を伝えられた
6.ビデオを捨てた!
7.子供服捨てた!
8.書類の整理できた
9.家計簿つけた
10お腹の赤ちゃんのためにゆったりとした時間を過ごせた


わたし改造計画』のちいさんの夢を叶える7月の11大ニュース
1   週に1回プールに行った
2   ゴルフの練習を始めた
3   上手にストレスコントロールができた
4   お墓参りに行った
5   都電荒川線ぶらり旅をした
6   ギターの練習をして「チェリー」が弾けるようになった
7   三線の練習をしてオリジナルが弾けるようになった
8   麻紐でかごバッグを編んだ
9   いつもは行かないような場所に行ってみた
10  劇場で映画を見た
11  水槽のリセット・殺菌灯の交換をした


モネさんの夢を叶える7月の10大ニュース
1プールに4回行った。
2断捨離をはじめた。
3繰り上げ返済を目指し、ボーナスから可能な限り返済金へあてた。
4不動産へ行った。
5映画を観にいった。
6友人へ手紙を出した。
7美術館へ行った。
8研修の申し込みをした。
9仕事の資料を減らすよう努力した。
10車の掃除をした。


つゆのつゆだくな日々〜スッキリ暮らしたい〜』のつゆさんの夢を叶える7月の10大ニュース
1☆会いたい友達と会いました!
2☆母を温泉に連れていきました!
3☆食材の使いきりを強く意識して献立&買い物をしました!
4☆早起きして、細々したところを片付けました!
5☆洗濯機&洗濯ホース&風呂釜、洗浄しました!
6☆撮ったままの写真を厳選して現像しました!
7☆おいしい抹茶プリンを作りました!
8☆一人でカラオケに行ってストレス解消しました!
9☆毎日すこしでものんびりする時間を作りました!
10☆定期預金を作りました!


イエノコト』のハル***さんの夢を叶える7月の10大ニュース
1.sonicaさんの講座を受けて刺激を受けた
2.整理収納アドバイザー2級の講座を受けた
3.自分の部屋の断捨離が半分以上すすんだ
4.台所の収納を使いやすいよう工夫出来た
5.ウエストをひねる運動を毎日100回して、2cmマイナスになった
6.体重を意識するため毎日計測&グラフにして、結果1kgマイナスになった
7.子供と毎日20分は向き合って遊ぶようにした
8.夫との会話を増やすよう努力した
9.家族全員が病気をせずに健康に過ごせた
10.夏恒例の川レジャーに行けた


2×3  〜気持ちのよい生活〜』のゆめこさんの夢を叶える7月の10大ニュース
1、お腹の赤ちゃんに沢山話しかけた。
2、必要な栄養素を意識した食事づくりができた。
3、体重は1キロも増加しなかった。
4、雨の日以外、外に出てウォーキングをした。
5、夫に、リビングのオーディオ類を実家に送ってもらった。
6、粗大ゴミを捨てた。
7、会いたい人に会って楽しく過ごせた。
8、朝晩、ストレッチ+深呼吸をした。
9、夜12時までに就寝した。
10、部屋がすっきりして過ごしやすくなった。


暮らし改善計画』のはぁと♪ さんの夢を叶える7月の10大ニュース
1、あな吉さんのゆるベジマスターコースに参加し、料理のコツを掴んだ
2、お洋服リストを作り、必要なものだけに絞り込んだ
3、ムスメのトイレのタイミングを把握した
4、SALEで必要なものだけ、おトクにGETできた
5、ヒジ・ヒザのピーリングを毎週末行った
6、賞味期限の危うい食材を食べきった
7、お中元の前に冷蔵庫掃除をした
8、夏のイベントを楽しんだ
9、短くても毎日ムスメと触れ合う時間をとれた
10、毎日幸せな気持ちで眠りにつけた


くま母の毎日』のくま母さんの夢を叶える7月の10大ニュース
1.  捨ててスッキリした生活をした
2.  何も買わない日があった
3.  役員の仕事をがんばった
4.  免許証の書き換えに行った
5.  子どもたちの試合応援に行った
6.  友人との時間を楽しんだ
7.  アルバムの整理をした
8.  ストレッチを毎日した
9.  体重を1キロ減らした
10.  たくさん笑って楽しく生活した


同居ってどうよ? 旧)シンプルライフと時々、奨太』のあっきーさんの夢を叶える7月の9大ニュース
1.子供の予防接種(水疱瘡予定)を無事接種できた。
2.パパのカバンを完成させた。
3.リュックを完成させた。
4.(お菓子・ご飯)食べすぎなかった。
5.おもちゃを整理→寄付先へ送付した。
6.早寝早起きをした。
7.家計簿の整理と把握
8.行動的な生活が出来た。
9.体重を増やさなかった。


MORNING BREEZE!』のc-mamaの夢を叶える7月の10大ニュース
1.日本・ハワイへ出発!計画は念入りにした
2.朝一リストをきちんと作った
3.ブラインド掃除できた
4.「毎日捨てる」スピードアップした(一日10個)
5.新聞をとめて、整理した
6.猫の留守番と虫下したのんだ。
7.窓、網戸がきれいになった
8.ライフオーガナイザーの講座申し込んだ
9.「大自然の摂理の下で」読み終えた
10.お土産リストを完璧にした


捨ててスッキリ。キレイに暮らす。』のsonicaの夢を叶える7月の10大ニュース
1.5時半起床&ヨガですっきりしていた。
2.浜名湖を無事泳げた。
3.京都奈良旅行を家族で楽しんだ。
4.東京での整理収納講座を無事開催できた。
5.読書のインプット&アウトプットがたくさんできた。
6.常備菜を作った。(脱ダメ主婦)
7.渡邉美樹さんにお目にかかれた。
8.家族でオーガナイズ&ご褒美をゲットした。
9.子どもに読み聞かせを続けた。
10.「完璧でなくていいからはじめたことは終らせる」を心がけていた。


Every day of thy life is a leaf in thy history.
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コメント
今月もよろしくお願いします♪

1.子供の予防接種(水疱瘡予定)を無事接種できた。
2.パパのカバンを完成させた。
3.リュックを完成させた。
4.(お菓子・ご飯)食べすぎなかった。
5.おもちゃを整理→寄付先へ送付した。
6.早寝早起きをした。
7.家計簿の整理と把握
8.行動的な生活が出来た。
9.体重を増やさなかった。

| あっきー | 2010/07/01 10:18 AM |
こんにちは!
2010年版に引き続き、エントリーお願いいたします☆

1、あな吉さんのゆるベジマスターコースに参加し、料理のコツを掴んだ
2、お洋服リストを作り、必要なものだけに絞り込んだ
3、ムスメのトイレのタイミングを把握した
4、SALEで必要なものだけ、おトクにGETできた
5、ヒジ・ヒザのピーリングを毎週末行った
6、賞味期限の危うい食材を食べきった
7、お中元の前に冷蔵庫掃除をした
8、夏のイベントを楽しんだ
9、短くても毎日ムスメと触れ合う時間をとれた
10、毎日幸せな気持ちで眠りにつけた
| はぁと♪ | 2010/07/01 4:04 PM |
>あっきーさん&はぁと♪ さん
エントリーありがとうございます。スタートダッシュですね。すばらしいです(*^-^*)。

「8.行動的な生活が出来た。」
「10、毎日幸せな気持ちで眠りにつけた」

私も見習ってがんばりまーす。
楽しい一ヶ月になりますように!よろしくお願いいたします。
| あっきーさん&はぁと♪ さんへsonica | 2010/07/02 12:42 PM |
月別は初エントリーです^^
どうぞよろしくお願いします♪

1、お腹の赤ちゃんに沢山話しかけた。
2、必要な栄養素を意識した食事づくりができた。
3、体重は1キロも増加しなかった。
4、雨の日以外、外に出てウォーキングをした。
5、夫に、リビングのオーディオ類を実家に送ってもらった。
6、粗大ゴミを捨てた。
7、会いたい人に会って楽しく過ごせた。
8、朝晩、ストレッチ+深呼吸をした。
9、夜12時までに就寝した。
10、部屋がすっきりして過ごしやすくなった。
| ゆめこ | 2010/07/02 5:26 PM |
>ゆめこさん
エントリーありがとうございました。
粗大ゴミも今のうちの方がいいかもしれませんね。(いまさら後悔・・・)
お腹の赤ちゃんと、楽しい一ヶ月お過ごし下さいね。(*^-^*)
どうぞよろしくお願いいたします。
| ゆめこさんへsonica | 2010/07/03 6:35 AM |
怠け気味の私ですが、参加させてください。
1プールに4回行った。
2断捨離をはじめた。
3繰り上げ返済を目指し、ボーナスから可能な限り返済金へあてた。
4不動産へ行った。
5映画を観にいった。
6友人へ手紙を出した。
7美術館へ行った。
8研修の申し込みをした。
9仕事の資料を減らすよう努力した。
10車の掃除をした。
楽しい予定も入れた分、頑張るぞう。
| モネ | 2010/07/04 11:05 PM |
>モネさん
エントリーありがとうございます。(*^-^*)
一ヶ月後、変化が出そうなニュースが目白押しですね。
しかもすっきりしそう。
美術館にもいらっしゃるんですね。そういう時間ってとても大切だなあとこの頃になって思うようになりました。心の栄養というか。

楽しい一ヶ月になりますように。
よろしくお願いいたします。(*^-^*)
| モネさんへsonica | 2010/07/08 12:45 PM |
sonicaさん、こんにちは。
めっちゃ遅くなりましたが、今月の10大ニュースと
先月の検証を先程アップしました。
遅くなったので「今月はお休みしようかなー」と
思ったのですが、どうも「モヤモヤ」してしまいまして(笑)
10大ニュースが習慣になってきたみたいです。
ではでは、よろしくお願いします。
| ちい | 2010/07/09 12:13 AM |
>ちいさん
エントリーありがとうございます。
まだまだ全然大丈夫です。

モヤモヤするほど習慣になっているってすばらしい!
意識することから始まると思うので、きっとひとつひとつ実現できていきますね。(*^-^*)
今月もよろしくお願いいたします。楽しい7月になりますように。
| ちいさんへsonica | 2010/07/09 10:24 AM |
sonicaさん、お久しぶりです、
また宜しくお願いします。

5月の10大ニュース検証できなかったのですが、
見てみたらなかなか出来なかったことが半分ほど
出来ていて嬉しい気持になりました。
あぁ・・・こういう事なんだなぁ・・・って改めて
10大ニュースの素敵さを感じました^^

1.笑顔で息子と旦那を送り迎えした^^
2.みんな元気に過ごせた
3.娘とお友達が遊ぶ機会を作れた
4.仲間はずれにされている息子を見守り
  息子に笑顔が戻った
5.個人面談で状況を伝えられた
6.ビデオを捨てた!
7.子供服捨てた!
8.書類の整理できた
9.家計簿つけた
10お腹の赤ちゃんのためにゆったりとした時間を
  過ごせた


| 爽和 | 2010/07/10 8:36 AM |
遅ればせながら参加!!
よろしくお願いいたします。
| なおこ* | 2010/07/10 10:51 AM |
>爽和さん
こんにちは!おかえりなさいませ(*^-^*)。
エントリーありがとうございます。
5月のニュース、なんとなくできてるって嬉しいですね。
脳は現実と夢を区別できない、というのは本当かもしれません。
思ってみるだけはタダだし、いいイメージをいっぱいもっておくといいんでしょうね。
今月も楽しく過ごせますように♪
お大事になさってくださいね。
| 爽和さんへsonica | 2010/07/14 5:32 PM |
>なおこ*さん
こんにちは!エントリーありがとうございました。
整理するとスッキリする、これを少しずつ、一カ所ずつやっていけばいいんですよね。というかそれしかないんですよね。
我が家も要整理箇所がまだまだいっぱい。
ちょっと見直すと出てきます、不要なモノ。

スッキリと、今を生きるために必要なモノ、嬉しいモノと暮らして行けるようになっていきましょうね(*^-^*)。

陽の言葉を意識して使う、見習います!富士登山も応援してますね!
今月もよろしくお願いいたします。
| なおこ*さんへsonica | 2010/07/14 5:39 PM |
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