トトノエル

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一般社団法人日本ライフオーガナイザー協会

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カテゴリー
まとめのまとめ「あの記事どこだっけ?」
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5500記事ともなると、探すのも大変。
探しやすいよう、まとめ記事をつくることにしました。

まとめ記事のまとめもあると便利なので、この記事を索引にします。
見やすいように整理するのは、またの機会に。

トトノエルについて

2016年のご挨拶〜トトノエルの思い〜
はじめまして
【自分バカ万歳】我ながら好きな記事ベストテン
最後の記事
こんなライフオーガナイザーになりたい。
捨てる!ことで幸せへ近づくためのブログを始めます♪
炊飯器のスイッチが押せずに泣いていたあの頃の私へ伝えたいこと
【トトノエルの講座予定】2016年〜

手放す

【一覧】2016年2016個手放すプロジェクトで手放したモノ
捨てたモノカテゴリ

チャレンジ

100日オーガナイズまとめ(好きなとこからどーぞ)
100日オーガナイズまとめ二周目
【衣 まとめ】36.5日のシンプルライフ〜ファッション編〜
【食 まとめ】36.5日のシンプルライフ 料理編
【住 まとめ】36.5日のシンプルライフ〜キッチン編〜
【防災 まとめ】36.5日のシンプルライフ 防災編
【まとめ】先延ばし撲滅100日チャレンジ
大掃除2008。BEFORE&AFTER
おしながき

夢を描く

【一覧】みんなの夢100個。叶えていこうね(^_^)
夢を叶える2016年の10大ニュース
夢を叶える2015年の10大ニュース
夢を叶える2014年の10大ニュース
夢を叶える2013年の10大ニュース
夢を叶える2012年の10大ニュース
夢を叶える2011年の10大ニュース
夢を叶える2010年の10大ニュース
夢を叶える2009年の10大ニュース
夢を叶える2008年の10大ニュース
夢を叶える2007年の10大ニュース

トトノエルの仕事関連

仕事のご紹介
ご依頼方法
トトノエルのメールレッスン一覧
【トトノエルの講座予定】2016年〜
十人十色の「ライフオーガナイズを学んでよかった10のこと」メールレッスン

いただいた感想。宝物です(^_^)v

トトノエルのお客様の声はこちら(一覧)
2010〜2013年まで 【講座履歴】全部冥土の土産です
2014年以降 『これまでの講座開催一覧(2014年〜)
2015年〜2016年『これまでの講座開催一覧(2015-2016年)

片づけのプロを探したい

【一覧】中部地方のライフオーガナイザー
【一覧】わたしの好きなライフオーガナイザー
私たち、静岡のライフオーガナイザーです!
【依頼したいと思ったら】片づけのプロ一覧@浜松
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→岐阜県はこちら
→三重県はこちら
→静岡県はこちら
→滋賀県はこちら
片付けの資格について調べたら23も見つかった件

便利帖

【一覧】買ったモノ&買いたいモノ
【一覧】片づけに役立つ本
[一覧]既読捨てる気になる本
汚部屋脱出!一緒にがんばろう♪リンク(1)
汚部屋脱出!一緒にがんばろう♪リンク(2)
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子育て

作文『全国大会を終えて』まとめ
【親バカ老後のお楽しみ用】子育て記事一覧
子育て母育てカテゴリ

お楽しみ

旅行記まとめ
├旅行

[BEFORE&AFTER]カテゴリ

├BEFORE&AFTER(玄関)
├BEFORE&AFTER(キッチン)
├BEFORE&AFTER(子ども部屋)
├BEFORE&AFTER(浴室)
├BEFORE&AFTER(洗面所)
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├BEFORE&AFTER(納戸)
├BEFORE&AFTER(リビング)
├BEFORE&AFTER(寝室)
├BEFORE&AFTER(2Fホール)
├BEFORE&AFTER(パソコン周り)
├BEFORE&AFTER(その他)

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これまでの講座開催一覧(2017-2018年)
→夢を叶える2018年の10大ニュース→すっきり!講座のご案内はこちら

2017-2018年に開催した講座の一覧です。

過去の履歴はこちらからどうぞ。
→2010〜2013年まで 【講座履歴】全部冥土の土産です
→2014年 『これまでの講座開催一覧(2014年〜)
→2015年〜2016年『これまでの講座開催一覧(2015-2016年)

【2017年1月】

1/12(木)おかたづけ倶楽部@浜松


1/21(土)ライフオーガナイザー二級認定講座@浜松
1/22(日)メンタルオーガナイズエッセンスセミナー@静岡


1/24(火)M-Cafe浜松@浜松市中区


【2017年2月】
2/9(木)おかたづけ倶楽部@浜松
2/12(日)ライフオーガナイザー二級認定講座@静岡


2/16(木)ママに役立つ防災ワークショップ@湖西


2/17(金)ライフオーガナイザー入門講座@浜松
2/19(日)ライフオーガナイザー二級認定講座@浜松
2/20(月)スクラップブックワークショップ@浜北
2/21(火)M-Cafe浜松@浜松市中区
2/24(金)M-Cafe湖西@湖西市


2/28(火)もっと楽に楽しく暮らせる片づけ術@JAとぴあ浜松


【2017年3月】
3/1(水)自分に合った片づけ方がわかる講座@くらしときめきアカデミー浜松
3/2(木)おかたづけ倶楽部@浜松市中区


3/11(土)ライフオーガナイザー二級認定講座@浜松


3/13(月)M-Cafe浜松@浜松市中区
3/18(土)ライフオーガナイザー二級認定講座@静岡
3/21(火)ライフオーガナイザー入門講座@浜松
3/24(金)子どもを守れるママになる!防災ワークショップ@浜松

【2017年4月】


4/9(日)ライフオーガナイザー入門講座@静岡



4/14(金)M-Cafe浜松@浜松市中区


4/16(日)ライフオーガナイザー二級認定講座@浜松
4/18(火)おかたづけ倶楽部@浜松市中区
4/21(金)トトノエルカフェ
4/27(木)子どもの自立を育む片づけ講座@磐田市の保育園

【2017年4月】
4/9(日)ライフオーガナイザー入門講座@静岡
4/14(金)M-Cafe浜松@浜松市中区
4/16(日)ライフオーガナイザー二級認定講座@浜松
4/18(火)おかたづけ倶楽部@浜松市中区
4/21(金)トトノエルカフェ
4/27(木)子どもの自立を育む片づけ講座@磐田市の保育園

【2017年5月】
5/12(金)親子で整えて楽しく暮らす片づけ講座@磐田市の保育園 感想その2
5/15(月)ライフオーガナイザー入門講座@浜松 感想その2 感想その3 感想その4
5/16(火)M-Cafe浜松@浜松市中区
5/20(土)ライフオーガナイザー二級認定講座@静岡 感想その2
5/25(木)おかたづけ倶楽部@浜松市中区

【2017年6月】
6/7(水)自分に合った片づけ方がわかる講座@くらしときめきアカデミー浜松
6/15(木)M-Cafe浜松@浜松市中区
6/21(水)ライフオーガナイザー入門講座@浜松
6/28(水)メンタルオーガナイズエッセンスセミナー@浜松

【2017年7月】
7/6(木)ライフオーガナイザー二級認定講座@静岡
7/11(火)M-Cafe浜松@浜松市中区
7/27(木)トトノエルカフェ@京都
7/28(金)トトノエルカフェ@大阪

7/29(土)ライフオーガナイザー二級認定講座@浜松

【2017年8月】
8/10(木)M-Cafe浜松@浜松市中区
8/25(金)トトノエルカフェ@大阪

【2017年9月】
9/7(水)トトノエルカフェ@名古屋
9/13(水)自分に合った片付け方がわかる利き脳片づけ講座@サーラプラザ浜松
9/14(木)M-Cafe浜松@浜松市中区
9/25(月)M-Cafe浜松@浜松市北区

【2017年10月】
10/7(土)ライフオーガナイザー二級認定講座@浜松
10/12(木)M-Cafe浜松@浜松市中区
10/20(金)メンタルオーガナイズエッセンスセミナー@浜松
10/23(月)M-Cafe浜名湖@浜松市北区
10/26(木)求職者支援講座@浜松

【2017年11月】
11/17(金)M-Cafe浜松@浜松市北区

【2017年12月】
12/4(月)ライフオーガナイザー入門講座@浜松
12/6(水)自分に合った片付け方がわかる利き脳片づけ講座@サーラプラザ浜松
12/8(金)トトノエルカフェ@仙台
12/9(土)トトノエルカフェ@仙台

12/18(月)M-Cafe@浜松
12/25(月)M-Cafe@奥浜名湖

【2018年1月】
1/14(日)ライフオーガナイザー二級認定講座@浜松
1/16(火)M-Cafe@浜松
1/19(金)ライフオーガナイザー入門講座@浜松 満席
1/20(土)ライフオーガナイザー二級認定講座@静岡  残席4
1/23(火)メンタルオーガナイズエッセンスセミナー@浜松
1/27(土)ライフオーガナイザー入門講座@静岡
1/27(土)メンタルオーガナイズエッセンスセミナー@静岡
1/29(月)ライフオーガナイズ研究会

【2018年2月】
2/20(火)M-Cafe@浜松
2/26(月)M-Cafe@奥浜名湖
2/28(水)ライフオーガナイザー入門講座@浜松

【2018年3月】
3/7(水)自分に合った片付け方がわかる利き脳片づけ講座@サーラプラザ浜松
3/16(金)M-Cafe@浜松
3/17(土)ライフオーガナイザー二級認定講座 静岡
3/23(金)ライフオーガナイザー二級認定講座@浜松市
3/26(月)M-Cafe@奥浜名湖

【2018年4月】
4/15(日)ライフオーガナイザー二級認定講座@浜松市
4/17(火)M-Cafe@浜松

【2018年5月】
5/13(日)ライフオーガナイザー二級認定講座@静岡市
5/18(金)M-Cafe@浜松


浜松のライフオーガナイザー、東條真紀でした。

↓その他のトトノエルの講座の開催予定はこちらでご案内しています。


※浜松市のPTA文化部、教養部、家庭教育学級担当の方々へ※
浜松市内の幼稚園、小中学校の講座、講演のご依頼も承りますので(他のライフオーガナイザー、整理収納アドバイザーのご紹介も可能です)お気軽にご相談くださいね。


お問い合わせはこちらからどうぞ(^_^)
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【ちいさなしあわせ1000】101-200
→夢を叶える2018年の10大ニュース→すっきり!講座のご案内はこちら

【ちいさなしあわせ1000】のまとめです。


101.なおこ*さんの言葉
102.ロイズの大人買い!
103.ロイズのポテトチップチョコレート[オリジナル]が家にあること
104.ロイズのポテトチップチョコレート[フロマージュブラン]が家にあること
105.ロイズのアマンドショコラ[3種詰合せ]が家にあること
106.ロイズの生チョコが家にあること
107.ロイズのピュアチョコレートが家にあること
108.汚れをよく落としてくれる漂白剤の存在
109.酸素系漂白剤のおかげでユニフォームの汚れ落としが楽なこと
110.息子の制服のズボンの丈を直す必要が生じたこと


111.asu-changさんが夢を叶える10大ニュースにずっと参加してくださってること
112.節分に豆まきをしたこと
113.家族で食べた恵方巻き
114.Facebookが教えてくれた過去の懐かしい思い出
115.息子と観るスーパーボウル
116.マラソン大会の写真をシェアして喜んでもらえたこと
117.嬉しいプレゼントをいただいたこと
118.手をつなぐ家康くんと直虎ちゃん
119.ウィル・デュラントの名言に出会えたこと
120.入試当日に過去問を解く中三娘




121.『シンプル。小さいけどたのしい暮らし』のことりんごさんも始められたこと
122.漫画「ワンパンマン」を大人買いしたこと
123.「ワンパンマン」に家族みんながハマる姿
124.玄関のビオラが咲いてきたこと
125.読みたい本がいっぱいあること
126.息子とNBAを観て楽しめること
127.長いもが半額で買えたこと
128.高校のマラソン大会の応援に行けたこと
129.高一息子が上位入賞できたこと
130.高一息子の模試の結果がオチのようなこと


131.ライフオーガナイザーの秋山陽子さんもスタート!^^
132.お気に入りの美容院へ行けたこと
133.アプローチが素敵でうっとりしたこと
134.シャンプーが上手で今回もうとうとしてしまったこと
135.朝ごはんがんばろうと思えた本との出会い
136.なんだかリゾートな地元の風景
137.娘と食べるさつまいもの天ぷら
138.講師として呼んでいただけること
139.庭のかわいい来客
140.春季大会の対戦表




141.ライフオーガナイザーのひとみちゃんの嬉しい紹介
142.妹に優しい兄
143.兄に優しい妹
145.子どもふたりの仲が良いこと
145.息子の制服の裾上げができること
146.うおなみさんのおいしいあさりをいただけること
147.こころもあたためてくれるギフト
148.インフルエンザのおかげでお弁当生活をちょっとお休みできたこと
149.半額で買えたお鮨が美味しかったこと
150.アメフトの股下からのパスの練習をする兄妹




151.ライフオーガナイザーの中島由佳さんが親しくしてくれること
152.明け方の月
153.西野亮廣さんの直筆と絵本
154.今月もM-Cafe@浜松でホッとできたこと
155.こころを整えるために役立つことが明確化したこと
156.校長先生の思いやり
157.お疲れ様でいただいたバームクーヘン
158.お礼にいただいたチョコ
159.定期的にリビングに現れる全裸マン
160.全裸マンの仕上げの手伝いをすること


161.息子が割った卵で作ったホットケーキ
162.中三娘が料理する姿
163.初めて作ったチャーハンがおいしくできたこと
164.講座のリクエストをいただいたこと(JAとぴあ浜松さま)
165.選択理論心理学の研究会に行けたこと
166.勉強するぞテレビみないぞと決意した息子の工夫
167.ハンガーラックを導入決意したこと
168.ハンガーラックを一人で組み立てられたこと
169.高一野球部息子のユニフォームを洗ってあげること
170.名付けの子のみーもちゃん



171.仕事帰りの寄り道
172.安く買えた地元の野菜といちご
173.プレゼントのカバーをかけた読みかけの本
174.好きなひとにあてて書く手紙
175.甘酒飲み比べ
176.まだ帰ってこない娘
179.中三娘、私立合格
178.高一息子の鉄板スープ
179.中三娘が初めて作った茶碗蒸し
180.底なしの息子の食欲




181.壁の息子の絵に目をやった瞬間
182.リビングに差し込む光とぬくもり
183.お気に入りスマホケース
184.ティーオーレを淹れようと買ってきた紅茶
185.新しい車が届いたこと
186.新聞連載が楽しみなこと
187.ひとりカラオケ
188.図書館で読書しながら待つ時間
189.元気に出かけていく中高生
190.藤田屋さんの大判焼き




191.毎日何かしら笑わせてくれる14歳の娘
192.高一息子の制服のボタンを付け直す時間
193.中学生活を満喫したことがわかるジャージの破れ具合
194.大好きなひとにお便りする時間
195.読むのが楽しみな未読の本が待っていること
196.浜松がんこ祭りでよさこいをちょっと観られたこと
197.中学のPTAの理事の仕事の引き継ぎが終わったこと
198.ママさんバレーを来季も楽しめること
199.息子も一緒に楽しめること
200.読書する14歳




ちいさな幸せ数えるお仲間リンク
西川明美さん→『小さな幸せを数えてみる NO.1 〜NO.5
内藤さとこさん→『私もブログで数えよてみよう♪【ちいさなしあわせ1000】01-14
秋山陽子さん→『小さな幸せ見つけ、暮らすフォト
東條真紀→【ちいさなしあわせ1000】1-100  101-200

↓クリックいただくと、これまた増えるちいさなしあわせ。あなたのちいさなしあわせも、増えますように。
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3ヶ月を33アイテムで着回す「Project333」まとめ
→夢を叶える2018年の10大ニュース→すっきり!講座のご案内はこちら

3ヶ月間、33のアイテムのみを身につけるチャレンジのまとめです。
画像をクリックすると、詳細ページが開きます。

以前のチャレンジはこちら→『【まとめ】36.5日のシンプルライフ〜ファッション編〜





















続きます。

【トップス】
1.紺ジャケット(UNITED ARROWS)
2.白カットソー(ノーブランド)
7.グレージャケット(NATURAL BEAUTY BASIC)
12.Tシャツ(娘のおさがり)
15.ダンガリーシャツ(無印)
19.パーカー(夫の)
21.黒カーディガン(ノーブランド)
22.エンジTシャツ(H&M)
23.黒パーカー(娘の)
28.白Vカットソー(URBAN RESEARCH DOORS)
30.水色Tシャツ(GAP)
31.黒Vカットソー(URBAN RESEARCH DOORS)
32.カーキVカットソー(URBAN RESEARCH DOORS)

【ボトムス】
3.ガウチョパンツ(ノーブランド)
8.ワンピース(COMME CA DU MODE)
13.ジーンズ(GAP)
16.ジーンズ(ユニクロ)
17.グレーセンタープレスパンツ(ユニクロ)
24.オレンジのパンツ(娘のおさがり)
25.黒レーススカート(ノーブランド)
29.黒トラウザーパンツ(GLOBAL WORK)
34.黒クロップトパンツ(GAP)
39.柄タイトスカート(NATURAL BEAUTY BASIC)

【靴】
4.黒ショートブーツ(ノーブランド)
9.黒パンプス(かねまつ)
20.スリッポン(娘の)
27.紺スニーカー(Reebok)
33.グレースニーカー(New balance)
35.水色サンダル(ノーブランド)
38.黒のパンプス(ノーブランド)

【鞄】
5.白トートバッグ(MICHAEL KORS)
10.ベージュのバッグ(COACH)
14.紫トートバッグ(Kayo Horaguchi)
36.黒バッグ(ノーブランド)

【アクセサリー】
6.パール二連(ノーブランド)
11.黒ベルト(COMME CA DU MODE)
18.紺柄ストール(ローラアシュレイ)
26.丸ペンダントトップのネックレス
37.天然石のペンダント

Project333とは?

アメリカのコートニー・カーヴァーというミニマリストブロガーが2010年の秋に始めた企画。
手持ちの衣料品をダウンサイジングしつつ、コーディネートを楽しむ工夫を仕組み化したもの。

ルールは?

期間:3ヶ月。2017年6月〜8月の3ヶ月
内容:33点の洋服、アクセサリー、靴のみを着用する。(ただしパジャマ、部屋着、運動着、下着は含まない。)
あらかじめ33点選んで、残りの服などはすべて箱に詰め込んでどこかにしまっておくのが基本ルールだそうですが、そこは変え、使ったものを記録します。

お仲間リンク

→谷口真美さん『ゆるっと「33アイテムで過ごす」Project333やってみます!
→辻由美子さん『3か月間着た服を記録してみます「Project333」に挑戦
→下川美歩さん『チャレンジします!3ヶ月を33アイテムで着回す「Project333」
Miyuki Masudaさん
→木場めぐみさん『夏のお洋服 33着はこれ!
→あがたよしこさん『私らしく、3ヶ月を33アイテムで着回す「Project333」ー6月2週目ー
→前回の私の秋のチャレンジ『【まとめ】36.5日のシンプルライフ〜ファッション編〜

東條真紀
浜松のライフオーガナイザー、トトノエルの東條真紀でした。

【トトノエルのレッスン、サービスについて】
思考の整理の一歩を踏み出したい方は
ライフオーガナイザー入門講座
計画中

一日の学びで思考と空間を整える力をつけたい方は
ライフオーガナイザー二級認定講座
浜松7/29(土)静岡7/6(木)
 
具体的に話すことでトトノエたい方は
トトノエルカフェ 京都7/27(木)残席4 大阪7/28(金)残席1 大阪8/25(金)残席3

読書会でこころをトトノエたい方は
M-Cafe浜松  7/11(火)残席2

こころのトトノエ方を学びたい方は
詳細はこちら→メンタルオーガナイズエッセンスセミナー@浜松 6/28(水)残席1

東條のサポートで一緒に家をトトノエたい方は
「一緒にトトノエル」のご案内 7月以降訪問可能

トトノエル(東條真紀)について
はじめまして(ご挨拶)プロフィール

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JUGEMテーマ:ファッション

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【まとめ】先延ばし撲滅100日チャレンジ
→夢を叶える2018年の10大ニュース→すっきり!講座のご案内はこちら

『先延ばし撲滅100日チャレンジ』のまとめです。100日分のリンクです。



決意表明はこちら→『先延ばし撲滅100日チャレンジ、始めました!
チャレンジのきっかけは、オオノミエコさんブログ→『100日チャレンジ:先延ばし撲滅!編 1日目〜20日目
彼女のまとめはこちら→『100日チャレンジ 先延ばし撲滅編
オオノさん、ありがとー!!(^_^)

ルール

・先延ばしにしていることを一日ひとつ撲滅
・100日続ける
・どんな小さなことでもOK!

1日目 箱から出す
2日目 メールを送る
3日目 支払いを済ませる
4日目 ものを定位置に移動する
5日目 精米へ行く

6日目 頭の中にあるものを書き出す
7日目 作り置きをする
8日目 資源を回収へ
9日目 読みたかった本を読む
10日目 要らなくなったものを手放す

11日目 使って生かす
12日目 先送りしていることにとりくむ時間をとる
13日目 変えたかったものを変える
14日目 受けたからにはしっかり取り組む
15日目 デスクトップを整理する

16日目 支える
17日目 すぐ使えるようにする
18日目 丁寧にお茶を淹れる
19日目 やられたらやりかえす
20日目 過去のメールの削除

21日目 こころとからだをととのえる
22日目 庭のメンテナンスをする
23日目 交換する
24日目 リサイクルする
25日目 必要な手続きをする(役所)

26日目 卒業する
27日目 修復する
28日目 ガスコンロを掃除
29日目 必要な手続きを済ませる (金融)
30日目 窓を磨く

31日目 期待に応える
32日目 手紙を書く
33日目 そろえる
34日目 ゆっくり湯船につかる
35日目 欲しいものを手にいれる

36日目 適正量を決める
37日目 新しいメニューに挑戦する
38日目 作りたかったものを作る
39日目 借りているものを返す
40日目 自分をもてなす

41日目 留める
42日目 書類を提出する(役所)
43日目 健康診断の予約をする
44日目 試してみる
45日目 貢献する(中学校PTA)

46日目 家事貯金をする
47日目 メンテナンスをする
48日目 お金の管理
49日目 気になっていたところを掃除する
50日目 事前に済ませておく

51日目 楽できる仕組みを作る
52日目 貢献する(ボランティア)
53日目 連絡をする(委任状)
54日目 連絡をする(自動車)
55日目 合うものに変える(ハンガー)

56日目 録画している番組を観る
57日目 好きを伝える
58日目 リスクに備える(保険)
59日目 楽しみな計画を立てる
60日目 困りごとに対処する(鳩)

61日目 手放しに行く(粗大ごみ)
62日目 家の外側のメンテをする(蜂)
63日目 いつか作ろうと思っていたものを作る
64日目 いつか飾ろうと思っていたものを飾る
65日目 つけようと思っていたものをつける

66日目 交換する(ポイント)
67日目 リメイクする(洋服カバーをエコバッグに)
68日目 消滅させる(シュレッダー)
69日目 浴室の排水溝を掃除する
70日目 書類の山に立ち向かう

71日目 思い入れのあるモノを手放す(メルカリ)
72日目 リユースする(ウエスにカット)
73日目 修理する(バッグのひも)
74日目 困りごとに対処する(アシナガバチ)
75日目 今後楽できるようにする(テンプレート)

76日目 「いつかしよう」を今しよう(DVD)
77日目 より便利にする(フック)
78日目 思い出を形に(卒団アルバム)
79日目 鍵を整理する
80日目 贈り物を注文(Photoback)

81日目 引き継ぎをスムーズに(PTA)
82日目 入れ替えをする(ライト)
83日目 しまう(扇風機)
84日目 見直す(洗面所下収納)
85日目 リセット掃除(洗濯機)

86日目 常備しておく(お弁当の副菜)
87日目 手続きをする(マイナンバー) (11/09)
88日目 大切なひととの時間を大切にする(夫)
89日目 思い出をととのえる(結婚パーティーの写真)
90日目 作り置きする(朝食のパンケーキ)

91日目 家の外もととのえる(たぬきマネー)
92日目 お便りをする(年賀状)
93日目 縫う(雑巾)
94日目 やめる(会員登録)
95日目 着たいものを着る(大島紬)

96日目 レシピ通りに作ってみる(料理)
97日目 蛇口の掃除(クエン酸)
98日目 直す(ルンバのゴム)
99日目 掃除する(レンジフード)
100日目 感謝を伝える(みかん)

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【一覧】2016年2016個手放すプロジェクトで手放したモノ
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2016年2016個手放すプロジェクトで手放したモノのリンクです。


要らないものを手放して、体にも心にもいいものを入れたい、のイメージ画像。

「2016年2016個手放すプロジェクト」達成 (03/04)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り1個 (02/27)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り2個 (02/26)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り3個 (02/24)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り5個 (02/17)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り6個 (02/14)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り7個 (02/09)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り8個 (02/07)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り9個 (02/06)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り10個 (02/01)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り19個 (01/26)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り23個 (01/23)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り24個 (01/19)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り31個 (01/11)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り32個 (01/05)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り53個 (12/29)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り67個 (12/28)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り78個 (12/27)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り89個 (12/26)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り118個 (12/23)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り122個 (12/21)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り127個 (12/18)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り147個 (12/10)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り184個 (12/07)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り203個 (12/05)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り218個 (11/30)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り271個 (11/25)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り276個 (11/23)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り278個 (11/21)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り280個 (11/16)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り293個 (11/12)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り318個 (11/09)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り326個 (11/03)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り339個 (10/29)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り355個 (10/24)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り374個 (10/19)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り383個 (10/17)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り411個 (10/13)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り435個 (10/11)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り436個 (10/10)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り438個
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り445個
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り467個
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り480個
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り498個
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り525個
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り532個
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り543個(07/31)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り548個 (07/24)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り553個 (07/15)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り615個 (07/12)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り625個 (07/04)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り630個 (07/01)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り635個 (06/26)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り643個(06/13)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り652個
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り667個
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り719個
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り737個
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り748個 (05/10)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り759個 (05/6)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り818個 (04/29)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り857個 (04/27)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り1025個 (04/24)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り1048個 (04/19)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り1084個 (04/13)

「2016年2016個手放すプロジェクト」残り1098個 (04/06)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り1099個 (04/01)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り1118個 (03/30)

「2016年2016個手放すプロジェクト」残り1163個 (03/27)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り1171個 (03/24)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り1263個 (03/22)

「2016年2016個手放すプロジェクト」残り1267個 (03/19)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り1277個 (03/07)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り1323個 (03/03)

「2016年2016個手放すプロジェクト」残り1346個 (02/29)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り1459個 (02/25)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り1483個 (02/16)

「2016年2016個手放すプロジェクト」残り1506個 (02/07)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り1619個 (02/06)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り1625個 (02/01)

「2016年2016個手放すプロジェクト」残り1679個 (01/25)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り1704個 (01/19)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り1755個 (01/15)

「2016年2016個手放すプロジェクト」残り1760個 (01/13)
「2016年2016個手放すプロジェクト」残り1774個 (01/12)
「2016年2016個手放すプロジェクト」ノルマは1日5.5個?残り1974個 (01/08)

「2016年2016個手放すプロジェクト」はじめました (01/07)

【おまけ】
2015年2015個手放すプロジェクト、達成しました(残り0個) (12/31)
2015年2015個手放すプロジェクト(残り1個) (12/31)

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【まとめ】36.5日のシンプルライフ 防災編
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36.5日続けて、防災への備えをしよう、というチャレンジの記録です。
参考にしていただければ幸いです。




【1日目】36.5日のシンプルライフ 防災編
【2日目】36.5日のシンプルライフ 防災編
【3日目】36.5日のシンプルライフ 防災編



【4日目】36.5日のシンプルライフ 防災編
【5日目】36.5日のシンプルライフ 防災編
【6日目】36.5日のシンプルライフ 防災編



【7日目】36.5日のシンプルライフ 防災編
【8日目】36.5日のシンプルライフ 防災編
【9日目】36.5日のシンプルライフ 防災編



【10日目】36.5日のシンプルライフ 防災編
【11日目】36.5日のシンプルライフ 防災編
【12日目】36.5日のシンプルライフ 防災編



【13日目】36.5日のシンプルライフ 防災編
以下更新予定。

防災への備えもトトノエル。

自分を、家族を、大切な人を守るために必要なことはしておきたいですね。

浜松のライフオーガナイザー、トトノエルの東條真紀でした。

【トトノエルのレッスン、サービスについて】
思考の整理の一歩を踏み出したい方は
ライフオーガナイザー入門講座
静岡計画中 浜松5/15(月)満席 6/21(水)

一日の学びで思考と空間を整える力をつけたい方は
ライフオーガナイザー二級認定講座
浜松6/17(土) 静岡5/20(土)7/6(木)
 
具体的に話すことでトトノエたい方は
おかたづけ倶楽部@浜松5/25(木)  残席2
トトノエルカフェ@奥浜名湖 5/26(金) 名古屋 5/31(水)

読書会でこころをトトノエたい方は
M-Cafe浜松 5/16(火)残席2

東條のサポートで一緒に家をトトノエたい方は
「一緒にトトノエル」のご案内

トトノエル(東條真紀)について
はじめまして(ご挨拶)プロフィール

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【まとめ】36.5日のシンプルライフ 料理編
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料理に関するトライを続ける36.5日。
キッチンに立つのがもっと楽しくて、もっと楽になりますように、と願って取り組んだ軌跡です。



1日目 お弁当惣菜の作り置き
2日目 たまねぎスライスを冷凍
3日目 かぼちゃのスープ
4日目 にんじんとほうれんそうのホットケーキ
5日目 チーズフォンデュ



6日目 茶碗蒸し
7日目 ミートソースの作り置き
8日目 作り置きで時短&楽をする
9日目 パッククッキングで蒸しパン
10日目 すね肉のシチュー



11日目 炊飯器でチーズケーキ
12日目 朝食を撮る
13日目 豆腐でドーナツ
14日目 お好み焼きの改善
15日目 じゃがいものスープ



16日目 パッククッキングで親子丼
17日目 おからでホットケーキ
18日目 ふるさとの味
19日目 コーンで作るコーンスープ
20日目 さばの味噌煮



21日目 甘酒ですき焼き
22日目 親子で餃子
23日目 パッククッキングで鯖とツナのカレー煮
24日目 米粉でたこ焼
25日目 米粉でパンケーキ



26日目 ローストビーフ
27日目 弁当にサラダ巻き
28日目 そば粉のクレープ
29日目 米粉でクラムチャウダー
30日目 甘酒を作る



31日目 豆板醤で麻婆豆腐
32日目 豆板醤でエビチリ
33日目
34日目
35日目
36日目

取り組んで感じたこと

・自分には無理、という思い込みがあったことに気づいた
・やってみたら簡単だったものがいっぱい
・美味しくできて嬉しかった
・失敗からも学ぶことがあった
・食べてくれる人がいるというのは幸せなこと
・自分は料理が下手、できない、という思い込みが少しずつ外れていった
・駄目元で取り組んでみよう、という意欲が生まれた
・時々いただくコメントに励まされた

料理、好きかも。

料理、好きになってきたかも。

片づけや掃除と同じで、やってみたら、なんだあんなに恐れる必要なんてなかったんだ、と思えるようになりました。
わたしを料理下手にしていたのは、わたし自身だったんですね。
結局、自分次第。

食べること、作ることはこれからも続きます。
だったら、どうせなら、楽しんでいきたい。

作ることも、食べることも、楽しく。

読んでくださったあなたの食生活も、幸せなものでありますように。

トトノエルのチャレンジリンク

【住】【まとめ】36.5日のシンプルライフ〜キッチン編〜
【衣】【まとめ】36.5日のシンプルライフ〜ファッション編〜
【まとめ】100日オーガナイズ
【まとめ】先延ばし撲滅100日チャレンジ

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【ちいさなしあわせ1000】1-100
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【ちいさなしあわせ1000】のまとめです。

001.お気に入りの食器で朝ごはん
002.中三娘と机に向かう時間
003.自分にあった家計簿
004.幼い頃の子どもの寝顔

005.隣で読書する娘
006.本『カラフル』
007.かぼちゃのスープを作れること
008.ぴかぴかに磨いたシンク
009.ぴかぴかに磨いた鍋
010.寝入る高校一年生




011.すかっとした青空
012.娘が作った吹きガラスのグラス
013.おいしくできたそぼろ
014.未読の図書館の本
015.息子と娘も一緒に参加して楽しむママさんバレー
016.珍しく降り積もった浜松の雪
017.雑草のたくましさ
018.きれいな夜景
019.あったか室内スリッパ
020.行きたい時に行きたいところへ行けること


021.木村友香梨さんの「初めての人」になれたこと
022.ねぼすけカピパラさんからの嬉しい言葉
023.京都のバッグ
024.漫画『聲の形』
025.日帰り温泉で『聲の形』を読む高一息子
026.息子が小遣い帳を自主的につけていたこと
027.休日にパジャマで新聞の数独にトライする中三娘がそばにいること
028.コーデがなんとなく満足できたこと
029.塩麹と塩の味付けの比較ができたこと
030.ロフトで買ったあったかスリッパ




031.地元の風景
032.噴水の音
033.辻本百合子さんが親しくしてくれること
034.伊藤さとみさんが親しくしてくれること
035.内藤さとこさんが親しくしてくれること
036.きれいな夜景
037.眺めのよいバスの先頭の席
038.体に優しいごはん
039.米麹の甘酒が買えたこと
040.家族でクレープを分け合うひと時


041.庭のかわいい来客
042.枯れないでいてくれるグリーン
043.二級講座で素敵な皆さまと充実の一日を過ごせたこと
044.防災グッズを実際お試し。この商品すごい!と実感できたこと
045.支援学級のお子さんが作ってくれた鍋敷き
046.ボールペンを使い切ったこと
047.防災持ち出し袋を見直したこと
048.非常持ち出し袋の不足がわかったこと
049.服のヒモの謎が解けたこと
050.家族でたこやきパーティー




051.とても優しくて素敵なクライアントに巡り会えたこと
052.M-Cafeで読んで話して聞いて、心を整えるための学びをしたこと
053.娘が朝「おかあさん、朝焼けがきれい」と言ったこと
054.娘が朝勉をするために自主的に早朝登校して、すごいな、と思ったこと
055.ライフオーガナイズ研究会で刺激をもらえたこと
056.朝、高一息子に弁当箱をその日のうちに洗う習慣をつけてほしいと円満にリクエストできたこと
057.家族を「夏菜子のからあげ」に連れて行けたこと
058.店内の雰囲気が怪しすぎてみんなでドキドキしたこと
059.からあげのボリュームに爆笑したこと
060.おいしくいただけたこと


061.家族の歴史をまとめたフォトブック
062.ハーゲンダッツのアイスを食べられること
063.娘と夫と分かち合えること
064.単身赴任中の夫と過ごす時間
065.ライフオーガナイザーの新年会で2017年にしたいことをマンダラートで明確にできたこと
066.家族でマリーザに食事に行けること
067.デーザトを分かち合えること
068.「ハサミ男」が面白くて二度読んだこと
069.「ハサミ男」について読んだ夫と息子とあれこれ話ができること
070.手帳に書かれた娘の落書き




071.息子の制服のボタンをつけてあげられること
072.上下の向きを逆にしてしまったけど、いつ気づくかを楽しみにできること
073.家族みんなのお気に入りのコンビニで娘がスカウトされたこと
074.家族みんなが大好きな中華料理やさんへ行ったら満席で入れなかったのが嬉しかったこと
074.選択理論心理学の研究会へ行けたこと
075.研究会で学べたこと
076.バレーボールの大会へ参加できたこと
077.バレーの副審をなんとかやり終えたこと
078.いつまでも下手なままのわたしをチームの仲間が受け入れてくれること
079.母がバレーに行っている間に中三娘が洗濯&干しておいてくれたこと
080.早朝6時の息子のPPAPならぬFPAF


081.とこさんもスタート!
082.明美さんもスタート!
083.漫画「ワンパンマン」
084.夫が作った花瓶が洗面所にあること
085.息子の野球のパンツのポケットの穴を繕うこと
086.オーガナイズサポートで喜んでいただけたこと
087.兄妹仲良く寝ている姿
088.お昼にぱぱっとパッククッキングできたこと
089.パッククッキングの料理をおいしくいただけたこと
090.コメントしづらい、息子の太巻き




091.ちなみさんの言葉
092.ちなみさんと知り合えたこと
093.よしこさんと知り合えたこと
094.地球洗い隊の商品と出会えたこと
095.子どもたちと日帰り温泉へ行けたこと
096.露天風呂から見た星空がきれいだったこと
097.初、ヘルストロン体験をしたこと
098.お風呂の帰り際に息子が話しかけられたこと
099.演芸会の思い出がいっぱいあること
100.おいしいローストビーフを作れたこと


ちいさな幸せ数えるお仲間リンク
西川明美さん→『小さな幸せを数えてみる NO.1 〜NO.5
内藤さとこさん→『私もブログで数えよてみよう♪【ちいさなしあわせ1000】01-14
秋山陽子さん→『小さな幸せ見つけ、暮らすフォト
東條真紀→『トトノエルの小さなしあわせ1000 』カテゴリ

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【一覧】中部地方のライフオーガナイザー
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中部地方のライフオーガナイザーの一覧です。
参考になれば(^_^) 2016.10.25現在(随時更新)



静岡県

【静岡県浜松市】東條真紀
トトノエル(捨ててスッキリ。キレイに暮らす。)
http://suteru-happy.cos.ciao.jp/


【静岡県沼津市】西川明美 
「yamaneco的、日々の暮らし」
http://yamaneco.i-ra.jp/


【静岡県磐田市】塩淳子
〜引き出しひとつからおうちまで〜片づけサポートいたします
http://ameblo.jp/okiraku2012junko/


【静岡県袋井市】永田美加子
Toujours(トゥジュール)〜たおやかな音と心地よい時間の中で〜
http://ameblo.jp/toujours-lessons


【静岡県駿東郡】あがたよしこ(あがたよしこ)
がんばりママのための住まいとファッションのセルフイメージUPの叶え方 三島・沼津
http://ameblo.jp/myu-i-life/

もうちょっと詳しく→『私たち、静岡のライフオーガナイザーです!

愛知県

【名古屋市千種区】木村友香梨
言葉で思考を整理 FREUDE~日々のこと
http://ameblo.jp/salci-chocolat/


【名古屋市中区】江口あきこ
和室社宅だって整理収納【名古屋おおすやさしい片づけ塾】今日から片づけられるママに変わる
http://s.ameblo.jp/aki-life-happy/


【愛知県刈谷市】ヤマモトアキコ
ちょうどいい暮らしのつくり方
http://ameblo.jp/akikoyamamoto-lo/


【愛知県知多市】堀 いくえ
【知多発】自分らしく片づけてみたら
http://ameblo.jp/kokoroodayaka2014


【愛知県名古屋市】森麻紀
今の暮らし これからの生活 〜名古屋発信 「自分にちょうどいい片付け」の見つけ方〜
http://macky1010.blog.fc2.com/


【愛知県岡崎市】 香村 薫
ミニマライフ.com 〜持たなくても・忙しくても・心地よく暮らせます〜
http://s.ameblo.jp/amikarly/

【愛知県一宮市】辻本百合子
〜じぶん仕様で暮らす〜
http://ameblo.jp/kan-lily/


【愛知県長久手市】あさおか まみ
暮らsing〜キッチンから暮らしを整える〜
http://ameblo.jp/kura-sing2014/


【愛知県名古屋市】内藤さとこ(ないとうさとこ)
キモチに寄り添う整理術
http://ameblo.jp/coco-color-go/


【愛知県一宮市】平野ひろみ(ひらのひろみ)
〜mama+egao〜 捨てるの苦手ママのお片付け
http://ameblo.jp/honwaka5-thsrl3/


【愛知県豊田市】まえこばあかね
*愛知県・豊田市・食育*キッチンから食と暮らしを整える
http://s.ameblo.jp/aknkzt/


[愛知県名古屋市]平沢あかね
帰りたくなるおうち作り
http://blog.livedoor.jp/runaruna1222-lo.2016/


【愛知県北名古屋市】いのうえ ゆき
こころとくらしの”あったか”応援サポーター ライフオーガナイザー いのうえ ゆき
http://s.ameblo.jp/yuki-ensoleille


【愛知県豊明市】成田宮子(なりたみやこ)
働く女性を楽にする片付く暮らしの仕組みづくり-リクリエイトシステム
http://ameblo.jp/life-policy-life-story/


もうちょっと詳しく→『私たち、愛知のライフオーガナイザーです!

岐阜県

【岐阜県美濃加茂市】服部ひとみ
ひと宮の自己満ですが?
http://s.ameblo.jp/catchhitomiya


【岐阜県土岐市】須藤真一郎(すどう しんいちろう)
うつわやさんHOT通信
http://ameblo.jp/utsuwayasan/


【岐阜県各務原市】鈴木ときよ(すずきときよ)
〜家族みんなが幸せになれる暮らしづくり〜
http://ameblo.jp/pop-heart-lo-rin/

【岐阜県可児市】村田 純子(むらたじゅんこ)
岐阜県・可児市 おうちの空間づくりコンサルタント iie design
http://ameblo.jp/iiedesign/


【岐阜県岐阜市】伊藤千晴
ママが楽するおかたづけ〜Live Your Live〜
http://s.ameblo.jp/mimimisoki


【岐阜県可児市】小郷恵子 
【岐阜県中濃・東濃】〜暮らしをラクに楽しくスッキリと〜
http://ameblo.jp/raku-keiko/


もうちょっと詳しく→『私たち、岐阜のライフオーガナイザーです!

富山県

【富山県富山市】小竹三世(おだけ みよ)
私らしい暮らしを作る整理収納
http://ameblo.jp/ren-1121/


三重県

【三重県四日市市】市川由起子
ここちLaboー物が多くても快適生活!!ー
http://ameblo.jp/cocochilabo05/


【三重県桑名市】おぐち しのぶ
SELSH〜片づけのプロ〜
http://selsh.net


【三重県鈴鹿市】山岡志帆(やまおかしほ)
BACKYARD LOVER
http://ameblo.jp/sh-279/


もうちょっと詳しく→『私たち、三重のライフオーガナイザーです!

福井県

【福井県福井市】北出 恵美子(きたで えみこ)
暮らし方をトトノエル【整理・収納・片づけ】〜Happy Life Organize in Fukui〜

滋賀県

もうちょっと詳しく→『私たち、滋賀のライフオーガナイザーです!

家が整わず、イライラする。
不安が募る。過去への執着から逃れたい。
なんとかしたい。
もっと楽に、楽しく暮らしたい。
そんな時に、ライフオーガナイザーに頼る選択肢もある、と思い出してもらえたらいいなと思います。

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