トトノエル

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東京おのぼりツアー2019(1)東京駅から築地、新宿へ
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夏休みのお楽しみ!で妹と姪っ子甥っ子たちと東京へ。


丸の内ビル展望デッキより東京駅。

(以下、ただの記録です)


高三娘と私は浜松から合流。

お昼は新幹線の中で。
子どもの時以来の、遠足気分。
たまにはいいものですね。


丸の内ビルから皇居、国会議事堂を眺め、

ご飯を食べようかと地下に迷い込んだら大相撲のイベントをしていて、続々登場する関取の方々。
稀勢の里も拝見できました。


築地へ。初、すしざんまい。


あなごってこんなにおいしいのー!!!と感動。


お刺身も美味しゅうございました。


姉妹でこんな風に楽しめる日が来るなんて。
産み、育ててくれた母に感謝です。


場外からすぐ、築地本願寺。
美しい建物です。


翌朝も築地。
海鮮丼1000円、刺身500円を娘と分けっこ。


新宿へ移動して、ルミネザよしもと。


こちらの方々の漫才を楽しんできました。

私が一番面白かった!と思ったのは、学天即さん。
次がプラス・マイナスさんで、フルーツポンチ、チョコプラが続く感じでした。


前説の二人。
「公演中は撮影をお断りしておりまーす。
公演中は、です。
(間)
今は、始まってませんよー。
どういうことかわかりますか?
(決めポーズ)
そうです、そういうことです」

コンビ名、失念してしまいました。
わかったら追記します。
右、イノッチを縦にぎゅっとして横にむにゅっとした人。

→ホープマンズさんだそうです。お笑い大好きオーガナイザーのNさんが教えてくれました^^

東京おのぼりツアー2019(2)へ続きまーす。

東京の思い出
・2009年の弾丸ツアー→『Journey』
・2010年今思えばスゴいメンバー!→『捨ててスッキリセミナー@東京開催しました』
・旧芝離宮恩賜庭園よかったー→『お片づけ講座&夢を叶えるワークショップ開催しました』

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岐阜運上館の鮎料理で父を偲ぶ2019夏
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岐阜の運上館さんへ、親族で鮎を食べに行きました。



毎年父が誰かしら連れて行っていて、取引先にもお中元としてお願いしていたお店です。

私も子どもの頃から毎年のように連れて行ってもらっていて、
結婚し、子どもが生まれてからも何回かご馳走してもらっていました。



父が亡くなりましたが、今年も行きたいねということで、
母と妹たちと一緒に、お盆の思い出に。

運上館
岐阜県揖斐郡揖斐川町房島2374−3
0585−22−5416

→ホームページ


揖斐川の河川敷のそば。
息子を大垣駅で拾って、向かいました。

鮎料理は一式四千円+税。
塩焼2匹・魚田2匹・さしみ1匹・フライ1匹・酢の物1匹・雑炊一人前。


塩焼とフライ。


魚田。


酢の物。丸ごといただけます。


締めは雑炊。

美味しかったという味覚の記憶は消えにくいですね。
写真を見ると、思い出せます。
(姪っ子たちがくれたので、多めに食べて満腹になったことも)

モノより思い出だな、と思います。

お父さんへ。

こちらはまだまだ暑い毎日ですが、そちらはどうですか。

数えきれないほどの、美味しい思い出を、本当にありがとうございました。


食べたり、遊んだり、笑ったり、泣いたりしながら、
楽しく過ごしていきたいと思います。
これまでも、これからも。

見守っててくださいね。

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全室禁煙ホテル情報2019
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禁煙のホテルの情報です。

嬉しい情報をまとめてくださっているので、メモとしてこちらにも残しておきます。

ありがとうございます(^_^)

利用の際は、まずこちらをチェックしてからにします。

日本のホテルにも全室禁煙の動き
日本全国 271施設




思い出深い旅に紫煙は不要(私は)。

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ひとり旅にぴったり!新宿の泊まれる本屋に泊まりました
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「泊まれる本屋® 」がコンセプトのホステル BOOK AND BED。


本好きとしては、一度は行かねば!とずっと思っていて、先月叶えられました。
いくつかある中で、今回は新宿の『BOOK AND BED TOKYO SHINJUKU』


本棚の隙間にベッドが配置されていて、カーテンを開けてよいしょと入ります。
上段だとちょっと大変。


ウェルカムドリンクならぬ、ウェルカムブックが置いてありました。

年齢を見て、選んだわね、、、。でもこの本好きよw


宿の中は、本がいっぱい。雑誌もいっぱい。


各所に用意された、読書のためのスペース。


このソファのクッションの硬さが個人的にはとても気に入りました。
読むのに没頭してても辛くならないと思います。

本棚から本を探すのもまた楽しい。


さくら剛さんの本が!
(インドひとり旅のレポ。昔ネットで読んで爆笑しました。息子の高校の先輩にあたります)


彼の『感じる科学』まで!マニアックー!
『インドなんて』を読んで、ハマったんだろうな。わかる!
(オタク&引きこもり目線からの科学のレクチャー。面白くてわかりやすくて良書)


今回持参した本が又吉直樹さんの本だったので、縁を感じて宿で読むことにしたのは『まさかジープで来るとは』。
想像力を掻き立てられて、私は、めちゃくちゃ面白かったです。


こんなスキップフロア的なスペースもあって、好きな段に腰を据えて読むこともできます。


一番上から見た景色。
本好きには嬉しいものしかない場所。

BOOK AND BED TOKYO SHINJUKU
〒160-0021 東京都新宿区歌舞伎町1-27-5 歌舞伎町APMビル8F

・新宿駅 徒歩6分
・西武新宿駅 南口徒歩1分
・コンビニ(ファミリーマート歌舞伎町広場前店)徒歩約1分
・ドラッグストア(ダイコクドラッグ歌舞伎町一丁目店)徒歩約4分
・外貨両替所 徒歩約6分

ちなみに私はCOMFORT SINGLEで6,800円でした。

楽天で予約するなら→『BOOK AND BED TOKYO SHINJUKU』

泊まるだけもいいけど、せっかくなら、と
西野亮廣さんのオンラインサロンの中の読書部で、
読書好き集まりませんか?という呼びかけをしました。

・晩御飯ご一緒しませんか
・オフ会ヤッホー!みたいなのは苦手です
・伊坂幸太郎さん好きです
・本の話をしましょう
と書いて。

結果。


本好き読書好きな方々とそれはもう楽しい時間を過ごすことができました。
おすすめ本情報をいっぱいもらって、次の楽しみが増えました。

集ってくださった皆さま、ありがとうございました。

好きで繋がるって、無敵!

またの機会が楽しみです。

充電したら、次は、放電。

鑑定にもサポートにも全力を尽くしますので、お届け待ちの方々、もう少々お待ちくださいね。

東條真紀
「好き」を明確に、そして大事に。って重要だなーおろそかにしちゃいけないな、としみじみ感じた、浜松のライフオーガナイザー、トトノエルの東條真紀でした。

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大人の遠足、心の洗濯。奥山方広寺へ。2018夏
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調身、調息、調心。

整えるプロの方々と、整えに行ってきました。


座禅して、写経。

「為 XXXX」には、家内安全とかなんでも、願いごとを書いてくださいと言われて、

書いたのが、

三人とも、

全員、

揃って、

世界平和。


書き終えた時に、お互いにびっくり!

「でも、本当に、そうなんだよねー」
「結局それがないとね」
「結局それがあればね」

と、世界平和を願う三人。

浜松で、ささやかに、平和を願うヒーローになりましょう。


座禅、写経の後は精進料理。

右:ヨガで心身ともに整える山内亜希子さん
真ん中:さとう式リンパで人もペットも整える深津利子さん
左:空間と思考を整える四柱推命マニアのライフオーガナイザー 、東條真紀


食事をいただいた後は、ゆっくりと、方広寺、半僧坊を拝観。


東條オススメのおもしろおみくじに、あっきー、ドキドキ!


拝観というより登山ですが、な宮にもチャンレジ。
が、台風の影響で倒木に行く手を阻まれ、ここは次回のお楽しみに取っておくことに。
などとしているうちに、あっきーのサンダルの紐が左右とも切れるという事件も起き。


しかしせっかくここまで来たのだから、と帰り道にある竜ヶ岩洞に寄り道。
マテリアのジェラートを食べ、三ケ日みかんの炭酸ジュースで涼をとり、


締めはやっぱりこれ。

整いました。

整えるって大事。

次回は秋の大人の遠足。
企画するので、よかったらご一緒しましょう!
(マジで、どなたさまも。このコース、ほんとスキ)

去年の秋の遠足→『「美女と写経」奥山方広寺 2017秋』
一昨年の秋の遠足→『【先延ばし撲滅】21日目 こころとからだをととのえる』

禅寺体験について

日帰り禅寺体験 4,560円
2名様より(※要予約)
精進料理・写経または写仏・坐禅
詳しくはこちらからどうぞ→方広寺で「体験」を楽しむ

臨済宗方広寺派大本山 方広寺(ほうこうじ)
〒431-2224 静岡県浜松市北区引佐町奥山1577-1
TEL 053-543-0003 FAX 053-543-0249
臨済宗方広寺派大本山方広寺WEB→★

東條真紀
奥浜名湖観光のご相談にも乗れます、お気軽にどうぞな浜松のライフオーガナイザー、トトノエルの東條真紀でした。

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今さら直虎
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大河ドラマ館に行ってきました。


駐車場として整備されたのは、子どもが通う中学校。
なので、娘の卒業式には駐車不可となり(息子の時は使えました)、ちょっとだけ不便に。
右手に見えている体育館で、時々ママさんバレーに行ってます。
というくらい地元。


駐車場から道路を渡ると田園空間なんとか、というハコモノがありまして、普段は地場の野菜を売っています。


大河ドラマの期間はバリバリの観光地土産物売り場になってました。
この先は、気賀の関所。


昔、関所の絵画コンクールで入賞したなんてこともありました。
→『捨てたモノ10/29


通常は有料ですが、この期間は通路となり、無料に。


またまた道路を渡ると、そこは大河ドラマ館。
地元の人にとっては「みおつくし文化センター」。
大河のおかげで、ホールが使えなくなり、地元中学校の吹奏楽部の定期演奏会ができなかった、という地元大河あるある。
併設の会議室で、私の講座も何回か開催しています。


期間中は龍潭寺とここを往復するバスが運行されていて、その運転手さんは、中学校野球部時代に遠征バスの手配でお世話になった方でした。


ドラマ館は人でいっぱい。
NHKから借りているという衣装の細やかさ、豪華さに見とれました。


直虎様もおいででした。

今ではすっかり元どおりの、細江町。
龍潭寺も空いてきて、今ならゆっくり味わえると思います。


浜松よいとこ、またいらしてね!
と直虎ちゃんも言ってました。

独身時代にバイクツーリングで寄った町。
まさかここに住むことになるなんて、当時は夢にも思わず。
まさかここが子どもたちのふるさとになるなんて。

人生って面白い。
面白くするかどうかは、自分次第。

「何一つ使いどころのない命、ならば途方のない夢にかけてみたとて、誰もなにも言いますまい」



イケメンとも記念撮影できて嬉しかった、浜松のライフオーガナイザー、トトノエルの東條真紀でした。

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京都にて舞妓になりし二人旅 2018
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クイズ:どっちが娘でしょう?


高一娘と京都へワンデイトリップへ。
浜松駅にはピアノがあるので、待ち時間に猫踏んじゃったを弾く娘。
母は、エリーゼのためにの最初だけをちょこちょこと。


新幹線にて移動し、京都到着!


鴨川です。まず向かったのは、舞妓体験をさせてくれるお店。

→舞妓体験【変身処 舞香】
〒605-0801 京都市東山区四条下ル宮川筋4丁目297
TEL:075-551-1661
営業時間:9:00〜19:00
電話予約受付:7:00〜22:00



選んだのは「京プラン」。
散策+撮影もお願いできるプランで、いっぱい撮っていただきました。


海外の観光客の方からの撮らせてコール。
モテモテの舞妓さん。舞妓さんってやっぱりフォトジェニック!


親子で舞妓!の夢が叶いました。→『2018年に叶えた私の夢100個』
天気もよくて桜もきれいで娘も私もご機嫌で、言うことなし。


外出が終わると、室内で自由撮影タイム。


ポーズのネタもつき、だんだんこうなる東條家あるあるw


舞妓姿を満喫したのちに、ランチへ。


鴨川を眺めながらいただける、カワカフェさんへ。
スープが湯呑みで出てきてちょっと面白い。

カワカフェ (kawa cafe)
京都府京都市下京区木屋町通松原上ル美濃屋町176-1 2F
TEL 075-341-0115
10:00〜23:30
日曜営業 定休日 不定休
完全禁煙



キッシュとピザをいただきました。
美味しかったー。


この日は16歳の誕生日。
お誕生日ケーキです。


その後は、映画村に行きかけましたが時間的に厳しいかな、ということで私の定番、広隆寺の弥勒菩薩半跏像にご挨拶に。


バスで町っぽいところへ移動し、商店街をぶらぶら。
京都っぽいモノを、ということで抹茶クレープをいただく。


京都駅でお土産を買って、帰路へ。

非日常を楽しめることも、日常を楽しめることも、大事ですね。
充電完了。
次の機会を楽しみに、日常業務に励みます^^

東條真紀
京都大好き、浜松のライフオーガナイザー、トトノエルの東條真紀でした。

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【京都で実感】幸福感を高めたければ、会いたい人に会いに行くこと
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会いたい人に会いに行こう。

その必要を感じて、予定に入れた数ヶ月前の私に、グッジョブ!

会いたい人に会うことで、幸福感を高めることができました。

また、それは誰にとっても重要で必要なことだということも、再確認。

どこに、誰に会いに行ってきたのかというと


京都へ。


会いたいと言ってくださった方とお茶会をし


会いたいと思う人に会ってきました。人間じゃないけど、美しすぎる存在に、また見とれてきました。


こちらの方です。(『sonica京都彦根一人旅(3)』以来)左前方から眺め、右から眺め、ちょっと引いて眺め、堪能してきました。本当に、見飽きることがない、美しさ。彫った仏師や守り続けてきた人々に感謝です。


読みたいと思う本を持っていけることも、それを読めることも、読んでよかったと思えることも(星野源『働く男』)、読み進められず挫折することも(『応仁の乱』)、それもありかと思えることも、バスケの雑誌を息子のお土産に買っていけるのも、幸せなこと。


宿泊した宿坊の早朝のお勤めにも参加させていただいて、心を整えてきました。


(左から、ちなみさん、私、都さん、てるこさん)
大阪で開催した、トトノエルカフェ。
豪華メンバーで、この人たちを独り占めできる私は、なんて幸せなんだろうとしみじみ思えました。

話題は多岐に渡りましたが、2時間を通して感じた彼女たちの尊敬し、見習いたいと感じた美点。
勝手にキャッチもつけてみましたw

トスでキャッチしたくなるブーケ、八尾ちなみさん
・立ち居振る舞いに愛がたっぷり。一緒にいると幸せな気持ちに。
・声の張りが心地よくて、自分もしゃんとしたいと思える
・見た目を整えていらっしゃるけど、威圧感のない清潔な美しさを備えているところ
・仕事のできる人というのはこういうことか、と感じる迅速で細やかな心遣い
・言い訳しない男らしさとかわいらしさを失わない大人の女性のかっこよさのバランスが絶妙、一人で数粒美味しい。
・心の健康美を体現していて、自分も心がけようと思える影響力
(ブログは『八尾ちなみ〜幸せを呼ぶ、難病ライフ♪〜』『【大阪】歌ってしゃべれる司会者”八尾ちなみ” 』)

受けるならこの方のを!と思っていた、人前に立って話すプロフェッショナルのちなみさん。
彼女の話し方レッスンを8月に受講予定です。
→『話し方レッスン
伸び代大!な私がどれだけ変化するか、楽しみです。

目に優しい卓上ライト、岩淵都さん
・まぶしくないけど、明るさにほっとできて助かる、目に優しいライトみたいな存在
・うるさくないけど、元気をもらえるちょうどいい活動的な感じ
・おしつけがましくなく、人を尊重してくれる立ち位置
・自分の芯をしっかり持っていて、さらに研ぎ澄まそうと努力している
・自分の大事にしたいものを明確にできて、実践できていること
(ブログは『【京都】暮らしのスリム化計画!もう収納に悩まない!』)

お茶会のことを書いてくださった記事。
愛を感じます。ありがとうございます!→『会いたい人に会う日 深くて熱い人

肌触りのいい湯たんぽ、杉本てるこさん
・何を言っても大丈夫なんじゃないかな、と思える安心感を与えてくれる包容力
・一緒にいるとじんわりとしたあたたかさを感じる湯たんぽのような存在感
・自己開示できているオープンさと覚悟
・素直さ、人当たりのよさ、笑顔のかわいさ
・早口と自覚しているのに全くそうではないギャップのかわいらしさ
(ブログは『小さくて、ゆたかな暮らし』)

てるこさんの『私が私を取り戻すまでの「私のこと 銑Α』は昔悩んでた頃の自分に読ませてあげたいと思いました。しんどい思いをしている女性が楽になるヒントが書かれています。おすすめ!

三人に共通しているのは
・謙虚
・向上心が旺盛
・誰かの役に立つことに喜びを感じる
・おしゃれ!
・白とベージュのコーディネート(笑)
・美白(焼けすぎてた自分に気づいてショック・・)
・この人と知り合いなんだよーと自慢できることw

私のクオリティオブライフを高めてくれる時間を過ごしてくださったことに感謝しています。
会いたいと思うことは、大事。
会いに行くことも、大事。

8月のトトノエルカフェでお目にかかる方々との時間もよりよいものになるよう、楽しみにしています。
9月には名古屋で予定しています。近日ご案内いたしますね。

しばらくは、この幸せ貯金で気分良く過ごしていけそうです。
出金と入金のバランスをこれからもとりつつ、ちょうどいい暮らしをしていきたい。

あなたが会いたい人は、誰ですか?
これから誰と、会いますか?

自分を大切にする行動を、選択できる人が増えていけば、笑顔が増えていきますね。
その一助になれたらいいな。

東條真紀
浜松のライフオーガナイザー、トトノエルの東條真紀でした。

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お茶会でトトノエたい方は
トトノエルカフェ 大阪8/25(金)満席

読書会でこころをトトノエたい方は
M-Cafe浜松  8/10(木)残席2 8/21(月)残席4 8/28(月)残席2

こころのトトノエ方を学びたい方は
メンタルオーガナイズエッセンスセミナー 計画中

東條のサポートで一緒に家をトトノエたい方は
「一緒にトトノエル」のご案内 9月以降訪問可能

トトノエル(東條真紀)について
はじめまして(ご挨拶)プロフィール

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大阪・旅2014夏(2)
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大阪・旅2014夏(1)』の続きです。

最大の目的、家族で『吉本新喜劇&家族でプリクラ』を達成できたので、翌日はどうしようかと話し合い。

私の「どこでもいいなら、じゃあIKEA!」は皆から即却下。
ま、分かります・・・。


宿から近いはずの大阪城へ。


なのに迷子となり、かなり時間をかけて到着。


ついてよかった。


子ども達は初、大阪城。
この大きな岩も大阪城の特徴。
実は薄っぺらいのだと知ってビックリ。


『村上海賊の娘』を読んでいたので、感慨深く。


石垣フェチな自分、こういう絵にときめきます。


天守閣を目指します。


エレベーターで昇る方法と、階段で登る方法が選択できます。


城内の資料はとても見応えがありました。
秀吉直筆の書状とか、関ヶ原の合戦の図とか、ジオラマとか。


天守閣からの眺め。


当時はさぞかし遠方までよく見えたことでしょうー。


大阪城を堪能した後は、次の場所へ。


森ノ宮から環状線に乗りに、急ぎます。


台風の影響でスケジュールが変わり、あの県代表の試合が丁度観られるよね、ということで


大阪駅で阪神電車に乗り換えまして


全員初めての甲子園へ。

『大阪・旅2014夏(3)』へ続きます。

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大阪・旅2014夏(1)
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大阪旅2013夏(1)』の続きを書いてないことに今気づきましたが、ひとまず今年の夏の思い出を記録!

子どもが二人とも中学生になり、部活の休みや仕事の休みが重なるのが二日のみ。
この二日は大事に過ごそう、ということで計画を練り、大阪へ。


直前ですが往復バスもホテルもなんとか取れていざ出発。


昼過ぎに大阪駅到着。大阪の地下鉄、懐かしい。


息子が感心していた時刻表。田舎者には衝撃よね。


今回の最大の目的は、家族でよしもと。
なんばグランド花月へ。チケットをひとまず購入して、腹ごしらえへ。


たこ焼きで一息ついてから


なんば初の娘に一応観光スポットを案内しようということで


戎橋のあたりへ。


私もチャレンジしとけばよかった・・・と悔いを残さぬように


照れる娘も一緒に、記念撮影。


なんばグランド花月の入口の大阪バールにて、晩ご飯。


しょうゆさし「しょうゆうこと」。売店で販売してました。


串カツをおいしくいただきまして


いざ花月へ。お笑いを満喫!笑いっぱなしでした。
坂田利夫さんの台本無視っぷりと、やすえ姐さんの「妖精さん♩」(「天使さん」の間違い)、文珍さんの先まで言わないのに笑えてくる話芸が特にツボでした。

この日の出演者
銀シャリ/笑い飯/坂田利夫スペシャルコント/月亭方正/ザ・ぼんち/西川のりお・上方よしお/桂文珍/吉本新喜劇(未知やすえ/内場勝則/吉田ヒロ/若井みどり/ミスター・オクレ他)


面白かったね〜と感想を分かち合いながら、一駅分歩いてから地下鉄で宿へ。


以前ウィークリーマンションだったのを改装したというホテル「ホテルマイステイズ大手前」さん。
廊下の様子は、なるほどです。
すぐそばにコンビニもあって便利でした。


キッチンにダイニングもあって、おうちっぽい。

『ファミリー和洋室B(57平米・3DK)【禁煙】』プランでしたが、少々煙草くさかったのが残念。
四人で宿泊して、23,800円でした。ベッドはシモンズで寝心地よかったです。


ベッドルームの他に、和室もありました。息子はここでごろんと就寝。

大阪・旅2014夏(2)』へ続きます。

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