トトノエル

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一般社団法人日本ライフオーガナイザー協会

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3ヶ月で3キロやせます(1)
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「捨てたいモノ」カテゴリにアップ。いわゆる「中年太り」というのがコレですか、なsonicaです。
捨てたいモノ:贅肉!(とゆるゆるだらだらな自分)

先日、娘がふいにデジカメで撮った自分の写真を見て、愕然。

魚眼レンズ???

さもなきゃありえない、この腕の太さ!!!

娘「いや、そのまんまだよママ」
息子「だからずっと言ってるじゃん」

前日にテレビで見た、ボディビルに目覚めて全日本チャンピオンめざしてる四十路のママより、太さだけなら勝てるかも。

さらに、先日名古屋で受講した風景写真を見て、愕然。

最前列のまるっこい、パンパンの人、私?

おかたづけも「写真に撮るといいですよ!」とよく言われますが、体もそうですね。
鏡を見ても、見ないフリしてたように思います。
まさかここまでとは。
ここまで来てるのにのほほんとしてたとは。

カラーセラピスト原綾子さんの「我慢をゆるめる、女子ダイエット部」に参加させていただいてますが、これにも力をもらいながら、マジで、結果出します。
(と思ってもズルズルとダラダラとなしくずしだったので、公言してみました。)

原さんブログ→『今からでも大丈夫!ときめきを形にするメイクと色選びのコツ◎浜松

3ヶ月で3キロ。
1ヶ月で1キロ。

栄養と運動で達成します。
JUGEMテーマ:家庭


恥ずかしながら、やる気を出すために引っ込みつかなくするために、画像もアップ。

汚部屋の写真なんて恥ずかしくて人に見せられない〜、というおかたづけ倶楽部参加者の方の気持ちが、めっちゃわかります。(汚部屋は麻痺してるようです)これはつらいわ。てことで小さく、モノクロで。

汚ばさんでお恥ずかしい。
でもこれからシュッとするから。

がんばろう!(勝手に仲間を想定w)

【スタート時 2012.9.9】
目標体重まで:+3.2kg
目標ウエストまで:+15cn
目標20cmまで腕周り:+6cm
体脂肪率:27.5%
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素敵なsonica様☆
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「捨てたいモノ」カテゴリに久々にアップです。

捨てたいモノ
・素敵なsonica様イメージx一切合切

ライフオーガナイザーさんがアメブロを始められてることが多いので、読者登録のメッセージを送ると、

「存じ上げております」
「オーガナイザーの大先輩で」
「雲の上の存在だと思ってた」
「あこがれの」
「恐れ多い」
「師匠と思っているくらい尊敬していますので 」

とまぁ皆様なんですか、嫌味ですか、ほめ殺しですか、誰とお間違えですか、美辞麗句どんだけお好きですかなコメントを下さったりするのですが、

ブログ書いてるこうだったらいいな、というイメージがsonica様

なのかな、と思います。
書いてることとできてることが一致してたらsonica様は私だけど、できてませんから。
できてたらいいなと思うし、へぼいなりにがんばってるけど、できてませんから。
リアル私とsonica様は別人です。断言できすぎるところに一抹の悲しさもありますが。

そういうコメントを頂戴する度に、

詐欺師

の良心も時にはこのようにうずくのだろうか、と思ってしまいます。
一致するように、努力します。
そんなわけで、このブログは書いてることとリアルが一致するよう匍匐前進中の、いけてない女のブログなので、その旨理解いただいてお読みいただければ幸いです。

そんなリアルsonicaのある晩のできごと。


卵十個落として割り。

しかもその晩、茶碗蒸し登場済み。

Facebookの尊敬する仲間の知恵を頂戴し、ホットケーキを作ることにしました。
でも、とぐずぐずしていたら、ささっと相方がつくり出し。


左、相方のプリン。
右、私のホットケーキ。(別にふてくされて焼いたわけでなく、真面目に丸を目指して作りましたよ)

日々、修行です。めざせ素敵なsonica様。(腹筋崩壊系の素敵なsonica様を目指せばいいのか〜それならいける気がする。)
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これから捨てます3キロの体脂肪。
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ちいさいおうち』のさよさんの企画『夏までに痩せ隊 @ 隊員目標』にのっかることにしました。

減量します。

ぽよぽよの、ぷよぷよのかぶりものを、脱ぎたい!
(出てる部分は貧相なのでやせてると言われますが、服脱ぐとすごいんですよぅ)

何を着ても安物な感じになる体型を変えることで、Tシャツにジーンズでもそれなりに(←弱いw)着こなしてる(と自分で思える)ようになりたい!

最近、先月は続いていたジョギングができません。
やり方がわからないわけじゃない。
続け方がわからないわけじゃない。
ということは、本当はやりたくないから?
または目的やその効果がはっきりと意識できてないから?

安きに流れる自分に喝を入れるべく、ブログに書いて実現したいと思います。

目的:自分の体もそれなりに好き!と思えるようになる。

目標:一ヶ月に一キロ減量し、三ヶ月で三キロ減量する。

方法:ジョギングとヨガ。時々Zumba。

頻度:ジョギング週5。ヨガは軽く毎日。Zumbaは週1。

ご褒美:一ヶ月継続できたらジョギング用シューズ買ってよし。

罰ゲーム:どうしましょ・・・ビキニで市民プールとか・・?

さよさん&隊員の皆様、よろしくお願いいたします。m(__)m
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ただでもいらないモノ
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断るモノ
・生保レディのランチパーティーのお誘い

すでに断ったお誘い
・パワーストーンでブレスレット作り無料体験

保険にちょっとした変更点があったので連絡、久々に接点があったのがよくなかったのか、ボーナス当て込んで気合いが入っているのか、熱烈なお誘いをいただいてます。

パワーストーンは、いいかなー、とも思ったのですがやっぱり一つでもモノは増やしたくないし、そもそも欲しくないし、ということでお断りしました。
が、「ランチは残らないからいいでしょう?」と食い下がられ・・・

ホテルのランチバイキングが無料ならそりゃいいなー、あそこなら行ってみたい、というスケベ心も出てしまい、保留。

こういうのがカモになるんですね。
うん、私ならカモだと思うわ。
OL時代にさんざんもてなされ断れず加入したものの解約しようとしたら居留守使われた痛い経験をしているにもかかわらず、私ってアホ。

生保レディの熱心な営業努力には一部見習わないとと思いつつ、それはそれ、これはこれ。

そんなわけで、ここに書いて決意表明。

モノも、コトも、おごりも、お誘いも、義理も、
いらんもんはいらん、と。

『不要なものはタダでもいりません』
『必要なものならきちんとお金を出して買います』
という考え方、物事の本質に目を向けようとする姿勢が大事。

(津田 晴美さん『気持ちよく暮らす100の方法』より)

ほんと、賢くなろうね>わたし

NO!と言える子育て―子どもを蝕む22の育児常識とっても迷惑なあの人にズバリ“NO”と言える秘密の法則―悪しき隣人から身を守る、魔法のコミュニケーション術上手に「NO」と言える人言えない人
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捨てたいモノ4/25
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目先の損得しか考えられない自分。
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捨てたいモノ11/12
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心のざわざわ。



ちょっと凹みました。明日には元気になってると思うけれど。




おおらかそうで、実は小心者の自分。

自信はないのに、過信してる自分。

厚かましいくせに、傷つきやすい自分。

薄情なのに、情の深さを装ってる自分。

段取りできないくせに、人の欠点ばかりあげつらう自分。

協調性がないくせに、ひとりはさみしい自分。

解け込みたいのに、入っていけない自分。

人の痛みには鈍感なのに、自分の痛みには過剰に反応する自分。

周囲とうまくやりたいのに、気づくとひとりぼっちな自分。

頑張れば頑張る程空回りしている自分。

口先ばかりで何もしていない自分。

気が利かない、空気が読めない、信頼できない自分。←言われたけれど当たっている



どんどんマイナスのスパイラルに入ってしまう。





そんな時、思い出す。茨木のり子さんの詩。

しゃんとしろと励ましてくださる、彼女の詩。


自分の感受性ぐらい

ぱさぱさに乾いてゆく心を
ひとのせいにはするな
みずから水やりを怠っておいて

気難しくなってきたのを
友人のせいにはするな
しなやかさを失ったのはどちらなのか

苛立つのを
近親のせいにはするな
なにもかも下手だったのはわたくし

初心消えかかるのを
暮らしのせいにはするな
そもそもが、ひよわな志にすぎなかった

駄目なことの一切を
時代のせいにはするな
わずかに光る尊厳の放棄

自分の感受性くらい
自分で守れ
ばかものよ


自分の感受性くらい』より


ポケット詩集←『雨ニモ負ケズ』と『自分の感受性くらい』と『君死にたもうことなかれ』が入ってた時点で即買いしました。愛蔵本というか愛持ち運び本です。



そういう時もあるよね。



言葉のナイフで傷ついた時は、自分はナイフを振り回していないか振り返るチャンス。

そして、傷ついたその時まで、温かく柔らかいものに囲まれていた幸せに気づくチャンス。



明日はきっと、いい一日。


(明日になったらけろっと元気になっています。だからご心配なく。なら書くなとも思うけれど、書いて少しでもラクになりたかったから。お騒がせしてごめんなさい←さっきも言ったばかり(涙))
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[捨てたいモノ]カップ
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生協の個配でカプチーノを頼みました。
会社で飲もうと思って。

届いてみたら…。

なんかくっついてました。



なんですか、これ。

おまけのカップのようです。



今だけ☆特別☆おしゃれなプレゼント☆あなたったらラッキー☆うれしいでしょ?トクしちゃったね!よかったね☆


といいたげな様子ですが。




食器ですよ?

場所取りますよ?

居座る気ですよね?

断りもなしにですよね?




あのー、ひとこと言ってもいいですか?
(エンタ見なくなって長いけど、なつかしーなーZOXY DOLL。)









頼んでもないもの送ってくんなゴルア!



店頭でだったら絶対手にしてないか、カップなしを選んでると思うのですが、こんなところに落とし穴があったとは。

そんなわけで、ポイッ!




…といきたいところですが、ちょっと小さめなサイズがコドモのカップによさげ。
今使わせてるのが割れた時のストック、または使わせてる私のお古をリニューアルしてもいいかも、などと考え、食器棚にそっと置いてしまいました。
白い食器だし、まぁいいかと。

ああっでもやっぱり!
いらないロゴ!

次の燃やせないゴミで出します。

出しますとも。



出そうね?




2007年の10大ニュースのうちの一つ。
・食器をお気に入りで揃えた。

ですから。

がんばれわたし!


この子たちが待っている!(どうせならこれくらいのモノおまけにしてみろってんでぃ)
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