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ソファとの別れの前の儀式(買い替え前にオススメ!)
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ソファーを買い替えました。

とても長い間我が家にいてくれて、椅子というよりもはやベッドとしてのキャリアを積まされてきた三人がけの皮のソファ。

もう限界でしょ、というくらいボロボロになったので、買い替えを決めました。

別れの前に、ちょっとした儀式を。


家族のフォトブックにも使った懐かし画像を再現。


ビフォー。2008年です。


2018年。

成長しましたねー。
このライトもカーテンももうないし、壁の色も変わってるし。


他にもフォトブックに載っている写真の再現をリクエスト。
あれも撮りたいこれも撮りたいという母の無茶振りに「えー、これは難しい」と言いつつ応えてくれる家族。
ありがとう、大好き。

私が子どもの頃からずっと欲しかったのは、こういうくだらないことをして家族と笑える関係と空間。
それを手に入れるサポートをしています。これまでも、これからも。
役立つようなら、お力添えさせてください。
東條真紀
浜松のライフオーガナイザー、トトノエルの東條真紀でした。

※メールの返信、滞っています。
本日中に返信いたしますので、お待ちくださいね!

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[BEFORE&AFTER]取材後4年のダイニングテーブル
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4年前の今日の我が家のリビング。

冊子の取材に来てくださるとのことで、我が家史上最高にととのえてきれいにした状態でした。
手前の飛騨産業さんのテーブルセットは本当に買ってよかった。
卓球台としても優れもので、たくさんの笑いを生み出してきました。

あれから4年。

思考と空間を整えるサポーター、ライフオーガナイザーとして活動を続けている東條。
自宅はどうなの。
また汚部屋に戻ったりしてないの?
維持できてるの?

というわけで、リアルな今朝の様子を公開。


朝食を食べ、家族を送り出した後のダイニングは日々こんな感じ。

これは・・・かなり雑然としています。写真に撮るとよーくわかりますね。
これで住人がハッピーなら問題ありませんが、住人東條は納得いってません。

テーブルの上には
・飲みかけのマグカップ
・ホットケーキが載った皿
・メープルシロップ
・ペンケース
・新聞
・子どものコミック
・壊れて直す予定のピンチハンガー
・テーブルクロス

カウンターには
・私が貼ったやることメモ
・夫が置いたカメラ
・未整理の書類

椅子の背には
・つい掛けちゃった上着
・乾燥がいまいちだったタオル

自分でもあちゃーと思いましたが、片づけやすい仕組みを作ってあるので、数分後には


こう。


引いて撮ったらこう。テーブルの向きが変わっています。
リビングの掛け時計が一つ壊れ、そちらに移動したので今はこの正面には時計なし。

というわけで、日常的に乱れはするものの、こうありたい、という状態を維持するのはほぼできていると思います。

2018年は、乱れててももうちょっとなんかこういい感じになるような、そんな工夫をしていけたらいいなと思っています。

2014年と2018年。

やっぱり整えてよかった。
乱れても戻しやすい仕組みを作るのは、自分や家族を楽に、幸せにしてくれる。


数分でこうなるなら、とっ散らかったっていいよね。
家族が散らかしたら、これくらいなるよね。
生きてるんだから、動いているんだから、こうなるよね。
なったって、戻せればいいじゃんね。

私は、そう思います。

今年も、そんなお手伝いをしていきます。
浜松のもっと楽に、もっと楽しく暮らしたい女性の皆様、とりあえずご相談くださいね。
お待ちしています。
乱れててももうちょっとなんかこういい感じになるような、そんな工夫」へのアドバイスもお待ちしています(笑)。

東條真紀
センスが良くなる飴とか売ってたらなめたい浜松のライフオーガナイザー、トトノエルの東條真紀でした。

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[BEFORE&AFTER]20000個捨てた末のリビング今昔
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このブログもかれこれ10年。
人は成長もするし、しないし、というのを実感しています。

汚部屋脱出を決めてから、おそらく手放してきたのは20000個くらいかなと。

モノと向き合い、自分と向き合い、家族と向き合い、選択を続けてきました。
その結果、どうなったか。

(たぶん2015年)

一言で言えば、ととのいました。

見えるモノも見えないモノも変わりました。

ひとまずリビングはどうなったかな、ということで画像を集めてみました。

ビフォーアフターにできればと思ったのですが、なんだかんだとやっぱり当時のわたし、見たくなかったんだと思います。ひいて撮った写真がほとんどありません。
撮れる状態じゃなかったことよりも、「こんなの撮れない」「認めたくない」という思いでいたことに、切なくなります。散らかってても、いいんだよ。
散らかってないことが「正し」くて、散らかってたら「間違ってる」なんてことはないんだよ。
あなたはその時々で、あなたなりに最善を尽くしてきたんだよ。
笑顔で過ごせるなら、どちらだっていい。
子どもも小さくて、不器用で、段取り悪くて、でもやりたいことがいっぱいあって、そんな自分を、「あー、もう、しょうがないなぁ。でもこれが自分」と受け入れちゃっていいんだよ。
あの頃の自分に声をかけてあげられるなら、そう伝えたいのです。

2016年10月現在のリビング。パソコンに向かいながら、リビング方向を見たところ。

床にはクッションとグローブとリモコンが落ちてました。


息子が昨夜メンテナンスして干してあるグローブ。
一時的なものなので、「もう!こんなところに!!!」とは思わずにいられるように。
彼と過ごせる残り時間を思うと(あと2年かも)、これも愛おしい光景。

2007年がんばった後のリビング


こたつがあった頃。時々恋しくもなるけれど、今はないおかげで冬は家族でくっついて暖をとれています。

2009年リビングに面したキッチンカウンターの上


2007年飛騨産業さんのダイニングテーブルを迎える直前

学生時代に購入したテーブルを手放して、「森のことば」のテーブルに変えました。
一時的に家計がピンチになったけれど、買ってよかった。

2011年やる気スイッチが入った時のリビング


2011年古いテレビボードを処分し、とりあえずなリビングのAVコーナー。


ふたたび2016年

もらいもののライトを変えたいな。
ソファなしで暮らしたいという気持ちも最近はむくむくと。

あの時、「このままじゃいやだ。変わらなくちゃ。変わりたい。変わろう。」と思えた自分に、そこから具体的に行動を起こした自分に、ありがとうね!と伝えたい。

おかげで快適な空間で過ごせているよ。
ほんとうにありがとう。

これからも長い時間を過ごす場所。

家族それぞれにとっても居心地のいい空間になるよう、ととのえていきたい。

そして、同じように「もっと楽に、もっと楽しく暮らしたい」と願う方が一人で頑張るよりも頼んだ方が早い、と思った時に頼れる存在でありたいと思っています。

おうちをパワースポットに(^_^)

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あちゃー!なリビングが5分でどこまで片づくか?
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1月の選択理論心理学、2月のメンタルオーガナイズの学びを終えて、しっかり消化&アウトプットせねばと思っている浜松のライフオーガナイザーsonicaこと東條です。


バーニャカウダ、おいしかったですー。

二日間留守の間、ご飯や選択は家族がしてくれていましたが・・・

リビングはこんな感じに。



主に、私の出かける前の荷物と私の戻っての荷物とたたんでくれてあるけどしまっていない洗濯物などなど。
椅子の手ぬぐいも乾かなかったのを干してます。
それからソファで眠る父娘。

あーもう、と思いながら5分でどこまで片づくか、測ってみました。

五分後。



あら。意外とすっきり。
テーブルの上のは、この後つけた婦人の友の家計簿です。

プラス五分。



リビングに何もなくなり、寛げるようになりました。
スーツケースの中も、次回の講座に向けてスタンバイOKにして、二階の寝室の収納場所へ。

ライフオーガナイズで片づけやすい土台を作ると、表面上は乱れても片付けに時間も精神的な負荷もかからず楽に快適な状態に戻しやすくなる。

・・・できるようになったなあ・・・。

そしてすやすや眠る家族に「もう!」ではなく「ありがとね〜(^_^)」と思えるようになったことも、整えたことで得られた大きな大切な変化です。がんばってきてよかった・・・。

そんな楽な土台を作るサポートを2月は1名様、3月は2名様受け付けます。
こちらからお問い合わせ下さいね。浜松市内は交通費がかかりません(^_^)

サービスについてはこちら。

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あなたのおうちのリビングは何分で片づけばハッピーですか?(^_^)

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[BEFORE&AFTER(リビング)]破れカーテンさようなら
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ビフォーアフター記事もまた書いていきたい、浜松のライフオーガナイザーsonicaこと東條です。
こんにちは。

新築してから15年?
リビングのレースカーテンを交換しました。


ちびっこが出入りできそうな穴が。

天井までの2.6mなので特注になりそう・・・
高くつくかしら・・・
せっかくだから、凝ったのにしてみる?
どこの店がいいんだろう・・・
誰かに相談してみた方がいいかなあ・・・

とぐずぐずぐずぐずと何年も考え続けて、破れてからはや数年

その間に積もったプチストレスを思うと、とっとと替えておいた方がよかったのかもとも思いますが、結果的に安くてぴったりなものが見つかったのでよし!


右がBEFORE。
左が新しく替えたIKEAのカーテン。二千円でおつりが来ました。
新築時のはそれなりによいものだったのだなーと思います。

透けにくくなり、私はそれを望んでいたのでこれも満足!
洗濯したらしわも消えそう。

すっきりしました。
ありがとうIKEA〜。

513円のカーテンもある・・・→IKEAのカーテン

捨てたモノ
・15年使ったカーテン

このカーテンが風にはためくのを喜んで、子ども達がきゃあきゃあいって遊んでたのもいい思い出です。
カーテンはなくなっても、その思い出は消えない。

ありがとう、さよなら!

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[BEFORE&AFTER(リビング)]カウンター下を整えた
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年末大掃除の時に入らなかったスイッチがオンになりっぱなし。

来客最強です。

しかも来客難易度ランキング(?)の中でもトップレベルの方々だと、ベストですね。

(ちなみにライフオーガナイザーは難易度低いですよ。そのままでいいから!)

そんなわけで、キッチンカウンターの下を整えました。


全出し。


BGMは、最近マイブームの放送大学。ためになりますー!

結婚祝いに親友からプレゼントしてもらった引き出し。
15年の汚れをアルカリウォッシュで掃除しました。

BEFORE↓

AFTER↓

アルカリウォッシュも今更ながら、マイブームです。


カウンター下、棚板も拭き上げまして。


古い10年日記をここに置くのか置かないのか。それも選択。
新しい10年日記の近くに置きます。
過去の年賀状、懐かしい。ちびっこたちが、かわいい・・・(しばし、現実逃避)。

BEFORE↓            AFTER↓


ここじゃなくてもいいけど、まあここに置いておく?なモノがやっぱり溜まりがちなんだなと実感しました。
ここの方がいいもの、ここじゃない方がいいものを定期的に見極める習慣(プラス、家族にも習慣づけを働きかけること)が必要ですね。

スッキリしました!


パソコン机の横の壁。
なんだか殺風景すぎる・・・ので、テーブルヤシをポン、と置いたら落ち着きました。

大学時代に買った府川誠さんの絵で和む。
高山旅行で買った時計が時を刻む。
クライアントさまからいただいたドライフラワーが励ましてくれる。
お気に入りのラチとらいおんのマグカップでお茶を飲む。
文具は親友プレゼントの引き出しから出し入れ。
賢く便利でスタイリッシュなMacでブログを書く(内容はさておき)。

おうちが好き。
と思えるようになるためには、好きなモノ、コトを集めること。
そしてそうでないモノ、コトを手放していくこと。
ひとつひとつの選択は、すぐに結果は出ないけれど、努力は無駄にならないなと思います。

(にしても、私は時間かかりすぎですけれども・・・)
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【BEFORE&AFTER(リビング)】ダイニングテーブルの上
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くらしほんのり、バージョンアップ。

していけたらいいなあということで、地味にできることをしていこうと考えています。


飛騨産業さんの森のことばシリーズのダイニングテーブルを数年前に購入。
汚したくなくて、大昔に買ったフェリシモの撥水クロスをかけたり、透明のカバーを使ったり。

あまりにもいまいちすぎる!

とようやく思えたけれども、メンテや丁寧に使うよう家族にも徹底させるのは無理・・・と思い、ウレタン塗装をお願いしようと考えました。

近くのおしゃれこだわり家具屋さんに見積もりをお願いし、来ていただき話を聞くうちに・・・

メンテしよう!

大切に使おう!

木を呼吸させつつ、自然な形で使おう!

汚れないように気をつけるけど、なったらそれも味。

コントロールできることと、できないことをきちんと分けて、できることに目をむけていこう。

という気持ちに。

オイルクリア塗装をお願いして、その後は自分でメンテをしていこうと思います。
そう思えるようになってから買え、と思わないでもないのですが(私が販売してたら思うわ)やっとここまできました。

BEFORE↓

AFTER↓


木のぬくもりを楽しみながら。

一生仲良くしたいテーブルで、お茶を飲んだり食事をしたり、手紙を書いたり、本を読んだり。

三連休、おうちも楽しみながら手入れしたいと思います(^_^)
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※近くのおしゃれこだわり家具屋さん→アムス工房さん。こんなおしゃれなこだわりのお店が近くにあったとは〜。
待合テーブルセット」二階ホールを片付けた暁には置いたら相方喜びそう!

アムス工房
ショールームのご案内
住所 〒433-8116 静岡県浜松市中区西丘町259-2
TEL 053-430-6636 FAX 053-430-6637
営業時間 10:00〜18:00 定休日 木曜日
E-mail : info@ams-web.jp
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全裸でこんにちは!だった・・・
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カテゴリは、洗面所でもありリビングでもあり玄関でもあり納戸でもあり難しいのですが、リビングからの動線がよくなったのでリビングで。

上記にすべて関わるドアをひとつ取っ払ってみました。
(画像はありません、ごめんなさい)
それによって、

玄関からまっすぐ洗面所へ行ける。
玄関入ってすぐかばんを置けるようになった。
風が抜ける。涼しい。
リビングから洗濯機、衣類へのアクセスが楽になった。
空間が明るくなった。
衣類をしまうのも楽に。
息子の野球のウエアの出し入れも楽に。
ぼうしもフックをつけかえたら取り出しやすく戻しやすい。
そうじもしやすくなった。
掃除機が出しやすくなった。

といいことづくめ!
なんでもっと早く気づかなかったんだろう。
よかった〜。

と思っていたら、お風呂から出てバスマットの一歩前に出た時に玄関に来客があったら、全裸でこんにちは!なことに気づきました(アホです)。

そんなわけでのれんを買ってみました。こちら。(楽天の商品イメージ画像です)


玄関入ってすぐに設置しました。
さらに元々ドアがあった場所にもなにかしらカーテンなどあった方がいいと思うので、追加予定です。

玄関の方は収納職人板垣さんちのとおそろいにしようかなぁ(^_^)→『のれんはいかがでしょうか?

板垣さんの右左なこだわりがわかりやすい収納実例→『ゴミ箱の外側にビニール袋が出るのが嫌だったので、ゴミ箱の内側に筒を作るの巻

なお、この丸見えじゃん、に気づいた順番は、翌日私、二日後に小5娘、四日後に相方、そして気づく気配のないのが小六息子でした。
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このままだと冬は乗り切れないので、夏仕様かもしれませんが、ライフオーガナイズの手法「維持する」の「改良」の一つになってるかな、と。
ドアに暮らしを合わせるのではなく、暮らしに合わせてドアをどうするかを決める。
(しみじみ、建てる前にこういうのを考えられたら本当にいいと思います)

夏休み最後の週末。
娘はバレーボールの強化練習、息子は少年野球のめざせ県大会予選突破です。
母は早起き&弁当作りと送迎と趣味のうちわ作りwを楽しみます。
どうぞ楽しむ週末をお過ごし下さい(^_^)
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[BEFORE&AFTER(リビング)]薬箱文具工具改善
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ちょっと前に見直した薬の収納ですが、無印の引き出しに収めることにしました。

(立ててラベル付けて見える収納がんばってた)

前回の様子→『[BEFORE&AFTER(リビング)]探しやすい薬箱

虫除け、ねずみ取り、薬のストック、衛生関係の細々したモノが入っていた箱も一緒に整理しました。

BEFORE↓

AFTER↓

左に薬、右は夏の虫除けセットです。

BEFORE↓            AFTER↓

以前はストックは別で、一軍二軍の場所を分けていましたが、今回は野球選手まとめてここ!にしました。
分散しているより、まとまっている方がたぶん私は維持管理しやすい。
使用頻度も低いので、引き出しでも大丈夫だと思います。

文具やら工具やら裁縫道具やらなんとなく適当に入れていた引き出しとかごも整理。
BEFORE↓

AFTER↓

困った時の無印だなぁ。


ボンドがこんなにありました。


ラベルプリンターのこはるでラベリング。

ようやく、ゴールに近づいてきた気がします。もうちょい、がんばります。
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[BEFORE&AFTER(リビング)]AV直置きをやっと・・・
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テレビを買い替えました。
地デジ化で数ヶ月続いたテレビなし生活、別に困らないなぁ・・・と思ってましたが、スポーツ中継は見られるとやっぱりいいなぁと。
買ってすぐ、大学生駅伝で柏原くんの力走が見られたのが嬉しかったです。
先日も息子が日本シリーズを楽しみました。

そんな我が家のテレビ周りは、そのうちちゃんとしたのにしようとずーーーっと思いながら、


こんな残念な状態のまま永らくきておりました。
丸ごと買い替えたら、と思ってましたがその機会もしばらくなさそうなので、とりあえずでいいから改善することに。納戸の整理で余った棚を活用します。


奥にホコリがイパーイ。(青蟲さん今までありがとう)


火災になるので注意しましょう!という警告に使えそうな画像ゲット・・・orz


現状復帰できるように、配線も撮っておきました。


そして余ったケーブル。・・・前のテレビのものでした。これだけ置き去りにされた模様。

その結果、

BEFORE↓             AFTER↓

このようになりました。余ってた棚なので、テレビの横の柱が邪魔で角度によってテレビが見にくいです。
でも普段テレビをじっくり見ることもないし(元々朝のNHKを時計代わりにしてたくらい)、だいたいどれくらいの棚が必要か、というのがわかる目安になったので、ここから次は改善しようと思います。
電子ピアノがずれたので、リビング入り口も出入りがしやすくなりました。ちょっとしたことだけど、(・∀・)イイ!

元からあったチェストも反対側へ移動しました。

BEFORE↓             AFTER↓

ルンバも洗面所へ移動。ここじゃなくてもいいモノ、ここじゃない方がいいモノ、客観的になってみるとわかることがあったりします。(写真に撮ったらハンガーひっかけて放置してたことに気づいたり)
さらにこれまでソファで本を読みながら、ちょっと飲み物置きたい、という時に何もなくて困ってたのもチェストがきたので解決。

そんなわけで、日々地味に改善してます。地味でもいいんじゃないかな、とも思います。(衛生状態は劇的ビフォーアフターでしたが)大切なのは、楽しみながら、暮らすこと。
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