トトノエル

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一般社団法人日本ライフオーガナイザー協会

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[BEFORE&AFTER(その他)]ためちゃう紙袋をスッキリ!
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紙袋を整えました。

BEFORE↓

AFTER↓


やるぞと決めたら、まずは

基本の全部出し。

1)出す
2)戻すものと戻さないものを決める
3)収める
4)戻さないものは処分


残すことにしたのは、こちら。
ここ数年の使用状況と「必要ならその時になんとかなる、なんとかする」とを考えて、この量に。

処分したもの

・紙袋x18


・ビニールのショップ袋x18

適量はひとそれぞれ。
自分の、我が家の「ちょうどいい」を見つけるのが大事ですね。

先日サポートに伺ったO様の頑張りに私も触発されました。
ありがとうございました(^_^)

東條真紀
「年内に1000個手放す」プロジェクト、達成するぞーとスイッチが入った浜松のライフオーガナイザー、トトノエルの東條真紀でした。

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訪問可能日1/17(水)1/18(木)1/30(火)

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思考と空間を整える力をつけたい方は
ライフオーガナイザー入門講座 浜松1/19(金) 満席 静岡1/27(土) 浜松2/28(水)
ライフオーガナイザー二級認定講座 浜松1/14(日)静岡1/20(土)
 
M-Cafe(こころをトトノエル読書会)
M-Cafe 浜松1/16(火) 残席2 浜名湖2/26(月)残席2
メンタルオーガナイズエッセンスセミナー 浜松1/23(火)静岡1/27(土)

お問い合わせはこちらからどうぞ(^_^)

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[BEFORE&AFTER(その他)]野球部ママの救世主?ミオソティスを使ってみた
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全国の高校野球部に入っている球児の親のみなさま、こんにちは。
(学童野球、シニア、中学野球部も、応援してまーす!)

初対面だとしても、確実に盛り上がれる話題が「洗剤は何使ってる?」「何が落ちる?」。

中学校時代は「ポール」を使っていましたが、使い切るタイミングで黒土に効果的という「ミオソティス」を購入してみました。

BEFORE&AFTERをとくとご覧あれ。

ズボン表BEFORE↓       AFTER↓


洗濯方法は
1、洗面所でもみ洗い。泥を落とす。
2、ミオソティスをお湯で溶き、もみ洗い。泥水になるので流す。
3、再度お湯を入れて漬けおき。二時間ほど。

ズボン裏BEFORE↓       AFTER↓


よくよーく見ると、洗剤のCMのように嘘くさく真っ白!にはとてもなりませんが、許せるレベルに。

練習着表BEFORE↓       AFTER↓


ポールとの違いはそれほど感じませんでしたが、これだけ落ちてくれたら満足です。
使い切ったらまた購入しようと思っています。

練習着裏BEFORE↓       AFTER↓



こちらがミオソティス。二キロ入り。
Shop 夢扉』さんで一箱1,600円。
手数料、配送料込みで二箱で4,000円ほどかかりました。

なお、我が家の洗濯ルールは、漬けおきまでが基本的に息子の仕事です。
漬けおきされていたら、翌日母が洗濯するという仕組み。
時々は交渉の余地あり(手の皮がむけた、遠征でものすごく遅くなり寝落ちしそうな時など)という我が家ルール。



応援させてくれるのもあと二年弱。
親子ともども、野球ができる幸せをじっくりと味わいたいと思います(^_^)

こちら楽天で買えるミオソティス。

 

楽天でも買えますが、『Shop 夢扉』さんがベストかなー。
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[BEFORE&AFTER(その他)]落葉の季節に
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秋ですね。

ちょっとした決断をした日。
名古屋のお茶会の課題の笑顔の自撮りをしてみたら、先日までと違ってスッキリさっぱりリラックスできているのが丸わかり。

ストレスためていたんやね、わたし。

力は出すもの出せるもの。
出せるだけしか出せないもの。
出したいところに出していこう。

そんなことを学べた2015年の秋でした。

秋といえば、落葉の季節。
落葉をちょこっと拾ったよ、というだけの記事です。
変化を写真に撮ると、達成感が得られるから、ゴミ出しの前に撮ってみました。

BEFORE↓          AFTER↓


BEFORE↓          AFTER↓


こころに積もった要らないあれこれも、拾えるときに、拾うといいね。
(個人的には葉っぱに覆われた庭、好きなんですけど、やっぱり拾ってみるとさっぱりがいいですね)

庭も思考も感情もととのいました。
これもひとつのメンタルオーガナイズ。

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[BEFORE&AFTER(その他)]本の背をわかりやすくしてみました
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某所で行った改善作業の効果がとても嬉しかったのでアップ。

正しくて完璧で二度と散らからなくてあなたらしく心地よく毎日を笑顔で暮らせる仕組みづくりをお手伝いする、なんて絶対言わない、ライフオーガナイザーの東條です。

正しい定位置、正しい適正量、正しい正しい。

正しいかもしれないけど、それが幸せにつながってなければ、無意味だと思います。
(「正しくて幸せ」な人はそれでいいか・・・いいですね。)

正しくないかもしれないけど、
ここの方がいいかな〜と思ったのでここ定位置。
これくらいがいいかな〜と思ったのでこの量。
完璧じゃないけど、これでいいやと思える状態。
散らかるけど、そりゃそうだ生きてるんだからと思える微動心。
それがもしも「正しい」を使うならば、正しい。かもしれません。

トトノエルはそんな借り物じゃない自分の「ちょうどいい」を見つけるお手伝いをしています。

と、いきなり脱線しましたが本の背表紙をつけ直しました。

BEFORE↓

AFTER↓


わかりやすいぞ(^_^)
自宅でこれをすることはそうないかもですが、どこであってもラベリングは大事!ですね。

そんなわたくし、ラベリングにはマスキングテープライターのこはるを使っていますが、テプラを購入検討中です。
(→『消える?】マスキングテープライターこはる』


この二択で決めかねているところ。

 2015.9.30現在募集中の講座

 10/6(火)おかたづけ倶楽部@浜松  残席1
 10/13(火)ライフオーガナイザー二級認定講座@浜松 残席1
 10/22(木)おかたづけ倶楽部@浜松 残席4
 10/24(土)ライフオーガナイザー二級認定講座@静岡 残席3
 10/26(月)ライフオーガナイズ研究会 満席
 11/13(金)ライフオーガナイザー入門講座@浜松 残席1
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鞄の中が乱れない! Filebox in Bag
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最近、息子湯たんぽに幸せ感じている浜松のライフオーガナイザーsonicaこと東條です。
(リビングのソファで二人して寝落ち。1500gなかった赤ちゃんがいつの間にやら私より大きくなって、あったかくて、しみじみ)


鞄の中のあれやこれやがごちゃごちゃするので、ファイルボックスを入れてみました。

バッグインバッグもいいのですが、本が入らないというか倒れるというか、それをなんとかしたくて。


無印のファイルボックスが余っていたので入れてみました。
見事に立っているあれやこれや。


特に本が動かないのが嬉しいです。

右から、手帳(アクション・プランナー)、ノート、本『グラッサー博士の選択理論』と『スタンフォードの自分を変える教室』。
ふせんをはさみすぎていつものメモを取る意欲が萎えてしまっています。再読です。

このアイデア、かなり前にライフオーガナイザーさん数名のブログで見かけました。
さすがにこれを入れてる方はいなかったように思いますが(高さはこんなになくていい)、枠があると自然とそこに収まるのは楽ですね。

考えてくれた方、ありがとうございました〜。

乱れない、乱れにくい、仕組みづくりはちょっとしたことでできるもの。
モノを変えるか、意識を変えるか、何を変えるかは人それぞれですが、今なにかモヤっとしているなら、何かを変えてみるチャンスなのかもしれません。
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衣類の整理をしてみました
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衣替えをしよう!見直しもしよう!と衣類を全出しいたしました。
(二階のクローゼットに吊ってあるスーツや喪服や着物は除く)

BEFORE↓

AFTER↓


山を、アイテムごとにわけてから、要不要を分けていきました。


こちらはパンツ類。左から、これから着る、夏物しまう、処分。

トップス。

左上:これから着るトップス
右上:これから着るタンクトップ
左下:時々使うスポーツ用Tシャツと夏物
右下:処分(息子のおさがりの横浜パンダTシャツもさよなら)

他には、上着やワンピースなども仕分けしていきまして、終了。


夏物としてしまうのはこれだけに。無印のケースがすかすかになりました。


処分がこちら。
リラックマパジャマも、子どもが小学生の頃に学年対抗ママさんトリムバレーでひざにいっぱい穴があいたジャージも、譲ってもらっていつか着たいと思ってためちゃくちゃ細身の方用アンサンブルも、さよなら。

気づいたこと、考えたこと
・なにかひっかかるものがあるものは、やっぱり着ない
・さよならの時期は自分で決める
・もっと色を増やしていこう
・あったかパンツを買おう

何を持っているか、把握するのはわくわくクローゼットへの第一歩。
道のり遥かすぎてめまいがしそうですが、楽しみながら次へ。

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思い出DVDをすっきり保存
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数年前、再生できない8ミリのビデオテープを業者さんにお願いしてDVDにしてもらいました。
納品時にはふせんのみ。
これでは内容がわからないのでファイルもできず、といって適当にマジックで書くのとかは嫌だし、いつかやろうやろうと思いながら先延ばしになっていました。

やっとスイッチが入ったので、中身を確認しながらキャプチャーを撮って貼付けて印刷しました。

BEFORE↓

AFTER↓


すっきり!(盤面はごちゃついてますが)

見たい時期のDVDが見たい時にぱっと探せて取り出せるようにする。
これもオーガナイズ。
(整理収納アドバイザー的には「ラベリング」)

ついでに中身も確認できたので、赤ちゃんの頃の子ども達にも会えて懐かしくてよかったです。
(優しい声で語りかける私にも会えて・・・ある意味ショックと反省)

暮らしすっきり化、少しずつ進めていこうと思います。
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[BEFORE&AFTER(その他)]スクラップブックのアイテム収納
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高山ローズさんの薔薇です。
自宅用一本100円!(※3月からは需要期で150円)
「いつでも生花生活」の強い味方です。(^_^)


チーム北区でご一緒していただいてます→絵に描いたような素敵カップルのママのブログ『takayamaroseハルちゃんの日記

スクラップブックの道具を収納してみました。
カインズホームに売っていたオーガナイザーが使える!と思って購入。

BEFORE↓

AFTER↓


すっきり。オーガナイザーすごいぞ!
(しかし先日ワークショップにこの黒いのごと忘れたのでした。あかんがな〜)
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[BEFORE&AFTER(その他)]お風呂の本棚直してきました
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旅先の日帰り風呂のくつろぎコーナーに子ども向けスペースがあり、そこの本棚をちょちょいといじってきました。

BEFORE↓         AFTER↓


上段に中高学年向け、中段に幼児、低学年向けを。

時間切れで右側だけざっくり。
でもスッキリ。(sonica基準)


sonicaおすすめ文庫もまとめてきました。

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[BEFORE&AFTER(実家)]20世紀にさようなら
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年始、実家のガレージ(の一つ?)をちょこっとだけ整理してきました。


まず軽くジャブ。
期限切れのコーヒーとか。

自転車置き場の入り口です。



昔、私のバイクが置いてあったりしたところ。


たぶん父親が板を追加して棚にしたと思われる場所。


生まれる前からあったらしき食器棚?の中には本。
ミニヒーターは妹が受験で使ってたヤツ!電源入れたら現役でした。


私が子どもの頃に見かけた本があります。
ちょっと前に処分した「新字源」!たぶん高校入学時に私と妹が学校指定で買ったんですね。(そしてそろって死蔵した模様、と)


わたくし、中高生の頃のモノ。


着付けは私たち姉妹の成人式用にと勉強してた母のモノ。
役に立ったのでありがとう、です。本にも母にも。

要らんやろ!というモノをどんどこ出しました。(義姉には丸ごといらないくらいよとOK済み。一緒に作業してくれた姪っ子にも確認済み。高校の同窓会記念誌も母に聞いたらいらない、とのこと)

捨てたモノ
・とにかくいろいろ


なぜにこれをこの状態で取っておいたのか・・・


自転車置き場としての機能を取り戻せた・・・かな。
ここで使うもの(アクティブなモノ)は甥や姪の自転車のみなので、それらに一番いい場所を与えて&邪魔になるモノを取り除きたかったのです。

捨てるモノ

・一応分別したりまだだったりなモノ

入ってすぐの棚

ひっかけてあるのは合羽です。くぎを打ってひっかけました。
かごにはスポーツ用品と、ゴルフ道具が入れてあります。使うとすればこの辺り?というモノを入れました。
カゴはとなりのガレージで死蔵されてた甥っ子たちが幼児だった頃の引出しをリユース。
棚のパーツは処分です。

BEFORE↓

AFTER↓

棚の上はあんまり手をつけられなかったけど、反対側にあった食器棚の中の本を処分してこっちへ持ってきました。中には工具を並べました。
見つからない→買う→見つからない→また買う、を繰り返してきたと思われる重複っぷりでした。

BEFORE↓         AFTER↓

黄色のかごの中は空っぽです。
自転車が置きやすくなっただけでもよかったかな、と思っています。

別途、奥にあるゴルフバッグいっぱい、とか売るほどあるゴルフクラブ(というかパター)いっぱい、とかまだ処分できそうなモノはありましたが、時間切れ&寒さに勝てず、今回はここまで。

それでもこれだけ処分できたのでスッキリしました。
私の置き土産(大迷惑)なモノもあったり。義姉さん、ごめんなさいでしたm(__)m

以下、今後の課題。

母の園芸グッズコーナーです。あったかくなってきたら行こうかな。

※コメント返し遅れております。後日させていただきますm(__)m※
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