トトノエル

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高校野球の応援を終えた、球児ママへ。
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これまでお疲れ様!

親子で頑張ってきましたね。

あんなことこんなこと、いーーーーーーーーーっぱいあったけど、

過ぎたら全部いい思い出。

これからも、思い出というキラキラした宝物を抱きしめて、前向いて生きていこうね。


ひとまず、ホッと一息。

ゆっくりしましょ。





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手放したモノ(資料とiPhoneのケースとマステ)2018年通算78個
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手放したモノ

・本のカバーx3


・野球部の資料x2


・野球部の練習日程x1


・2年前の野球部の父母の会の総会資料x1


・今年の野球部の父母の会の総会資料x1


・取れてしまったざるの台x1
・劣化したマスキングテープx1


・iPhoneのケースx1
・時計のケースx1

キッチンの引き出しで収納の仕切りとして使っていましたが、掃除のついでに見直して、さよならすることに。

今回手放したモノは12個。

手放したモノ(資料とiPhoneのケースとマステ)2018年通算78個

これからも、モノも気持ちもちょうどいい状態を保ちつつ、家族と毎日笑って暮らしたい。

そのための取捨選択を続けていかなくちゃね、と考えています。


家を「アウェイ」から「ホーム」へ。

この家が好き、家族が好き。
家族も、そう思ってくれている。

そのためにできることや、効果的なことを選べる自分でありたい。

また、効果的な選択ができるようになりたい方のお手伝いをしていきたい。

東條真紀
お役に立てそうなら、ご用命ください。浜松のライフオーガナイザー、トトノエルの東條真紀でした。

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【受けるなら】トトノエル鑑定【こんな人に】
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トトノエル鑑定を受けてくださった方が教えてくれた、「こんな人が受けるといいよ」。



読んでピンとこない方、該当しない方は受けないでくださいませ。
あ、私のためだ、と思った方は、必要なタイミングで受けていただくといいんじゃないかな、と思っています。

多数お待たせしてますので、現在受付をストップしていますが、大阪のトトノエルカフェ参加の方の鑑定は承ります。
→『トトノエルカフェ@大阪のお知らせ〜四柱推命マニアと語ろう〜

以下、受けてくださった方々の「こんな人が受けるといいよ」です。

自分の強みや弱みをどう取り扱ったら(どう生かしたら)よいのかわからない時
今の状態からなにか変化したい時


客観的に自分を見つめ直すとか、迷ったときの道しるべには良いと思います。全面的に鑑定に乗っかるのではなくて、あくまでもヒントが欲しいときとか、背中を押して貰いたいときなんかとても良いのではないかと思います。


漠然と「自分がどうなりたいんだろう?どういう方向で行ったらいいんだろう?」と思う人が受けられたら自分の様々な観点が細分化されていいと感じました。
深く思い悩んでるわけではないけれど…とモヤモヤするなら鑑定してみるというのも一つの手だと思います。(吉田葉津美さん)

葉津美さんの記事→『自分の四柱推命をざっくり深めるお茶会に参加してきました


自分を見失ってるひとや何かに迷ってるひとに。 又、そのような時にはよい指針になると思います


チーム作り、組織作りなどをする人。それぞれの良いところを発揮させたり伸ばしたりできる 役割だったり仕事(担当)だったりを考える時にすごくいいと思う。


自分のことを知りたいなと思ったときに受けるといいと思いました。自分について知れば、自分に自信が持てると思います。


血液検査って例えてくれてたように、こうやって鑑定を受けることは、ただの占いというのではなく、自分へのアドバイスにつながると思います




毎日がルーティンになってる方におすすめしたいです。
新しい風を吹き込んでくれると思います。
同じ毎日を過ごそうが、新しいことを始めようがその人の自由ですが
自分では見えない側面の整え方のアドバイスをいただけたと思います。


〔滅鯣省、興味半分の人が余裕がある時に広告又は他人の話題から釣られて。
∧僂錣蠅燭い隼廚辰討い訖
大半は,両豺腓多いと思います。


若者よりちょっと人生経験積んでから、40代以降で、
ターニングポイントにさしかかる少し前に受けるといいかも。
でも、鑑定を受けないといつがその時期かわかりませんね…


今後の指針表みたいなものにみえました。進学、すすむみちに迷っている人、後押ししてほしい人、などに。
自分の考えや環境などあると思いますが、ひとつの参考となると思います。家族や周りに相談と違ってすごく客観的な統計的なアドバイスだと思います。
なにか心にひっかかるワードがあると思います。私もいくつかありました。
こんなにたくさんありがとうございました!!


何が得意で不得意なのかわからず悩んでいる方の指針になると思います。


自分も周りも見えず、一生懸命やっているのにベクトルの向きがちょっと違っている人でしょうか。


自分を見失っているとき。自分らしさを生かし切れていないと感じたとき。占い師に厳しい鑑定を受けてへこんだ経験をしたことがある人(笑)


他の人から見た客観的なイメージと自分が思っているイメージにギャップが大きい方。


自分のことや、対人関係で悩んでるときに、鑑定を受けると、すっきり!できると思います。
私は、子供たちのママ友とのことで悩んでいましたが、鑑定結果を読んで、ふっきれました。
割り切れた、というほうが正しいかもしれません。
「八方美人」「流されやすい」自分が嫌いで、イヤだイヤだ、と思っていましたが、ワンクッションを置いて、「でも、仕方ないよね、それが私だから」と思える余裕が生まれました!
これからは、もっと自由に生きようと思います。


何度も受けたことがある人は、何か迷ったり行き詰まった時とかに受けて、指針を見直せば良いのかなと思います。
受けたことがない人は、受けてみたら何かが変わるかもしれないので、いつでもチャンスがあったら受けたら良いと思います。


丁度今、私がその位置にあるのですが・・・。
今月末で一つのヤマを終えます。そしてある程度の事に区切りがつきます。
その後の事は何もない状態です。
こんな狭間の時間を迎えるときに、これを知ると全然違うのではないかと感じました。
また、先のトラブルや行動に関しても心づもりがあるのとないのとでは全然違うように思います




自分のことを客観的に見るのに良いと思います。
現状にモヤモヤしている人にはおススメです。


今後何かにチャレンジされる方や
人生がどうしてもうまくいかず理由もわからない人


自分のことが好きになれていない人が、これからどうしていけばいいか行き詰まった時に、客観的に見てもらえるので、良いかなぁと思います。


未来の計画を立てる時の指針として、バイオリズムを見たいときが良いと思います!自分を出すところと引くところを知っていることで、余裕が生まれると思います。(いとまきさん)

いとまきさんの感想→『「まさかこんな自分の統計が取れるとは。w」トトノエル鑑定の感想(14)


自分を客観的に見てみたいと思う方が受けるといいと思います。
書いてあることが違うと感じても、振り返ることで、なにか思い当たることがあるかもしれません。
案外自分の役にたつことがあると思います。


自分で自分をどうしたらいいか分からない、という人には、指針になると思います。迷い過ぎると、さらに分からなくなると思うので、そういう人は受けた方がいいと感じました。


どんな人でも、その人が受けてみたいと思ったときが、その人の「とき」なのだろうと思います。


人生の岐路に立った人、分岐点にいる人、自分の立ち位置が分からなくなった人が、羅針盤として受けられたらいいのでは?


これからどう生きていくか。
それがやっぱり大切で、そのための地図を手に入れられたら、
行きたい方へ行きやすく
生きたいように生きやすく
なりますよね。

東條真紀
ご縁があれば、役立ててくださいね。四柱推命マニアな浜松のライフオーガナイザー、トトノエルの東條真紀でした。

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一目瞭然で無駄がわかる、キッチンの導線チェック方法
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それは記録すること。
それを見ること。

スマホのタイムラプス記録してチェックしてみるというのも効果的。

例えばこんな風に。



気づいたこと
・時計も置いておくと所要時間がわかるからいいね
・水出しながら洗うのはやめよう
・もっと効率アップの配置換えが可能かも
・麦茶を沸かしている間に家事をするのはいいけれど、ジャガイモを蒸すのもしておけばよかったね
・どうせそこにいて三口あるなら、コンロ全部使うようにしよう(ひじきや高野豆腐を煮る)

ご自宅の片付けやすい仕組みづくりのサポートでは、こういったこともあれこれ考慮して、こことここならどっちが楽ですか?なんて話をしながら進めていっています。

東條真紀
我が家の最適にカスタマイズ。
それでもっと楽にもっと楽しめるようになったらいいですね。
浜松のライフオーガナイザー、トトノエルの東條真紀でした。

今日は草薙へ。
野球部を応援する娘の吹奏楽部を応援しに行ってきまーす!


熱い暑い夏を、楽しもう!

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「私のストーリーを考えていきたい」M-cafe@浜松 2018.7
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心をととのえる読書会、M-Cafe@浜松を開催しました。


浜松市富塚の宮下工務店さんのモデルハウスにて。
みなさん、初めましてです。
お会いしたかった英会話トレーナーの柴崎のぶこさん(右下)も参加くださいました。
ご縁はここから→『【ブログのいいな!感想No.7】柴崎のぶこさん』

読んだのはパート4。
「4 過去への執着を手放す」について。
輪読し、書き留めて、分かち合いました。


これは前回の私のメモ。
M-Cafeで読んで分かち合うのは三回目なのに、前回と響く箇所が微妙に違います。
その時の自分に必要なものに出会える、そんな気がします。

昨年4月に読んだ時のレポート→『「昨日の自分より今日の自分がちょっといいな、と思えるように過ごしたい」M-cafe@浜松 2017.4』
昨年10月に読んだ時のレポート→『「○○のせいで」を「○○のおかげで」と言える私に。M-cafe@奥浜名湖 2017.10』

今回出てきた言葉たち
・過去のかわいそうな私を救えるのは、今は元気に生きている私
・自分で決める、決められれるということを大事にしたい。やっていきたい。
・人生の主役は自分

・辛い感情にフタをするのではなく、出して、分けて、うまく取り扱う
・感情的になっている子どもに対して、できること、無駄なこと、効果的なことがある。選べるようになりたい。
・スキンシップを兼ねたレスリング?相撲?やってみまーす

・実況いいよ→録画のあさイチを見たら、松岡修造さんが同じことおっしゃってましたー!
・過去の荷物にこれからの自分がコントロールされないようにしたい
・失敗も、恥ずかしい思い出も、資産

・主演女優として、脚本も演出も自分で選べる。ワクワクするのを描いてみる!
・記憶が正しいかどうかより、その記憶にどんな意味があるのかに注目する
・武勇伝より、響くのは失敗談


一人で読んでいる時にはさらっと流してしまう箇所を、こうやってみんなでしっかりと確認できるのは読書会ならでは。


終了後はランチをしつつ、幸せな家庭を作りたいママ同士で話すとこんなに実りあるのかーと実感できる話を続けました。

これまでがどうであれ、これからは選べる。
相手がどうあれ、自分は選べる。

不愉快で落ち込む考え方ややり方を選ぶこともできるけれど、
心地よくて気分が上がる考え方ややり方を選ぶこともできる。

私は、前者でずっと生きてきて、途中から後者の生き方を選ぶことを決めました。
それを継続してたら、いろんなことが楽になり、うまくいくようになりました。
また、うまくいかなくても「ま、いっか」と思えるようになりました。

人生を終えるその日まで、何がよかったのかなんてわからない。

だからせめて、日々、こっちよりはこっちかな、と願っている状況が手に入るような、それに近づくような選択を続けていきたい。

(と言いながらできてないことがありすぎて、家族にお詫び。反省!サボりすぎてる母に文句を言わない家族に感謝!)

カウンセリングでもなく、心療内科でもなく、ママの雑談でもなく、ちょっとしんどくて、なんとかしたい気持ちを出せる場所が欲しくて、M-Cafeを見つけてくださった方がいます。

安心して話せて、何かヒントが見つかって、楽に生きられるようになる。

そんな女性が浜松に増えたらいいな、と思っています。

そう願う方が集う、M-Cafe。居心地いい時間が過ごせますよー。
単発での参加もできますので、遠慮なくどうぞ(^_^)

M-Cafeについてはこちらから↓


東條真紀
「自分に幸せになっていいんだよと言ってあげる」これが腑に落ちた、いや、まだしっかり落ちてないことに気がついた、浜松のライフオーガナイザー、トトノエルの東條真紀でした。

小さかった、小さい真紀ちゃん。必要だったら泣いてもいいよ。
あなたはこの先、とっても幸せになれるよ。
「おかげさまで」って思えるようになるよ。

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